心理健康教育

1、 淺談高中生心理健康教案課題淺談高中生心理健康單位方正縣第一中學(xué)授課人孟凌玲教學(xué)目標(biāo)根據(jù)學(xué)生的心理、生理發(fā)育特點(diǎn)，在不同階段確定不同的心理健康教育主題；解消除學(xué)生對(duì)健康的誤解，懂得正確的健康觀，了解什么是身體健康和心理健康；加強(qiáng)自我調(diào)控，提高適應(yīng)能力，不斷提高學(xué)生的心理狀態(tài)和素質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)懂得正確的健康觀，了解高中生心理健康教育的必要性和對(duì)策。教學(xué)內(nèi)容1.明確什么是健康？2.加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育的必要性3.中學(xué)生心理健康教育的對(duì)策（1）加強(qiáng)自我調(diào)控（2）提高適應(yīng)能力（3）開展心理咨詢（4）注重個(gè)別輔導(dǎo)程序與內(nèi)容師生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖一、導(dǎo)入通過(guò)課堂心理測(cè)試使學(xué)生對(duì)自己的心理健康狀況有一個(gè)粗淺的

2、認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生思考什么是身體健康和心理健康？二、新課講解： 1.明確什么是健康？1989年世界衛(wèi)生組織給“健康”下了這樣定義：“身體無(wú)疾病不虛弱，心理無(wú)障礙，良好的人際關(guān)系和適應(yīng)社會(huì)生活能力，只有當(dāng)這三方面的狀態(tài)都達(dá)到良好時(shí)，才是完全意義上的健康?！苯】档膬?nèi)涵包括身體健康和心理健康。所以我們不僅要重視身體健康，更要重視心理健康，只有身心健康才是真正的健康人。2、加強(qiáng)高中生心理健康教育的必要性（1）心理健康是現(xiàn)代健康觀念中非常重要的一部分，一個(gè)心理健康的人，可以在學(xué)習(xí)、工作和生活中不斷取得進(jìn)步。（2）當(dāng)代高中生將面臨著激烈的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)。要想發(fā)展成為時(shí)代需要的人才，不僅要具備廣博的知識(shí)、良好的能力結(jié)

3、構(gòu)，而且要有健康的心理素質(zhì)。（3）高中生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力，沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)；加之多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女，心理承受能力差，挫折意識(shí)不強(qiáng)。如果這一階段缺乏引導(dǎo)，很容易導(dǎo)致心理疾病，影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)。3.高中生心理健康教育的對(duì)策（1）加強(qiáng)自我調(diào)控良好的社會(huì)適應(yīng)能力是衡量一個(gè)人是否健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。一個(gè)適應(yīng)能力強(qiáng)的人，能和現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，對(duì)周圍環(huán)境和事物有清醒、客觀的認(rèn)識(shí)，能較好地適應(yīng)不斷變化的人際環(huán)境和心理環(huán)境，樂(lè)于接受新事物，能承受日常生活中遇到的困難和不幸。（2）提高適應(yīng)能力為提高學(xué)生的自我調(diào)適和社會(huì)適應(yīng)能力，主要引導(dǎo)學(xué)生接受環(huán)境、順應(yīng)環(huán)境，針對(duì)環(huán)境的變化對(duì)自身做出相應(yīng)的調(diào)整，以積極的心

4、態(tài)適應(yīng)環(huán)境。同時(shí)學(xué)會(huì)在生活中不斷反省自己，認(rèn)識(shí)自己，調(diào)整自己的心態(tài)和行為方式，建立和諧的人際關(guān)系，以更好地適應(yīng)社會(huì)。（3）開展心理咨詢要根據(jù)教育學(xué)、心理學(xué)理論來(lái)指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地學(xué)習(xí)和調(diào)整心理狀態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)觀穩(wěn)定的情緒和開朗堅(jiān)強(qiáng)的性格，以及廣泛的學(xué)習(xí)興趣，探究和創(chuàng)新精神，不怕挫折敢于競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)良品質(zhì)，為他們將來(lái)的成才與成功打下良好的心理素質(zhì)。（4）注重個(gè)別輔導(dǎo)在心理咨詢過(guò)程中，教師給予學(xué)生足夠的信任和理解，動(dòng)之以情，曉之以理，使雙方達(dá)到情感和心理的交流，消除學(xué)生的精神壓力，達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的效果。三、學(xué)生進(jìn)行心理健康的自由討論 四、課堂練習(xí)：放一段關(guān)于心理健康的錄像，讓同學(xué)分析主人公的心理問(wèn)題并提出解決辦法五、全課小結(jié)隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)對(duì)教師角色的要求不再是單純的傳道，授業(yè)，解惑。教師的職責(zé)現(xiàn)在已經(jīng)越來(lái)越少地傳遞知識(shí)，而越來(lái)越多地激勵(lì)思考，學(xué)生需要的不僅是知識(shí)，更需要心理的關(guān)愛(ài)和情感的交融。教師根據(jù)學(xué)生的心理、生理發(fā)育特點(diǎn)，在不同階段應(yīng)確定不同的心理健康教育主題。學(xué)生也要加強(qiáng)自我調(diào)控和提高適應(yīng)能力，提高自己的心理素質(zhì)。 六、作業(yè) 結(jié)合自身的特點(diǎn)，談一談心理健康和身體健康的關(guān)系師：心理測(cè)試生：思考總結(jié)師：明確健康概念生:討論 思考列舉當(dāng)代中學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題師：組織學(xué)生怎樣進(jìn)行做我心理調(diào)節(jié)生：思考 回答師：開展特殊性的健康教育師生互動(dòng)激發(fā)學(xué)生自主探究的意識(shí)，主動(dòng)進(jìn)入課堂