第一單元 面對災(zāi)難

1、第一單元 面對災(zāi)難一、教學(xué)目的：1.通過本課教學(xué)，幫助學(xué)生掌握自救、自護(hù)的技能。2. 掌握預(yù)防地震傷害的方法。二、教學(xué)重點：自救、自護(hù)的技能三、教學(xué)難點：自救、自護(hù)的技能。五、教學(xué)過程：（一）導(dǎo)入今天我們來學(xué)習(xí)第一單元“面對困難”的第一課“地震來了莫慌張”。齊讀課題。（二）七彩虹1、聽故事。2、說一說，何亞軍和同學(xué)牛鈺是如何在廢墟下度過19個小時的？（三）指南針1、室內(nèi)避震。（1）較安全的地方：炕沿下、堅固家具下、內(nèi)墻墻根和墻角、廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。（2）注意事項：保持鎮(zhèn)定，關(guān)閉電源、燃?xì)?；用枕頭或坐墊護(hù)頭；不乘電梯，不靠近窗邊；在校聽從老師指揮等。2、戶外避震。（1）選擇開闊地

2、蹲下或趴下。（2）不亂跑，避開高大建筑物。（3）避開危險設(shè)施（變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等。）、場所。3、公共場所避震。（1）就地蹲下或趴下。（2）避開懸掛物，保護(hù)好頭部。（3）避開人流的擁擠。4、特殊情況下的求生要點。（1）燃?xì)庑孤河脻衩砦孀】诒?、不用明火、震后設(shè)法轉(zhuǎn)移。（2）火災(zāi)：趴在地下，用濕毛巾捂住口鼻、逆風(fēng)匍匐而行。（3）毒氣泄漏：用濕毛巾捂住口鼻、向上風(fēng)跑。5、被埋壓時。（1）改善自己的所處環(huán)境：用濕毛巾或衣物捂住口鼻、保護(hù)頭部。（2）擴大活動空間：用物品支撐身體上方空間，設(shè)法保持有足夠的空氣。（3）互相鼓勵，樹立信心。（4）設(shè)法脫離險境。（5）保存體力維持生命。（五）

3、、總結(jié)1、地震的求生方法：地震時，從地震發(fā)生到房屋倒塌，一般有12秒鐘的時間，此時要保持冷靜，12秒鐘內(nèi)要因地、因時地作出瞬間避險抉擇；不要擁擠在樓梯，過道上；撤到室外或正在室外的人員，要選擇空曠地帶避；不要盲目破窗跳樓；不要在高樓、煙囪、高壓電線、狹窄巷道、橋梁等處停留；避震時，要注意保護(hù)頭部；地震發(fā)生時，應(yīng)及時采取正確措施，緊急避險。來不及撤離，應(yīng)就近避震（六）延伸。和家長共同進(jìn)行一次家庭避震演練。第二課 學(xué)會接受失去一、教學(xué)目的：1.通過本課教學(xué)，學(xué)會接受喪失。2. 進(jìn)行心理自我調(diào)適，使自己健康成長。向?qū)W生介紹災(zāi)后防疫的常識，學(xué)會接受喪失，進(jìn)行科學(xué)自然觀教育。二、教學(xué)重點：接受喪失、進(jìn)行

4、心理自我調(diào)適。三、教學(xué)難點：進(jìn)行心理自我調(diào)適。五、教學(xué)過程：（一）導(dǎo)入同學(xué)們，你們丟失過心愛的東西嗎？當(dāng)時的心情怎樣？你是怎么做的？誰來說一說。（生說。）今天我們來學(xué)習(xí)第二課“學(xué)會接受失去”。齊讀課題。（二）七彩虹1、聽故事小狗丟了。2、想象小雨會怎樣表現(xiàn)？設(shè)想（1）小雨是不是很傷心？(2) 小雨是不是怪自己不小心？（3）小雨是不是總想著丟了小狗的事？（三）指南針（減輕痛苦）1、哭泣。有助于發(fā)泄不愉快的心情，有利于心理、身體健康。2、訴說。找老師、父母、親人、朋友訴說，尋求安慰、支持、理解有利于健康。（五）、總結(jié)在我們成長的道路上，我們會失去很多很多，但也會得到很多很多，因為明天的太陽依然會升

5、起，鳥兒依然會歌唱，花兒依然會綻放，只要我們敢于面對，我們就會快樂成長！第三課 做好災(zāi)后防疫 確保生命安全一、教學(xué)目的：1、向?qū)W生介紹災(zāi)后防疫的常識，進(jìn)行科學(xué)自然觀教育。二、教學(xué)重點：了解災(zāi)后防疫的常識。三、教學(xué)難點：了解災(zāi)后防疫的常識。五、教學(xué)過程：（一）導(dǎo)入同學(xué)們，我們生活的地球經(jīng)常會發(fā)生一些“變故”，給我們帶來地震、洪水、泥石流等自然災(zāi)害。這些災(zāi)害發(fā)生后，換容易引發(fā)傳染性疾病。今天我們來學(xué)習(xí)第三課“做好災(zāi)后防疫確保生命安全”。齊讀課題。（二）指南針（災(zāi)后防病“十要十不要”）1、要喝開水，不要喝生水。有助于發(fā)泄不愉快的心情，有利于心理、身體健康。2、要吃煮熟、煮透的食物，不要吃生冷食物。3

6、、要吃新鮮的食物，不要吃過期、變質(zhì)喝被污水浸泡過的食物。4、要勤洗手，不要隨地大小便。5、要做好滅蠅、滅蚊、滅鼠工作，不要使蚊蠅滋生。6、要及時清理被污水浸泡過的食物，不要食用已死的禽畜、水產(chǎn)品。7、要做好環(huán)境消毒工作，不要使環(huán)境臟臭。8、要防中暑、防受涼、防蚊蟲叮咬，不要貪涼露宿。9、要隨時注意觀察自己的身體變化，及時告訴家長或老師，及時尋醫(yī)問診，不要掉以輕心。10、要及時報告疫情，不要知情不報。（三）辯一辯、說一說。他們的做法對嗎？說說你的理由。請把你知道的防疫知識告訴給小伙伴。交流。（五）、拓展回家后，把今天學(xué)到的災(zāi)后防疫知識告訴給自己的爸爸媽媽。健康教育教案 第一課：看電視的衛(wèi)生一、教

7、學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解看電視時應(yīng)怎樣保護(hù)視力，注意用眼衛(wèi)生。二、教材分析：重點：讓學(xué)生了解看電視與視力的關(guān)系。難點：讓學(xué)生掌握看電視時的用眼衛(wèi)生。三、教學(xué)過程：1、電視畫面的形式：是由90萬個閃動的小光點組成。2、看電視的距離：距離應(yīng)是熒屏對角線的5倍，最小不少于2米距離。3、造成眼睛疲勞的原因：（1）近距離看電視時，光點更明顯，眼睛受影響更大，調(diào)節(jié)屈光的強調(diào)也加強，眼睛更易疲勞。（2）電視畫面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時，眼睛也容易疲勞。（3）躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態(tài)，易使眼睛疲勞。（4）時間太長，又長時間保持一個坐姿，對視力、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)和肌肉都有不良影響

8、。4、看電視的衛(wèi)生：（1）保持看電視的合適距離。（2）晚上看電視時屋內(nèi)應(yīng)開一盞燈（8瓦以下）置于觀看者后上方；白天看電視應(yīng)用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對比度調(diào)整到合適的狀況。（3）眼睛平時以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機應(yīng)放置觀看者的前下方。（4）看電視注意“勞逸“結(jié)合。四：小結(jié)怎樣看電視才符合用眼衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)？第二課：眼球的構(gòu)造與功能一、教學(xué)目標(biāo)： 讓學(xué)生了解正常的眼球結(jié)構(gòu)和功能。二、教材分析：重點：了解眼球的基本結(jié)構(gòu)。難點：了解眼睛的屈光原理。三、教學(xué)過程： 首先用人的眼球構(gòu)造圖，結(jié)合照像機原理，講解眼球的構(gòu)造。眼睛近似球狀，叫眼球。眼球壁像一只雞蛋殼部分，最外層

9、為眼外膜，其透明而又最突出前端的部分為角膜，稍內(nèi)層為乳白色不透明的鞏膜，亦即“眼白”部分；中間圓孔叫瞳孔，俗稱瞳仁；這一層膜富有血管和色素。眼球壁內(nèi)層為眼內(nèi)膜，即視網(wǎng)膜，是感受光刺激的神經(jīng)組織；其神經(jīng)纖維形成束，稱為視神經(jīng)，反外來的光刺激傳到大腦，產(chǎn)生視覺。眼球內(nèi)部由三部分組成，最前端為前房，充滿房水；次為晶狀體；后房空間為玻璃體，充滿玻璃體物質(zhì)。眼球的功能，主要是屈光功能。眼球的屈光功能正常，那這個人的視力就是正常。眼球有一套屈光系統(tǒng)，包括了角膜、晶狀體、房水、玻璃體四種介質(zhì)，還有四個屈光面：角膜的前、后表面，晶狀體的前、后表面、這套屈光系統(tǒng)，就像照相機的鏡頭，起透光和折光作用。把外界通過透

10、光和折光的形象聚焦成像并落在視網(wǎng)膜上，再由視網(wǎng)膜通過神經(jīng)傳至大腦視覺中樞，讓人產(chǎn)生感覺，即視覺。這樣，人就知道看見的是什么東西。四、眼球是由哪兩部分構(gòu)成的？第三課：近視眼的形成一、教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解近視眼發(fā)生的原理、引起近視的原因。二、教材分析：重點：近視眼發(fā)生的原理。難點：糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)。三、教學(xué)過程：1、眼睛的作用：心靈的窗口。2、眼睛的特性：眼睛在看6米以外的東西時，不用加強屈光度便能看清楚，但看6米以外的東西時，就必須加強屈光才能看清。3、近視眼的形成：（1）看近距離的東西持續(xù)時間太長，中間又無適當(dāng)休息，就會使眼睛因長時進(jìn)行調(diào)節(jié)活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松

11、，使眼睛只適合看近物面出現(xiàn)近視狀態(tài)。（2）學(xué)生不注意讀書寫字姿勢、字跡模糊色淺，在光線太強太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習(xí)慣。都易使屈光調(diào)節(jié)活動加強、使眼肌持續(xù)地緊張收縮而且由于過度特久地調(diào)節(jié)活動，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進(jìn)而剌激眼肌加強收縮。（3）缺乏某種營養(yǎng)素，也容易高近視。（4）遺傳近視眼。四、作業(yè)： 1、發(fā)生近視眼的原理是什么？2、你有哪些不良的看書寫字習(xí)慣，能指出和糾正嗎？第四課：感冒與流行性感冒一、教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解感冒和流行性感冒的基本知識、掌握預(yù)防方法。二、教材分析： 重點：感冒和流感的預(yù)防方法。 難點：感冒和流感的不同點。三、教學(xué)過程：1、感冒（1）感

12、冒的定義：（2）主要癥狀：鼻塞，流鼻涕，打噴嚏，咽部干癢，頭痛等，一般不發(fā)燒或發(fā)低燒。（3）特征：大約持續(xù)34天，最多7天經(jīng)治療和休息后痊愈。2、流感（1）定義（2）癥狀：起病急，畏寒，高熱，頭痛，全身不適，四肢酸痛。（3）特征：傳播迅速，容易流行，體質(zhì)弱者還容易引起支氣管炎，肺炎，中耳炎等。3、感冒與流感癥狀的區(qū)別： 流感起病急，發(fā)高燒，全身酸痛明顯，鼻咽部上呼吸道癥狀較輕；感冒主要癥狀表現(xiàn)于上呼吸道，無高燒及全身酸痛，4、感冒與流感的預(yù)防方法：（1）積極參加體育活動，注意睡眠和營養(yǎng)，增強身體的耐寒力和病毒，病菌的抵抗力。（2）注意保暖，預(yù)防病毒、病菌的入侵。（3）不用感冒和流感病人用過的行

13、活用品。（4）在流感流行期盡量少去公共場所，避免接觸病人，并經(jīng)常用藥物對住房、課室的空氣進(jìn)行消毒。第五課：正確的刷牙方法一、教學(xué)目標(biāo)：指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的刷牙方法、達(dá)到預(yù)防齲齒和牙齒保健的目的。二、教材分析：重點：讓學(xué)生了解刷牙的目的。難點：培養(yǎng)正確的刷牙方法。三、教學(xué)過程：1、刷牙不但可以清潔牙齒，減少牙菌斑的發(fā)生，不對牙床起到按摩作用，促進(jìn)牙齲的血液循環(huán)，改善其營養(yǎng)及氧的供應(yīng)，有助于組織代謝、增強抗病力，使牙齒更加堅固。2、正確的刷牙方法：（1）早晚各刷一次。白天唾液多，可沖刷并抑制細(xì)菌生長；晚上口腔唾液少，細(xì)菌大量繁殖，產(chǎn)酸破壞牙齒。所以、睡前刷牙比早上刷牙更重要。（2）堅刷，又叫順?biāo)?，?/p>

14、是順著牙縫刷牙。3、橫刷法的弊端：（1）不但不能刷凈牙縫，有時不可能將食物殘渣推入牙縫。（2）往往用力不均勻，造成牙齦，口腔粘膜擦傷，出血，牙齦萎縮等疾病。作業(yè)：1、刷牙對牙齒有什么作用？2、 樣的刷牙方法才是正確的？ 第六課：呼吸系統(tǒng)的保健一、教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解呼吸系統(tǒng)保健的重要性并做好呼吸保健的有關(guān)事項。二、教學(xué)重點：呼吸系統(tǒng)與少年兒童健康的關(guān)系。難點：堅持做好呼吸系統(tǒng)保健有關(guān)事項。三、教學(xué)過程：1、呼吸系統(tǒng)與少年兒童健康的關(guān)系。（1）兒童，少年的呼吸器官尚未發(fā)育成熟，組織十分嬌嫩，呼吸道粘膜容易損傷、呼吸道的屏障作用出不如成年人，呼吸系統(tǒng)的功能相對較弱。（2）灰塵，各種細(xì)菌、病毒對兒童、少年的危