水平三單元田徑

1、 單元教學(xué)計(jì)劃教材名稱(chēng)田徑總課時(shí)7教學(xué)目標(biāo)1、培養(yǎng)積極參與意識(shí)和態(tài)度，提高參加活動(dòng)的興趣，逐步養(yǎng)成自覺(jué)參加體育活動(dòng)的意識(shí)和習(xí)慣。2、初步掌握跑、跳躍和投擲的方法，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)的身體的正確姿勢(shì)，學(xué)會(huì)跑、跳躍和投擲的基本技能。3、促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，改善和提高內(nèi)臟器官的功能。4、通過(guò)營(yíng)造生動(dòng)、活潑、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，增強(qiáng)客服困難，戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。5、在教學(xué)活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)的群體責(zé)任感，提高合作，競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和能力，體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)課 次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)重、難點(diǎn)教法與學(xué)法要求1蹲踞式起跑 1、通過(guò)主題式

2、情境教學(xué)，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣。培養(yǎng)學(xué)生積極參加參與活動(dòng)的態(tài)度。2、使學(xué)生在活動(dòng)中初步掌握蹲踞式起跑和快速跑的活動(dòng)，并能在活動(dòng)中不斷改進(jìn)跑動(dòng)中的動(dòng)作。3、培養(yǎng)學(xué)生積極向上的精神和團(tuán)結(jié)協(xié)助地優(yōu)良品質(zhì)。蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作。蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力，起動(dòng)快速；快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)。1語(yǔ)言導(dǎo)入新課2教師提問(wèn)3學(xué)生分組討論4小組合作5合作探究2快速跑1、通過(guò)主題式情境教學(xué)，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣。培養(yǎng)學(xué)生積極參加參與活動(dòng)的態(tài)度。2、使學(xué)生在活動(dòng)中初步掌握快速跑的技術(shù)，并能在活動(dòng)中不斷改進(jìn)跑動(dòng)中的動(dòng)作。3、培養(yǎng)學(xué)生積極向上的精神和團(tuán)結(jié)協(xié)助地優(yōu)良

3、品質(zhì)?？焖倥軙r(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)。1語(yǔ)言導(dǎo)入新課2教師提問(wèn)3學(xué)生分組討論4小組合作5合作探究3跳躍跨越式跳高1、通過(guò)主題式教學(xué)，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與的態(tài)度；2、使學(xué)生在活動(dòng)中初步掌握跨越式跳高的方法，發(fā)展跳躍能力，提高靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)；3、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷、友好合作的優(yōu)良品質(zhì)。重點(diǎn):助跑和起跳的銜接1語(yǔ)言導(dǎo)入新課2教師提問(wèn)3學(xué)生分組討論4小組合作5合作探究4跑30米快速跑 1、能知道用積極擺臂、加快步頻來(lái)提高跑的速度2、了解游戲方法、規(guī)則，能簡(jiǎn)要說(shuō)出投擊跑進(jìn)中的目標(biāo)需放“提前量”的道理。3、能主動(dòng)參與練習(xí)，敢于發(fā)表自己的意見(jiàn)，樂(lè)意幫助別人。重點(diǎn)：姿勢(shì)正確 自然

4、放松1語(yǔ)言導(dǎo)入新課2教師提問(wèn)3學(xué)生分組討論4小組合作5合作探究5立定跳遠(yuǎn)、通過(guò)游戲教學(xué)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣培養(yǎng)積極參與的態(tài)度；2、在體驗(yàn)活動(dòng)中學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，增強(qiáng)下肢力量，發(fā)展彈跳力、協(xié)調(diào)性和靈敏性。3、培養(yǎng)學(xué)生積極向上，團(tuán)結(jié)協(xié)助的優(yōu)良品質(zhì)。重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地難點(diǎn)：協(xié)調(diào)動(dòng)作1語(yǔ)言導(dǎo)入新課2教師提問(wèn)3學(xué)生分組討論4小組合作5合作探究6下壓式接力 1、通過(guò)啟發(fā)式完整教學(xué)，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣。培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度。2、使學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)習(xí)接力跑的動(dòng)作和規(guī)則，發(fā)展奔跑能力，提高靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)和力量素質(zhì)；3、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢、

5、團(tuán)結(jié)一致的優(yōu)良品質(zhì)。重點(diǎn)：虎口朝上難點(diǎn)：將棒交到前一個(gè)同學(xué)的手心里1語(yǔ)言導(dǎo)入新課2教師提問(wèn)3學(xué)生分組討論4小組合作5合作探究7前拋實(shí)心球 1、通過(guò)學(xué)習(xí)前滾翻與后滾翻的動(dòng)作的要領(lǐng)。記住前滾翻與后滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。2、發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)和上下肢力量。3、通過(guò)練習(xí)，能體驗(yàn)滾翻的樂(lè)趣。重點(diǎn)：能掌握前拋實(shí)心球的動(dòng)作，做到蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。1語(yǔ)言導(dǎo)入新課2教師提問(wèn)3學(xué)生分組討論4小組合作5合作探究體 育 教 案第 周 第 1 次課 上課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容1、蹲踞式起跑,； 2、游戲“讓距追逐跑”。教 學(xué)目 標(biāo)1、 知道蹲踞式起跑的知識(shí)和動(dòng)作要求，能初步做出起跑的動(dòng)作。2、了解蹲踞式起跑的每個(gè)環(huán)節(jié)及要

6、領(lǐng)，能按要求進(jìn)行練習(xí)。3、能積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，表現(xiàn)出積極的態(tài)度和濃厚的興趣；能感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。重 點(diǎn)蹲踞式起跑預(yù)備姿勢(shì)難 點(diǎn)聽(tīng)信號(hào)后快速起跑環(huán)節(jié)內(nèi)容教學(xué)方法教學(xué)組織要 求拓 展創(chuàng) 新一1、體委整隊(duì)，師生問(wèn)好。2、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。3、安排見(jiàn)習(xí)生。1語(yǔ)言導(dǎo)入：2激發(fā)興趣3積極參與4、課課練立臥撐2組熱情飽滿(mǎn)認(rèn)真做準(zhǔn)備活動(dòng)二1、熱身2、游戲“快速出擊”：3、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑1、語(yǔ)言導(dǎo)入法2、師范法3、指導(dǎo)法、4、糾錯(cuò)法5、推優(yōu)師范法6、練習(xí)法變換隊(duì)形快、靜、齊動(dòng)過(guò)到位三游戲：看誰(shuí)做到快、靜、齊1、教師講解并提問(wèn)2、口令指導(dǎo)并評(píng)價(jià)3、對(duì)優(yōu)勝隊(duì)進(jìn)行語(yǔ)言和禮品鼓勵(lì)與獎(jiǎng)勵(lì)4、分成6組積極參與團(tuán)結(jié)協(xié)作

7、不怕困難敢于創(chuàng)新四1學(xué)生小結(jié)2教師小結(jié)1教師講評(píng)2學(xué)生分組討論教 學(xué)反 思器 材體 育 教 案教學(xué)內(nèi)容1、快速跑 2、游戲：你追我趕（追逐跑）教 學(xué)目 標(biāo)1、通過(guò)主題式情境教學(xué)，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣。培養(yǎng)學(xué)生積極參加參與活動(dòng)的態(tài)度。2、使學(xué)生在活動(dòng)中初步掌握快速跑的技術(shù)，并能在活動(dòng)中不斷改進(jìn)跑動(dòng)中的動(dòng)作。3、培養(yǎng)學(xué)生積極向上的精神和團(tuán)結(jié)協(xié)助地優(yōu)良品質(zhì)。重 點(diǎn)快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)。難點(diǎn)動(dòng)作協(xié)調(diào)，發(fā)力正確環(huán)節(jié)內(nèi)容教學(xué)方法教學(xué)組織要 求拓 展創(chuàng) 新一課堂常規(guī)1、整隊(duì)、問(wèn)好2、宣布本課內(nèi)容和要求3、熱身4、課課練1、語(yǔ)言提示法、導(dǎo)入法2、講要求并參與游戲3、教師領(lǐng)做并參與游戲4

8、、課課練-單足跳、雙足跳組織： x x x x x x x x x x x x以飽滿(mǎn)的熱情認(rèn)真的做好熱身活動(dòng)二快速跑1、游戲法、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。2、鼓勵(lì)法。鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。3、組織學(xué)生歡慶勝利。4、兩人一組借助教師的提示和報(bào)數(shù)進(jìn)行快速跑練習(xí)，著重體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。5、積極參與游戲，和伙伴比一比誰(shuí)的反應(yīng)快組織：快、靜、齊積極參與敢于展示三游戲：你追我趕（追逐跑1、教師講解游戲的方法和規(guī)則2、學(xué)生練習(xí)并體驗(yàn)動(dòng)作3、開(kāi)始比賽積極配合 團(tuán)結(jié)協(xié)作不怕困難 勇于創(chuàng)新四1放松練習(xí)2講評(píng)3布置課下作業(yè)4歸還器械1教師語(yǔ)言提示和示范2學(xué)生互評(píng)，自評(píng)，師評(píng)感悟收獲愉悅身心充分放松教 學(xué)反

9、思器 材第 周 第 2 次課 上課時(shí)間：體 育 教 案第 周 第 3 次課 上課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容1、跳躍跨越式跳高 2、游戲：跳進(jìn)去拍人教 學(xué)目 標(biāo)1、通過(guò)主題式教學(xué)，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與的態(tài)度；2、使學(xué)生在活動(dòng)中初步掌握跨越式跳高的方法，發(fā)展跳躍能力，提高靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)；3、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷、友好合作的優(yōu)良品質(zhì)。重 點(diǎn)過(guò)桿動(dòng)作正確難點(diǎn)助跑和起跳的銜接環(huán)節(jié)內(nèi)容教學(xué)方法教學(xué)組織要 求拓 展創(chuàng) 新一1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問(wèn)好！2、布置本課內(nèi)容和要求。 3、慢跑2圈4、踢踏節(jié)奏練習(xí)1、語(yǔ)言提示法、示范法、參與法、模仿法、參與法2、講要求并參與游戲3、教師領(lǐng)做并

10、參與游戲4、課課練1）小跳繩2）深蹲組織：以飽滿(mǎn)的熱情認(rèn)真的做好熱身活動(dòng)二跨越式跳高 1出示教學(xué)掛圖，學(xué)生觀察、分析、領(lǐng)會(huì)動(dòng)作環(huán)節(jié)2示范與講解3學(xué)生嘗試模仿動(dòng)作自己練習(xí)4學(xué)生分組進(jìn)行跳過(guò)皮筋練習(xí)5教師循環(huán)指導(dǎo)6組內(nèi)或組外進(jìn)行自主、合作、探究、展示7優(yōu)組或優(yōu)生展示，師生進(jìn)行互評(píng)組織：動(dòng)作協(xié)調(diào)助跑有力積極參與敢于展示三游戲：跳進(jìn)去拍人 1、教師講解并提問(wèn)2、口令指導(dǎo)并評(píng)價(jià)3、分成小組進(jìn)行游戲4、對(duì)優(yōu)勝隊(duì)進(jìn)行語(yǔ)言和禮品鼓勵(lì)與獎(jiǎng)勵(lì)積極配合總結(jié)經(jīng)驗(yàn) 四1放松練習(xí)2講評(píng)3布置課下作業(yè)1教師語(yǔ)言提示和示范2學(xué)生模仿并積極參與 感悟收獲愉悅身心充分放松教 學(xué)反 思器 材體 育 教 案第 周 第 4 次課 上課

11、時(shí)間：教學(xué)內(nèi)容1、跑30米快速跑 2、 游戲：沖過(guò)火力網(wǎng)教 學(xué)目 標(biāo)1、能知道用積極擺臂、加快步頻來(lái)提高跑的速度2、了解游戲方法、規(guī)則，能簡(jiǎn)要說(shuō)出投擊跑進(jìn)中的目標(biāo)需放“提前量”的道理。3、能主動(dòng)參與練習(xí)，敢于發(fā)表自己的意見(jiàn)，樂(lè)意幫助別人。重 點(diǎn)姿勢(shì)正確 難點(diǎn)動(dòng)作放松環(huán)節(jié)內(nèi)容教學(xué)方法教學(xué)組織要 求拓 展創(chuàng) 新一1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。3、熱身活動(dòng)4、課課練1、語(yǔ)言提示法、示范法、參與法、模仿法、參與法2、講要求并參與游戲3、教師領(lǐng)做并參與游戲4、課課練高抬腿、跨步跳組織： X x X x X x X x以飽滿(mǎn)的熱情認(rèn)真的做好熱身活動(dòng)二30米快速跑1、分

12、組練習(xí)30米快速跑，以小組為單位相互觀察、相互糾正。2、其他組進(jìn)行蹲踞式起跑的50米快速跑比賽。3、學(xué)生分散自行練習(xí)，體會(huì)積極擺臂的動(dòng)作要領(lǐng)。6、分組做依次出發(fā)練習(xí)，體驗(yàn)跑的自然、放松動(dòng)作。7、觀察、討論、交流。8、自測(cè)自評(píng)快速跑動(dòng)作完成情況組織： x x x x x x x xx x x x注意節(jié)奏擺臂動(dòng)作自然放松跑動(dòng)過(guò)程中注意安全三游戲：沖過(guò)火力網(wǎng) 1、教師講解并提問(wèn)2、口令指導(dǎo)并評(píng)價(jià)分成小組進(jìn)行游戲6、對(duì)優(yōu)勝隊(duì)進(jìn)行語(yǔ)言和禮品鼓勵(lì)與獎(jiǎng)勵(lì)積極配合 團(tuán)結(jié)協(xié)作不怕困難 勇于創(chuàng)新四1放松練習(xí)2講評(píng)3布置作業(yè)4歸還器械1教師語(yǔ)言提示和示范2學(xué)生模仿并積極參與 感悟收獲愉悅身心充分放松教 學(xué)反 思器

13、材體 育 教 案第 周 第 5 次課 上課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容1、立定跳遠(yuǎn) 2、游戲：套圈比賽教 學(xué)目 標(biāo)、通過(guò)游戲教學(xué)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣培養(yǎng)積極參與的態(tài)度；2、在體驗(yàn)活動(dòng)中學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，增強(qiáng)下肢力量，發(fā)展彈跳力、協(xié)調(diào)性和靈敏性。3、培養(yǎng)學(xué)生積極向上，團(tuán)結(jié)協(xié)助的優(yōu)良品質(zhì)。重 點(diǎn)雙腳起跳，雙腳落地難點(diǎn)動(dòng)作協(xié)調(diào)環(huán)節(jié)內(nèi)容教學(xué)方法教學(xué)組織要 求拓 展創(chuàng) 新一一、課堂常規(guī)整隊(duì)、師生問(wèn)好1、宣布本課內(nèi)容和要求2、熱身操3、課課練1、語(yǔ)言提示法、示范法、參與法、模仿法、參與法2、講要求并參與游戲3、教師領(lǐng)做并參與游戲4、課課練-深蹲跳、俯臥撐組織：x x x x xx x x

14、 x x以飽滿(mǎn)的熱情認(rèn)真的做好熱身活動(dòng)二立定跳遠(yuǎn)1、出示教學(xué)掛圖，學(xué)生觀察、分析、領(lǐng)會(huì)動(dòng)作環(huán)節(jié)2、示范與講解3、學(xué)生嘗試模仿動(dòng)作自己練習(xí)4、學(xué)生分組進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)5、教師循環(huán)指導(dǎo)6、組內(nèi)或組外進(jìn)行自主、合作、探究、展示7、優(yōu)組或優(yōu)生展示，師生進(jìn)行互評(píng)組織： x x x x x x x xx x x x變換隊(duì)形要快、靜、齊積極練習(xí)積極參與敢于展示三游戲：套圈1、教師講解并提問(wèn)2、學(xué)生按順序依次把圈投在架上，投完排在末尾3、統(tǒng)計(jì)套中的圈數(shù)，多的組為勝。4 、自評(píng)互評(píng)師評(píng)x x x x x x x xx x x x積極配合 團(tuán)結(jié)協(xié)作不怕困難 勇于創(chuàng)新四1放松練習(xí)2講評(píng)3布置作業(yè)4歸還器械1教師語(yǔ)言

15、提示和示范2學(xué)生模仿并積極參與 感悟收獲愉悅身心充分放松教 學(xué)反 思器 材體 育 教 案第 周 第 6 次課 上課時(shí)間：教學(xué)內(nèi)容1、跑下壓式接力 2、 游戲：擊木柱教 學(xué)目 標(biāo)1、通過(guò)啟發(fā)式完整教學(xué)，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣。培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度。2、使學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)習(xí)接力跑的動(dòng)作和規(guī)則，發(fā)展奔跑能力，提高靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)和力量素質(zhì)；3、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢、團(tuán)結(jié)一致的優(yōu)良品質(zhì)。重 點(diǎn)虎口朝上，手臂夾緊難點(diǎn)將棒壓到前一個(gè)同學(xué)的手心里環(huán)節(jié)內(nèi)容教學(xué)方法教學(xué)組織要 求拓 展創(chuàng) 新一1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問(wèn)好！2、布置本課內(nèi)容和要求。3、“8字形”慢跑4、游戲：紅綠燈5、課

16、課練1、語(yǔ)言提示法、示范法、參與法、模仿法、參與法2、講要求并參與游戲3、教師領(lǐng)做并參與游戲4、課課練武術(shù)少年拳第一套組織：以飽滿(mǎn)的熱情認(rèn)真的做好熱身活動(dòng)二下壓式接力1出示教學(xué)掛圖，學(xué)生觀察、分析、領(lǐng)會(huì)動(dòng)作環(huán)節(jié)2示范與講解3學(xué)生嘗試模仿動(dòng)作自己練習(xí)4學(xué)生分組進(jìn)行雙手持輕物擲遠(yuǎn)練習(xí)5教師循環(huán)指導(dǎo)6組內(nèi)或組外進(jìn)行自主、合作、探究、展示7優(yōu)組或優(yōu)生展示，師生進(jìn)行互評(píng)組織： x x x x x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x方法正確動(dòng)作協(xié)調(diào)充分配合三游戲：擊木柱1、教師講解并提問(wèn)2、教師講解游戲的規(guī)則和方法3、學(xué)生嘗試練習(xí)4、選擇一種適合自己的游戲方法，也可以改

17、進(jìn)教師的方法5、小組競(jìng)賽x x x x x x x xx x x x積極配合 團(tuán)結(jié)協(xié)作不怕困難 勇于創(chuàng)新四1放松練習(xí)2講評(píng)3布置作業(yè)1教師語(yǔ)言提示和示范2學(xué)生模仿并積極參與 感悟收獲愉悅身心充分放松教 學(xué)反 思器 材體 育 教 案第 周 第 7次課 上課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容1、前拋實(shí)心球 2、游戲：擲過(guò)小河教 學(xué)目 標(biāo)通過(guò)學(xué)習(xí)前滾翻與后滾翻的動(dòng)作的要領(lǐng)。記住前滾翻與后滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)和上下肢力量。3、通過(guò)練習(xí)，能體驗(yàn)滾翻的樂(lè)趣。重 點(diǎn)前拋實(shí)心球的動(dòng)作方法難點(diǎn)蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)環(huán)節(jié)內(nèi)容教學(xué)方法教學(xué)組織要 求拓 展創(chuàng) 新一一、課堂常規(guī)整隊(duì)、師生問(wèn)好1、宣布本課內(nèi)容和要求2、熱身操3、課課練1、語(yǔ)言提示法、示范法、參與法、模仿法、參與法2、講要求并參與游戲3、教師領(lǐng)做并參與游戲4、課課練-肩關(guān)節(jié)繞環(huán)組織：以飽滿(mǎn)的熱情認(rèn)真的做好熱身活動(dòng)二前拋實(shí)心球1、出示教學(xué)掛圖，學(xué)生觀察、分析、領(lǐng)會(huì)動(dòng)作。2、示范與講解，兩人一組做“拉滿(mǎn)弓”、互背練