1.各種形式的擲實(shí)心球與發(fā)展體能

1、雙手從頭后向前擲實(shí)心球,教學(xué)目標(biāo),1、認(rèn)知目標(biāo)：能夠說出所學(xué)投擲項(xiàng)目的動作名稱和術(shù)語，知道其基本健身價值。 2、技能目標(biāo)：基本掌握動作方法，能夠全身協(xié)調(diào)用力完成投擲動作，改進(jìn)投擲技術(shù)，發(fā)展力量、靈敏素質(zhì)及身體的協(xié)調(diào)性。 3、情感目標(biāo)：積極主動參與投擲練習(xí)、游戲，能夠體驗(yàn)參與投擲的樂趣，并在投擲練習(xí)和游戲中表現(xiàn)出自信、果斷、互助等優(yōu)良品質(zhì)，具有安全意識，養(yǎng)成安全鍛煉的意識和習(xí)慣。,課的部分,1、準(zhǔn)備部分 2、基本部分 3、結(jié)束部分,1、準(zhǔn)備部分,一、課堂常規(guī) 1、體委整隊(duì) 2、檢查服裝，報告人數(shù)。 3、師生問好 4、通過提問和情景導(dǎo)入，導(dǎo)入本課內(nèi)容 同學(xué)們，都看過抗戰(zhàn)影片吧，在硝煙滾滾的戰(zhàn)場上，

2、我們的戰(zhàn)士手持炸藥包投向敵人的碉堡，粉碎敵人的陰謀，同學(xué)們想不想成為我們的小小八路軍戰(zhàn)士？那么同學(xué)們就要在小組長的帶領(lǐng)下認(rèn)真學(xué)習(xí)，多多動腦，力爭高標(biāo)準(zhǔn)的完成我們這節(jié)課的“戰(zhàn)斗任務(wù)”。,組織隊(duì)形： 1、上課隊(duì)形 要求：快、靜、齊,二、準(zhǔn)備活動 1、開口螺旋跑 由圓形跑過渡到螺旋跑。 音樂：奔跑吧，兄弟 2、動感熱身操 音樂：當(dāng)哈利遇到honey 圍成圓形，老師帶領(lǐng)學(xué)生做自編的與本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容相關(guān)的熱身操。 3、1）兩個同學(xué)壓肩。 2）兩個同學(xué)背一背，拉伸拉伸。 注意強(qiáng)調(diào)安全，動作由淺到深，緩慢進(jìn)行。,1、開口螺旋跑 注意：強(qiáng)調(diào)安全，相互之間不要推擠。 2、熱身操隊(duì)形 ：學(xué)生 ：教師,2、基本部分

3、,三、雙手從頭后向前擲實(shí)心球 動作要點(diǎn)：蹬地、收腹、揮臂，全身協(xié)調(diào)用力，用全力把球擲出。 教學(xué)重點(diǎn)：持球后引，成反弓，蹬地、收腹、揮臂用力順序，球的出手角度。 教學(xué)難點(diǎn)：動作連貫、協(xié)調(diào)，快速揮臂、甩腕。,動作口訣： 1、持球后引成反弓， 2、蹬地收腹手前揮， 3、甩腕用力球出手， 4、理想成績?nèi)文阈恪?練習(xí)方法： 分解練習(xí)順序： 1、后引成反弓 2、蹬地 3、揮臂甩腕 完整練習(xí)順序 1、徒手練習(xí) 2、持球練習(xí),注意強(qiáng)調(diào)出手角度,基本部分流程與組織隊(duì)形,1、分組探究： ：展板 學(xué)生帶著老師的問題去探究：我們的動作該怎么做，動作的要領(lǐng)有那些？,2、集中講解： 先由學(xué)生展示探究成果，老師在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)

4、行學(xué)習(xí),3、投擲練習(xí) ：標(biāo)識物 遵循先分解再完整的練習(xí)順序，完整練習(xí)時先徒手再持球。,4、學(xué)生展示環(huán)節(jié) 注：圓形為場地線 徒手練習(xí)一段時間后進(jìn)行展示，持球練習(xí)后再進(jìn)行展示。,四、游戲：炸碉堡,方法：場地為圓形，每一小組對應(yīng)兩塊墊子，一遠(yuǎn)一近，即兩個碉堡，同學(xué)們按之前的分組隊(duì)形站好，老師發(fā)出哨響后，各小組第一個組員用今天學(xué)習(xí)的動作向“碉堡”投去，投中近的得一分，遠(yuǎn)的得二分，投到最中央得三分，然后繞場地逆時針跑一圈，回到自己開始位置，與下一位同學(xué)擊掌，下一位同學(xué)再繼續(xù)，得分高的小組獲勝。 音樂：羽泉-奔跑,游戲場地： ：小墊子 注意事項(xiàng)： 1、用本節(jié)課所學(xué)動作進(jìn)行投擲游戲。 2、超越時從外圍超越。 3、第一個同學(xué)完成后回到原來位置，與下一個同學(xué)擊掌后，下一個同學(xué)才開始。 4、注意安全。,3、結(jié)束部分,1、放松： 結(jié)合芭蕾自編放松操。 音樂：小提琴曲 2、師生評價，教師小結(jié)本課。