如何提高學生的注意力

1、一、心靜是注意力集中的前提條件注意的轉移與原來注意的緊張程度有關。如果原來的活動注意緊張程度高，新的事物或新的活動不符合引起注意的條件，轉移注意就困難和緩慢。在一節(jié)課的開始，學生的興奮點有時還停留在上節(jié)課的內容或課間所從事的活動中。能否把學生由“課下”導入“課上”，心靜是前提條件。筆者在自己的教學實踐中，一般采取靜心訓練的方法，讓學生平靜下來，以便及時轉移到當前的學習任務上。1.過電影，即在教師舒緩聲音的引導下回憶前面學過的相關知識。例如，上課鈴響過，首先讓學生以最舒服的姿勢坐好,輕輕閉上眼睛,跟隨老師的引導依次回憶花托、萼片、花瓣、花藥、花絲、柱頭、花柱、子房、子房內的胚珠等。這種過電影的訓

2、練與學科知識相聯系，既進行了知識的梳理和再現，又能使學生沸騰的心盡快平靜下來，可謂一箭雙雕、一舉兩得。2.放松訓練。如果前一節(jié)課是體育課，學生經歷了高強度的活動，心還在撲通撲通地跳著，還處于興奮中；或者遇到什么應激事件，學生情緒波動較大，則可以通過放松訓練達到靜心的目的。比如，讓學生坐直，兩腳叉開，腳面平行，兩腳距離與肩相等，雙手放在兩腿上，手心朝內，微閉雙目，內視鼻尖，以鼻對口，以口問心，氣沉丹田，渾身放松，冥想自己心靈深處有一汪湖泊。湖泊平靜得不僅沒有波瀾，甚至沒有一絲漣漪。湖泊岸邊，長滿了花草樹木，花草樹木的影子倒映在湖泊里，歷歷在目，色彩斑斕，十分清晰。如果配上輕音樂，效果更佳。當然，

3、沒有一勞永逸的方法，在實際教學過程中,要針對不同的情況采取靈活多變的形式，引導學生以最快的速度靜下心來，才有可能快速將注意轉移到學習狀態(tài)。二、運用積極目標的力量引導學生自覺提高注意力積極目標實際上就是引導學生給自己設定一個目標，就是從現在開始我比過去善于集中注意力。比如，上課伊始，我引導學生：你希望自己的課堂表現怎樣？毋庸置疑，希望都是美好的。筆者繼續(xù)引導：希望與現實還是有差距的，如何能把理想變?yōu)楝F實，需要自己的意志力調控。當有了這樣一個目標時，注意力本身就會高度集中，就會排除干擾,把所有的心理能量集中到學習任務上。實踐證明,當學生給自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時，在非常

4、短的時間內，他們集中注意力能力就會有迅速的變化和發(fā)展。三、通過傾聽和思考喚起和強化學生注意力傾聽包括傾聽老師和同伴。傾聽老師似乎是天經地義的事，對于大多數學生來說，做起來不是很困難，困難的是學會傾聽同伴?，F在倡導的生命化課堂要求把課堂還給學生，注重小組的合作與交流，老師說的少了，學生說的多了。問題往往就出在交流這一環(huán)節(jié)上。經常出現這樣的場面：沒有被提問的學生左顧右盼，無所事事，被提問同學說的什么，好像跟他無關，提問成了老師和被提問同學之間的對白，其他同學則成了局外人，處于失控狀態(tài)。這種交流實際上是以犧牲其他學生的時間為代價，只是流于形式而已。怎么解決這個問題呢？學生交流時，筆者一般要求其他學生先傾聽后評價。傾聽的時候可以適當地提醒或者暗示其他學生：你應該怎樣做？你在聽嗎？聽后經常讓學生復述老師的講話和同伴的發(fā)言，訓練學生能聽得進、記得住。如果學生只是動耳聽老師的講解和同伴的發(fā)言，而沒有動腦加以思考，就不能領悟和理解老師和同伴說的是什么，不能領會知識的本質，這樣的“傾聽”就等于沒聽。所以傾聽之后，筆者經常讓學生評價同伴的發(fā)言