小學(xué)畢業(yè)班心理健康知識(shí)教育講座稿

1、小學(xué)畢業(yè)班心理健康知識(shí)教育講座稿 學(xué)會(huì)控制自己的情緒同學(xué)們：你們好！ 你們馬上就要離開(kāi)母校，邁向中學(xué)大門(mén)，面對(duì)你們的即將離開(kāi)心里不免有那么一點(diǎn)淡淡的憂(yōu)傷，但是天下沒(méi)有不散的宴席，老師真心希望你們?cè)谝院蟮娜兆永镩_(kāi)心快樂(lè)！小學(xué)生時(shí)期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。特別是到了中高段，也就是我們現(xiàn)在這個(gè)階段，身心變化比較快，但是我們的文化知識(shí)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)又不足，這就形成了一種落差：自我感覺(jué)自己長(zhǎng)大了，不要?jiǎng)e人管了但是在老師、爸爸媽媽眼里還是一個(gè)小孩，什么事都要管著。但真的當(dāng)別人不管你的時(shí)候，又特想別人管著你。其實(shí)內(nèi)心是十分矛盾的。這個(gè)時(shí)候就很容易產(chǎn)生不健康的心理，導(dǎo)致心理問(wèn)題或者心理疾病。 孩

2、子們：種子萌芽生長(zhǎng)，必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì)有破土而出時(shí)的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫(huà)。21世紀(jì)的我們，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前。有一個(gè)很形象的比喻：把一個(gè)人比喻成一棵樹(shù)樹(shù) 干=身體（健康的體魄） 樹(shù) 枝= 花朵果實(shí)（才干）語(yǔ)文、外語(yǔ)、數(shù)學(xué)、鋼琴、繪畫(huà)、體育、舞蹈、學(xué)歷、文憑、駕照等。樹(shù) 根=基礎(chǔ)（品德）自尊心、自信心、責(zé)任心、人品。 小學(xué)階段是培養(yǎng)樹(shù)根、修整樹(shù)干的關(guān)鍵時(shí)期，只有在小學(xué)階段完成了這個(gè)成長(zhǎng)，將來(lái)你長(zhǎng)大了，這可大樹(shù)才會(huì)開(kāi)出花朵，結(jié)出果實(shí)。下面將幾個(gè)很有趣的等式和大家分享一下

3、：有德無(wú)才=正品 有德有才=珍品 無(wú)德無(wú)才=廢品無(wú)德有才=毒品 小學(xué)階段應(yīng)該怎樣打好人生的基礎(chǔ)，下面和大家一起分享四個(gè)學(xué)會(huì)： （一）學(xué)會(huì)鼓掌（只有高尚的人才會(huì)鼓掌、愿意為別人鼓掌的人都是高尚的人）同意嗎？十一、二歲這個(gè)時(shí)期比人生的任何時(shí)期都更重視友誼，同學(xué)之間的友情成了人生中重要的部分，甚至相當(dāng)一部分精力都放在和同學(xué)的交往上了，而越是在乎越出矛盾，為此產(chǎn)生了不盡的煩惱，浪費(fèi)了很多時(shí)間。掌聲表明一個(gè)人的修養(yǎng)，學(xué)會(huì)鼓掌，就是學(xué)會(huì)欣賞，我們要看到周?chē)總€(gè)人的閃光點(diǎn)，要拼命為他鼓掌。在欣賞、鼓勵(lì)的掌聲中，鼓掌的人和接受掌聲的人都成長(zhǎng)了，優(yōu)秀的品格也就形成了，你再咬咬牙，就成才了。當(dāng)這種品格就成了一種習(xí)

4、慣，這種習(xí)慣對(duì)自己就是自尊、自信、自強(qiáng)、有責(zé)任感，對(duì)于別人就是寬容、理解、團(tuán)結(jié)、合作。因?yàn)槟阌心敲炊鄡?yōu)點(diǎn)所以你不會(huì)變成廢品，這就是大樹(shù)的根基。這就是我們常說(shuō)的：播種一顆行為、收獲一種習(xí)慣，播種一個(gè)習(xí)慣，收獲一種品格，播種一個(gè)品格，收獲一個(gè)人生。 （二）學(xué)會(huì)欣賞自己（要多看到自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，這樣更能成功）在此跟大家分享一個(gè)招聘者的故事：女孩、五樓招聘，走到四樓，等待時(shí)倒水、添水。主動(dòng)，最后應(yīng)聘成功。對(duì)于她來(lái)說(shuō)，勤快就是她的特色，她給大家展示了她的優(yōu)點(diǎn)，沒(méi)有顧慮，不怕羞，這就是素質(zhì)）如果換做你呢？ （三）學(xué)會(huì)克制自己有個(gè)問(wèn)題想問(wèn)大家：你們喜歡上網(wǎng)嗎？老師也喜歡。上網(wǎng)目的不同，網(wǎng)絡(luò)這個(gè)社會(huì)大詞典對(duì)

5、人類(lèi)的協(xié)助太大了。但我們要有清醒的理解，分清是非好壞，上網(wǎng)時(shí)間、瀏覽的內(nèi)容都要靠我們自覺(jué)去控制，理智上網(wǎng)。另外就是遠(yuǎn)離哥們義氣，哥們義氣不是友誼。它的害處我就不再重復(fù)了。 （四）學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己 一次，拿破侖外出打獵，剛走到一條河，就聽(tīng)到一個(gè)落水者在呼救。拿破侖見(jiàn)他在水中撲騰，但卻不往岸邊來(lái)，而是馬上舉起獵槍瞄準(zhǔn)他，說(shuō)：“喂，你要是再呼救，而不向岸邊爬，我就開(kāi)槍打死你?！蹦侨寺?tīng)了，嚇得忘記自己不會(huì)游泳，使勁用力向岸邊游來(lái)。經(jīng)過(guò)多次掙扎，那個(gè)人終于靠自己的力量爬到岸上。一上岸，他氣憤地責(zé)問(wèn)拿破侖：“你為什么見(jiàn)死不救，還要開(kāi)槍打死我？”拿破侖從容答道：“我不嚇唬你，你自己還不照樣在水中淹死?，F(xiàn)在你至少

6、懂得：一個(gè)人能夠自己救自己?！?這個(gè)故事，能夠給我們一些思考：如果不用槍瞄準(zhǔn)落水者，那落水者的后果怎樣？大家肯定會(huì)說(shuō)，如果岸上的人不去救他，他肯定會(huì)淹死因?yàn)樗粫?huì)游泳。那個(gè)落水者一開(kāi)始為何只在水中撲騰，但卻不往岸邊來(lái)呢？因?yàn)樗麑?duì)自己救自己沒(méi)有自信，他照常人的思維方式去思維：不會(huì)游泳，怎么能爬上岸呢？后來(lái)又怎么能爬上岸來(lái)的呢？拿破侖的槍口激發(fā)了他求生的欲望，也激發(fā)了他的自信一定要逃離槍口，否則將被打死，他的本能和自信，使他爬上了岸。這里拿破侖的一句話(huà)很有道理：“現(xiàn)在你至少懂得：一個(gè)人能夠自己救自己！”一個(gè)人要相信自己的水平，對(duì)自己要充滿(mǎn)信心。這種信心要靠平日的培養(yǎng)?，F(xiàn)在我們有的學(xué)生遇到一點(diǎn)小事，

7、就說(shuō)：“不可能”，“我不會(huì)”。那么今天我想對(duì)大家說(shuō)今后不要在說(shuō)此類(lèi)話(huà)。你能夠暗示說(shuō)：“我不是不可能，僅僅暫時(shí)沒(méi)有找到方法”只有相信自己，才能激發(fā)進(jìn)取的勇氣。自信能孕育信心，你能通過(guò)充滿(mǎn)信心的活動(dòng)使別人對(duì)你和你的意見(jiàn)產(chǎn)生信心。其實(shí)學(xué)習(xí)、生活中的很多問(wèn)題、困難，實(shí)際上正是來(lái)源于你的信心不足，一旦獲得了信心，許多問(wèn)題就將迎刃而解。自信能使你保持最佳心態(tài)，增強(qiáng)你進(jìn)取的勇氣。 話(huà)題：當(dāng)你在學(xué)習(xí)中遇到挫折和失敗時(shí)，應(yīng)該怎么辦？ 首先，要分析原因，給自己加油鼓氣，相信自己，繼續(xù)努力。暗示自己：世界上沒(méi)有攻不破的堡壘，決不能輕言放棄，放棄就等于終身的失敗，堅(jiān)持到底才能勝利。記住一句話(huà)：“成長(zhǎng)會(huì)伴著痛苦的磨礪！

8、這是事物發(fā)展的規(guī)律”。（麥子、青稞壓過(guò)會(huì)長(zhǎng)的更高） 六年的學(xué)習(xí)，早出晚歸，雖然我們沒(méi)經(jīng)歷沒(méi)吃糠咽菜，但是我們確實(shí)已經(jīng)在硬板凳上考驗(yàn)了自己六年了。你從一個(gè)小不點(diǎn)長(zhǎng)成了一個(gè)可以承擔(dān)責(zé)任的少年，你在用畢業(yè)考試向家長(zhǎng)、老師和同伴說(shuō)明：六年，我很努力，這是我六年的學(xué)習(xí)成果。也許因?yàn)榉椒ā⑶趭^等原因，你不是很好，但是你是沒(méi)有放棄的，你是勇敢走過(guò)的。馬上就要畢業(yè)考試了，我們有些孩子已經(jīng)在擔(dān)心了，害怕自己考不好，成績(jī)不理想，有的甚至失望了，小升初考試不會(huì)根據(jù)成績(jī)分學(xué)校，所以不要有太多的負(fù)擔(dān)。但是，到了哪個(gè)學(xué)校，老師和同學(xué)們都會(huì)在乎你的成績(jī)。因?yàn)樵谝粋€(gè)新的環(huán)境，新的班主任那里，你的成績(jī)就是你的名片。所以不管你平

9、時(shí)學(xué)得如何，抱定必勝的信心，能多考一分，就為你的將來(lái)贏得一份尊嚴(yán)。有的同學(xué)一考試就緊張,教給大家一個(gè)小竅門(mén)：心理暗示 （ 暗示是通過(guò)某種措施，實(shí)現(xiàn)自我體會(huì)的一種過(guò)程。暗示分 “自我暗示”和“他人暗示”兩種，都是通過(guò)語(yǔ)言等信號(hào)影響人的心理和行為。 “自我暗示”是指自己將某種觀念暗示給自己，以改變自己的情緒和行為。自我暗示對(duì)于暗示性高的人效果較好。譬如要發(fā)怒時(shí)，給自己以暗示“不要發(fā)怒”，當(dāng)遇到會(huì)引起心情緊張的事，給自己“不能緊張”、“緊張要出差錯(cuò)”的暗示等，往往可以起到緩解緊張、穩(wěn)定情緒的作用。自我暗示只有在排除雜念、專(zhuān)心致志的情況下，才能起到較好的效果。）和放松訓(xùn)練。最后還要送給大家一個(gè)數(shù)學(xué)考試秘笈：一、放慢速度，一遍做對(duì)；二、格式標(biāo)準(zhǔn)，步驟有序；三、準(zhǔn)確、快速的運(yùn)算（平時(shí)訓(xùn)練）；四、嚴(yán)格規(guī)范演草紙。（工整、清楚