排球模塊教學計劃1

1、芮城中學高中體育與健康課程選修模塊教學方案排球模塊教學內容： 排球 （水平 五，模塊學習 水平一）教師姓名：孫虎教學時間：高二年級 教學對象：2012級學生，選修 班,單元方案制定時間：2013年8月20日模 塊 學 練 目 標運動參與方面：通過排球的學習，表現(xiàn)出積極的鍛煉興趣運動技能方面：能掌握墊傳發(fā)扣四種基本技術及其動作組合，并能開展小型的比賽身體健康方面：全面發(fā)展身體素質，增強體力，使身體得到勻稱的發(fā)展心理健康方面：形成樂于參與教學互動、勇于克服困難、敢于創(chuàng)新、自信自強、體現(xiàn)良好表現(xiàn)欲的學 練情境社會適應方面：主動服從練習角色分配，學會合作練習的方法，加強冋伴間的交往合作，培養(yǎng)團隊精神和

2、集體榮譽感模 塊 學 練 內 容運動知識運動技能相關方法1排球運動的起源和發(fā)展2排球運動的特點及鍛煉價值3排球運動的技術原理1墊、傳、發(fā)、扣的基本技術 動作2墊、傳、發(fā)、扣技術方法組合1、排球的基本技術練習方法；2、排球的相互合作學練、相互評議的 方法；3、相關安全知識技能。學 時學時目標學時內容學練形式學法要點指導要點學習效果檢測第學期11能夠了解排 球運動的起 源和發(fā)展2通過各種練 習掌握準備 姿勢和移動 的動作1排球運動的 起源和發(fā)展2準備姿勢和 移動的動作1教師講解提 問學生思考 討論回答2模仿自我練 習1積極思考知 道起源和發(fā) 展2觀察并模仿 準備姿勢和 移動，知道動 作要點1利用提

3、問的 方法，鼓勵學 生積極回答 2運用游戲的 形式提高學 生的快速移 動能力1知道排球在我國的 發(fā)展史2掌握動作要點并能 基本做出動作輔助內容：中線與進攻線間的往返移動 米字形快速往返移動 安全知識技能教育：移動步法練習中的安全提示場地器材：網球場軟排40個 運動負荷預計：平均心率120 130/分 練習密度40 %課后反思：通過本課教學，學生相應的協(xié)調及反 應能力稍微欠缺進度調整：準備姿勢和移動應在今后相關的課上 作為常規(guī)練習學 時學時目標學時內容學練形式學法要點指導要點學習效果檢測2至41掌握準備姿 勢和移動的 動作2 了解自墊的 動作要領并 能掌握墊球 時觸球部位1復習準備姿 勢和移動2

4、自墊排球1兩人合作拋 接球練習準 備姿勢和移 動2模仿自我練 習墊球動作1準備姿勢和 移動在接球 時做出2觀察并模仿 自墊排球，知 道動作要點1鼓勵學生創(chuàng) 新各種拋接 球練習2提示擊球部 位及動作1對同伴拋來球能快 速移動并接住2能夠用正確的部位 去墊球輔助內容：快速交叉步跑，側滑步，后退 跑，加速跑20米安全知識技能教育：跑動時注意腳踝場地器材： 網球場軟排40個 運動負荷預計：課后反思：通過本課教學，學生的反應能力有所 提高，但協(xié)調能力欠缺進度調整：平均心率120 - 練習密度40 %-130/分協(xié)調性需強化， 做準備活動練習自墊在相關的課上多學 時學時目標學時內容學練形式學法要點指導要點

5、學習效果檢測5、61復習自墊大 部分學生能 達標2 了解對墊的 動作要領，初 步把握對墊 時的觸球部 位及其動作。1復習自墊 2對墊的基本 動作練習1自我練習并 達標2兩人合作 墊固定球，一 拋一墊1知道自墊的 插夾抬三個 要領2練習中能夠 互相合作并 能積極練習1指導學生練 習動作2利用多種練 習方法指導 學生練習對 墊1大部分學生達到要 求2兩人能夠積極合作， 并能用正確的部位去 墊球輔助內容：快速交叉步跑，側滑步，后退 跑，加速跑20米移動截球 墊地上反彈球 女全知識技能教育：場地器材：網球場軟排40個 運動負荷預計：平均心率120 130/分練習密度40 %課后反思：通過本課教學，自墊

6、動作基本掌握， 但是在對墊時全身協(xié)調用力還有欠缺 進度調整：反應速度和協(xié)調能力需強化學 時學時目標學時內容學練形式學法要點指導要點學習效果檢測7至101進一步學習 對墊動作，學 生能夠初步 掌握墊球的 關鍵環(huán)節(jié)2通過各種趣 味墊球增加 學生運動興 趣的同時提 高學生的動 作水平1多種方法的 對墊練習2趣味墊球1兩人合作進 行距離由近 到遠的對墊 練習2兩人墊球三人墊球四人墊球1知道墊擊球 的位置，人與 球的位置關 系和全身協(xié) 調用力2練習中能互 相幫助，共同 創(chuàng)新出各種 墊球方法1啟發(fā)引導學 生體驗動作 要點2鼓勵學生創(chuàng) 新各種墊球 方法并積極 展示1大部分學生能夠掌 握墊球的技術動作2主動合

7、作積極創(chuàng)新 出多種墊球方法輔助內容：快速交叉步跑， 跑加速跑20米自墊排球安全知識技能教-側滑步，后退育:場地器材：網球場軟排40個 運動負荷預計：平均心率120 130/分練習密度40 %課后反思：通過本課教學，學生對墊球興趣濃厚， 但在多人墊球時不能很好銜接進度調整：多練習三人四人墊球學 時學時目標學時內容學練形式學法要點指導要點學習效果檢測11、121進一步復習 對墊練習，大 部分學生能 熟練掌握對 墊的動作2學生能夠運 用對墊進行 小型的比賽1多種對墊練 習2三人一組進 行墊球的教 學比賽1兩人對墊 三人對墊 四人對墊2三人制合作 墊球型教學 比賽1知道全身協(xié) 調用力墊球2比賽時注重

8、合作配合1引導學生多 練習體會動 作要點2啟發(fā)學生比 賽時墊球配 合的方法1大部分學生能熟練 掌握對墊動作2能夠進行小型的教學比賽輔助內容：快速交叉步跑，側滑步，后退 跑，加速跑20米安全知識技能教育：場地器材：網球場軟排40個 運動負荷預計：平均心率120 130/分 練習密度40 %課后反思：通過本課教學，學生對小型墊球比賽 興趣濃厚，但缺乏好的協(xié)作能力 進度調整：合作練習的意識和方法需強化學 時學時目標學時內容學練形式學法要點指導要點學習效果檢測13、141進一步熟練 準備姿勢和 移動2 了解自傳的 動作要點并 能掌握觸球 時的手型和 擊球點1準備姿勢和 移動2自傳排球練 習徒手練習自

9、傳原地拋接球 原地自傳1兩人合作拋 接球練習準 備姿勢和移 動2模仿自我練 習傳球動作1準備姿勢和 移動在接球 時做出2觀察并模仿 自傳排球，知 道動作要點1鼓勵學生創(chuàng) 新各種拋接 球練習2啟發(fā)引導學 生感受自傳 的動作1準備姿勢和移動能 夠熟練做出2能夠初步掌握自傳 時的手型和擊球點輔助內容：快速交叉步跑，側滑步，后退 跑雙手手指相壓兩人壓肩背對肋木，雙手從后上方握 住，身體向前成弓形 安全知識技能教育：壓肩關節(jié)韌帶要注意要慢壓 傳球時注意手指緊張場地器材：網球場軟排40個 運動負荷預計：平均心率120 130/分 練習密度40 %課后反思：通過本課教學，學生對于傳球時手指 對球的緩沖動作不

10、能很好掌握進度調整：協(xié)調性要強化，自傳在相關的課上作 為準備練習學 時學時目標學時內容學練形式學法要點指導要點學習效果檢測15、161復習自傳掌 握自傳時的 手型、擊球點 以及全身協(xié) 調用力2大部分學生 能夠掌握自 傳動作并能 達標1自傳排球的 多種練習2自傳達標1原地連續(xù)向 上自傳，高度 由低到高練 習2在規(guī)定的時 間里達到一 定的自傳個 數(shù)1知道擊球 點，手型和全 身的協(xié)調用 力2能夠積極練 習1指導學生練 習并體會傳 球動作2傳球的控球 能力1能夠掌握技術要點 2大部分學生能夠達 標輔助內容：快速交叉步跑，側滑步，后退 跑雙手指相壓兩人壓肩安全知識技能教育： 傳球時注意手指緊張場地器材：

11、網球場軟排40個 運動負荷預計：平均心率120 130/分 練習密度40 %課后反思：通過本課教學，學生的自傳動作有提 咼，離咼標準還有距離進度調整：自傳要多做練習學 時學時目標學時內容學練形式學法要點指導要點學習效果檢測17至201了解對傳的 動作要領，初 步掌握對傳 的動作1對傳排球的 基本動作練 習1模仿兩人合 作對傳練習 原地徒手練 習一拋一傳1知道擊球 點，手型和全 身的協(xié)調用 力1指導學生練 習并體會傳 球動作以及 控球能力1大部分學生初步掌 握對傳的動作輔助內容：快速交叉步跑，側滑步，后退 跑雙手指相壓 自傳排球 安全知識技能教育： 傳球時手指韌帶相關安全提 示場地器材：網球場軟

12、排40個 運動負荷預計：平均心率120 130/分 練習密度40 %課后反思：通過本課教學，學生對與傳球時全身 協(xié)調用力還有難度進度調整：協(xié)調性需強化學 時學時目標學時內容學練形式學法要點指導要點學習效果檢測21至261大部分學生 能夠熟練掌 握對傳動作 2大部分學生 能夠達到標 準1復習對傳2對傳達標1兩人合作對 傳球練習 兩人對傳 自傳與對傳 左右跑動傳 球2兩人在規(guī)定 的時間里對 傳達到一定 的個數(shù)1傳球時知道 擊球點，手型 并能全身協(xié) 調用力2練習時能夠 互相配合1指導學生練 習并體會傳 球動作以及 控球能力2傳球的控球 能力1大部分學生熟練掌 握對傳技術2大部分學生傳球達 到標準輔助

13、內容：快速交叉步跑，側滑步，后退 跑自傳排球 安全知識技能教育： 傳球時手指韌帶注意不要拉 傷場地器材：網球場軟排40個 運動負荷預計：平均心率120 130/分 練習密度40 %課后反思：通過本課教學，學生的學習積極性較 咼，還有少數(shù)學生的動作不到位 進度調整：合作練習的意識和方法需強化學 時學時目標學時內容學練形式學法要點指導要點學習效果檢測27至361通過多種練 習使學生掌 握墊傳的組 合技術2通過小的教 學比賽讓學 生在綜合運 用基本技術 能力的同時 體驗合作競 爭的意識1墊傳組合多 種練習2墊傳型的教 學比賽1兩人組合傳 墊練習 一傳一墊 加長距離傳 墊球 移動傳墊球 隔網傳墊球 2

14、三人制隔網 墊傳比賽1觀察并模仿 各種傳墊組 合練習，知道 練習的要點 2比賽時互相 合作積極競 爭1指導學生練 習并提咼控 球能力2啟發(fā)學生發(fā) 揮合作能力1大部分學生運用墊 傳組合技術2比賽時主動合作積 極競爭輔助內容：對墊排球對傳排球安全知識技能教育： 傳球時手指韌帶注意安全場地器材：網球場軟排40個 運動負荷預計：平均心率120 130/分 練習密度40 %課后反思：通過本課教學，學生的學習積極性較 高，但學生對組合技術運用不熟練 進度調整：單個技術還需多練習，合作練習的意 識和方法需強化學 時學時目標學時內容學練形式學法要點指導要點學習效果檢測第學期1至31能夠了解側 面下手發(fā)球 和正

15、面上手 發(fā)球的動作 要領2通過各種輔 助練習能初 步掌握發(fā)球 技術1側面下手發(fā) 球和正面上 手發(fā)球的基 本技術2對發(fā)球練習1教帥示范學 生自我模仿 體驗兩種發(fā) 球動作2兩人合作練 習1觀察并模仿 發(fā)球的各種 輔助練習2指導學生體 會完整的發(fā) 球動作1教帥講解示 范正確的動 作使學生建 立準確的動 作概念2啟發(fā)學生進 行簡單的對 發(fā)練習，提示 動作要領1知道側面下手發(fā)球 和正面上手發(fā)球的動 作要領1初步掌握發(fā)球的技 術輔助內容：對墊排球 對傳排球兩人單手肩上擲排球 安全知識技能教育：場地器材：網球場軟排40個 運動負荷預計：平均心率120 130/分 練習密度40 %課后反思： 通過本課教學，

16、找準進度調整： 手臂力量需強化學生的擊球點不容易，協(xié)調用力要多練習學 時學時目標學時內容學練形式學法要點指導要點學習效果檢測4至121通過復習大 部分學生能 夠掌握正確 的發(fā)球技術 2運用發(fā)球比 賽的形式在 增加學生活 動積極性同 時提高學生 的發(fā)球水平1復習側面下 手發(fā)球和正 面上手發(fā)球 技術兩人對發(fā)（直 線和斜線球） 2分隊比賽劃 區(qū)發(fā)球（發(fā)直 線和斜線球）1教師講解示 范學生模仿 練習完整的 發(fā)球動作2人數(shù)相等的 兩隊發(fā)直線 和斜線球比 賽1觀察并自我 體驗兩種發(fā) 球路線的不 同用力2控制球的落 占八、1教師講解示 范指導學生 的發(fā)球動作， 鼓勵學生積 極練習2指導學生的 手臂用力，控

17、制球的落點1掌握正確的發(fā)球技 術動作2能控制發(fā)球落點，提 高發(fā)球的準確性輔助內容：對墊排球對傳排球安全知識技能教育：場地器材：網球場軟排40個 運動負荷預計：平均心率120 130/分 練習密度40 %課后反思：通過本課教學，學生的發(fā)球用力不到 位，發(fā)球落點控制不了進度調整：發(fā)球還需多練習徒手動作學 時學時目標學時內容學練形式學法要點指導要點學習效果檢測13至181通過多種練 習使學生掌 握發(fā)墊的組 合技術2通過小的教 學比賽讓學 生在綜合運 用基本技術 能力的同時 體驗合作競 爭的意識1發(fā)墊組合 練習（一發(fā)一 墊）2發(fā)墊型的教 學比賽1教師講解示 范學生兩人 合作練習2三人制隔網 發(fā)墊球比賽

18、1觀察并各自 體驗接發(fā)球 動作，注意發(fā) 球的準確性 以及接球時 全身協(xié)調用 力2比賽時注重 配合協(xié)作，主 動接球1教師講解示 范指導學生 接發(fā)球動作2提示學生主 動接球1掌握發(fā)墊的組合技 術2提高學生控球能力輔助內容：對墊排球對傳排球 發(fā)球練習安全知識技能教育：場地器材：網球場軟排40個 運動負荷預計：平均心率120 130/分 練習密度40 %課后反思：通過本課教學，學生的學習興趣較濃 厚，但組合技術不能熟練運用 進度調整：單個技術要加強練習，合作練習的意 識與方法需強化學 時學時目標學時內容學練形式學法要點指導要點學習效果檢測19至241通過多種練 習使學生掌 握發(fā)墊傳的 組合技術2通過小

19、的教 學比賽讓學 生在綜合運 用基本技術 能力的同時 體驗合作競 爭的意識1發(fā)墊傳組合 練習2發(fā)墊傳型的 教學比賽1三人合作練 習一發(fā)一墊一 傳2三人制小型 比賽1發(fā)球時注意 準確性和成 功率，墊球和 傳球要及早 判斷，快速移 動2比賽時注重 配合協(xié)作，1教師指導學 生的組合動 作及配合2啟發(fā)學生發(fā) 揮合作能力1掌握發(fā)墊傳的組合 技術2主動合作，能將組合 技術串連運用輔助內容：對墊排球對傳排球對發(fā)排球 安全知識技能教育：場地器材：網球場軟排40個 運動負荷預計：平均心率120 130/分 練習密度40 %課后反思：通過本課教學，學生的學習興趣濃厚， 但組合技術不熟練進度調整：單個技術要加強練習

20、，合作練習的意 識與方法需強化學 時學時目標學時內容學練形式學法要點指導要點學習效果檢測25至301能夠了解正 面屈體扣球 的動作要領 2能夠掌握正 確的助跑起 跳時機和揮 臂扣球動作 以及擊球部 位1正面屈體扣 球的輔助練 習（助跑起 跳，揮臂練 習）2多種扣球練 習扣固定球1教師示范學 生自我模仿 體驗動作2兩人合作練 習1觀察并模仿 各種輔助練 習，知道助跑 起跳的動作 和時機2練習中能互 相糾正，知道 擊球的部位1教師示范指 導學生的輔 助練習2啟發(fā)學生體 會擊球部位 和完整的扣 球動作1知道正面屈體扣球 的動作要領2能掌握正確的助跑 起跳時機準確扣球輔助內容： 單腳雙腳連續(xù)跳， 單腳跳前進 助跑起跳摸籃圈 連續(xù)快速揮臂向 10秒快速力臥撐 安全知識技能