藍(lán)色小清新夏季防暑降溫全攻略教育課件ppt模板

1、夏季防暑降溫全攻略,夏季防暑降溫全攻略,SUNSCREEN KNOWLEDGE COURSEWARE,匯報(bào)人：XXXX,匯報(bào)時(shí)間：20.XX.XX,CONTENTS,PART 01,何謂中暑,何謂中暑,機(jī)體體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙,水、電解質(zhì)代謝紊亂,神經(jīng)系統(tǒng)功能損害癥狀,何謂中暑,中暑分類,何謂中暑,何謂中暑,何謂中暑,癥狀：體溫往往在38以上，除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn),輕度中暑：體溫在39左右，伴有面色潮紅、皮膚灼熱、呼吸急促、嘔吐、血壓下降等癥狀者為輕度中暑,何謂中暑,輕度中暑：體溫在39左右，伴有面色潮紅、皮膚灼

2、熱、呼吸急促、嘔吐、血壓下降等癥狀者為輕度中暑； 癥狀：體溫往往在38以上，除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn),重度中暑,PART 02,防暑常識(shí),防暑常識(shí),1.躲避烈日,2.遮光防護(hù),3.補(bǔ)充水分,4.增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),5.備防暑藥,上午10時(shí)到下午4時(shí)避免在烈日下行走，尤其孩子、老年人、孕婦、有慢性疾病的人,，特別是有心血管疾病的人,在高溫季節(jié)時(shí)段要盡可能地減少外出,如打遮陽(yáng)散戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡、涂防曬霜、準(zhǔn)備充足的飲料,養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，通常最佳飲水時(shí)間是晨起后、上午10時(shí)、下午34時(shí)、晚上就寢前。蔬菜和水果亦可補(bǔ)充水分,

3、平時(shí)可多喝綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等,隨身攜帶防暑藥物，如十滴水、藿香正氣水、清涼油、無(wú)極丹等,防暑常識(shí),過(guò)于炎熱的時(shí)候應(yīng)該用冷水沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發(fā)幫助散熱,中暑有可能導(dǎo)致身體在連續(xù)幾天內(nèi)逐漸虛脫,要遠(yuǎn)離酒精、咖啡因和香煙,喝的時(shí)候要慢慢喝 要喝溫開水 要定時(shí)飲水,要遠(yuǎn)離酒精、咖啡因和香煙,適應(yīng)氣溫的轉(zhuǎn)變,喝電解質(zhì)飲料,喝水,及時(shí)散熱,留意體重變化,防暑常識(shí),如何預(yù)防中暑,多吃各種瓜類,多吃各種瓜類,多洗澡,保證充足睡眠,多吃涼性蔬菜,多吃苦味菜,冬瓜利尿消炎、清熱解毒；絲瓜解暑祛風(fēng)、化痰涼血；苦瓜祛暑清心；黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇；南瓜補(bǔ)中益氣，消炎止痛,像番茄

4、、茄子、生菜、蘆筍等等。像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等,有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品,多洗澡，幫汗水離開人體。多洗澡，幫汗水離開人體,合理安排作息時(shí)間，不宜在炎熱的中午強(qiáng)烈日光下過(guò)多活動(dòng),PART 03,注意事項(xiàng),注意事項(xiàng),夏季室外工作者應(yīng)避開10:00-15：00高溫時(shí)段，行人應(yīng)做好防護(hù)措施，涂抹防曬霜，使用遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽等，盡量選用棉、麻、絲織物，不穿化纖類衣服，以利于大量出汗時(shí)散熱,避免高溫時(shí)段作業(yè),注意事項(xiàng),如：藿香正氣水、仁丹、風(fēng)油精等。每天多喝水，每天保證1.5-2升的飲水量，不要等到口渴時(shí)才喝水，出汗多時(shí)及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水,常備防暑藥品,注意事項(xiàng)

5、,防中暑較好的水果-西瓜，性甘微寒，防暑利尿，除煩止渴。防暑較好的飲品-酸梅汁，其具有生津開胃，消暑止渴的功效。防暑較好的食物-綠豆，清熱解暑，利水解毒。防暑較好的肉類-鴨肉，除濕解毒、滋陰養(yǎng)胃,多吃防暑降溫的食品,PART 04,中暑急救,中暑急救,仁丹 能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中郁悶、腹痛腹瀉，也可用于暈車暈船、水土不服,十滴水 能清暑散寒。適用于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥,藿香正氣水 清暑解表。適用于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者,中暑急救,清涼油,無(wú)極丹,避瘟散,能清暑解毒?？芍委熓顭嵋鸬念^昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉,能清熱祛暑、鎮(zhèn)靜止吐,

6、避瘟散，顧名思義，它作為夏季防暑的必備品，不但可以祛暑化濁、芳香開竅，還有止痛的效果，是夏季防暑解熱的良藥,PART 05,必備藥品,必備藥品,轉(zhuǎn) 移,降 溫,迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地方，解開衣褲，以利呼吸和散熱,可用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處,必備藥品,掐,如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按壓患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必須在涼爽通風(fēng)處?kù)o臥休息，如果回到炎熱的環(huán)境，會(huì)引發(fā)比之前更嚴(yán)重的后果,服 藥,感到不適時(shí)，及時(shí)服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥，并多喝些淡鹽水，以補(bǔ)充流失的體液,必備藥品,擦,送醫(yī)院,四個(gè)人同時(shí)用毛巾擦浸在水中的患者身體四周，把皮膚擦紅，一般擦1530分鐘左右，即可把體溫降至3738，大腦未受嚴(yán)重?fù)p害者多能迅