八年級(jí)生物下冊(cè) 8.3.2選擇健康的生活方式學(xué)案（無答案）（新版）新人教版

1、 本文檔來源于網(wǎng)絡(luò)搜集整理上傳，希望可以讓更多的人閱讀!第二節(jié) 選擇健康的生活方式【學(xué)習(xí)目標(biāo)】1、認(rèn)識(shí)、理解生活方式的概念；認(rèn)識(shí)生活方式對(duì)健康的影響；了解健康生活方式的內(nèi)容與作用。2、認(rèn)同酗酒和吸煙對(duì)人體健康的危害，選擇健康生活方式的重要性?！緦W(xué)習(xí)重點(diǎn)難點(diǎn)】學(xué)習(xí)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)不良的生活方式對(duì)人體健康的影響。確立應(yīng)該選擇什么樣的生活方式才是健康的。學(xué)習(xí)難點(diǎn)：探究酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響，并完成一份完整的探究實(shí)驗(yàn)報(bào)告?！緦W(xué)習(xí)過程】一、情境導(dǎo)入，討論交流1、投影出示：世界衛(wèi)生組織根據(jù)健康的含義，制定了健康的10條標(biāo)準(zhǔn)：1.充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重工作而不感到過分緊張與疲勞。2.

2、處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔。3.善于休息，睡眠好。4.應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化。5.能夠抵御一般感冒和傳染病。6.體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)，頭、肩位置協(xié)調(diào)。7.眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎。8.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。9.頭發(fā)有光澤，無頭屑。10.肌肉豐滿，皮膚有彈性。以上10條，體現(xiàn)了健康所包含的身體、心理的良好狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力這三方面的內(nèi)容。要想擁有健康，就必須擁有健康的生活方式。2、質(zhì)疑：什么是生活方式？3、討論小結(jié)：生活方式是指人們?cè)谌粘Ｉ钪兴裱母鞣N習(xí)慣，如飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、日常生活安排、娛樂方式和參與社會(huì)

3、活動(dòng)等。二、自主探究，合作交流學(xué)習(xí)任務(wù)一：認(rèn)識(shí)生活方式對(duì)健康的影響1、大家在課余時(shí)間收集哪些有關(guān)不健康的生活方式及其危害的資料？2、把自己收集的資料向小組同學(xué)交流。3、你們知道在現(xiàn)代社會(huì)生活中，哪些生活方式對(duì)人們健康的威脅最大，原因是什么？請(qǐng)同學(xué)們帶著問題看教材P94的“資料分析”，并結(jié)合下面的兩個(gè)討論題進(jìn)行分組討論。資料分析：1957年和1999年中國城市前七位主要疾病死亡率討論：（1）40多年來，導(dǎo)致我國城市居民死亡的主要疾病種類發(fā)生了哪些變化？（2）為什么會(huì)發(fā)生這些變化？這些變化說明了什么問題？4、結(jié)合數(shù)據(jù)資料，列舉現(xiàn)實(shí)生活中的具體事例。再與同學(xué)一起閱讀教材P95的第一、二自然段的內(nèi)容。

4、5、小結(jié)：在現(xiàn)代社會(huì)中，影響人們健康的疾病已經(jīng)發(fā)生了變化，生活方式已經(jīng)成為影響健康的主要因素。6、探究活動(dòng)：探究酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響以小組為單位制定探究實(shí)驗(yàn)計(jì)劃實(shí)驗(yàn)指導(dǎo)：這個(gè)實(shí)驗(yàn)看起來比較簡(jiǎn)單，但是在制定實(shí)驗(yàn)步驟和具體操作時(shí)有很多細(xì)節(jié)值得注意和重視。如選擇什么樣的酒精濃度、水蚤心臟的位置、心率的計(jì)數(shù)、實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的選擇等等。在實(shí)驗(yàn)中，每一組的學(xué)生最好選擇3個(gè)以上對(duì)照實(shí)驗(yàn)完成，即清水中水蚤的心率、兩組以上有一定梯度的酒精溶液中水蚤的心率，每一組必須有一定的實(shí)驗(yàn)次數(shù)以求取平均值，然后從這幾種組的平均數(shù)據(jù)中分析現(xiàn)象和得出結(jié)論。如果是選擇煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響，則應(yīng)注意在實(shí)驗(yàn)前用不同體積的清水浸泡一種品牌的香煙煙絲。表達(dá)交流：探究活動(dòng)的過程及方法，統(tǒng)計(jì)表格的設(shè)計(jì)。7、