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。對(duì)本院吸煙員工提供戒煙服務(wù)工作記錄表時(shí)間地點(diǎn)受助員工受助次數(shù)姓名服務(wù)部門服務(wù)人提供服務(wù)內(nèi)容 ( 戒煙知識(shí)、方法、戒煙產(chǎn)品等) ：戒煙的方法1 、直接戒斷法患者選擇一個(gè)日子，從那天起完全停止吸煙。研究表明這種方法戒斷的成功率最高，是戒煙的首選方法。2 、逐漸減量法減少每日吸煙量，直至患者完全戒煙。在減量的最后一天（建議第 7 天），患者“直接戒斷” ，做到完全停止吸煙。3 、延遲法建議患者每天延遲開始吸煙的時(shí)間直至徹底停止吸煙。例如，患者可以推遲每天的第一支煙2 小時(shí)：戒煙第一天9 點(diǎn)吸第一支煙，第二天 1 1 點(diǎn)吸第一支煙。使用這種方法，患者必須選擇一天徹底停止吸煙（建議第7 天）。4 、食物代替法買棒棒糖、無(wú)糖口香糖、檳榔等有嚼勁的零食，在煙癮犯的時(shí)候來(lái)吃。在煙癮犯時(shí)立刻有目的性的轉(zhuǎn)移注意力，把精力轉(zhuǎn)移到其他。1。專注的事情上。效果：該同志從最初的兩天一包煙逐步減量，經(jīng)過(guò)兩個(gè)月時(shí)間最后已經(jīng)完全不再吸煙。下一步幫助計(jì)劃：預(yù)防復(fù)吸是戒煙過(guò)程中非常重要的環(huán)節(jié)， 是戒煙者面臨的最大的挑戰(zhàn)。大多數(shù)復(fù)吸發(fā)生在戒煙后不久，尤其在最初 4 周，也有少數(shù)人在戒煙數(shù)月甚至幾年后出現(xiàn)復(fù)吸。2。歡迎您的下載，資料僅供參考！致力為企業(yè)和個(gè)人提供合同協(xié)

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