9A文籃球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃

1、MeiWei 81 重點(diǎn)借鑒文檔】 體育（籃球隊(duì)）興趣小組活動(dòng)計(jì)劃 一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想： 抓好思想作風(fēng)建設(shè)，狠抓紀(jì)律； 提高身體素質(zhì)：重點(diǎn)提升隊(duì)員的體力、身體對(duì)抗性以及手腕力量； 狠抓基本功：重點(diǎn)抓投籃、一對(duì)一防守、傳接球、移動(dòng)； 以賽代練：每周爭(zhēng)取 2 場(chǎng)以上的教學(xué)比賽，通過(guò)比賽提高隊(duì)員技戰(zhàn) 術(shù)水平。 二、訓(xùn)練方法： 第一周： 1紀(jì)律以及安全教育。 2繞籃球場(chǎng)運(yùn)球 10 圈，鼓勵(lì)做動(dòng)作。 3分組自由投籃練習(xí)。 內(nèi)線隊(duì)員（以籃下投籃為主）與外線隊(duì)員（中遠(yuǎn)距離為主）分開(kāi)練 習(xí)。 環(huán)球籃定點(diǎn)跳投，籃下打板，罰球線成隊(duì)投籃前進(jìn)后也進(jìn)比賽， 3 分鐘 中距離投籃破記錄賽。 教師對(duì)投籃動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)。 4移

2、動(dòng)。 滑步練習(xí)：學(xué)習(xí)橫向滑步 / 側(cè)向滑步； 4 點(diǎn)滑前移動(dòng)觸球， 5 人一組， 輪換練習(xí)，低重心快速滑前； 30 度角隨球三點(diǎn)滑前移動(dòng)，移至人籃之 間，做防守姿勢(shì)；橫場(chǎng)影子相隨跑； 5籃球場(chǎng)折返跑。 6 個(gè)每組，共 3 組。要求全速跑 6放松按摩 第二周： 1繞籃球場(chǎng)運(yùn)球 10 圈，鼓勵(lì)做動(dòng)作。 2分組投籃練習(xí)。 自由分散原地跳投；成隊(duì)學(xué)習(xí) 45 度角跨步接球即停跳投，注意腳步動(dòng) 作，腳尖指向球籃等； 3 分鐘中距離投籃破記錄賽。 3復(fù)習(xí)滑步移動(dòng)技術(shù)， 4 點(diǎn)滑前移動(dòng)觸球。學(xué)習(xí)側(cè)身跑，后轉(zhuǎn)身跑， 變向跑，注意眼睛看來(lái)球方向 4休息 10 分鐘 5縱場(chǎng)傳接球上籃（ 2 人/3 人）， 2 人時(shí)

3、加一人進(jìn)行一防二練習(xí)，只 防有球者。 6學(xué)習(xí)搶斷球。 2 人一組，持球者背對(duì)，自拋球跳起接球轉(zhuǎn)身，防守 者上前搶球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球； 3 人一組傳球斷球 MeiWei_81 重點(diǎn)借鑒文檔】 MeiWei 81 重點(diǎn)借鑒文檔】 練習(xí)，斷球者位于側(cè)后約 2 米。 7籃球場(chǎng)折返跑。 6個(gè)每組，共 3 組。要求全速跑 8放松按摩 第三周： 1繞籃球場(chǎng)運(yùn)球 10 圈，鼓勵(lì)做動(dòng)作。 2投籃練習(xí)。 2 人一組，外線運(yùn)球擋人后分球投籃；運(yùn)球即停即起投籃； 3 分鐘中距 離投籃破記錄賽。 3運(yùn)球過(guò)障礙柱上籃 / 跳投 4休息 5縱場(chǎng) 3打 2攻防演練。進(jìn)攻第 3人在過(guò)半場(chǎng)后加入。 6籃球場(chǎng)折返

4、跑。 6個(gè)每組，共 3 組。要求全速跑 7放松按摩 第四周： 1繞籃球場(chǎng)運(yùn)球 10 圈，鼓勵(lì)做動(dòng)作。 2分組投籃練習(xí)。 自由分散原地跳投；成隊(duì)學(xué)習(xí) 45 度角跨步接球即停跳投，注意腳步動(dòng) 作，腳尖指向球籃等； 3 分鐘中距離投籃破記錄賽。 3復(fù)習(xí)滑步移動(dòng)技術(shù)， 4 點(diǎn)滑前移動(dòng)觸球。學(xué)習(xí)側(cè)身跑，后轉(zhuǎn)身跑， 變向跑，注意眼睛看來(lái)球方向 4休息 10 分鐘 5縱場(chǎng)傳接球上籃（ 2 人/3 人）， 2人時(shí)加一人進(jìn)行一防二練習(xí)，只 防有球者。 6學(xué)習(xí)搶斷球。 2 人一組，持球者背對(duì)，自拋球跳起接球轉(zhuǎn)身，防守 者上前搶球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球； 3 人一組傳球斷球 練習(xí)，斷球者位于側(cè)后約 2

5、米。 7籃球場(chǎng)折返跑。 第五七周 1繞籃球場(chǎng)運(yùn)球 10 圈，鼓勵(lì)做動(dòng)作。 2分組投籃練習(xí)。 自由分散原地跳投；成隊(duì)學(xué)習(xí) 45 度角跨步接球即停跳投，注意腳步動(dòng) 作，腳尖指向球籃等； 3 分鐘中距離投籃破記錄賽。 3復(fù)習(xí)滑步移動(dòng)技術(shù)， 4 點(diǎn)滑前移動(dòng)觸球。學(xué)習(xí)側(cè)身跑，后轉(zhuǎn)身跑， 變向跑，注意眼睛看來(lái)球方向 4休息 10 分鐘 MeiWei_81 重點(diǎn)借鑒文檔】 MeiWei 81 重點(diǎn)借鑒文檔】 5縱場(chǎng)傳接球上籃（ 2 人/3 人）， 2人時(shí)加一人進(jìn)行一防二練習(xí)，只 防有球者。 6學(xué)習(xí)搶斷球。 2 人一組，持球者背對(duì)，自拋球跳起接球轉(zhuǎn)身，防守 者上前搶球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球； 3

6、人一組傳球斷球 練習(xí)，斷球者位于側(cè)后約 2 米。 7籃球場(chǎng)折返跑。 第八 - 十二周 1繞籃球場(chǎng)運(yùn)球 10 圈，鼓勵(lì)做動(dòng)作。 2分組投籃練習(xí)。 自由分散原地跳投；成隊(duì)學(xué)習(xí) 45 度角跨步接球即停跳投，注意腳步動(dòng) 作，腳尖指向球籃等； 3 分鐘中距離投籃破記錄賽。 3復(fù)習(xí)滑步移動(dòng)技術(shù)， 4 點(diǎn)滑前移動(dòng)觸球。學(xué)習(xí)側(cè)身跑，后轉(zhuǎn)身跑， 變向跑，注意眼睛看來(lái)球方向 4休息 10 分鐘 5縱場(chǎng)傳接球上籃（ 2 人/3 人）， 2人時(shí)加一人進(jìn)行一防二練習(xí)，只 防有球者。 6學(xué)習(xí)搶斷球。 2 人一組，持球者背對(duì)，自拋球跳起接球轉(zhuǎn)身，防守 者上前搶球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球； 3 人一組傳球斷球 練習(xí)

7、，斷球者位于側(cè)后約 2 米。 7籃球場(chǎng)折返跑。 第十三十六周 籃球基本功練習(xí) 1、原地低、高運(yùn)球，原地雙手胸前傳接球。 2、行進(jìn)間直線運(yùn)球，原地單手傳、接球。 3、行進(jìn)間變向運(yùn)球，原地單手肩上投籃。 4、多項(xiàng)球感練習(xí)。 5、半場(chǎng)比賽 劉湖小學(xué) 2016.8.26 體育（籃球隊(duì)）興趣小組 活 MeiWei_81 重點(diǎn)借鑒文檔】 MeiWei 81 重點(diǎn)借鑒文檔】 動(dòng) 計(jì) 劃 指導(dǎo)人：孫法制 馬蘭屯鎮(zhèn)劉湖小學(xué) 2016年 08月26日 音樂(lè)興趣小組 活 動(dòng) 計(jì) 劃 指導(dǎo)人：張?zhí)煸?馬蘭屯鎮(zhèn)劉湖小學(xué) 2016年 08月26日 音樂(lè)興趣小組活動(dòng)計(jì)劃 一、指導(dǎo)思想 本學(xué)期我們要關(guān)注時(shí)事生活，拓展實(shí)踐空間

8、，讓學(xué)生有選擇的權(quán)利， MeiWei_81 重點(diǎn)借鑒文檔】 【MeiWei 81 重點(diǎn)借鑒文檔】 讓每位學(xué)生享有成功的喜悅，真正為學(xué)生的發(fā)展服務(wù)。 二、統(tǒng)籌安排，確定課程 本學(xué)期，我們將堅(jiān)持務(wù)實(shí)有效的工作原則和方法，在原有的基礎(chǔ)上對(duì) 一些活動(dòng)課程進(jìn)行改革與調(diào)整。 三、尊重主體，實(shí)行雙選 我們將在興趣小組實(shí)施過(guò)程中繼續(xù)實(shí)行雙選制度：活動(dòng)前，教師根據(jù) 課程的開(kāi)設(shè)情況，鼓勵(lì)學(xué)生依據(jù)自身特長(zhǎng)，特別是興趣所向，選擇興 趣小組。在老師的幫助下，學(xué)會(huì)觀察，學(xué)會(huì)分析，從而創(chuàng)造真正屬于 自己的個(gè)性空間。 四、落實(shí)常規(guī)，健全制度 為加強(qiáng)常規(guī)督促管理，避免興趣小組的隨意性和盲目性，我們堅(jiān)持 “六 定 ”。 一定活動(dòng)

9、課程，在全面了解教師和學(xué)生興趣、特長(zhǎng)的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué) 校的實(shí)際，開(kāi)設(shè)興趣小組課程；二定活動(dòng)目標(biāo)，針對(duì)重點(diǎn)項(xiàng)目，學(xué)校 將在確實(shí)可行的情況下把它作為評(píng)優(yōu)和考核的重要依據(jù)；三定活動(dòng)時(shí) 間，興趣小組活動(dòng)列入教學(xué)計(jì)劃，每周兩課時(shí)的固定活動(dòng)時(shí)間；四定 活動(dòng)內(nèi)容，每個(gè)興趣小組活動(dòng)必須嚴(yán)格按照計(jì)劃上活動(dòng)；五定輔導(dǎo)教 師；六定活動(dòng)地點(diǎn)，我們會(huì)確保各興趣小組固定的活動(dòng)地點(diǎn)。 五、科學(xué)管理，追求質(zhì)量實(shí)效 1、準(zhǔn)時(shí)到崗，不早退?；顒?dòng)課前 2 分鐘的預(yù)備時(shí)間，教師要帶領(lǐng)學(xué)生 準(zhǔn)備的活動(dòng)器材等，及時(shí)到位。下課鈴未響，學(xué)生不得提前脫離活動(dòng) 狀態(tài)。 2、興趣小組要切實(shí)加強(qiáng)安全教育，認(rèn)真落實(shí)安全措施，教師須自始至 MeiWei

10、_81 重點(diǎn)借鑒文檔】 【MeiWei 81 重點(diǎn)借鑒文檔】 終擔(dān)任指導(dǎo)組織工作，活動(dòng)巡視指導(dǎo)要面向全體。不坐堂批改作業(yè)或 干其它有礙于指導(dǎo)的事，輔導(dǎo)教師如有特殊情況需事先請(qǐng)假，并通知 到本組所有成員。 3、教師要做好活動(dòng)班組學(xué)生活動(dòng)期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點(diǎn) 名制度，對(duì)學(xué)生的教育要加強(qiáng)與班主任和聯(lián)系，不可隨意將學(xué)生退出 活動(dòng)班組。專(zhuān)用活動(dòng)室負(fù)責(zé)老師要做好活動(dòng)室內(nèi)物品保管、門(mén)窗關(guān)鎖 工作。 六、活動(dòng)過(guò)程： 9 月： 1、組織學(xué)生 2、成立興趣小組安排活動(dòng)內(nèi)容 10 月：1、組織學(xué)生訓(xùn)練 有關(guān)歌唱媽媽的歌曲 2、訓(xùn)練舞蹈 11月： 1、準(zhǔn)備百靈藝術(shù)節(jié)活動(dòng) 2、進(jìn)行各種比賽 12 月： 1、

11、訓(xùn)練相聲 2、訓(xùn)練獨(dú)唱及小合唱 指導(dǎo)人：張?zhí)煸?劉湖小學(xué) 2016.8.26 2016 年學(xué)?？倓?wù)處工作計(jì)劃 一、指導(dǎo)思想 緊緊圍繞學(xué)校工作中心，圍繞后勤工作為教育教學(xué)服務(wù)的宗旨， 進(jìn)一步強(qiáng)化后勤內(nèi)部管理，全面提高后勤人員的思想素質(zhì)和業(yè)務(wù)素 MeiWei_81 重點(diǎn)借鑒文檔】 MeiWei 81 重點(diǎn)借鑒文檔】 質(zhì)，努力增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)，提高服務(wù)質(zhì)量和服務(wù)水平，使后勤工作規(guī)范 化，制度化。 二、工作目標(biāo) 本學(xué)期后勤工作的目標(biāo)是三個(gè)確保、四個(gè)力爭(zhēng)。三個(gè)確保是：確 保校園建設(shè)、教育教學(xué)辦公生活用品的維護(hù)、維修、采購(gòu)、保管、供 應(yīng)及時(shí)到位；確保學(xué)校財(cái)務(wù)管理規(guī)范、精細(xì)、帳物相符；確保學(xué)校水 電、活動(dòng)的安全

12、，杜絕事故的發(fā)生；四個(gè)力爭(zhēng)是：力爭(zhēng)進(jìn)一步完善服 務(wù)設(shè)施；力爭(zhēng)進(jìn)一步完備服務(wù)項(xiàng)目；力爭(zhēng)進(jìn)一步提高服務(wù)質(zhì)量，力爭(zhēng) 進(jìn)一步提高服務(wù)效益。 三、工作措施 （一）加強(qiáng)安全防范工作，增強(qiáng)師生的安全衛(wèi)生意識(shí) 1、經(jīng)常檢查各室及公共場(chǎng)所中的電器線路、裝置、設(shè)備，發(fā)現(xiàn) 問(wèn)題及時(shí)解決隱患，切實(shí)做好防火、防盜、防觸電工作。 2、樹(shù)立安全第一意識(shí)。 （二）加強(qiáng)校舍、校產(chǎn)管理 1、進(jìn)一步完善校產(chǎn)、校舍管理制度，尤其是強(qiáng)化賠償制度。 2、嚴(yán)格校產(chǎn)管理制度化、規(guī)范化，嚴(yán)禁亂拿、亂用、亂丟、亂 放等不負(fù)責(zé)任的行為。 3、加強(qiáng)用電用水和日常檢修管理，堅(jiān)持勤儉節(jié)約，反對(duì)鋪張浪 費(fèi)，努力為學(xué)校節(jié)約一滴水，一度電、一分錢(qián)。 4、倡導(dǎo)

13、良好風(fēng)氣，愛(ài)護(hù)學(xué)校設(shè)施、設(shè)備，愛(ài)護(hù)花草、樹(shù)木，杜 絕踐踏草坪、折枝摘花現(xiàn)象。 （三）堅(jiān)持財(cái)務(wù)制度，嚴(yán)肅財(cái)經(jīng)紀(jì)律 1、嚴(yán)禁亂收亂付，做到勤儉節(jié)約。 2、按規(guī)定收費(fèi)，任何班級(jí)、個(gè)人不得擅自收費(fèi)。 3、制定財(cái)務(wù)預(yù)算，堅(jiān)持計(jì)劃、合理使用經(jīng)費(fèi)。 （四）抓好綠化管理 1、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的綠化管理認(rèn)識(shí)教育，教育學(xué)生自覺(jué)愛(ài)護(hù)校園綠 化。 2、經(jīng)常督促檢查綠化區(qū)的管理工作和綠化管理人員的工作。 MeiWei_81 重點(diǎn)借鑒文檔】 MeiWei 81 重點(diǎn)借鑒文檔】 （五）加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高服務(wù)育人質(zhì)量 1、加強(qiáng)后勤人員對(duì)有關(guān)文件、政策、法規(guī)、業(yè)務(wù)知識(shí)的學(xué)習(xí)， 提高后勤工作人員的政治水平和業(yè)務(wù)能力，做好服務(wù)育人工作。樂(lè)于

14、 奉獻(xiàn)、能干肯苦，服從安排，積極為師生提供教與學(xué)的方便，確保教 學(xué)工作正常、有序的開(kāi)展。 2、規(guī)范后勤管理，充分發(fā)揮后勤人員的智慧和力量，改進(jìn)服務(wù) 方式方法，齊心協(xié)力，互相配合，提高服務(wù)質(zhì)量。 3、加強(qiáng)自身素質(zhì)的提高及業(yè)務(wù)能力的培養(yǎng)，更新知識(shí)，解放思 想，不斷提高自身的修養(yǎng)。 四、工作安排： 二月份： 1、配齊本學(xué)期所需的辦公、清潔用品。 2、對(duì)全校財(cái)產(chǎn)進(jìn)行大清查。配齊、更換、檢修班級(jí)、辦公室日 光燈、插座等基本所需的電器。 3、做好財(cái)務(wù)管理工作，做好報(bào)名前的準(zhǔn)備工作。 4、檢查各處室辦公桌、柜，班級(jí)課桌椅情況并記載，實(shí)施班主 任、班級(jí)公物管理結(jié)帳兌現(xiàn)工作。 三月份： 1、繼續(xù)完善學(xué)校水電維修和其它維修工作。確保學(xué)校正常的教 學(xué)秩序。 2、修補(bǔ)校園綠化帶 ,搞好校園綠化，美化、亮化校園環(huán)境，爭(zhēng)取 綠化上一個(gè)新臺(tái)階。 九月份： 1、繼續(xù)完成綠化尾期工作。 2、檢查