2019訓(xùn)練心得體會(4篇)

1、2019訓(xùn)練心得體會（4篇）時間如白駒過隙，在不經(jīng)意間飛馳而過，三天兩夜的魔 鬼訓(xùn)練就這樣在夕陽的余暉下結(jié)束了。我們在教官的指導(dǎo)下 完成了一個又一個原先以為不能完成的任務(wù)，原來這個就是 團隊，這個就是凝聚力，這個就是個人的潛能。三天兩夜的 魔鬼訓(xùn)練從原來的想法設(shè)法請假推辭不去到心里有些不舍， 這個轉(zhuǎn)變我想是從這三天兩夜的訓(xùn)練里出來了。經(jīng)過了三天 兩夜的相處，從原來的陌生變成了把酒言歡的朋友，原來從 陌生到熟悉只需要一個共同經(jīng)歷磨難，共同創(chuàng)造奇跡的過 程。我在還沒有去之前心里幻想過無數(shù)次，總覺得這次的魔 鬼訓(xùn)練很恐怖，但是沒想到自己也堅持下來了，我想如果沒 有我們大家一起的努力，我也許就不會堅持

2、，也許半路就會 放棄，就想我們現(xiàn)在的工作，現(xiàn)在的團隊，工作不再為了自 己，更多的是為了團隊，為了我們共事的伙伴，就想歌詞里 唱的那樣“放心吧，祖國放心吧，親人 為了勝利我要勇敢前進”。經(jīng)過這三天兩夜更覺得責(zé)任重大，以前只為了自 己的部門，自己的團隊，現(xiàn)在除了他們還有我們中聯(lián)立信的 大家庭。責(zé)任從我開始，感恩從我開始，愛從我傳遞。第一天，迎著灰蒙蒙的天，懷著忐忑不安的心情，我們 來到了軍博園。剛到軍營，也許有些人還存在著個人主義， 所以連帶著做了好幾十個俯臥撐，心里不是沒有怨過的，心 想我不是做好自己了嗎？原來不然，雖然我們有 26個人，但 是就像教官說的那樣“我們 26個人就是1個人”，所以有

3、 人犯錯大家必須接受懲罰。接下來，挑戰(zhàn)才剛開始，教官讓 我們繞操場跑五圈，我聽著有點想暈倒，五圈呀，那個是什 么概念？看著大家尤其是另外的五個女生都沒有要放棄的念 頭，我也只好硬著頭皮咬著牙跑，不管是跑是走五圈也堅持 下來了。接著，我們“福州中聯(lián)立信房產(chǎn)第一期魔鬼訓(xùn)練營” 正式開營了，聽著主訓(xùn)教官以及朱總的開營，我明白了，在 這三天兩夜中我們一定要牢牢記住“絕不絕不絕不放棄”， 堅持才是勝利，不管面對怎樣的困難與挑戰(zhàn)，我們都要通過 團隊的力量去完成，單單做好自己是沒有用的。早上的行程 就是簡單的軍姿訓(xùn)練，最最讓我難忘的是吃飯前的那一百個 仰臥起坐，還有一百個俯臥撐，每一次在我覺得不可能的時 候

4、，我的隊友們還在堅持著，所以我更沒有理由提前放棄或 者退出了。下午相對來說輕松多了，主要是通過完成一個個 小項目讓我們知道在工作中所存在的問題，還有如何去解 決。下午的環(huán)節(jié)中讓我印象最深刻的是盲人排序，顧名思義 就是大家用眼罩蒙著眼睛按照自己拿的數(shù)排列下去。這個對 于看得見的人來說很容易，但是對于我們這樣的自然是有些 難度的。教官提示我們要分四步走：目標、計劃、執(zhí)行和反 饋，結(jié)果在目標和執(zhí)行上出了問題，雖然完成了挑戰(zhàn)但是還 是浪費了許多的時間。通過這個小游戲讓我明白了上級下達 的一項任務(wù)，首先要確定一個明確的目標，因為所有的行動 都是圍繞著這個目標的；其次圍繞著這個目標制定一系列的 計劃；接著

5、按照計劃執(zhí)行，這里就要考驗大家的執(zhí)行力問題 了;最后做好了不要忘記反饋，因為做出來只是一個結(jié)果， 但是這個結(jié)果是對是錯還需要反饋，如果錯了可以及時調(diào) 整。晚飯是我們自己做的，隊長吸取了上次的經(jīng)驗，在做飯 過程中進行了統(tǒng)籌安排，所以我們順利的吃上了飯，當然也 感謝所有隊友的努力，特別要感謝我們的肖振掌肖大廚還有 劉昌俊。晚上當然還是訓(xùn)練，也加了些環(huán)節(jié)，這樣讓大家更 好的人是彼此，增進彼此的信任與默契。第二天，果然宣誓詞上說的沒錯“這里最舒服的日子是 昨天”。新的一天，新的一輪挑戰(zhàn)開始了。五點半我們就緊 急集合了，接下來就是挑戰(zhàn)跑操場15圈，通過昨天讓我懂得了，教官下達的指令容不得我們?nèi)マq解、去思

6、考，執(zhí)行下 去就行了。結(jié)果，我們沒有昨天那么多的驚訝，大家都咬咬 牙堅持了下來，最后我們跑了20圈左右。但是，接下來的挑戰(zhàn)真的是讓人倒抽一口氣-海陸空三組合，光光俯臥撐就 要做150個，中間還夾雜著短跑、蛙跳和鴨子步，經(jīng)過了昨 天高強度的訓(xùn)練，我們的雙手和雙腳都已經(jīng)酸痛不止，再加 上還沒吃早飯，當時的心情真的是很復(fù)雜。幸好有隊友和隊 長的幫助和鼓勵，才讓我完成了這不可能的任務(wù)。在此，特 別感謝我們的隊長葉章勇，還有我們的隊友李小明，沒有你們的陪伴，我是不可能完成這項挑戰(zhàn)的，感謝你們！早飯過后，短暫的休息結(jié)束，我們又開始了接受任務(wù)了，這次接到 的任務(wù)是戰(zhàn)地物資運輸，需要通過穿越高壓線、障礙墻、獨

7、 木橋、單杠等最后拿著輪胎繞操場一周才算完成，同樣，這 個任務(wù)也需要團隊共同完成。在此，衷心的感謝2隊龍傲隊的所有隊友及2隊的隊長。接下來的環(huán)節(jié)就是戰(zhàn)地醫(yī)院大轉(zhuǎn) 移，雖然這個挑戰(zhàn)我們是完成了， 但是也體現(xiàn)了很多的問題， 同樣在我們的工作中也是會出現(xiàn)的。首先，大家沒有做好統(tǒng) 籌安排；其次，沒有團隊意識，個人主義太強，各自為戰(zhàn)；最后，大家的執(zhí)行力不強。通過這次的挑戰(zhàn)讓我懂得了，團隊 在“作戰(zhàn)”的時候，首先要達成統(tǒng)一的共識，這其中要不斷 的跟隊友去確認是否真的達成共識；接著要做的就是統(tǒng)籌安 排，各人在明確共識后完成自己的任務(wù)；最后，就是通過強有力的執(zhí)行力讓團隊具有凝聚力進而完成下達的任務(wù)。感謝 這次

8、挑戰(zhàn)讓我知道了統(tǒng)籌和執(zhí)行力的重要性，在以后的工作 中一定要注意避免團隊出現(xiàn)了在挑戰(zhàn)中出現(xiàn)的問題。下午， 我們就開始準備徒步 30公里，背上我們的行李背上我們的 鐵鍋（其實是一口大黑鍋）向后山進發(fā)。一路上還算順利，雖 然很久很久沒走那么遠的路了，但是我想，只要我們的團隊 在，我就一定能堅持下來，不管這個路途有多遠。因為隊里 的特殊原因，背黑鍋的重任就落在了我的身上了，雖然不雅 觀，但是為了全隊能吃上飯，這不算什么。終于的終于到達 營地了，我們就開始安排拾柴、搭鍋煮竹筒飯。經(jīng)過了我們 的不斷努力，終于吃上飯了，雖然飯有點硬，但是我們都吃 的很香，因為這里面是大家的努力。晚上，我們在帳篷中渡 過，這

9、樣又增進了我們的默契和感情。感謝朱總讓我們參加 了這次的魔鬼訓(xùn)練，雖然訓(xùn)練很辛苦，但是讓我深深的體會 到了團隊的力量，同事之間情誼的力量。露營晚上還有一個 環(huán)節(jié)讓我印象深刻，那就是“獎勵”所有的男生三公里跑步， 兩公里越野?？吹剿麄兪芰P其實心里挺難受的，不過教官也 把道理跟我分析了，一個團隊需要的是紀律，執(zhí)行力還有團 結(jié)，一人犯錯所有人一樣要受罰。我知道我們剩下的女生唯 一能做的就是為他們加油！中聯(lián)男兒！第三天，教官把我們每個隊的隊員的手都捆綁在一起， 所有這里就特別能體現(xiàn)出一個團隊的凝聚力及配合度、協(xié)調(diào) 度。不過我們還是完成了這次挑戰(zhàn)。接下來就收拾行李繼續(xù) 徒步，當然黑鍋還是我繼續(xù)的背著。上

10、午還有一項挑戰(zhàn)，那 就是急速降落。我從剛開始的害怕到最后的完成任務(wù)，正是 因為有了團隊的鼓勵才再一次的挑戰(zhàn)自己。下午的挑戰(zhàn)是我 最最害怕的，飯后我們徒步走了公里就開始了 5公里的奔襲， 我能完成嗎？我不斷的問自己。感謝我們的隊員一直照顧著 我們，鼓勵著我們讓我們兩位女生能夠完成5公里的奔襲。在此，特別的感謝彭朋，是他在我就要松懈的時候鼓勵著我 陪著我走向終點。在 5公里的奔襲過程中，我們隊終于拿了一次冠軍，這是這三天兩夜最開心的事情了，雖然路上有些 摩擦有些誤會，但是結(jié)果是好的，我相信過程也是好的。團 隊能激發(fā)你的潛能。值得高興的是，我們?nèi)?6人都完成了徒步30公里的任務(wù)，終于到達了軍博園訓(xùn)

11、練基地。當我 們大家都開始放松的時候，最后的挑戰(zhàn)來了-鐵人三項，主要是通過匍匐的前進方式通過草地、沙地還有泥塘，最后淌 過池塘等全員到齊后沿途返回。這個過程真的真難去形容， 感覺像26個人在逃難，但是這個過程卻讓人很難忘，在這 三天兩頁的魔鬼訓(xùn)練里，讓我們更加明白了團隊的重要性。 在鐵人三項里，我們的體力已經(jīng)透支了，如果沒有團隊的互 幫互助，我想我們不可能所有人都完成任務(wù)的。在這最后的 挑戰(zhàn)里，我很感謝昌俊、振掌、小明和彭朋，如果沒有他們 我想我真的就無法完成任務(wù)，謝謝他們的付出。此刻，我想 這會是我一輩子難忘的回憶。三天兩夜很快就結(jié)束了，在這段時間里我也收獲和學(xué)習(xí) 到不少東西。現(xiàn)在我總結(jié)如下

12、：一、紀律的重要性。俗話說“無規(guī)矩不成方圓”，只要 有人的地方就會有紀律，它就像一條高壓線告訴我們什么該 做什么不該做；二、團隊的重要性。優(yōu)秀的個人不可能卓越，一個人再優(yōu)秀也沒有團隊力量大；三、每個人都是有潛能的。不逼自己一把不知道自己多優(yōu)秀;四、要時常懷有一顆感恩的心。幫助別人不需要記得， 但是誰幫助過自己一定要記住，點滴之恩沒齒難忘。只有合作才能共贏-拓展訓(xùn)練心得體會 2019訓(xùn)練心得體會（2篇）只有合作才能共贏-拓展訓(xùn)練心得體會做到1+1 2團隊才是最優(yōu)秀的團隊，這是一直以來我 們都明白的一個道理。但如何能做到，這就是這次拓展訓(xùn)練告訴我們的。在上拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)課時，看到那高高的背包，想想

13、到 時候還得背著它走一個小時的山路，恐懼感立馬代替了所有 的興奮。在兩天一夜的拓展訓(xùn)練中， 一連串妙趣橫生的游戲， 讓我們又笑又思考。特別是急速60秒和拼圖游戲，正應(yīng)了在培訓(xùn)中教練所說的，只要你用心去玩，你所收獲的榮譽感 是巨大的，失落感也是巨大的。在急速60秒這個游戲中，我們小組不僅迅速的選出領(lǐng)導(dǎo)者且分工明確，各職其責(zé)。最 重要的是我們兩個小組達成了一致共識，共享信息。小組中 我們集思廣益，揣摩出了一些圖案和提示語跟數(shù)的關(guān)聯(lián)，并 在實踐中調(diào)整思路。在我們的共同努力下取得成功。然而在 拼圖游戲中，我們被分成了三兩不一的七個小組。拿到了領(lǐng) 導(dǎo)權(quán)的第七小組，未能及時領(lǐng)悟其中的奧妙，其他小組側(cè)被 小

14、組的榮譽感沖暈了頭，都在爭搶這自己小組需要的圖片， 亂成一團。等到第七組要站出來領(lǐng)導(dǎo)是，大勢已去。最終我 們失敗了。這兩游戲讓我明白了這幾個道理：1、我們是一個團隊，我們需要共同合作。2、所為領(lǐng)導(dǎo)我們要及時擔(dān)起職責(zé)及行使權(quán)力才能組織 大局。3、明確我們的最終目標，拋下我們的個人榮譽感。4、只有合作才能共贏。拓展訓(xùn)練心得體會2拓展回來已經(jīng)是第三天了，但自己的內(nèi)心至今尚未平靜 下來，腦海里一遍遍的回放著那兩天所經(jīng)歷的點滴?？傆幸?種“山水依舊在，鳥語花香存心頭”的感覺！雖然只有兩天 時間，但去時的歡歌笑語，回時的戀戀不舍，卻讓我終生難 忘，給自己的人生又書寫下了美好的一頁！這次的拓展，讓我受益頗多

15、，讓我對生活、工作和人生 有了更深層次的認識和感悟！生活中存在著很多的巧合和必然，來到肥仔是巧合，認 識大家是巧合；參加這次拓展是巧合，獲得是巧合。而這必 然的就是：每個人的一生冥冥中早已安排好了一切，我們現(xiàn) 在做的就是完成上天給我們安排的卻還未走完的路，但是我 們在走這些路的時候所獲得的感受就是上天給我們的恩賜！這一次的拓展中，教會了我許多，其中有一點是：在這 社會當中，作為企業(yè)的一員、團隊的一份子，我們難免要充 當其中角色，也許你是高高在上的高層，也許是不高不低的 中層，也許你是位卑言輕的基層；但無論你處于哪個層面， 有一點是可以肯定的，那就是你想要不斷的提升自己，讓自 己可以成長和得到發(fā)

16、展，能夠讓自己活得更有價值！那怎樣 才可以做到呢？沒有誰是含著金鑰匙出生的，俗話說的好： 王侯將相焉有種乎？因此我們要想提升自己，讓自己在這社 會上變得更有價值，那就得腳踏實地的努力，命運就掌握在 自己的手里，看你能否握得??！首先，提升自我的意識要明 確于心，要清楚的認識到我們所做的一切并非是為了他人才 去做的，不是為了在領(lǐng)導(dǎo)面前留個好印象而為之！要知道正 確的行為規(guī)范，對工作的積極認真負責(zé)是對自身品行、對自 己職業(yè)素養(yǎng)的提升，是在不斷的打造一個正面、 積極的自己! 這是一種態(tài)度，生活的積極、負責(zé)的態(tài)度，有了正確的心態(tài)， 面對事情時才能更好的完成，才能更好的讓自己成長！拓展當中，我們玩了很多團

17、隊性質(zhì)的游戲，在這些游戲 中，我們看到了潛藏在我們內(nèi)心深處的人的本性：自私！在 一團隊、企業(yè)里、社會當中，我們經(jīng)常都能體會到這一本性。 有句古話是這么說的：人不為己，天誅地滅！可見，這是我 們作為人所特有的本性，只是有的人能很好的控制它，因為 他們懂得什么才是“克己奉公”，懂得凡事以大局為重，懂 得什么才是集體利益大于個人利益。這樣的人是值得我們學(xué) 習(xí)的，令人欽佩的！而那些不太懂得控制自己私欲，一心信 奉“人不為己，天誅地滅”的人是不是我們就應(yīng)該去鄙視和 看不起呢？我卻不那么認為， 他們做不到，并不是他們的錯， 這是本性使然。但有一點我們要明白的是，如果事事為己， 過于計較個人得失，凡是以已為

18、先的話，相信這樣的人是很 難在一個團隊、企業(yè)和社會中立足的！在人群當中，如果你 能盡己所長，顯己才能，讓自己的價值提升，那么我相信這 才是真正的為己；讓自己的團隊在眾多團隊中脫穎，讓自己 所處的企業(yè)在同行中獨占鰲頭那才是最好的利己！只有集體 強了，個人才能更好的發(fā)展！同時，游戲還讓我學(xué)會了一些 人際關(guān)系的技巧，上下級之間需要上行下效，并且有效的溝 通、資源的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任 務(wù)，達成我們的目標！在拓展的最后我們玩了一個意味深遠的游戲，游戲最后 教練跟我們說了一句話：“生活要常懷一顆感恩的心！ ”細 想，的確如此，生活中如果我們懷著一顆感恩的心，會讓我 們的人生更豐富多

19、彩！讓我們用感恩的心去感謝每一個有緣 跟我們相聚并給我們帶來溫暖、幫助和歡樂的朋友們，感謝 我們的對手讓我們再一次得到了成長，感謝那些在我們的人 生路上遇到困難時候伸出援助之手或者是給我們投來鼓勵 目光的善良的陌生人！感謝你們，是你們豐富了我的人生， 是你們給我的人生留下那么多美好的風(fēng)景！最后，在篇尾，我要特別感謝華姐，感謝肥仔給我提供 的這次成長機會，讓我有那么的人生留下那么美好的一段歷 程！同時我還要感謝那些跟我一起度過美好兩天的同伴們， 謝謝你們！祝大家都幸福、快樂！戶外拓展訓(xùn)練心得體會 2019訓(xùn)練心得體會（3篇）短短的兩天戶外拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了，但我的心久久 不能平靜。在這次活動中

20、，我收獲了太多的感想，有著太多 太多想說的話，在我過往的生活和工作經(jīng)歷中，從來沒有過 如此強烈的感悟，當我和隊友們經(jīng)歷了一次次的困難的考 驗，完成一個又一個挑戰(zhàn)時，我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個新的高 度，重新思考很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問題，是什么 給了我們力量，是什么讓我們的心重新溫暖，又是什么讓久 違的信任再次降臨，這一切源自于我們大家真誠相待，齊心 協(xié)力，團結(jié)一致，共同面對。在第一個同舟共濟的游戲里，我們共同努力以第一名的 好成績完成了看似不可能很快完成的的任務(wù)。游戲開始，在 短暫的共同商議后，本著強一一弱一一強的隊員搭配原則， 大家小心、努力地完成需要的每一個環(huán)節(jié)，漢文同學(xué)更是第 一個走上

21、吊繩，去試驗怎樣從吊繩上安全著陸的方法。在最 后關(guān)頭，大家緊緊抱在一起，由于輪胎太小，有的隊友需要 直接踩在另一個隊友的腳上、身上，但是沒有一個人叫痛， 當時大家只有一個共同的愿望，不要讓任何一個隊員掉下 去，要堅持。當我們成功的時候，每個人都難以抑制內(nèi)心的 喜悅，高歌歡呼，那樣的開心，是賺多少錢拿多少項目也無 法比擬的一種成就感，那樣質(zhì)樸，那樣真實可愛，大家都像 孩子一樣互相分享著成功的喜悅。在自力更生做午飯的環(huán)節(jié)，又是另一番可愛的景象了， 從來沒有炒過菜的菊花被柴火熏得滿臉是黑煙，漢文收拾好 新鮮的魚，金梅用不太熟練的刀功切好了菜，大家認真地討 論魚要清蒸還是紅燒，還有另一些隊員在寫隊旗，

22、想口號， 大家伊然一家人一般自然、親近，完全沒有陌生，防備和拘 謹。這樣的開心，有多久沒有過了？當大家在飯后在草坪上 瘋玩“老鷹捉小雞”的時候，那樣開懷的笑聲瞬間勾起大家 對童年的回憶，孩提時的歡樂，有多少時候能出現(xiàn)在我們現(xiàn) 在的生活中。如果不是這次拓展，大家內(nèi)心的那些簡單的小 快樂要在什么時間、什么地點才得以釋放？在做“天使之手”的游戲時，是我個人面臨的最大的挑 戰(zhàn)，這個好聽的名本質(zhì)就是恐怖的高空走鋼絲。首先我畏高，其次我有腰傷。但是規(guī)定團隊必須每個人都過，我內(nèi)心掙扎 著。前面的隊友完成了下來鼓勵我并告訴我一些小決竅，身 邊的隊友也說要我挑戰(zhàn)一下自我，于是我決定，搏一回。當 隊友黃誠緊拉著我

23、的手在鋼絲上邁出第一步時，我害怕得不 能呼吸，一直立在繩上不敢動，這時，我聽見我的隊友們在 下面在呼喊，加油，你一定行，你很棒！那一瞬間，我似乎 放下了所有的驚恐，鼓起勇氣再次走出艱難的一步， 我想說， 如果沒有那些鼓勵，沒有那些加油，我無法堅持，我無法戰(zhàn) 勝那個害怕的我，謝謝我的隊友們。在玩“風(fēng)雨人生路”這個游戲時，無法預(yù)知前面的路， 僅憑這個聽上去都讓人不安的名內(nèi)心就有些讓人擔(dān)憂，沒有 方向，不知道何時完成目標，沒有任何指引，更沒有基本的 保護措施。有的只是一名隊友牽著的這只手，這名隊友，我 并不熟悉，他決定著我的一切，我看不見，只有依靠他，他 會帶我走過怎樣的路，又如何避免受到傷害，這一

24、切猶如身 處迷霧，完全茫然。但當他牽著我的手到達終點聽到那優(yōu)美 熟悉的琵琶語的音樂時，我知道我安全了，從一路的緊張中 解脫出來，我迅速地回憶我和隊友走過的每個坎坷，最初， 他小心翼翼地讓我一步步挨著他的腳走，到我們達到一種默 契后連續(xù)的大步，到后來遇到一個陡坡他用身體擋著我慢慢 滑下，再到他用手使勁拍打可能會撞到我的頭的水泥墻，還 有他細心地讓我摸著鐵索讓我在搖晃的橋上找到每一個著 力點，還有許多許多。我能感受到，他認真謹慎地想著每一 個困難需要跨越的方法以及怎樣用一只手去傳達給我最準 確的信息，讓我不要受傷，不要偏離方向。那一刻，我淚流 滿面，我有多久沒有這樣信任一個人，我的隊友給我的那種

25、安全感，那種共風(fēng)同雨的感動讓人無法平靜，我只想對他說：謝謝！當我們浴血奮戰(zhàn)在這個適者生存、 優(yōu)勝劣汰的社會時， 我不相信任何人只相信自己，在處理與客戶關(guān)系時，我把這 些看成貓和老鼠的游戲甲方乙方，在與員工的相處上， 我一直把握著用人并疑人的原則處處設(shè)防。信任是什么呢？ 這兩個太遙遠。而那一刻，我的隊友，用他的友愛，他的呵 護，他的力量，他的無私讓我明白，人與人之間最重要的是 信任，關(guān)愛。其實在我的成長和成就背后，有多少親人、朋 友的支持，有多少無私的關(guān)愛，太多的時候，我們被利益蒙 住了雙眼，看不到真相，當一個人心中有愛懂得感恩的時候， 當你懂得怎么去愛你身邊的人，家人，朋友，員工時候，你 才能

26、夠成為一個真正讓人尊重的人。 當為人子女，為人父母， 為人老板，為人朋友不能讓身邊的人感受到你的關(guān)心和愛不 能為他們帶來快樂，你就是坐擁有整個江山，又意義何在？在這次拓展訓(xùn)練中，我收獲了太多太多的心得，如：感 恩，團結(jié)，信任，友愛，溝通，嚴謹，責(zé)任，細節(jié)，執(zhí)行力， 合理分配資源，團隊配合等等，可是更讓我銘記于心的是我 們在這兩天之中建立的同學(xué)之間真摯的友誼。若干年后，當 我們白發(fā)蒼蒼，我們是否還能夠再聚首，笑談當日祥春同學(xué) 被鞭炮捉弄的窘迫，還能邁著蹣跚的小步再玩老鷹捉小 雞。戶外拓展訓(xùn)練心得體會 2不管是組織還是參與，分高還是分低，在中大mba總裁二十三班這個來自不同行業(yè)、不同身份背景、不同

27、行為觀念 的組織里，我們幾十人在番禺歷奇基地一起度過由中大組織 的入學(xué)拓展訓(xùn)練。在一起的 2天時光里，大家各有收獲。也 許，你會有相同的感受，或許，你會有不一樣的心情。當兩只汗?jié)竦氖炙浪揽墼谝黄穑攦蓚€陌生的人熱烈擁 抱在一起，當兩顆真誠的心緊緊貼在一起，這些拉近了我們 的距離。這些體現(xiàn)出堅韌、不屈、這些閃動著耀眼的生機。我們是一個幾十人的團隊，我們從四面八方趕來，我們 在不同的行業(yè)有著不同的經(jīng)歷，而我們卻共有一個名一一中 大二十三班。也許最開始我們并不相信這個團隊可以創(chuàng)造奇 跡，因為團隊中的每個人，想到的都還只是自己。在跌跌撞 撞中，這個團隊起航了，遭遇嚴肅的批評，歷經(jīng)俯臥撐的懲 罰，垂頭喪

28、氣的接受了質(zhì)疑，心中的問號被不斷的放大，難 道我們真的是一盤散沙？還是我們有太多的想法無法表達。帶著疑問，每位隊員在接下來的拓展項目逐漸認清了自 己，也深刻感受到了團隊的力量。站在呼嘯而過的風(fēng)中，因 你，我成功跨越了界河；扶著搖晃的鋼索，因你，我順利走 到了終點；因你，我筆直撐起了身體。我超越了自己，是因 為我真正的信任你。我知道，哪怕我墜落，你不會讓我受傷; 我知道，哪怕我失敗，你不會有責(zé)備。是你為我吶喊的聲音 和鼓勵的眼神讓我忘記了所有畏懼。向前，向前，再向前， 一瞬間，便成就了自己。而我們在分享感受的時候，無一例 外想到了你一一我們的團隊中大總裁23班。汗水一遍遍的濕透了我們的身體，而此

29、時此刻團隊的榮 譽已然高于一切。沒有退縮、沒有沮喪，相互鼓勵、不斷改 進，每一支隊伍都在烈日的考驗下迅速的凝聚在一起。簡單 的輔料，我們一起做成豐盛的晚宴；簡陋的道具，我們一起 組成歡樂的晚會；在清晨第一縷陽光的撫慰下，我們圍坐在 一起談天說地。如果說分離必須要有濃重的一筆，畢業(yè)墻一定是我們難 忘的記憶。4米2的高墻，炙熱的高溫，不能說話，沒有輔 助工具，5分12秒的成績。堅實的人梯。我們甚至沒來得及 看清腳下的肩膀和頭上的手臂，就從墻腳到了墻頂。我們迅 速回到保護的隊伍中，因為每一雙手撐起的是對生命的景 仰。此時此刻，汗水已同淚水融為了一體， 沒有長幼的距離， 沒有性別的差異，沒有陣營的競爭，我們只是一個為了同一 個目標、同一個夢想不斷奮進的團隊，同一個團隊！經(jīng)歷了一起的奮戰(zhàn)，同學(xué)之間的情懷緊緊的聯(lián)系在一 起。我們感謝每一位同學(xué)，也感激每一位為我們辛勤付出的 人。我們帶著昂揚的斗志與不舍的情緒，離開了駐地。中大 23班，有你有我，勇于奉獻、團結(jié)協(xié)作的精神將激勵我們前 行！原與諸君共勉。團隊培訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會樣本帶著一種陌生和好奇的心境，來到了拓展基地，這是