體育概論復(fù)習(xí)資料全 共5頁(yè)

1、體育概論復(fù)習(xí)資料 第一章體育概念 第一節(jié)體育的概念與定義 1、體育的本質(zhì)：以身體運(yùn)動(dòng)為基本手段，促進(jìn)人們身心健康發(fā)展，提高人們的生 活質(zhì)量和生命質(zhì)量。（名詞解釋?zhuān)?2、體育概念的定義：體育是以身體運(yùn)動(dòng)為基本手段，促進(jìn)身心健康發(fā)展的文化活 動(dòng)。（名詞解釋?zhuān)?第二節(jié)體育的分類(lèi) 分類(lèi)標(biāo)準(zhǔn)分類(lèi)結(jié)果 體育實(shí)施場(chǎng)所 家庭體育、學(xué)校體育、社區(qū)體育等 體育參與者的年齡嬰幼兒體育、青少年體育、中老年體育等 體育參與者的職業(yè) 農(nóng)民體育、工人體育、軍人體育、知識(shí)分子體育等 體育發(fā)展形態(tài)古代體育、近代體育、現(xiàn)代體育、當(dāng)代體育等 1、體育分類(lèi)的依據(jù) 、體育的三種形態(tài) （一）體育教育 1、體育教育是教育者依據(jù)一定社會(huì)（或

2、階級(jí)）的要求，通過(guò)身體運(yùn)動(dòng)進(jìn)行的有目 的、有計(jì)劃、有組織地對(duì)受教育者的身心施加影響，把他們培養(yǎng)成為一定社會(huì)（或 階級(jí)）所需要的人的活動(dòng)。 2、主體部分是學(xué)校，學(xué)校體育的對(duì)象主要是兒童、少年和青年，規(guī)模大、普及程 度咼。 3、育人思想 “以學(xué)生為本 ”，體育思想 “自主發(fā)展 ”，指導(dǎo)思想 “健康第一 ”。 二）競(jìng)技運(yùn)動(dòng) 1、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)是為了最大限度地發(fā)揮個(gè)人和集體在體格、體能、心理和運(yùn)動(dòng)能力等 方面的潛力，取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)而進(jìn)行的科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練和競(jìng)賽。 2、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)源于娛樂(lè)，現(xiàn)代競(jìng)技運(yùn)動(dòng)具有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)性而區(qū)別一般的游戲和娛 樂(lè)。 3、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)是一種高度組織化的社會(huì)文化活動(dòng)，當(dāng)今政治和資本這兩個(gè)因

3、素幾 乎成為競(jìng)技運(yùn)動(dòng)能否成功組織實(shí)施的關(guān)鍵條件。 三）健身休閑 1、健身休閑是人們?cè)诳梢宰杂芍涞拈e暇時(shí)間內(nèi)，為了身體健康及心理愉悅而 參與的體育活動(dòng)。 2、重要特征：可自由支配的閑暇時(shí)間，興趣性和娛樂(lè)性。 3、作用：使人們?cè)谇楦械男怪蝎@得補(bǔ)償，在活動(dòng)過(guò)程中獲得快樂(lè)和愉悅，可以 使情感得到陶冶、心靈得到凈化。 第二章體育功能 第一節(jié)體育功能概述 、我國(guó)體育功能研究所的簡(jiǎn)介 、體育功能的概念及其構(gòu)成要素 1、體育的功能：是指體育這一文化活動(dòng)對(duì)人和社會(huì)所能發(fā)揮的有利作用和效能。 2、構(gòu)成功能的兩大要素：本質(zhì)屬性和社會(huì)需要 3、社會(huì)對(duì)體育的需求：社會(huì)政治需要和社會(huì)經(jīng)濟(jì)需要 三、體育功能的變化性 1

4、、任何事物的功能隨著人類(lèi)社會(huì)的發(fā)展都會(huì)發(fā)生變化，事物的功能初一一種變 化的狀態(tài)之中。 2、體育在人類(lèi)社會(huì)歷史的發(fā)展中所凸顯的功能也處于一種變化狀態(tài)。 四、體育功能的層次性 一）體育的本質(zhì)功能 1、體育的本質(zhì)功能：健身功能、教育功能、娛樂(lè)功能 2、體育最原始的表現(xiàn)形式：走、跑、跳、投、攀登、爬越、懸垂和負(fù)重等各種運(yùn)動(dòng) 方式。 （二）體育的延伸功能 1、經(jīng)濟(jì)功能和政治功能 第二節(jié)體育的本質(zhì)功能（簡(jiǎn)答題或論述題） 、體育的健身功能 一）提高人體心血管系統(tǒng)機(jī)能水平 二）調(diào)適和保持心理健康 三）提高呼吸系統(tǒng)機(jī)能水平 四）促進(jìn)骨骼和肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育 五）延年益壽，提高生活質(zhì)量 二、體育的教育功能 一）教導(dǎo)基

5、本的生活能力 二）傳授體育的文化知識(shí) 三）教導(dǎo)社會(huì)規(guī)范，促進(jìn)人的社會(huì)化 四）開(kāi)展民族主義和愛(ài)國(guó)主義教育 三、體育的娛樂(lè)功能 一）體育活動(dòng)中的娛樂(lè)要素 游戲具有娛樂(lè)性的條件 1、游戲是一種自由的活動(dòng) 2、游戲是非日常、非生產(chǎn)性的活動(dòng) 3、游戲有一定的競(jìng)爭(zhēng)性、對(duì)抗性和不確定性 二）體育娛樂(lè)功能的表現(xiàn)形式 1、體育參與分為直接參與和間接參與。直接參與是指?jìng)€(gè)體親自參加到這項(xiàng)體育 活動(dòng)中，并且和其他參與者共同奔跑、跳躍和流汗。間接參與是指觀看他人的體 育活動(dòng)。 第三節(jié)體育的延伸功能 、體育的經(jīng)濟(jì)功能 一）體育經(jīng)濟(jì)已成為國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展的新增長(zhǎng)點(diǎn) 二）體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展有利于優(yōu)化產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu) 三）體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展可以為社

6、會(huì)提供更多的就業(yè)崗位 、體育的政治功能 一）提高國(guó)家威望，振奮民族精神 二）表明國(guó)家政治立場(chǎng)，為外交服務(wù) 三）呈現(xiàn)安定祥和的社會(huì)環(huán)境 第三章體育目的 第一節(jié)確定體育目的的依據(jù)（論述題或簡(jiǎn)答題） 、社會(huì)發(fā)展水平 一）國(guó)家的政治需求決定體育發(fā)展的性質(zhì) 1、根本目的：國(guó)家發(fā)展體育事業(yè)，開(kāi)展群眾性體育活動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。 二）國(guó)家的經(jīng)濟(jì)狀況決定體育發(fā)展的水平 二、體育自身的特點(diǎn)與體育本身所具有的功能 三、人的體育需求 1、體育的目的必須與人們?nèi)找嬖鲩L(zhǎng)的需求相適應(yīng)。 2、體育是滿(mǎn)足人們需要的一種重要手段。 第二節(jié)體育的目的與目標(biāo)及其關(guān)系 、目的與目標(biāo)概述 1、目的：是實(shí)踐主體在活動(dòng)之前有意識(shí)設(shè)計(jì)的活動(dòng)結(jié)

7、果，是人的主體需要和客觀 事物發(fā)展規(guī)律整合后產(chǎn)生并存在與人們觀念之中的一種預(yù)期結(jié)果，是人們實(shí)踐 活動(dòng)的一個(gè)必然的內(nèi)在的規(guī)律性。 2、目的是主體活動(dòng)的結(jié)果，是預(yù)期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。 一）目的的特點(diǎn) 1、主觀性 2、預(yù)見(jiàn)性 3、概括性 （二）目標(biāo)的特點(diǎn) 1、具體性 2、明晰性 3、系統(tǒng)性 三）目的與目標(biāo)之間的關(guān)系 1、目的一般是指人或組織對(duì)行為結(jié)果的主觀臆想，是一種主觀狀態(tài)；而目標(biāo)是意 識(shí)所針對(duì)的具體的行為對(duì)象，是客觀可經(jīng)驗(yàn)狀態(tài)。 2、目的可以是遠(yuǎn)期的，而目標(biāo)一般是暫時(shí)的。 3、目的具有穩(wěn)定單一性，而目標(biāo)具有多樣性。 4、目的和目標(biāo)可以轉(zhuǎn)化，目的可以分解為目標(biāo)，大的目標(biāo)也可以分解，相對(duì)于更 小的目標(biāo)，大

8、的目標(biāo)就成為了目的。 5、目標(biāo)主要用于導(dǎo)向和規(guī)范行為，目的主要為行為提供內(nèi)存動(dòng)力。 目的與目標(biāo)相比，具有長(zhǎng)期性、全面性、穩(wěn)定不變性和根源性等特征。相反，目標(biāo) 相對(duì)與目的，具有階段性、條件性、相對(duì)可變性和主觀差異性等特征。 二、體育目的與體育目標(biāo)的關(guān)系 1、體育主體無(wú)論是制定體育目標(biāo)，還是實(shí)施體育方案，都必須建立在對(duì)體育目標(biāo) 的充分理解和準(zhǔn)確把握的基礎(chǔ)上，并始終要以體育目的為核心和靈魂。 2、體育目標(biāo)反映并服務(wù)于體育目的。 三、我國(guó)的體育目的 1、目的：增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，改善人們生活方式，提高生活質(zhì)量，促進(jìn)社會(huì)經(jīng)濟(jì) 健康、文明發(fā)展。（名詞解釋?zhuān)?四、我國(guó)的體育目標(biāo) 一）增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康（根本

9、目標(biāo)和體育目的的核心內(nèi)容） 二）豐富社會(huì)文化生活 三）提高運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平 四）提高國(guó)民素質(zhì) 第三節(jié) 實(shí)現(xiàn)體育目的、目標(biāo)的基本途徑和要求 、實(shí)現(xiàn)體育目的、目標(biāo)的基本途徑（簡(jiǎn)答題或論述題） （一）不同區(qū)域的體育途徑（ P69-72） 家庭體育是人生接受體育的起點(diǎn)，是學(xué)校體育和社區(qū)體育的基礎(chǔ)。學(xué)校體育是聯(lián) 結(jié)家庭體育和社區(qū)體育的橋梁，是終身體育的基礎(chǔ)。 1、家庭體育 2、學(xué)校體育 3、社區(qū)體育 （二）不同形式的體育途徑 1、體育教學(xué) 2、體育鍛煉 3、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 4、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽 三）不同對(duì)象的體育途徑 1、職工體育 2、農(nóng)民體育 3、軍人體育 4、知識(shí)分子體育 5、特殊人群的體育 二、實(shí)現(xiàn)我國(guó)的體育目的、

10、目標(biāo)的要求（論述題或簡(jiǎn)答題） 一）堅(jiān)持中國(guó)特色的發(fā)展方向 二）堅(jiān)持 “以人為本 ”的基本理念 三）根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需求 四）國(guó)際化與本土化相結(jié)合 五）普及與提高相結(jié)合 、 4 、體育過(guò)程 第一節(jié)體育過(guò)程概述 、體育過(guò)程的基本特征 一）體育過(guò)程的實(shí)踐性 二）體育過(guò)程的直觀性 三）體育過(guò)程的層次性 二、體育過(guò)程的要素 一）體育參與者 1、以運(yùn)動(dòng)競(jìng)技為動(dòng)機(jī)的體育鍛煉者 2、以提高競(jìng)技成績(jī)?yōu)閯?dòng)機(jī)的運(yùn)動(dòng)員 1、從內(nèi)容上看包括，體育內(nèi)容、體育材料、 體育設(shè)施與器材 2、從 形式上 看包括 ，體育 手段、 體育方 法、 體育組織形式 四）體育過(guò)程要素間的關(guān)系（思考題答案 P84) 3、以學(xué)習(xí)體育知識(shí)為動(dòng)機(jī)的體

11、育學(xué)習(xí)者 二）體育指導(dǎo)者 1、社會(huì)體育指導(dǎo)者 2、教練員 3、體育教師 三）體育媒介 它們之間相輔相成，又相互制約，共同構(gòu)成一個(gè)完整的體育實(shí)踐活動(dòng)系統(tǒng)。 三、體育過(guò)程的發(fā)展階段 一）體育教學(xué)發(fā)展階段 :新中國(guó)成立后，我國(guó)的體育理論基本上沿用的是蘇聯(lián)的 理論。 二）體育教學(xué)與體育鍛煉發(fā)展階段： 20世紀(jì) 80年代以前，齊國(guó)體育理論界研究 基本上還停留在運(yùn)動(dòng)技術(shù)的體育教學(xué)階段。 80年代后期，我國(guó)開(kāi)始運(yùn)用運(yùn)動(dòng)去鍛 煉身體。 三）體育教學(xué)、體育鍛煉、恢復(fù)養(yǎng)護(hù)發(fā)展階段：進(jìn)入21世紀(jì)，運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)養(yǎng)護(hù)越 來(lái)越為人們所關(guān)注。 第二節(jié)體育過(guò)程控制 1、主要內(nèi)容：確定標(biāo)準(zhǔn)、衡量進(jìn)程和糾正偏差 、體育過(guò)程控制的原

12、則 一）身心協(xié)調(diào)發(fā)展原則 二）同化優(yōu)勢(shì)原則 三）適量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則 1、從生理學(xué)角度，小負(fù)荷有利于提高心臟和運(yùn)動(dòng)器官的機(jī)能，提高學(xué)習(xí)和工作效 率。 2、從訓(xùn)練學(xué)角度，組成運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的主要因素是 “負(fù)荷”和“強(qiáng)度 ”。 3、從心理學(xué)角度，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜時(shí)，人們的情緒常變得高漲，心理得到滿(mǎn)足，行 動(dòng)變得輕快，目標(biāo)容易實(shí)現(xiàn)。 4、從社會(huì)學(xué)角度，人們進(jìn)行群體性的舒適愉快的體育健身活動(dòng)，既有利于增進(jìn)人 的身心健康，又有助于提高人的 “群體素質(zhì) ”。 、體育過(guò)程控制的途徑 一）微觀角度 1、生理方面，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和動(dòng)作的幅度。 2、心理方面，個(gè)人情緒、意志和思維。 3、人際關(guān)系方面，控制自身與同

13、伴、自身與對(duì)手、自身與裁判的關(guān)系。 4、體育媒介方面，體育活動(dòng)的場(chǎng)地、器材和體育活動(dòng)內(nèi)容。 二）宏觀角度 1、政治環(huán)境，行政力量、法律、法規(guī)和紀(jì)律等是社會(huì)對(duì)體育過(guò)程控制的強(qiáng)硬手段。 2、風(fēng)俗習(xí)慣、文化信仰和體育道德等是社會(huì)對(duì)體育過(guò)程控制的軟性手段。 三、體育過(guò)程控制的類(lèi)型 一）按時(shí)間分類(lèi)：預(yù)先控制、現(xiàn)場(chǎng)控制和事后控制 二）按活動(dòng)的主客體分類(lèi)：自我控制、他人控制和社會(huì)控制 四、體育過(guò)程控制的方法 一）選擇符合運(yùn)動(dòng)目的的項(xiàng)目和方式 二）在遵循同化作用優(yōu)勢(shì)原則時(shí)要注意控制的幾個(gè)方面 1、良好的生理和心理狀態(tài) 2、足夠的營(yíng)養(yǎng)供給 3、控制一定的體力消耗，避免過(guò)度疲勞，才能保持同化優(yōu)勢(shì) 4、必要的休息是

14、保證同化優(yōu)勢(shì)的重要條件 三）用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷來(lái)調(diào)控體育過(guò)程 第三節(jié)體育過(guò)程的類(lèi)型 、體育教育過(guò)程 一）體育教育過(guò)程的本質(zhì) 1、名詞解釋?zhuān)菏侵阁w育過(guò)程中為了實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)，體育教師有組織、有計(jì)劃 地向?qū)W生傳授體育知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能和衛(wèi)生保健知識(shí)，使學(xué)生接受體育行為和體育 道德的教學(xué)活動(dòng)過(guò)程。 二）體育教育過(guò)程的基本要素 1、體育教師：指導(dǎo)者和組織者，在教學(xué)過(guò)程中起主導(dǎo)作用。 2、學(xué)生：教學(xué)對(duì)象，學(xué)習(xí)的主體。 3、體育教材：老師授課的內(nèi)容，學(xué)生知識(shí)的源泉。 4、體育媒介：完成教學(xué)的手段和方法，師生之間信息溝通的橋梁。 三）體育教育過(guò)程的基本任務(wù) 1、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能 2、促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)

15、展 3、培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力 4、促進(jìn)校園體育文化形成 5、促進(jìn)師生之間和諧共處 四）體育教育過(guò)程的基本規(guī)律 1、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)規(guī)律：一是粗略地掌握動(dòng)作技能階段，二是改進(jìn)與提高動(dòng)作階段， 三是動(dòng)作定型階段。 2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷變化與控制的規(guī)律 3、體育知識(shí)學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)認(rèn)知的規(guī)律 4、體育學(xué)習(xí)集體形成與變化規(guī)律 二、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)過(guò)程 一）競(jìng)技運(yùn)動(dòng)過(guò)程的本質(zhì) 1、“育人奪標(biāo) ”的訓(xùn)練理念才是現(xiàn)代競(jìng)技運(yùn)動(dòng)過(guò)程的本質(zhì)。 二）競(jìng)技運(yùn)動(dòng)過(guò)程的內(nèi)容 1、選材階段 2、教學(xué)階段 3、訓(xùn)練階段 4、競(jìng)賽階段 5、恢復(fù)階段 6、評(píng)價(jià)階段 三）競(jìng)技運(yùn)動(dòng)過(guò)程的特點(diǎn) 1、目的的專(zhuān)一性 2、內(nèi)容的專(zhuān)一性 3、負(fù)荷的超越性 4、過(guò)程的個(gè)

16、體性 1 、 運(yùn)動(dòng)方式多樣 2 、 技術(shù)和體能要求不高 3 、 可自由選擇活動(dòng)內(nèi)容 4 、 靈活參與 5 、 心態(tài)愉悅 5、過(guò)程的連續(xù)性 6、過(guò)程的適應(yīng)性 7、過(guò)程的綜合性 三、健身休閑過(guò)程 一）健身休閑過(guò)程的本質(zhì) 1、是一種回歸自然的活動(dòng)過(guò)程，是探索和尋求人性回歸的過(guò)程。 二）健身休閑過(guò)程的特點(diǎn) 三）健身休閑過(guò)程的原則 1、全面發(fā)展原則 2、循序漸進(jìn)原則 3、個(gè)性化原則 四）健身休閑過(guò)程的內(nèi)容 1、觀賞性活動(dòng) 2、相對(duì)安靜狀態(tài)的活動(dòng) 3、健身休閑過(guò)程的運(yùn)動(dòng)性活動(dòng) 第五章體育手段 第一節(jié)體育手段概述 、體育手段的概述：是指為了達(dá)到體育目的而借助的載體、媒介及其各種活動(dòng) 形式和方法，是實(shí)現(xiàn)體育目

17、的的系統(tǒng)行為和操作技術(shù)。 、體育手段的特性 1、以實(shí)現(xiàn)體育目的為前提而存在，其本質(zhì)特征是目的的指向性。 2、要充分體現(xiàn)出體育的功能性和系統(tǒng)性。 3、核心手段：人體運(yùn)動(dòng)，需要一系列復(fù)雜的行為和操作來(lái)實(shí)現(xiàn)。 4、具有體育行為的結(jié)構(gòu)功能性、操作性和有效性。 第二節(jié)身體運(yùn)動(dòng)與體育運(yùn)動(dòng)技術(shù) 、身體運(yùn)動(dòng) （一）身體運(yùn)動(dòng)的含義：是運(yùn)動(dòng)者為達(dá)到體育目的，按照人體運(yùn)動(dòng)的客觀規(guī)律和體 育法則、要求而進(jìn)行的有意識(shí)的主動(dòng)的各種運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的總稱(chēng)。 1、身體運(yùn)動(dòng)中的動(dòng)作與一般生活或勞動(dòng)中的動(dòng)作的區(qū)別 身體運(yùn)動(dòng)身體勞動(dòng) 客體和目的 客體是作用于運(yùn)動(dòng)者本身，目的是主體是勞動(dòng)者以外的事或物 使運(yùn)動(dòng)者身心得到發(fā)展 運(yùn)動(dòng)動(dòng)作”要嚴(yán)格

18、遵循人體健康發(fā)按照生產(chǎn)需要或隨意行為即 遵循的規(guī)律和要求 展和運(yùn)動(dòng)能力提升的生物學(xué)規(guī)律與可實(shí)現(xiàn) 體育法則，具有技術(shù)規(guī)格的規(guī)定性 （二）身體運(yùn)動(dòng)的分類(lèi) 1、人體基本活動(dòng)形式：走、跑、跳、投、懸垂、支撐、攀登、爬越和平衡等。 2、人體運(yùn)動(dòng)部位：上肢運(yùn)動(dòng)、下肢運(yùn)動(dòng)、頭頸運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)和全身運(yùn)動(dòng)等。 3、生物力學(xué)運(yùn)動(dòng)形式：平動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)和鞭打等。 4、身體運(yùn)動(dòng)的功能形式：有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。 5、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)的角度：內(nèi)收運(yùn)動(dòng)、外展運(yùn)動(dòng)、旋內(nèi)運(yùn)動(dòng)和旋外運(yùn)動(dòng)等。 三）身體運(yùn)動(dòng)的構(gòu)成要素 （只需要記住構(gòu)成要素，后面的解釋只需了解） 1、身體姿勢(shì)：是指身體和身體的各個(gè)部分在做動(dòng)作過(guò)程中所處的狀態(tài)和位置，它 屬于動(dòng)作

19、的空間特征。包括開(kāi)始姿勢(shì)、動(dòng)作過(guò)程中的姿勢(shì)和結(jié)束姿勢(shì)。 2、身體運(yùn)動(dòng)軌跡：是指身體重心或身體某一部分的重心或身體某一點(diǎn)在運(yùn)動(dòng)時(shí) 所移動(dòng)的路線?？煞譃樯眢w運(yùn)動(dòng)軌跡的形式、身體運(yùn)動(dòng)軌跡的方向、身體運(yùn)動(dòng)軌 跡的幅度。 3、身體運(yùn)動(dòng)的時(shí)間：是指完成身體運(yùn)動(dòng)所持續(xù)的時(shí)間，包括完成動(dòng)作的總時(shí)間和 每一部分的時(shí)間。 4、身體運(yùn)動(dòng)頻率：是指單位時(shí)間內(nèi)某一動(dòng)作的重復(fù)次數(shù)，屬于動(dòng)作時(shí)間特征。 5、身體運(yùn)動(dòng)速度：是指身體或身體的某一部分在單位時(shí)間內(nèi)的位移，通常用位移 距離和所用時(shí)間之比來(lái)表示。 6、身體運(yùn)動(dòng)力量：是指身體運(yùn)動(dòng)是對(duì)外部物質(zhì)對(duì)象所產(chǎn)生的物理作用，它是運(yùn)動(dòng) 者通過(guò)肌肉收縮以克服阻力的能力，屬于動(dòng)力學(xué)特征。

20、 7、身體運(yùn)動(dòng)節(jié)奏：是指動(dòng)作的快慢、用力的大小、肌肉的收縮與舒張以及時(shí)間間 隔的長(zhǎng)短合理交替的一種綜合特征。 二、體育運(yùn)動(dòng)技術(shù) 一）體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)的定義：規(guī)范化的身體運(yùn)動(dòng)。 1、為了達(dá)到某種具體的體育目的而完成身體運(yùn)動(dòng)的合理有效的方法就是體育運(yùn) 動(dòng)技術(shù)。 二）體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)的基本結(jié)構(gòu) 1、技術(shù)基礎(chǔ) 2、技術(shù)環(huán)節(jié) 3、技術(shù)細(xì)節(jié) 三）體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)特征 1、運(yùn)動(dòng)學(xué)特征：時(shí)間特征、空間特征和時(shí)間空間特征 2、動(dòng)力學(xué)特征：力量，由人體的內(nèi)部力量和外部力量相互作用構(gòu)成 3、綜合性特征：節(jié)奏，時(shí)間、空間和力量綜合作用的結(jié)果 四）體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作質(zhì)量和效果的綜合評(píng)定 （論述題） 1、體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)的準(zhǔn)

21、確性 1）從技術(shù)上看，是否符合技術(shù)的規(guī)格要求； 2）從所要達(dá)到的目的和效果看運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性； 3）從形式上看，是否準(zhǔn)確地完成了規(guī)定動(dòng)作的要求。 2、體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性 標(biāo)志：動(dòng)作連貫、節(jié)奏合理、各要素配合恰當(dāng)，身體及身體各個(gè)部分在完成動(dòng)作的 過(guò)程中協(xié)調(diào)配合。 3、體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的力量，是完成運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的動(dòng)力。 4、體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的經(jīng)濟(jì)性，就是要把動(dòng)作做得好而省力。 5、體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的彈性，能夠減緩來(lái)自對(duì)手或器材的擊打力量，保證技術(shù)動(dòng) 作的完成，同時(shí)還能夠增進(jìn)動(dòng)作的美感。 第三節(jié)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 、體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn) 一）歷史性和發(fā)展性 二）國(guó)家性和民族性 三）地域性 二、體育運(yùn)動(dòng)

22、項(xiàng)目的起源 一）起源于生產(chǎn)勞動(dòng)實(shí)踐 二）起源于軍事防衛(wèi)實(shí)踐，是軍事防衛(wèi)技能和武器的移植 三）起源于日常的生活技能 四）起源于娛樂(lè)或其他文化活動(dòng) 五）起源與模仿動(dòng)物的動(dòng)作 三、體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分類(lèi) 一）健身類(lèi)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：動(dòng)作輕緩，強(qiáng)度不大 二）健美類(lèi)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活、舒展的特點(diǎn)和塑造、展示人體美的功 能。 三）休閑娛樂(lè)類(lèi)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：富有趣味性和輕松愉快，具有游戲的性質(zhì)。 四）挑戰(zhàn)類(lèi)（冒險(xiǎn)類(lèi)）體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：為了展示自己某些特殊的體能或技能，通過(guò) 挑戰(zhàn)某些自然或人造的環(huán)境條件，滿(mǎn)足戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)自然的精神需求和身心體 驗(yàn)。 五）競(jìng)技類(lèi)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：具有規(guī)范的競(jìng)賽規(guī)則和社會(huì)化的組織的。 四、常見(jiàn)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 一）體育游戲 1、游戲的特點(diǎn)：第一是以身體運(yùn)動(dòng)為媒介；第二是虛構(gòu)、虛擬性；第三是具有競(jìng)賽 的因素和一定的情節(jié)；第四是受一定規(guī)則和要求的制約。 2、體育游戲的作用和意義：第一是促進(jìn)青少年兒童社會(huì)化；第二是通過(guò)各種身體 運(yùn)動(dòng)使游戲者的身體承擔(dān)一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，有利于他們的生長(zhǎng)發(fā)育。第三是全面 發(fā)展青少年兒童的速度、力量、靈敏、耐力等身體素質(zhì)，提高他們的時(shí)間、空間的 判斷能力。發(fā)展思維、判斷、記憶和創(chuàng)造能力；第四是提高游戲者的情緒控制能力， 培養(yǎng)他們活潑、愉快、開(kāi)朗的個(gè)性和