足球社團(tuán)課教案秋學(xué)期

1、足球社團(tuán)教案 1 授課 內(nèi)容1自主報名分社團(tuán)，結(jié)合本項目體能摸底，提出教學(xué)要求 2簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值 3教學(xué)比賽 教學(xué)目標(biāo)1進(jìn)一步鞏固提高學(xué)生的基本身體素質(zhì) 2使學(xué)生初步了解高校體育教學(xué)的目的任務(wù) 3恢復(fù)體能，提高學(xué)生的適應(yīng)能力 程 序 間時 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 準(zhǔn) 備 部 分5 20 一、體育委員整隊 報告人數(shù) 二、師生問好 三、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 五、繞半場慢跑2圈 六、徒手操 1頸部運動 2擴(kuò)胸運動 3腰部運球 4全身運動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí) 7蹲跳人浪練習(xí) 七、游戲 “帶球抱團(tuán)” 要求：聲音洪亮，精神飽

2、滿 1. 服裝要求 2. 認(rèn)真聽講 3. 注意安全 組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈 一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1邊講解邊示范 2用口令指揮練習(xí) 組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈帶球，聽教師報數(shù)，報幾就幾個人抱團(tuán) 組織：兩列橫隊 ? ? ? 要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作 聽口令練習(xí) 基 本 部 分 15 20 一、介紹本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容 介紹本學(xué)期教學(xué)二、 內(nèi)容及考核標(biāo)準(zhǔn) 三、體能訓(xùn)練米場地變速跑，400直道沖刺彎道慢跑， 圈）跑（4 四、教學(xué)比賽 一、組織：全班集體進(jìn)行 考試標(biāo)準(zhǔn)： 1 腳內(nèi)側(cè)踢停球(75分) 米相距5

3、標(biāo)準(zhǔn)： 分分6040次/ 分分7555次/ 分次加1每漲1 2 腳背內(nèi)側(cè)射門（10分） 12米11 分，進(jìn)兩球進(jìn)一球加3 10分加6分，進(jìn)三球加 3.繞標(biāo)志桿運球（15分）不計時，不規(guī)則 根據(jù)運球的速度及對球 分15的控制能力加1 組織：全班集體進(jìn)行，要求 學(xué)生認(rèn)真完成練習(xí) 隊形要求： ? ? ? 比賽場地：（半塊足球場） 結(jié)束部分 101 放松練習(xí) 2 小結(jié)本課 回收器材 3宣布下課 4 組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材 足球社團(tuán)教案2 授課 內(nèi)容1介紹體育在學(xué)校

4、教育中地位與作用 2學(xué)習(xí)直線運球 3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：下肢力量 教學(xué)目標(biāo)1通過學(xué)習(xí)直線運球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢直線運球技術(shù) 2通過各種類型的下肢力量練習(xí)發(fā)展學(xué)生的下肢力量及身體素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識 程 序 間時 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 準(zhǔn) 備 部 分5 15 一、體育委員整隊 報告人數(shù)二、師生問好 三、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生五、繞半場慢跑 六、球操 1頸部運動 2擴(kuò)胸運動 3腰部運動 4全身運動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí) 7各種加速跑練習(xí) 七、游戲 “胯下傳球游戲” 要求：聲音洪亮，精

5、神飽滿 服裝要求1. 認(rèn)真聽講2. 注意安全3. 組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈 一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1邊講解邊示范 2用口令指揮練習(xí) 組織：全班分成兩組練習(xí)，各組第一名同學(xué)將球從胯下傳至后面的同學(xué)，傳至最后一名同學(xué)后，該同學(xué)迅速將球抱至隊伍前面，然后在依 次傳球，看哪隊先傳至終點。 組織：兩列橫隊 ? ? ? 要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作 聽口令練習(xí) ? ? ? ? ? ? 基 本 部 分 10 10 15 一、學(xué)習(xí)直線運球基本技術(shù) 腳背正面直線運球 動作要求：跑動中上體稍向前傾，步幅稍加大運球腳提起，腳

6、尖下指，在向前邁步的過程中，以腳背正面推撥球的后部前行。 重點：運球人重心難點：運球人與球的 位置腳內(nèi)側(cè)直線運球 動作要求：支撐腳踏在球的前側(cè)方，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體前傾重心向里，隨著身體的向前移動，運球腳用腳內(nèi)側(cè)推球提起， 的后中部或后側(cè)部。 二、下肢力量素質(zhì)練習(xí) 3m組1蛙跳 15 302高抬腿 三、教學(xué)比賽 一、組織：全班分成兩組，每組一球，同時進(jìn)行練習(xí) 二、教法 講解直線運球要領(lǐng)1 給學(xué)生做正確示范動作2糾正錯誤動學(xué)生練習(xí)時，3 作 組織：集體進(jìn)行，要求隊伍 整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。 組織：分成兩對進(jìn)行比賽一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確動作要領(lǐng)。 練習(xí)隊型： ? ? ? ? ?

7、 ? ? ? 20m 練習(xí)隊型： ? ? ? ? ? ? ? 要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分 101. 放松練習(xí) 2. 小結(jié)本課 回收器材3.宣布下課 4. 組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材 足球社團(tuán)教案3 授課內(nèi) 容1體育保健與衛(wèi)生 2學(xué)習(xí)各種停球技術(shù) 發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：上肢力量3 教學(xué)目標(biāo)1通過教授各種類型停球的基本技術(shù)使學(xué)生掌握基本停球技術(shù) 2通過各種類型的力量練習(xí)發(fā)展學(xué)生的上肢力量及身體素質(zhì) 3通過各種游戲培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意

8、識 3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識與協(xié)作意識 程 序時 間內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 準(zhǔn) 備 部 分 5 15 一、體育委員整隊 報告人數(shù)二、師生問好 宣布本課內(nèi)容和三、 教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 五、繞半場慢跑 六、球操 頸部運動1 2擴(kuò)胸運動 3腰部運動 4全身運動 正壓側(cè)壓腿5各種韌帶的靜力6 性拉伸練習(xí) 7各種加速跑練習(xí) 七、游戲 “鴨步走” “蛙跳”要求：聲音洪亮，精神飽滿 服裝要求1. 認(rèn)真聽講2. 3. 注意安全 組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈 一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1邊講解邊示范 2用口令指揮練習(xí) 每全班分兩組進(jìn)

9、行，組織：看隊半蹲做鴨步走和蛙跳， 哪一組先到終點 組織：兩列橫隊 ? ? ? 要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作 聽口令練習(xí) ? ? ? ? ? ? ? ? 基 本 部 分 10 10 15 一、學(xué)習(xí)各種類型的停球技術(shù) 1腳背外側(cè)停球 動作要求：首先判斷來球，身體重心移向支撐腳，膝稍彎曲，同時停球腳稍提起當(dāng)球運靠向支撐腳，行到支撐腳前側(cè)時，用腳背的外側(cè)推撥球的后側(cè)部，重心隨之外移，把球停在側(cè) 方。 腳底停球 2動作要求：支撐腳正對來球，膝關(guān)節(jié)稍屈，同時停球腿抬以腳起，腳尖上翹， 掌前部下壓住球。 三、上肢力量練習(xí) 組3 俯臥撐15

10、 四、教學(xué)比賽 一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時進(jìn)行練習(xí) 二、教法 1講解各種停球方法 2給學(xué)生做正確示范動作巡回輔導(dǎo)，學(xué)生練習(xí)時，3 糾正錯誤動作 一、組織：全班兩人一組，相距兩列橫隊，每組一球， 五米 二、教法：同上 要求隊伍組織：集體進(jìn)行， 整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。 組織：分成兩對進(jìn)行比賽一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。 兩人一球，一人用腳底擋球，1 另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí) 兩人一組，隊形相距五米，練2習(xí)停球 ? ? 練習(xí)方法：同上 練習(xí)隊型：同上 要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 101. 放松練習(xí) 2. 小結(jié)本課 回收器材 3.

11、 宣布下課4. 組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材 足球社團(tuán)教案4 授課內(nèi) 容1體育鍛煉對心理健康的影響 2復(fù)習(xí)兩人一組腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)踢停球練習(xí) 3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：柔韌 教學(xué)目標(biāo)1通過復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球的練習(xí)使大部分學(xué)生熟練掌握該項技術(shù) 2通過各種方法的柔韌性練習(xí)發(fā)展學(xué)生的柔韌性素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識 程 序 時 間內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 準(zhǔn) 備 部 分5 15 一、體育委員整隊 報告人數(shù)二、師生問好 宣布本課內(nèi)容和三

12、、 教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝安排見習(xí)生 五、繞半場慢跑 六、球操 1頸部運動 2擴(kuò)胸運動 3腰部運動 4全身運動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí) 7各種加速跑練習(xí) 七、游戲 “貼人游戲” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 服裝要求1. 2. 認(rèn)真聽講 注意安全3. 組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈 一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 邊講解邊示范1 2用口令指揮練習(xí) 組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一 人跑，貼人時另一個人跑。 組織：兩列橫隊 ? ? ? 要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作 聽口令練習(xí) 基 本 部 分

13、 25 10 一、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù) 易犯錯誤： (1) 踢球腿屈膝外展不充分,腳尖沒有翹起 (2) 在踢球腿前擺時節(jié)伸直,形膝關(guān)成直腿掃踢 時,腳(3) 停地滾球,使球離地過高漏過 停球腳的踝關(guān)節(jié)(4) 放松,沒有充分使球觸腳彈離過而失去控制 遠(yuǎn), 二、柔韌素質(zhì)練習(xí) (1)各關(guān)節(jié)的伸展性 徒手練習(xí)模仿和結(jié)合球的(2)踢側(cè)身,大幅度擺腿. 凌空球等 四、教學(xué)比賽 一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米 二、教法 1講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球 給學(xué)生做正確示范動作2學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，3 糾正錯誤動作 組織：集體進(jìn)行，要求隊伍 整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。 組織：分成兩對進(jìn)行比賽一

14、、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。 1踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí) 2兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí) 3兩人一組，隊形相距五米， 練習(xí)傳球 ? ? 練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi) 側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí) 練習(xí)隊型：同上 要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 101. 放松練習(xí) 2. 小結(jié)本課 回收器材 3. 4.宣布下課 組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令 ? ? ? ? ? ? ? ? ?

15、 ? ? ? ? ? 要求：歸還器材 足球社團(tuán)教案5 授課內(nèi) 容1體育鍛煉對身體健康的影響 2學(xué)習(xí)曲線運球 3 發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：彈跳力 教學(xué)目標(biāo)1通過教授曲線運球技術(shù)使學(xué)生基本掌握該項技術(shù) 2通過各種類型的彈跳力練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳力素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識 程 序 間時內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 準(zhǔn) 備 部 分5 15 一、體育委員整隊 報告人數(shù) 二、師生問好 三、宣布本課內(nèi)容和 教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 五、繞半場慢跑 六、球操 1頸部運動 2擴(kuò)胸運動 3腰部運動 4全身運動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí) 7各種加速

16、跑練習(xí) 七、游戲 “網(wǎng)魚” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 服裝要求1. 認(rèn)真聽講2. 注意安全3. 組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈 一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 邊講解邊示范1 2用口令指揮練習(xí) 組織：全班集體練習(xí)，由六名同學(xué)拉手組成網(wǎng)子，去追捕其他同學(xué)，包同學(xué)包圍在 網(wǎng)中。 組織：兩列橫隊 ? ? ? 要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作 聽口令練習(xí) 基 本 部 分 25 10 一、學(xué)習(xí)曲線運球技術(shù) 動作要求：運球跑動身體自然放松，步幅稍小，上體稍前傾并向運球方向扭轉(zhuǎn)，兩臂屈肘自然擺動，膝關(guān)節(jié)微屈，腳跟提起，腳尖稍外轉(zhuǎn)。 易犯

17、錯誤： 1運球只低頭看球，而不能隨時觀察場上情況。 2運球時不是推球或撥球而是擊球，致使球遠(yuǎn)離自己而失去控制。 二、彈跳力素質(zhì)練習(xí) 15m蛙跳2組1 原地縱跳加速跑2 2組 四、教學(xué)比賽 一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時進(jìn)行練習(xí) 二、教法 1講解曲線運球 2給學(xué)生做正確示范動作 3學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作 組織：集體進(jìn)行，要求隊伍 整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。 組織：分成兩對進(jìn)行比賽一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范。 練習(xí)隊型： ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分 101. 放松練習(xí) 2. 小結(jié)本課 回收器材3.宣布下課

18、4. 組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材 足球社團(tuán)教案6 授課內(nèi) 容1介紹健康的概念及影響人類健康的主要因素 2學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù) 發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：速度3 教學(xué)目標(biāo)1通過教授腳背內(nèi)側(cè)踢球的基本技術(shù)使學(xué)生初步掌握該項技術(shù) 2通過各種類型的速度練習(xí)發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識與協(xié)作意識。 程 序 間時 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 準(zhǔn) 備 部 分5 15 一、體育委員整隊 報告人數(shù) 二、師生問好宣布本課內(nèi)容和

19、三、 教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝安排見習(xí)生 五、繞半場慢跑 六、球操 1頸部運動 2擴(kuò)胸運動 3腰部運動 4全身運動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí) 7各種加速跑練習(xí) 七、游戲 “打鴨子” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 服裝要求1. 2. 認(rèn)真聽講 注意安全3. 組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈 一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1邊講解邊示范 2用口令指揮練習(xí) 組織：全班分成兩組，一組站在圈內(nèi)，另一組圍著圓圈線站成一圈，用球擊打圈內(nèi) 直到都被擊中為止。的同學(xué)， 組織：兩列橫隊 ? ? ? 要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作

20、聽口令練習(xí) 游戲隊型： 基 本 部 分 30 15 一、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù) 動作要求：斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45度，最后一步稍大，以支撐腳底積極著地，腳尖指向出球方向，距球20內(nèi)側(cè)后方約，膝關(guān)節(jié)微屈，25cm踢球在支撐的同時，腿已完成后擺，并開始以髖關(guān)節(jié)為軸帶動小腿由后向前擺當(dāng)大腿擺至與支動，小撐腳同一平面時， 腿做爆發(fā)式擺動。 重點：支撐腳站位難點：腳型固定 二、速度素質(zhì)練習(xí) （1）10m跑3組 2）30 m2組跑（ 三、教學(xué)比賽 一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時進(jìn)行練習(xí) 二、教法 1講解腳背內(nèi)側(cè)踢球 2給學(xué)生做正確示范動作學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，3 糾正錯誤動作 組織：集體

21、進(jìn)行，要求隊伍 整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。 組織：分成兩對進(jìn)行比賽一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。 1踢固定球，做腳背內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí) 2兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳背內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí) 隊形相距十五米，兩人一組，3 練習(xí)傳球 ? ? 練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳背內(nèi)側(cè)踢球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用 腳背內(nèi)側(cè)踢球，兩人反復(fù)練習(xí) 練習(xí)隊型：同上 要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 101. 放松練習(xí) 2. 小結(jié)本課 回收器材3.宣布下課 4. 組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：

22、聽教師口令 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材 足球社團(tuán)教案7 授課內(nèi) 容1體育鍛煉對健康的影響 2學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn) 3介紹頭頂球技術(shù) 4發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：速度 教學(xué)目 標(biāo)1通過教授腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)技術(shù)使學(xué)生合理掌握該項技術(shù) 2 通過教授原地正面頂球技術(shù)使學(xué)生基本了解該項技術(shù)的原理 3通過各種類型的速度跑發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì) 4通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識 程 序 時 間 容 內(nèi) 求 要 與 法 教 織 組 準(zhǔn) 備 部 分 5 15 一、體育委員整隊 報告人數(shù) 二、師生問好 內(nèi)本課布三、宣 容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排

23、見習(xí)生 五、繞半場慢跑 六、球操 1頸部運動 2擴(kuò)胸運動 腰部運動3 全身運動4 正壓側(cè)壓腿5各種韌帶的靜力6 性拉伸練習(xí) 7各種加速跑練習(xí) 七、游戲游球運“ 力接 戲”要求：聲音洪亮，精神飽 滿 服裝要求1. 2. 認(rèn)真聽講 3. 注意安全 組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈 一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 邊講解邊示范1 2用口令指揮練習(xí) 組織：全班集體練習(xí)，分成兩組，分別運球至標(biāo)志進(jìn)下給傳回返物后一人 行，看哪一組先完成任務(wù)。 組織：兩列橫隊 ? ? ? 要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作 聽口令練習(xí) ? ? ? ? ?

24、基 本 部 分 10 10 15 一、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn) 注意支撐腳站位 二、學(xué)習(xí)原地前額 正面頂球動作要點：根據(jù)球線和選的運行路及時擇的擊球點身體正移動到位,對來球,兩腳前后膝關(guān)或左右開立,節(jié)微屈,上體稍后,重心放在后腳仰,兩臂微屈自然上眼睛注視來張開,當(dāng)球運行到身球剎部門前體垂直,那,后腳用力蹬地腳由后身體重心的同移向前腳動 時快速甩頭 三、耐力素質(zhì)練習(xí) 1000m耐力跑 四、教學(xué)比賽 一、組織：全班分兩組進(jìn)行 二、教法 講解正面頂球技術(shù)1 給學(xué)生做正確示范動作2巡回輔導(dǎo)，學(xué)生練習(xí)時，3 糾正錯誤動作 一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相一人頂一人拋球,距五米, 來回進(jìn)行球, 組織

25、：集體進(jìn)行，要求隊 伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。 組織：分成兩對進(jìn)行比賽一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。 要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分 101. 放松練習(xí) 2. 小結(jié)本課 回收器材 3. 宣布下課4. 組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材 足球社團(tuán)教案8 授課內(nèi) 容1體育鍛煉對心肺健康的影響 2復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù) 3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：反應(yīng)練習(xí) 教學(xué)目標(biāo)1通過復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢、停球的練習(xí)使大部分學(xué)生熟練掌握該項技術(shù) 2通過各種方法

26、的反應(yīng)性練習(xí)發(fā)展學(xué)生的柔韌性素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識 程 序 時 間內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 準(zhǔn) 備 部 分5 15 一、體育委員整隊 報告人數(shù)二、師生問好 三、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝安排見習(xí)生 五、繞半場慢跑 六、球操 1頸部運動 2擴(kuò)胸運動 3腰部運動 4全身運動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí) 7各種加速跑練習(xí) 七、游戲 “貼人游戲” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 服裝要求1. 2. 認(rèn)真聽講 注意安全3. 組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈 一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 邊講解邊示范1 2用口令指揮練習(xí) 組

27、織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一 人跑，貼人時另一個人跑。 組織：兩列橫隊 ? ? ? 要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作 聽口令練習(xí) 基 本 部 分 25 10 一、復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù) 易犯錯誤： (5) 助跑的斜線角度過小，擊球點偏外，出球不準(zhǔn) (6) 支撐腳的位置偏后，踢球時上體 后仰，出球過高(7) 踢球腳的腳背外轉(zhuǎn)不夠，腳的接觸部位不正確 (8)沒有直向出球方向擺腿，形成劃弧線動作，擊球點偏外，出球不 準(zhǔn) 二、反應(yīng)素質(zhì)練習(xí) 秒聽口哨折返跑30 2組 三、教學(xué)比賽 一、組織：全班兩人一組，每組一球，

28、兩列橫隊，相距五米 二、教法 1講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球 2給學(xué)生做正確示范動作學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，3 糾正錯誤動作 組織：集體進(jìn)行，要求隊伍 整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。 組織：分成兩對進(jìn)行比賽一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。 1踢固定球，做腳背內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí) 2兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí) 隊形相距十五米，兩人一組，3 練習(xí)傳球 ? ? 練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳背內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳背 內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí) 練習(xí)隊型：同上 要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技

29、術(shù) 結(jié)束部分 101. 放松練習(xí) 2. 小結(jié)本課 回收器材 3. 宣布下課4. 組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材 足球社團(tuán)教案9 授課 內(nèi)容1學(xué)校體育社團(tuán)的任務(wù) 2學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù) 3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：耐力 教學(xué)目標(biāo)1通過教授腳內(nèi)側(cè)踢、停球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢停球技術(shù) 2通過各種類型的變速跑發(fā)展學(xué)生的體能及身體素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識 4 通過介紹足球運動的發(fā)展概況，使學(xué)生了解足球運動的鍛煉價值 程 序 時 間內(nèi) 容 組

30、織 教 法 與 要 求 準(zhǔn) 備 部 分5 15 一、體育委員整隊 報告人數(shù)二、師生問好 三、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝安排見習(xí)生 五、繞半場慢跑 六、球操 1頸部運動 2擴(kuò)胸運動 3腰部運動 4全身運動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí) 7各種加速跑練習(xí) 七、游戲 “貼人游戲” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 服裝要求1. 2. 認(rèn)真聽講 注意安全3. 組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈 一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 邊講解邊示范1 2用口令指揮練習(xí) 組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一 人跑，貼人時另一個人跑。 組織：兩列橫隊 ? ? ? 要求：慢跑時速度均勻

31、 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作 聽口令練習(xí) 基 本 部 分 10 10 15 一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù) 動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。 重點：支撐腳站位難點：腳型固定 二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球 動作要點：支撐腳腳接球腿尖正對來球，大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)迎球 三、耐力素質(zhì)練習(xí) 1000m耐力跑 四、教學(xué)比賽 一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時進(jìn)行練習(xí) 二、教法 講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球 1

32、 2給學(xué)生做正確示范動作學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，3 糾正錯誤動作 一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距 五米 二、教法： 1講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球 2教師示范 組織：集體進(jìn)行，要求隊伍 整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。 組織：分成兩對進(jìn)行比賽一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。 1踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí) 2兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí) 3兩人一組，隊形相距五米， 練習(xí)傳球 ? ? 練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi) 側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí) 練習(xí)隊型：同上 要求：認(rèn)真

33、練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 授課內(nèi)教學(xué)目標(biāo)程 序 一、體育委員整隊 要求：聲音洪亮，精神飽滿 組織：兩列橫隊 報告人數(shù) 二、師生問好 ? ? 三、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) ? 服裝要求1準(zhǔn) 2 認(rèn)真聽講 四、檢查服裝 注意安全3 5 安排見習(xí)生 備 要求：慢跑時速度均勻五、繞半場慢跑 組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈 精神飽滿，隊列步調(diào) 部 一致六、球操 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊1頸部運動 一、組織：全班集體進(jìn)行 分 二、教法 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作2擴(kuò)胸運動 1邊講解邊示范 聽口令練習(xí) 315腰部運動 2用口令指揮練習(xí) 4 全身運動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜

34、力性 拉伸練習(xí) 組織：全班集體練習(xí)。7各種加速跑練習(xí) 七、游戲 10 容 時間1. 放松練習(xí) 2. 小結(jié)本課 回收器材3.宣布下課 4. 1心理健康及其標(biāo)準(zhǔn) 2體育鍛煉對健康的影響3復(fù)習(xí)直曲線運球 4發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)：彈跳力1通過復(fù)習(xí)直、曲線運球的基本技術(shù)使學(xué)生熟練掌握踢停球技術(shù)2通過各種類型的彈跳力練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳力素質(zhì)3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識內(nèi) 容 組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí) 組 織 教 法練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材 與 要 求 足球社團(tuán)教案10

35、 “網(wǎng)魚游戲” 一、復(fù)習(xí)直曲線運球 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)技術(shù) 一、組織：全班兩人一組，觀察教師示范。 每組一球，同時進(jìn)行練習(xí) 直線運球隊型： 動作要求： ? ? （1）眼睛要看球并 ? ? 兼顧對手和場上情 ? ? 況，以備隨時躲閃對 ? ? 手和改變方向和速度。 二、教法 1講解直曲線運球 基 本 部 分 10 10 （2）運球跑動要自然，步幅稍小而短促，重心要低以便隨意地進(jìn)行動作 二、彈跳力素質(zhì)練習(xí) (1)15m蛙跳2組 (2)15原地縱跳2組 三、教學(xué)比賽 2給學(xué)生做正確示范動作 3學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作 組織：集體進(jìn)行，要求隊伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。 組織：分成兩對進(jìn)行

36、比賽 曲線運球隊型： ? ? ? ? ? ? ? ? 15 要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù) 25 結(jié)束部分 101. 放松練習(xí) 2. 小結(jié)本課 回收器材3.宣布下課 4. 組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?要求：歸還器材 足球社團(tuán)教案11 授課內(nèi)教學(xué)目標(biāo)程 序 容 時 間1體育鍛煉對健康的影響2介紹擲界外球技術(shù) 3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：耐力1通過教授擲界外球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢停球技術(shù)2通過耐力跑發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù)，培

37、養(yǎng)學(xué)生的比賽意識內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 一、體育委員整隊 組織：兩列橫隊 要求：聲音洪亮，精神飽滿 5 報告人數(shù) 二、師生問好 ? ? 三、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) ? 服裝要求1. 準(zhǔn) 認(rèn)真聽講2. 四、檢查服裝 注意安全3. 安排見習(xí)生 15 備 要求：慢跑時速度均勻 五、繞半場慢跑 組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈 精神飽滿，隊列步調(diào) 部 一致 六、球操 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 頸部運動1 一、組織：全班集體進(jìn)行 分 二、教法 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作 2擴(kuò)胸運動 1邊講解邊示范 聽口令練習(xí) 腰部運動 3 2用口令指揮練習(xí) 4全身運動 正壓側(cè)壓腿 5 各種韌帶的靜力性6

38、拉伸練習(xí) 7各種加速跑練習(xí) 七、游戲組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生 “貼人游戲” 圍圈，兩人一組，一人追一 人跑，貼人時另一個人跑。 基 一、學(xué)習(xí)原地擲界外球技術(shù) 動作要求：面向出球方向,兩腳前后開立或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體后仰成背重心移至后腳上,弓,兩手自然張開,持球的后側(cè)部,屈肘上舉將球置于頭后,擲球時后腳用力蹬地,兩腿快速伸膝,同時擺體,身體重心由后腳移向前腳,同時兩臂急速前擺,當(dāng)持球擺到頭上時,用力甩腕將球擲入場內(nèi),擲球后后腳可沿地面向前滑動,但兩腳均不得離地或踏入場內(nèi) 一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時進(jìn)行練習(xí) 二、教法 講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球12給學(xué)生做正確示范動作 3學(xué)生練習(xí)時

39、，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作 一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米 二、教法： 1講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球 2教師示范 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。 1兩人一組，隊形相距十米，練習(xí)擲界外球 ? ? 練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，來回擲界外球 本 20 組織：集體進(jìn)行，要求隊伍二、耐力素質(zhì)練習(xí) 組 整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。525m折返跑2 部 三、教學(xué)比賽 組織：分成兩對進(jìn)行比賽 分 15 要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù) 25 1放松練練習(xí)隊形：成兩列隊形散學(xué)法：聽教師口組織：全班集體進(jìn)2小結(jié)本回收器教法：口令指揮練3宣布下41要求：歸還器 足

40、球社團(tuán)教案12 授課內(nèi)教學(xué)目標(biāo)程 序 容 間時 1體育鍛煉對健康的影響2介紹顛球技術(shù) 3 發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：耐力1通過教授顛球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握該項技術(shù)2通過耐力跑發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 一、體育委員整隊 要求：聲音洪亮，精神飽滿 組織：兩列橫隊 報告人數(shù) 二、師生問好 ? ? 三、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) ? 服裝要求1.準(zhǔn) 2. 認(rèn)真聽講 四、檢查服裝 注意安全3. 5 安排見習(xí)生 備 要求：慢跑時速度均勻五、繞半場慢跑 組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈 精神飽滿，隊列步調(diào) 部 一致六、球

41、操 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊1頸部運動 一、組織：全班集體進(jìn)行 分 二、教法 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作2擴(kuò)胸運動 1邊講解邊示范 聽口令練習(xí)315腰部運動 用口令指揮練習(xí)2 4 全身運動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性 拉伸練習(xí) 全班集體練習(xí)，組織：組織：學(xué)生分成兩組，看哪一組先7各種加速跑練習(xí) 完成任務(wù)。七、游戲 “運球接力” 一、學(xué)習(xí)顛球技術(shù) 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì) 一、組織：全班兩人一組，觀察教師示范 動作要求：腳向前上每組一球，進(jìn)行練習(xí) 方擺動，用腳背擊 球，擊球時踝關(guān)節(jié)固 定，擊球的下部，兩 腳交替擊球，擊球時用力均勻，使球始終控制在身體周圍 二、教法 1講解顛球動作要領(lǐng) 基 本

42、 部 分 20 20 易犯錯誤： 1踝關(guān)節(jié)松弛 2腳尖向下或上勾 二、耐力素質(zhì)練習(xí) 525m折返跑2組 三、教學(xué)比賽 2給學(xué)生做正確示范動作 3學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作 一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米 二、教法： 1講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球 2教師示范 組織：集體進(jìn)行，要求隊伍 整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。 組織：分成兩對進(jìn)行比賽 要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù) 25 結(jié)束部分 51. 放松練習(xí) 2. 小結(jié)本課 回收器材 3. 4.宣布下課 組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材 足球社團(tuán)教案13 授課內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)程 序 時 間考