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文檔簡介
1、學(xué)習(xí)婚姻中的溝通技巧每一個(gè)妻子和丈夫都是 摸著石頭 才開始 適應(yīng)婚姻生活 的, 隨著婚齡的增加, 不僅 孩子的教育 需要費(fèi)心, 丈夫的事業(yè) 也處于壓力更大的階段, 父母的贍養(yǎng)問題 也越來越緊迫顯現(xiàn)出來,婚姻生活就會容易出現(xiàn)一些負(fù)面狀況,這也 是調(diào)整夫妻關(guān)系最重要的階段所以 Mr 透透氣特別為婚齡在 3 年以上的大家洞察到問題的源頭,增加夫妻溝通技能,擺脫情緒的判斷,從而真正解決夫妻關(guān)系中的實(shí)際問題,促進(jìn)整個(gè)家庭生活質(zhì)量的提升。交流是一切問題的根源,所有困難都是一個(gè)理解在理解之前,更重要的是了解,不要一直誤解彼此。跟著丈夫和他家的 2 老生活,小孩也 2 歲多 -但 2 老很懶的,家務(wù)都等著我們
2、下班休息2 老,你想分開時(shí)做,很想分開住,!但老公不想分開,感覺結(jié)婚后每天都忙他們 年歲大了,不想也做不動很正常,你丈夫討你回來也是為了照顧住,可能會損害婚姻,所以不如想一想如何討巧 的做家務(wù)。夫妻間總會遇到一些因?yàn)楦髯缘纳盍?xí)慣而吵架,要怎么處理比較好呢?先不求改變,但懂得不要太過影響枕邊人的生活品質(zhì)。現(xiàn)在的女性對婚姻太現(xiàn)實(shí)了, 感情已成為了次要品, 沒有金錢就沒有感情, 有了金錢還 不一定有感情, 是不是現(xiàn)在的感情已成為了過去式?,F(xiàn)在我都不想結(jié)婚了 女性的不安全感甚于男性,這點(diǎn)你要體諒 ;而且現(xiàn)在還是一個(gè)男權(quán)社會,給女性的上 升空間并不大, 所以也加重了她們的不安全感, 所以 責(zé)人先責(zé)己
3、,你享受了男權(quán)社會的便宜 還賣乖就不地道了。 關(guān)鍵在于她們怎么想 和你想找一個(gè)合適的人有關(guān)嗎, 你只要找到合適你 的就可以了,你長成歪瓜裂棗,性格扭曲,再有錢,也難讓人產(chǎn)生感情吧?;楹笕绾文転閷Ψ蕉嗫紤]一些,為什么考慮的是雙方的家庭,難道結(jié)婚是兩個(gè)家庭的 結(jié)合嗎你是覺得他應(yīng)該更為你考慮一些吧,而不是為他的家庭, 這種表述會比較清晰看到 你的意圖。婚姻確實(shí)是兩個(gè)人的社會關(guān)系的結(jié)合,中國人尤其是關(guān)系里的人,不懂處理關(guān)系,就 不會有好的生活質(zhì)量,所以你要的開心生活,需要你也會調(diào)適兩個(gè)人帶來的各種關(guān)系,以 及兩人之間的互動和共識。夫妻時(shí)間久了,特別是有了孩子后,溝通就越來越少了,慢慢地就是你問東他答西
4、的, 然后就無語了。所以奇怪,孩子成長的階段,會有無數(shù)話題需要父母來達(dá)成共識,對孩子施加影響, 還是睜大眼睛看看,是否他對婚姻生活有什么不滿,他的需求你關(guān)注和滿足了嗎?;楹笫翘旆馗沧兓?,生活中太多雜事了,要平常心對待。大家不都是說來容易做來難,才在這是吐槽的么??吹絼e的夫妻談天說地,我們卻沒話說,特別是散步的時(shí)候,那種感覺很不好。靜靜的散步,就是享受,為什么一定要說話呢,很多男人并不喜好和老婆一起散步呢, 別的夫妻談天說地 是因?yàn)樗麄兊?相處模式就是這樣的,你要找出的是你們?nèi)绾巫尡舜思葷M足需求,又沒有強(qiáng)迫性的道路。溝通是很有必要的, 但能不能溝通是個(gè)問題, 我丈夫就明確說,他不會溝通,也不愿
5、意 溝通,每次出現(xiàn)問題,都是我在說,他在聽,然后就結(jié)束,問題沒有解決,而是越積越多, 直至結(jié)束婚姻。所以,不是是否要溝通的問題,是如何能使雙方都愿意去溝通。解決問題的互動并不叫溝通,叫達(dá)成共識。達(dá)成共識與溝通并無很大關(guān)聯(lián),與人的性 格和價(jià)值觀密切相連,你的前夫有那么偏執(zhí)且直接的性格,你為什么婚前沒有發(fā)現(xiàn)呢,你在互動中表露的角色他一直不肯接受,是不是也有你自己的原因呢,在溝通之前,真的應(yīng)該知道什么是溝通的定義和目標(biāo)。婚后不再是為自己活這個(gè)世界,有幾個(gè)人能真正做到為自己活,即便有,在道德上似乎也比較低端,一個(gè)極其自私的人,所以,不為自己活是正常,是應(yīng)該。有了老婆孩子的他還不知道責(zé)任與擔(dān)當(dāng)怎么辦愛他
6、,就等待;不愛了,就自己扛。如何保持婚姻的新鮮和結(jié)婚前的情調(diào)。你要變成一個(gè)有魅力的妻子或者老公,保持自己的好奇心,保持和創(chuàng)造值得枕邊人一 再欣賞的長項(xiàng)。兩人在一起年數(shù)久了,說話都沒什么話題了怎么辦? 開始說一下深層次的主題吧 ,比如人生的價(jià)值, 怎樣對待死亡, 哪天破產(chǎn)了, 你會怎么 生活, 這種人生觀和價(jià)值觀的了解是很重要的。?因結(jié)婚倒底為了什么 ?上一代為我們,我們?yōu)橄乱淮刹豢梢岳斫獬墒茄壍膫鞒?為我結(jié)婚十年并沒有感受到婚姻帶來的幸福,為了車子、房子、下一代、還有老人們,我們 一直在奮斗, 何談婚姻質(zhì)量, 求生計(jì)才是上計(jì) !請教一下你在婚姻中扮演什么角色 ? 生活質(zhì)量 需不需要建立在
7、物質(zhì)的基礎(chǔ)上 ?沒有質(zhì)量的婚姻是不是要維持 ?很多人堅(jiān)信兩個(gè)人的生活會好過一個(gè)人。 你們的奮斗是為了 義務(wù) ,而不是 責(zé)任,因此總覺得疲累,并無成就感,如果這樣,還請不要為了車子,房子,下一代和老人們,探討 一下兩個(gè)人把時(shí)間用在哪些確實(shí)能提高婚姻精神質(zhì)量的事情上,你知道 求生計(jì)不是為了車 子,房子等等,只是為了一張嘴,求面子和富貴才會那么打拼。別人 在婚姻中扮演的角色 于你并不重要, 重要的是你們確認(rèn)和達(dá)成共識你們倆 應(yīng)該扮演的角色了嗎 ;婚姻需要一定的物質(zhì)基礎(chǔ), 可是感情不強(qiáng), 物質(zhì)基礎(chǔ)缺個(gè)角, 就會動 搖; 婚姻并不可能一開始就有質(zhì)量,還看兩人的磨合和探索, 你并無努力過,看到苗頭不 對就
8、放棄,難道還需要用別人的話來成就自己理直氣壯的理由嗎?每對夫妻結(jié)婚 3 年以后都會發(fā)現(xiàn)對方有一些自己不知道的缺點(diǎn)關(guān)鍵是怎樣依靠欣賞去忽略對方無法改變的缺點(diǎn)?;榍芭c婚后怎么就感覺像變了個(gè)人似的,怎么樣才能回到之前的感覺呢 親, 婚前和婚后是兩種性質(zhì)的生活 ,怎么可能回得去呢, 還不如, 看看眼前的生活應(yīng)該 怎么過得有質(zhì)量吧,不要帶著有色眼鏡去看身邊人。 跟人相處無非是同理心和對等交換而 已。對未來沒信心, 不知道結(jié)婚后回會怎么樣。房價(jià)節(jié)節(jié)高升,職位卻在原地踏步;物價(jià)天 天變化,拳頭越握越緊; 贍養(yǎng)撫養(yǎng)樣樣要錢, 養(yǎng)老金,教育費(fèi)都是用金錢和青春來砌筑 的,想不到結(jié)婚后的材米油鹽醬醋茶 又有哪一個(gè)人
9、知道結(jié)婚后會怎樣呢, 不過是看你 對兩個(gè)人相守的信念 有多強(qiáng), 你在相處 過程中的情商發(fā)揮能力 ,你要一張長期飯票,就會有過期作廢的可能性。夫妻之間的溝通, 作為你這么一位專家, 你怎么概括一下呢?簡單點(diǎn), 用一個(gè)詞匯或是 一句話。請教并期待? 先要有溝通規(guī)則,然后才能保持能溝通下去。 溝通不是指令,說服和操控。 溝通的目 標(biāo)是雙方坦誠自己真實(shí)的情感和思想 ,做到了這個(gè),就是有質(zhì)量的溝通, 并沒有其他目的 和目標(biāo)。有了寶寶了就老是吵架,感情是越吵越淡的。如何避免為孩子的教育爭吵呢? 為了孩子的教育, 這么重要的問題, 吵架是需要的, 只是 兩人應(yīng)該先對寶寶的期待達(dá)成 共識,并能讓對方說出自己充
10、分的理由 ,然后按照重要項(xiàng)排序, 重要項(xiàng)能達(dá)成共識,小細(xì) 節(jié)可以忽略不看 ,因?yàn)閷殞毸约哼€有對自己的期待呢,不會按照你們的路子走一輩子的, 想開一點(diǎn),誰到無法對某一個(gè)生命負(fù)責(zé),只有他自己。先確定規(guī)則,知道在對方真實(shí)表達(dá)情感和意見的時(shí)候,不能打斷, 不能翻舊賬,不能等 等等, 然后確定目標(biāo), 溝通只是雙方真實(shí)表達(dá)情感和意見, 不能評判, 不求同意, 不能等等, 達(dá)成共識后,再去試試兩人在互動中是否能做到,最關(guān)鍵你是否能做到。婚姻中的溝通真的很重要, 是一門藝術(shù)。 藝術(shù)就沒有規(guī)律可循了嗎,溝通是可以用信念,態(tài)度和技巧去武裝自己的。本來覺得無法有效溝通是我們二人雙方的責(zé)任, 天無法進(jìn)行,聊別人的事
11、也會最終扯到我身上, X 都失業(yè)三個(gè)月了, 還天天騙婆婆說上班, 你媽嗎?類似例子太多了,我實(shí)在無法淡定。但我和別人聊天從不會這樣啊。 特別憤怒。比如那天我隨口跟他說, 早出晚歸的 他立馬就說,你不是也騙過跟他聊X別人和你聊天, 你不需要和他們達(dá)成共識, 只需要 互相抒情 就好了; 但是你和他聊 天是別有用心的 就是需要他附和你, 偏偏他已經(jīng)有了反彈, 就是用鏈接的方式將你的用 意消失在族開始的地方, 令你無法深入講下去, 以獲得他的肯定, 事實(shí)上他否定的是你的互 動結(jié)果, 他有獨(dú)立思考的腦子 ,你應(yīng)該首先欣賞他, 然后和他討論一下你們互動中該有的規(guī) 則。以前就是覺得和他有的說才選擇的他, 沒
12、想到他現(xiàn)在沒的說。 他說以前是因?yàn)楹闷妫?雙 方不了解;現(xiàn)在什么都了解了,自然沒的說。我被這種借口弄得無語。不是,以前他為了取悅你,并沒有過來挑戰(zhàn)你,而現(xiàn)在, 他看不到你應(yīng)該有的成長,就 是對身邊人的同理心,而且覺得自己無法影響你改變,而你太想他做出改變了,所以覺得 無法溝通 ,拒絕溝通,這不是借口,這就是事實(shí)。一說話就抬杠怎么溝通?比如我說, 這種行為不對;他馬上說,那是你認(rèn)為不對, 我認(rèn) 為對。唉真是驚悚,飯前便后不洗手還叫對。 一說話就抬杠就需要一個(gè)對話的規(guī)則 ,但是我確實(shí)沒有發(fā)現(xiàn)他有什么不對,他只是不 喜歡你操控他呼應(yīng)你, 贊同你而已, 事實(shí)上, 生活里的邏輯確實(shí)是你認(rèn)為不對, 而他認(rèn)為對, 這不是
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