戶外拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目

1、【精品文檔】戶外拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目拓展培訓(xùn)是以體育技術(shù)為原理，充分整合各種資源，融入科技手段，運(yùn)用 獨(dú)特的情景設(shè)計(jì)，通過創(chuàng)意獨(dú)特的專業(yè)戶外項(xiàng)目體驗(yàn)，幫助參與者改變態(tài)度及 心智模式以期完善行為達(dá)到追求美好生活愿望的訓(xùn)練方式。以下是拓展訓(xùn)練欄 目為您推薦的戶外拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目，供參考 ！一、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：智力電網(wǎng)項(xiàng)目名稱：智力電網(wǎng)項(xiàng)目介紹：40分在全體隊(duì)員面前懸掛一張電網(wǎng)，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求學(xué)員在 鐘內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過到達(dá)另一邊。培訓(xùn)目標(biāo)：確立方案，明確分工；有效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵；有效的資源搭配，是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)健；相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計(jì)劃的順利實(shí)施 ；感受面對困難時(shí)，應(yīng)有

2、的態(tài)度和做事方式；合理自我角色定位，是團(tuán)隊(duì)成功的基礎(chǔ)；二、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：空中單杠項(xiàng)目簡介：-高空中單杠是一個(gè)以個(gè)人挑戰(zhàn)為主的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，它與高空拓展訓(xùn)練 空相依和空中斷橋等項(xiàng)目都屬于高難度項(xiàng)目。整個(gè)過程需要個(gè)人獨(dú)立完成。機(jī) 會就在眼前，似乎一躍就可以抓到，但是是否有勇氣呢。成功與否都應(yīng)該毫無 怨言。隊(duì)員要爬上高達(dá)8米的高空，努力跳出，并抓住前方的單杠。雖然只是 短短的一躍，經(jīng)此考驗(yàn)人的潛能會得到開發(fā)。不過要想真正超越自我，首先要 能清醒的認(rèn)識自己。不斷堅(jiān)定信心，再加上自身的努力和同伴的支持，才是成 功的關(guān)鍵。項(xiàng)目意義：突破個(gè)人得失觀。面對機(jī)會是否能勇于出擊。積極心態(tài)對過程與結(jié)果的影 響。通過

3、互相安全保護(hù)，體驗(yàn)隊(duì)員間彼此信任，互相負(fù)責(zé)的團(tuán)隊(duì)精神?！皼]有任何借口”是美國西點(diǎn)軍校 22019年來奉行的最重要的行為準(zhǔn)則， 是西點(diǎn)軍校傳授給每一位新生的第一個(gè)理念。它強(qiáng)化的是每一位學(xué)員想盡辦法 去完成任何一項(xiàng)任務(wù)，而不是為沒有完成任務(wù)去尋找借口，哪怕是看似合理的 借口。秉承這一理念，無數(shù)西點(diǎn)畢業(yè)生在人生的各個(gè)領(lǐng)域取得了非凡成就，那 么作為素質(zhì)培養(yǎng)和意識訓(xùn)練的深圳拓展訓(xùn)練也同樣在向大家展示著這一理念。千萬別找借口 ！在現(xiàn)實(shí)生活中，我們少的正是那種想盡辦法去完成任務(wù)，而 不是去尋找任何借口的人。在他們身上，體現(xiàn)出一種服從、誠實(shí)的態(tài)度，一種 負(fù)責(zé)、敬業(yè)的精神，一種完善的執(zhí)行能力。在工作當(dāng)中，我們經(jīng)

4、常能夠聽到的是各種各樣的借口：“那個(gè)客戶太挑剔了，我無法滿足他”。“我可以早到的，如果不是下雨?！薄拔覜]有在規(guī)定的時(shí)間里把事做完，是因?yàn)椤薄拔覜]學(xué)過。”“我沒有足夠的時(shí)間”?！艾F(xiàn)在是休息時(shí)間，半小時(shí)后你再來電話?！薄拔覜]有那么多精力“我沒辦法這么做其實(shí)，在每一個(gè)借口的背后，都隱藏著豐富的潛臺詞，只是我們不好意思 說出來，甚至我們根本就不愿說出來。借口讓我們暫時(shí)逃避了困難和責(zé)任，獲 得了些許心理的慰藉。但是，借口的代價(jià)卻無比高昂，它給我們帶來的危害一 點(diǎn)也不比其他任何惡習(xí)少。沒有了借口我們就必須全力以赴的去完成我們想要的目標(biāo)，沒有了借口我 們就沒有后退的路口，只能緊盯前方的“杠桿”，拼命的去抓住

5、他，把他握在 手中。所以千萬不要找借口 ！沒有借口你會有更多的機(jī)會和潛能！三、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：空中斷橋拓展培訓(xùn)項(xiàng)目簡介：參訓(xùn)隊(duì)員爬越9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸， 保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過 斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點(diǎn)。此項(xiàng)目與高空戶外拓展項(xiàng)目“空中單 杠”和高空拓展訓(xùn)練-獨(dú)木橋一樣，是自我突破、挑戰(zhàn)極限、開發(fā)潛能的自我 挑戰(zhàn)項(xiàng)目。項(xiàng)目目的：成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣四、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：信任背摔介紹:信任背摔一

6、個(gè)良好的、高效的團(tuán)隊(duì)是深圳市智博匯企業(yè)管理顧問有限公司 -戶外拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、教練、企業(yè)經(jīng)營者不懈努力的目標(biāo)，對于深圳市智博匯戶 外拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)來說，能通過一系列的課程使參訓(xùn)學(xué)員能夠意識到團(tuán)隊(duì)的力量 及在高效團(tuán)隊(duì)中我們應(yīng)如何處之及發(fā)揮，并通過培訓(xùn)給戶外拓展組織者及受益 者一個(gè)滿意的答復(fù)是智博匯戶外拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的忠實(shí)目標(biāo)，所以很多戶外拓展 培訓(xùn)公司不惜代價(jià)的在進(jìn)行著戶外拓展培訓(xùn)項(xiàng)目的開發(fā)研究及完善，那么戶外 拓展培訓(xùn)項(xiàng)目“信任背摔”在經(jīng)過許多的實(shí)踐和完善中慢慢被受訓(xùn)者和戶外拓 展組織者所認(rèn)可。戶外拓展培訓(xùn)項(xiàng)目“信任背摔”是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，它著重團(tuán)隊(duì)成員之 間的信任建設(shè)，可以使學(xué)員通過這個(gè)信任建設(shè)

7、發(fā)現(xiàn)，信任對個(gè)人、團(tuán)隊(duì)和企業(yè) 是多么的重要，它給個(gè)人、團(tuán)隊(duì)和企業(yè)帶來巨大的成功、活力和收益，使團(tuán)隊(duì) 合作更加的順暢、和諧和高效，使企業(yè)充滿活力。信任使個(gè)人能夠放開心胸、 樂意接納避免無謂的猜疑，快樂生活、愉悅工作，排解了工作和生活壓力使個(gè) 人幸福指數(shù)增加。信任使團(tuán)隊(duì)成員配合密切認(rèn)同分工、樂意付出，使團(tuán)隊(duì)合作 和諧高效。信任使企業(yè)充滿活力、節(jié)約成本、目標(biāo)一致、眾志成城大大增強(qiáng)企 業(yè)競爭力和企業(yè)生命力。拓展項(xiàng)目信任背摔跟所有的高空項(xiàng)目特別是“空中斷 橋”一樣，說明只要我們相信、信任我們的隊(duì)友，只要大家相互信任，那么所 有的困難將變得不在那么困難，我們就一定可以超越困難，超越、突破自己培訓(xùn)目標(biāo)：信任

8、練習(xí)，信任對個(gè)人、團(tuán)體和企業(yè)帶來的收益；溝通是需要說出來的建立團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任的基礎(chǔ)通過身體接觸，打破人與人之間的隔膜，盡快的進(jìn)入情景學(xué)習(xí)換位思考挑戰(zhàn)自我，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼規(guī)范自我行為同社會和集體利益的關(guān)系項(xiàng)目介紹:參訓(xùn)學(xué)員依次從高1.5米的背摔臺上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺下 平伸雙臂做保護(hù)四、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：罐頭鞋項(xiàng)目介紹：全體隊(duì)員利用現(xiàn)有道具（一塊木板和三個(gè)圓桶），在人和木板不著地，桶不倒的情況下全體一次性通過大約 20米的距離。培訓(xùn)目標(biāo)：如何將內(nèi)耗降到最低；培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切配合，共同克服困難的團(tuán)隊(duì)精神 ；培養(yǎng)隊(duì)員做事的計(jì)劃性；認(rèn)識到溝通的重要性，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)溝通能力；總

9、結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)能力；四、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：盲人方陣培訓(xùn)目標(biāo)：高效有序的溝通對團(tuán)隊(duì)至關(guān)重要學(xué)會傾聽，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦改善溝通技巧，學(xué)習(xí)運(yùn)用多種溝通方式與人交流樹立隊(duì)員的責(zé)任心，倡導(dǎo)主動溝通，達(dá)到最佳溝通效果建立開放的交流環(huán)境，體會集思廣益的價(jià)值項(xiàng)目介紹:用教練給的繩索圍成一個(gè)面積最大的正方形；看似簡單吧？但是人們卻往往在自以為輕而易舉的事情面前舉步維艱五、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：鼓動人心培訓(xùn)目標(biāo)1. 目標(biāo)分解與激勵(lì)人心；2. 合理分工與細(xì)化的績效考核；3. 執(zhí)行力;（目標(biāo)、計(jì)劃、跟進(jìn)、人員、抓住重點(diǎn)和把握細(xì)節(jié) ）4. 鍥而不舍、關(guān)注成就。六、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：破冰游戲一我是誰 ？介紹：1、我是誰目標(biāo)：提供一個(gè)新穎的方法來互相認(rèn)識。過程：1、向團(tuán)隊(duì)解釋本練習(xí)的目標(biāo)是通過各人選擇代表自己的某一物件來達(dá)到互相認(rèn)識的目的。2、 讓每一個(gè)參加者展示他/她