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文檔簡介

1、 甲說:在物質(zhì)生活日益豐富甲說:在物質(zhì)生活日益豐富 的今天,節(jié)約已成過去。的今天,節(jié)約已成過去。 乙說:我自己花錢買的東西,乙說:我自己花錢買的東西, 吃不了扔掉,花自己的錢,吃不了扔掉,花自己的錢, 不存在浪費(fèi)。不存在浪費(fèi)。 你認(rèn)為呢?你認(rèn)為呢? 質(zhì)疑質(zhì)疑 “勤儉節(jié)約是一種傳統(tǒng)美德,是中華民族的勤儉節(jié)約是一種傳統(tǒng)美德,是中華民族的 優(yōu)良傳統(tǒng)。優(yōu)良傳統(tǒng)?!?可是隨著我國綜合國力的迅速提升,人民生活 水平不斷改善,有多少人還記得勤儉這一優(yōu)良 傳統(tǒng),有多少人還在勤儉節(jié)約著? 又有多少人在反思著,在行動著,又都做了些 什么呢? 一、資源是寶貴的 下面,請大家了解幾個(gè)生活常識 能用吸塵器打掃500平方

2、米 25瓦的電燈能亮40個(gè)小時(shí) 普通家用冰箱能運(yùn)行24小時(shí) 電風(fēng)扇能連續(xù)運(yùn)行15小時(shí) 1臺電視機(jī)可以開10小時(shí) 可用電炒鍋燒兩道菜 電動自行車能跑上80公里 電水壺可燒8kg的水 一度電能干什么?一度電能干什么? 一張紙的價(jià)值 一張紙能做保險(xiǎn)單、公司條款、打 印用、印刷用、寫字用、書刊、雜志、 報(bào)紙、錢、存折、傳真、燒烤、繪畫、 藝術(shù)、工藝品、廣告、證書、遺書、菜 單、剪紙、寫藥方、寫合同 。 但你知道嗎? 一張交強(qiáng)險(xiǎn)保單的價(jià)值至少是960元 一張名畫價(jià)值上萬元 一張A4紙大小上能印刷4張100元人民幣 珍貴的水 一噸水大約可供煉鋼150千克,發(fā)電每 小時(shí)一千度,生產(chǎn)化肥500千克,織布 22

3、0米,磨面粉34袋。 人體有三分之二以上是水分,我們每 天都要喝水,用來補(bǔ)充流汗和呼吸時(shí) 失去的水分,以保持健康。一個(gè)人超 過四天不喝水就不能生存,而一年要 一噸水才可以維持健康生命。 一個(gè) 8磅重的嬰兒體內(nèi)就有近6磅重的 水,一個(gè)成年人體內(nèi)75%是水。 可供人類使用的淡水資源總量不到水 資源總量的1%。 二、我們的浪費(fèi) 盡管這些資源很寶貴,但還是有些人在浪費(fèi)。 這樣浪費(fèi)電的現(xiàn)象很常見 家中所有的電器都在使用。 這樣浪費(fèi)紙的現(xiàn)象在生活中隨處可見 水的浪費(fèi) 一個(gè)關(guān)不 緊的水龍 頭一個(gè)月 要流掉6 升水,一 個(gè)漏水馬 桶一個(gè)月 要漏掉20 升水。 這樣浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象在餐廳到處都有 請大家算一筆賬

4、我們就以日常消費(fèi)來計(jì)算: 假設(shè)每個(gè)家庭由爺爺、奶奶、外公、 外婆、爸爸、媽媽和一個(gè)孩子這 樣的 組成,每個(gè)孩子平均每天用于 零食的支出是,全國有人口, 那么全中國的孩子在的時(shí)間里 的支出是多少? 這筆賬的賬單是 按每個(gè)家庭7人,則全中國有(14 億人7人=) 個(gè)孩子;那么這些孩子每天用于零食的支出 就是(2 億1 元 =);按照每年有365天, 于是全中國的孩子在一年的時(shí)間里用于零食的支 出就是(2 億元/天 365 天=)730 億 元! 這相當(dāng)于美國蘋果公司在2012年第二季度的凈 利潤! 起早貪黑賣菜起早貪黑賣菜 面朝黃土背朝天的耕作面朝黃土背朝天的耕作 在寒冷中等待工作在寒冷中等待工作

5、 長時(shí)間憋在車內(nèi)的司機(jī)長時(shí)間憋在車內(nèi)的司機(jī) 救死扶傷,不怕臟、累的救死扶傷,不怕臟、累的 醫(yī)生、護(hù)士醫(yī)生、護(hù)士 辦公室里不見天日的工作者辦公室里不見天日的工作者 烈日下的交警烈日下的交警 每天在我們睡夢的時(shí)候他們就要起來每天在我們睡夢的時(shí)候他們就要起來 你知道嗎?你知道嗎? 站在幾十米的高處刷涂料站在幾十米的高處刷涂料 而他們的日子而他們的日子 勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美 德,吃苦耐勞創(chuàng)造了人類偉大的奇德,吃苦耐勞創(chuàng)造了人類偉大的奇 跡?,F(xiàn)在,人們的物質(zhì)生活條件好跡?,F(xiàn)在,人們的物質(zhì)生活條件好 了,了, 于是有的同學(xué)養(yǎng)成了鋪張浪費(fèi)、于是有的同學(xué)養(yǎng)成了鋪張浪費(fèi)、 不愛勞

6、動的壞習(xí)慣;追求安逸舒適、不愛勞動的壞習(xí)慣;追求安逸舒適、 享樂的生活,不勞而獲的思想濃厚,享樂的生活,不勞而獲的思想濃厚, 勤勞意識淡薄。勤勞意識淡薄。 Page 23 三、浪費(fèi)的后果 萬里海 疆形勢不容 樂觀,赤潮 年年如期而 至。在美麗 的渤海灣, 濁流迸濺, 海面上漂浮 的油污像一 柄黑色火炬 要燒毀海洋 里的生命。 全世界4000多種海洋浮游藻中有260多種 能形成赤潮,其中有70多種能產(chǎn)生毒素。 他們分泌的毒素有些可直接導(dǎo)致海洋生物 大量死亡,有些甚至可以通過食物鏈傳遞, 造成人類食物中毒。 赤潮,是在特定的環(huán)境條 件下,海水中某些浮游植物、原生動物 或細(xì)菌爆發(fā)性增殖或高度聚集而引

7、起水 體變色的一種有害生態(tài)現(xiàn)象。 Page 27 四、名人節(jié)儉的故事 節(jié)約是一種美德,節(jié)約是一種智慧,節(jié)約 亦是我們的一種責(zé)任,一種品質(zhì);節(jié)約更 是一種涵養(yǎng)。 “一粥一飯,當(dāng)思來之不易;半絲半縷, 恒念物力維艱?!鼻趦€節(jié)約這樣的優(yōu)良品 質(zhì)定應(yīng)是伴你一生的良好品質(zhì),我們再來 看看古今中外的人是怎樣做到勤儉節(jié)約, 并取得成功的。 毛澤東毛澤東 要求別人的自己首先做到。要求別人的自己首先做到。 他一生粗茶淡飯,睡硬板床,穿他一生粗茶淡飯,睡硬板床,穿 粗布衣,生活極為簡樸,一件睡粗布衣,生活極為簡樸,一件睡 衣竟然補(bǔ)衣竟然補(bǔ) 了了73次、穿了次、穿了20年。經(jīng)年。經(jīng) 濟(jì)困難時(shí)期,他自己主動減薪、濟(jì)困

8、難時(shí)期,他自己主動減薪、 降低生活標(biāo)準(zhǔn),不吃魚肉、水果。降低生活標(biāo)準(zhǔn),不吃魚肉、水果。 上世紀(jì)上世紀(jì)60年代,有一天,他召開會年代,有一天,他召開會 議到中午還沒有結(jié)束,便留大家吃議到中午還沒有結(jié)束,便留大家吃 午飯,餐桌上一大盆肉丸熬白菜、午飯,餐桌上一大盆肉丸熬白菜、 幾小碟咸菜,主食是燒餅。偉人在幾小碟咸菜,主食是燒餅。偉人在 勤儉節(jié)約方面為國人做出了表率。勤儉節(jié)約方面為國人做出了表率。 周恩來周恩來 總理的飲食清淡,每餐一總理的飲食清淡,每餐一 葷一素,吃剩的飯菜要留到下餐再吃,從不浪費(fèi)葷一素,吃剩的飯菜要留到下餐再吃,從不浪費(fèi) 一米,一片菜葉。國務(wù)院經(jīng)常召開國務(wù)會議,會一米,一片菜葉

9、。國務(wù)院經(jīng)常召開國務(wù)會議,會 議過午還不能結(jié)束,食堂便做出工作餐??偫硪?guī)議過午還不能結(jié)束,食堂便做出工作餐??偫硪?guī) 定工作餐標(biāo)準(zhǔn)是定工作餐標(biāo)準(zhǔn)是“四菜一湯四菜一湯”,飯后每人交錢交,飯后每人交錢交 飯菜票,誰也不準(zhǔn)例外??偫沓酝觑?,總會夾起飯菜票,誰也不準(zhǔn)例外??偫沓酝觑?,總會夾起 一片菜葉把碗底一抹,把飯湯吃干凈,最后才把一片菜葉把碗底一抹,把飯湯吃干凈,最后才把 菜葉吃掉。菜葉吃掉。 吃飯時(shí),偶爾掉在桌上一顆飯粒吃飯時(shí),偶爾掉在桌上一顆飯粒馬馬上拾上拾 起來吃掉。有人對他如此節(jié)儉感到不解,總起來吃掉。有人對他如此節(jié)儉感到不解,總 理說:理說:“這比人民群眾吃得好多了!這比人民群眾吃得好多了

10、!”三年三年 困難時(shí)期,總理和全國人民同甘共苦,帶頭困難時(shí)期,總理和全國人民同甘共苦,帶頭 不吃豬肉、雞蛋,不吃稻米飯。不吃豬肉、雞蛋,不吃稻米飯。 一次,炊事員對他說:一次,炊事員對他說:“你這么大年紀(jì)你這么大年紀(jì) 了,工作起來沒黑天白日的,又吃不多,不了,工作起來沒黑天白日的,又吃不多,不 要吃粗糧了!要吃粗糧了!”總理說:總理說:“不,一定要吃,不,一定要吃, 吃著它吃著它,就不會忘記過去,就不會忘記人民就不會忘記過去,就不會忘記人民 哪!哪!” 節(jié)約能源、低碳生活 知識競賽 五、節(jié)能知識競賽 一、選擇題一、選擇題 1、“低碳”是指 ( )。 A.減少碳水化合物 B.減少二氧化碳排放 C

11、.減少一氧化碳排放 D.減少碳金屬 2、低碳生活是通過轉(zhuǎn)變消費(fèi)觀念和行為方式,在保證 生活質(zhì)量不斷提高的前提下,( )二氧化碳等溫室 氣體的排放。 A.減少 B.不變 C.增加 D.保持 3、低碳概念就是把二氧化碳排放降到( )等水平。 A.高 B.中 C.低 D.平 B A C 1 1、“低碳低碳”是指是指 ( )( )。 A. A.減少碳水化合物減少碳水化合物 B.B.減少二氧化碳排放減少二氧化碳排放 C. C.減少一氧化碳排放減少一氧化碳排放 D.D.減少碳金屬減少碳金屬 2 2、低碳生活是通過轉(zhuǎn)變消費(fèi)觀念和行為方式,在保證生、低碳生活是通過轉(zhuǎn)變消費(fèi)觀念和行為方式,在保證生 活質(zhì)量不斷提

12、高的前提下,活質(zhì)量不斷提高的前提下,( )( )二氧化碳等溫室氣二氧化碳等溫室氣 體的排放。體的排放。 A.A.減少減少 B.B.不變不變 C.C.增加增加 D.D.保持保持 3 3、低碳概念就是把二氧化碳排放降到、低碳概念就是把二氧化碳排放降到( )( )等水平。等水平。 A.A.高高 B.B.中中 C.C.低低 D.D.平平 4 4、所謂、所謂“零碳城市零碳城市”就是就是( )( )等溫室氣體零排等溫室氣體零排 放的環(huán)保型城市,也可稱為生態(tài)城市。放的環(huán)保型城市,也可稱為生態(tài)城市。 A. A.一氧化碳一氧化碳 B.B.二氧化碳二氧化碳 C. C.三氧化硫三氧化硫 D.D.三氧化鋁三氧化鋁 5

13、 5、倡導(dǎo)低碳出行方式,應(yīng)、倡導(dǎo)低碳出行方式,應(yīng)( )( )乘坐公交車,乘坐公交車, ( ) ( ) 開私家車。開私家車。 A.A.少少, ,多多 B.B.多多, ,少少 C.C.多多, ,多多 D.D.不不, ,不不 6 6、你清楚下列那一項(xiàng)不屬于低碳飲食嗎?(、你清楚下列那一項(xiàng)不屬于低碳飲食嗎?( ) A.A.盡量喝袋裝茶盡量喝袋裝茶 B.B.多自制飲料食品多自制飲料食品 C.C.多吃蔬果少吃肉多吃蔬果少吃肉 D.D.盡量喝散裝茶盡量喝散裝茶 B B A 7 7、在節(jié)能減排上,我們倡導(dǎo)(、在節(jié)能減排上,我們倡導(dǎo)( )糧食浪費(fèi))糧食浪費(fèi) ,減少畜產(chǎn)品浪費(fèi)。,減少畜產(chǎn)品浪費(fèi)。 A. A.增加增

14、加 B.B.減少減少 8 8、節(jié)能方式洗衣措施有:能采取每月手洗衣、節(jié)能方式洗衣措施有:能采取每月手洗衣 服;少用洗衣粉,還有使用(服;少用洗衣粉,還有使用( )洗衣機(jī)。)洗衣機(jī)。 A. A.滾筒滾筒 B.B.全自動全自動 C.C.半自動半自動 D.D.節(jié)節(jié) 能能 9 9、短時(shí)間不用電腦時(shí),啟用(、短時(shí)間不用電腦時(shí),啟用( )模式,)模式, 能耗可下降到能耗可下降到50%50%以下。以下。 A. A.睡眠模式睡眠模式 B.B.開機(jī)模式開機(jī)模式 C. C.屏幕保護(hù)屏幕保護(hù) D.D.關(guān)閉顯示器關(guān)閉顯示器 B D D 1010、冰箱內(nèi)存放食物的量以占容積的(、冰箱內(nèi)存放食物的量以占容積的( )% %

15、為為 宜,放得過多和過少都費(fèi)電。宜,放得過多和過少都費(fèi)電。 A.100 B.60 C.50 D.80 A.100 B.60 C.50 D.80 1111、下面哪一項(xiàng)不屬于廚房節(jié)能措施(、下面哪一項(xiàng)不屬于廚房節(jié)能措施( )。)。 A. A.最好不用微波爐加熱熟食或解凍冰凍食品最好不用微波爐加熱熟食或解凍冰凍食品 B. B.大塊的食物,最好先切成小塊再下鍋大塊的食物,最好先切成小塊再下鍋 C. C.做多樣飯菜時(shí),一個(gè)爐上的多個(gè)爐眼同時(shí)使做多樣飯菜時(shí),一個(gè)爐上的多個(gè)爐眼同時(shí)使 用用 D. D.淘洗好的米浸泡淘洗好的米浸泡1010分鐘后再煮分鐘后再煮 1212、空調(diào)啟動瞬間電流較大,頻繁開關(guān)相當(dāng)、空調(diào)

16、啟動瞬間電流較大,頻繁開關(guān)相當(dāng)( )( ) ,且易損壞壓縮機(jī)。,且易損壞壓縮機(jī)。 A. A.費(fèi)電費(fèi)電 B.B.費(fèi)勁費(fèi)勁 C.C.麻煩麻煩 D.D.省電省電 C C A 1313、在倡導(dǎo)低碳生活上,騎自行車上下班有(、在倡導(dǎo)低碳生活上,騎自行車上下班有( )優(yōu)點(diǎn)。)優(yōu)點(diǎn)。 A. A.輕松、自由輕松、自由 B.B.隨意、省錢隨意、省錢 C. C.不擔(dān)心速度慢不擔(dān)心速度慢 D. D.不擔(dān)心油漲價(jià),不擔(dān)心體重增加不擔(dān)心油漲價(jià),不擔(dān)心體重增加 14 14 、妙用空調(diào)可節(jié)能??照{(diào)制冷時(shí),室溫(、妙用空調(diào)可節(jié)能??照{(diào)制冷時(shí),室溫( ) 最適宜。最適宜。 A.22 B.25 C.27 D.26 A.22 B.

17、25 C.27 D.26 D B 二、判斷題二、判斷題 1 1、如果世界上沒有森林,陸地上的生物將減少、如果世界上沒有森林,陸地上的生物將減少90%90% ;有;有250250萬個(gè)生物物種滅絕,空氣中的氧氣將減少萬個(gè)生物物種滅絕,空氣中的氧氣將減少 1/101/10。 2 2、大自然中廢紙的分解約需要、大自然中廢紙的分解約需要3434個(gè)月。個(gè)月。 3 3、倡導(dǎo)低碳出行方式,應(yīng)少乘坐公交車,多開私家、倡導(dǎo)低碳出行方式,應(yīng)少乘坐公交車,多開私家 車。車。 4 4、汽車跑高速開窗不僅噪音大,還會降低車速,增、汽車跑高速開窗不僅噪音大,還會降低車速,增 加不必要的油耗。加不必要的油耗。 5 5、世界環(huán)

18、境日為每年、世界環(huán)境日為每年6 6月月5 5日。日。 (錯(cuò)) (對) (錯(cuò)) (對) (對) 6 6、我國是一個(gè)缺水的國家,人均水資源僅為世界人均、我國是一個(gè)缺水的國家,人均水資源僅為世界人均 量的量的1/21/2。 7 7、草地在環(huán)境保護(hù)中具有吸收二氧化碳的重要作用。、草地在環(huán)境保護(hù)中具有吸收二氧化碳的重要作用。 8 8、全國統(tǒng)一的環(huán)保舉報(bào)熱線電話為、全國統(tǒng)一的環(huán)保舉報(bào)熱線電話為1234512345。 9 9、由于全球變暖,環(huán)境污染,飲水和衛(wèi)生條件惡化等、由于全球變暖,環(huán)境污染,飲水和衛(wèi)生條件惡化等 原因,近原因,近2020年來新出現(xiàn)的傳染病達(dá)年來新出現(xiàn)的傳染病達(dá)1010多種。多種。 (錯(cuò))

19、 (對) (錯(cuò)) (錯(cuò)) 三、填空題三、填空題 1 1、舉例說說(、舉例說說( )食品中所含較多致癌物質(zhì)。)食品中所含較多致癌物質(zhì)。 2 2、請說出三種低碳能源(、請說出三種低碳能源( )。)。 3 3、工業(yè)三廢是指(、工業(yè)三廢是指( )。)。 4 4、為表達(dá)祝福,、為表達(dá)祝福,寄賀卡、送精美包裝的高檔禮品、發(fā)寄賀卡、送精美包裝的高檔禮品、發(fā)E-mailE-mail。 哪一種方式更符合環(huán)保?哪一種方式更符合環(huán)保?( ( ) ) 5 5、塑料在自然界可停留、塑料在自然界可停留( )( )年。年。 6 6、節(jié)能燈是一種綠色照明光源,它與白熾燈相比可、節(jié)能燈是一種綠色照明光源,它與白熾燈相比可 節(jié)電

20、(節(jié)電( )。)。 7 7、中國植樹節(jié)是每年的(、中國植樹節(jié)是每年的( )。)。 8 8、世界水日是每年的(、世界水日是每年的( ) 烤羊肉串 太陽能、風(fēng)能、水能 廢水、廢氣、廢渣 發(fā)E-mail 100-200 70%-80% 3月12日 3月12日 Page 39 六、怎樣做到勤儉節(jié)約 (一)班級里的勤儉節(jié)約 上體育課、活動課、室外課,放學(xué)前自覺關(guān)閉電 器,做到 “人走燈滅,人離扇?!?。 教室里人數(shù)稀少時(shí),請關(guān)閉多余的燈和電扇。 空調(diào)的使用,請嚴(yán)格遵照內(nèi)江六中空調(diào)使用管 理?xiàng)l例。 節(jié)約用水,科學(xué)用水,用完水后,要及時(shí)擰緊水 龍頭,杜絕長流水。 (二)就餐時(shí)的節(jié)約 做文明就餐監(jiān)督員,厲行節(jié)約

21、,文明 用餐,節(jié)約為榮,浪費(fèi)為恥。 加入光盤行動,杜絕舌尖上的浪費(fèi), 吃不完的打包。 吃多少盛多少,吃飯時(shí)不灑落飯菜。 (三)日常的勤儉節(jié)約 1、牢固樹立“節(jié)約光榮,浪費(fèi)可恥”的思想觀 念。 崇尚節(jié)儉,不追求攀比,做到吃飽創(chuàng)暖, 合理消費(fèi),自覺杜絕浪費(fèi)行為。 人人爭做節(jié)儉風(fēng)尚的傳播者、實(shí)踐者、示 范者,努力營造校園新風(fēng)尚。 2、從節(jié)能減排做起 傳播綠色生活理念,倡導(dǎo)科學(xué)文明健康的生活 方式,自覺節(jié)約每一滴水,每一度電,每一張 紙,每一粒米,減少一次性用品使用。 避免電腦空運(yùn)行;及時(shí)取下充電電池;離開室 內(nèi)時(shí),檢查所有電器是否關(guān)閉。 3、愛護(hù)水資源 合理循環(huán)使用自來水,愛護(hù)節(jié)水設(shè)施,發(fā)現(xiàn)水龍頭應(yīng)

22、及時(shí) 保修。 洗漱要用固定器皿,盡量不用或少用流動水洗臉。洗澡要 專心致志,抓緊時(shí)間。 馬桶水箱過大,可以豎放一塊磚頭或一只裝滿水的大飲料 瓶,以減少每一次的沖水量。 一水多用,家中預(yù)備一個(gè)收集污水的大桶,可以沖廁所。 淘米水、煮過面條的水,用來洗碗筷,去油又干凈,還可 以洗菜。養(yǎng)魚水澆花,能促進(jìn)花木生長。 4、提倡利用可再生資源 大力開展廢舊物資、物品的分類、回收、利用。 愛護(hù)圖書,參與贈書和捐書活動,使圖書循環(huán)利用。 5、積極創(chuàng)建節(jié)約型家庭 通過“小手拉大手”等活動,影響 和帶動自己的家人、朋友、同學(xué)加 入節(jié)約行列。 Page 47 七、班會小結(jié) 節(jié)約是一種責(zé)任,一種涵養(yǎng),一 種智慧,一種

23、財(cái)富,更是一種境界。 對于我們青年一代,實(shí)現(xiàn)民族偉大復(fù) 興的“中國夢”,前途光明,任務(wù)艱巨, 道路曲折。我們要想真正趕上發(fā)達(dá)國 家,就必須節(jié)約資源,節(jié)約糧食,節(jié) 約一切可以利用的! 同學(xué)們,從我做起,從 現(xiàn)在做起,保持勤儉的 美德。發(fā)揚(yáng)節(jié)約的精神, 用自己的青春和激情為 “中國夢凝聚和傳遞正能 量吧! 能用吸塵器打掃500平方米 25瓦的電燈能亮40個(gè)小時(shí) 普通家用冰箱能運(yùn)行24小時(shí) 電風(fēng)扇能連續(xù)運(yùn)行15小時(shí) 1臺電視機(jī)可以開10小時(shí) 可用電炒鍋燒兩道菜 電動自行車能跑上80公里 電水壺可燒8kg的水 一度電能干什么?一度電能干什么? 珍貴的水 一噸水大約可供煉鋼150千克,發(fā)電每 小時(shí)一千度

24、,生產(chǎn)化肥500千克,織布 220米,磨面粉34袋。 人體有三分之二以上是水分,我們每 天都要喝水,用來補(bǔ)充流汗和呼吸時(shí) 失去的水分,以保持健康。一個(gè)人超 過四天不喝水就不能生存,而一年要 一噸水才可以維持健康生命。 一個(gè) 8磅重的嬰兒體內(nèi)就有近6磅重的 水,一個(gè)成年人體內(nèi)75%是水。 可供人類使用的淡水資源總量不到水 資源總量的1%。 請大家算一筆賬 我們就以日常消費(fèi)來計(jì)算: 假設(shè)每個(gè)家庭由爺爺、奶奶、外公、 外婆、爸爸、媽媽和一個(gè)孩子這 樣的 組成,每個(gè)孩子平均每天用于 零食的支出是,全國有人口, 那么全中國的孩子在的時(shí)間里 的支出是多少? 毛澤東毛澤東 要求別人的自己首先做到。要求別人的自己首先做到。 他一生粗茶淡飯,睡硬板床,穿他一生粗茶淡飯,睡硬板床,穿 粗布衣,生活極為簡樸,一件睡粗布衣,生活極為簡樸,一件睡 衣竟然補(bǔ)衣竟然補(bǔ) 了了73次、穿了次、穿了20年。經(jīng)年。經(jīng) 濟(jì)困難時(shí)期,他自己主動減薪、濟(jì)困難時(shí)期,他自己主動減薪、 降低生活標(biāo)準(zhǔn),不吃魚肉、水果。降低生活標(biāo)準(zhǔn),不吃魚肉、水果。 上世紀(jì)上世紀(jì)60年代,有一天,他召開會年代,有一天,他召開會 議到中午還沒有結(jié)束,便留大家吃議到中午還沒有結(jié)束,便留大家吃 午飯,餐桌上一大盆肉丸熬白菜、午飯,餐桌上一大盆肉丸熬白菜、 幾小碟咸菜,主食是燒餅。偉人在幾小碟咸菜,

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