全國體育舞蹈等級考試培訓(xùn)教材(中英文對照)

1、曲棍形轉(zhuǎn)步 基本動作步 5. 6 Back Walks 6 后退走步 6. Under Arm Turn To Right 臂下右轉(zhuǎn) 7. Hand To Hand x3 手對手步X3 8. Spot Turn To Left 原地左轉(zhuǎn)步 RUMBA bronze倫巴銅牌(12小節(jié)) 1. 1-3 Basic Movement 1-3基本動作步 2. Fan 扇形步 3. Hockey Stick 4. 1-3 Back Walks 1-3 CHA CHA CHA bronze 恰恰恰銅牌（12小節(jié)） 1. 1-5 Basic Movement 1-5 閉式基本步 2. Fan 扇形步 3.

2、Hockey Stick 曲棍形轉(zhuǎn)步 前進(jìn)鎖步 4. Forward x2 5. Backward x3 6. Under arm turn to right 后退鎖步 臂下右轉(zhuǎn)步 7. Hand to hand x3 手對手步X3 8. Spot turn left 牛仔銅牌 原地左轉(zhuǎn)步 JIVE bronze 16小節(jié)） 1. C.O.P.Right to left 右至左換向步 2. C.O.P .Left to right 左至右換向步 連結(jié)步 繞轉(zhuǎn)步 3. 1-5 Link 4. Whip 5. PP Walks(slow)(Quick) 6. 3-8 C.O.P.Right to

3、Left 3-8 7. 2 American spin 側(cè)行走步（慢）（快） 右至左換向步 美式旋轉(zhuǎn)步 8. C.O.P .Left to right 左至右換向步 背后換手 9. Change of Hand behind back 10. C.O.P. Left to right 倫巴銀牌（16小節(jié)） 卷曲轉(zhuǎn)步至并退步 左至右換向步 RUMBA silver 1. Curl to fallaway 2. Cuban rock 古巴搖滾步 3. Right foot forward turn to left to shadow position 右腳前進(jìn)向左轉(zhuǎn)成影形位置 4. 3 Forwa

4、rd walks-fan position 3 5. Hockey stick 走步至扇形位置 曲棍形轉(zhuǎn)步 6. 1-3 Basic movement 1-3 基本動作步 7. 6 Back walks 6 后退走步 ，left turn steps 4 閉式扭臀轉(zhuǎn)步 8. Natural top with ladys 右陀螺轉(zhuǎn)女士 4、5步向左轉(zhuǎn) 9. Close hip twist SAMBA silver 桑巴銀牌（32小節(jié)） 左轉(zhuǎn)基本步 1.4 Reverse basic movement 4 2. 4 Whisks(end P.P) 4 拂步側(cè)行完 8Bars 3. PP samba

5、 walk側(cè)行桑巴走步 4. PP.Side samba walk 側(cè)向桑巴走步 5. PP.Samba walk 側(cè)行桑巴走步 6. PP.Side samba walk 7. Shadow botafogo 側(cè)向桑巴走步 影位博達(dá)拂哥斯步 8. TR.Volta to right 游走沃達(dá)斯右轉(zhuǎn)步8Bars 9. TR.Volta to left 游走沃達(dá)斯左轉(zhuǎn)步 10.Volta spot turn 11.Corta jaca 12.Natural roll 13.Close rock 14.Reverse turn 15.Back rock （Or whisk）女士沃達(dá)斯（男拂形步）

6、快踢步（1-S，6-Q） 右滾轉(zhuǎn)步（4-6，1-6）8Bars 閉式搖滾步（1-3） 左轉(zhuǎn)步（1-3） 后退搖滾步（1-6） 16.Plait 17.Natural roll link 18.Reverse turn 卷褶步（SSQQS 右搖滾串步（4-6） 左轉(zhuǎn)步（4-6）8Bars CHA CHA CHA silver 1. Open hip twist 恰恰恰銀牌（16小節(jié)） 分式扭臀轉(zhuǎn)步 曲棍形轉(zhuǎn)步 2. Hockey stick 3. 1-5 Basic movement 1-5 閉式基本步 右陀螺轉(zhuǎn)步B式完成 4. Natural top with finish(B) 5. Clo

7、se hip twist to end open CPP 閉式扭臀轉(zhuǎn)步至分式相對側(cè)行位 快分式相對側(cè)行位抑制步 6. Quick checks in open CPP 7. Quick checks in op PP 快分式側(cè)行位抑制步 8. Cuban breaks in open CPP 9. Check in open CPP 分式位置之古巴小碎步 分式步相對側(cè)行位抑制步 JIVE silver 24小節(jié)） 右至左換向步 10.Spot turn to left 牛仔銀牌( 1. Change of places R to L 原地左轉(zhuǎn)步 2. Change of places L to

8、 R change hands R to R 左至右換向步換成右手接右手 3. American spin X2 4. Change of places L to R 美式旋轉(zhuǎn)X2 左至右換向步 5. 1-5 Link 連結(jié)步 6. Whip 7. Promenade walks 2 slow 6 quick 繞轉(zhuǎn)步 側(cè)行走步2慢 6快 8. 3-8 Change of places R to L 3-8 右至左換向步 9. Change of places L to R 停走步 左至右換向步 10.Stop and go 11.Change of hands behind back 背后換手

9、步 12.Change of places L to R 左至右換向步 13.1-5 Link 14.Whip 連結(jié)步 繞轉(zhuǎn)步 CHA CHA CHA gold 恰恰恰金牌（19小節(jié)） 1. Open hip twist spiral to open CPP 分式扭臀螺旋轉(zhuǎn)成分式相對側(cè)行位置 2. Quick checks in open CPP 3. Quick checks in open PP 快分式相對側(cè)行位置抑制步 快分式相對側(cè)行位置抑制步 4. Cuban breaks in open CPP 分式相對側(cè)行位置古巴小碎步 5. Check in open CPP 分式相對側(cè)行位置抑

10、制步 6. Spot turn to left（Right to right hand hold） 原地左轉(zhuǎn)步（右手接右手分式位置） 甜心步 7. Sweet heart 8. Fallow my leader end with R to R 手中轉(zhuǎn)步 男士引導(dǎo)成男女同腳位置 9. Alemana 1O.Cross basic 交叉基本步 JIVE gold 牛仔金牌（25小節(jié)） 1. Change of places R to L with double turn 2. Change of places L to R 雙旋轉(zhuǎn)右至左換向步 左至右換位步 3. 1-5 Link 1-5 連結(jié)步

11、4. Double cross whip 雙交叉繞轉(zhuǎn)步 繞轉(zhuǎn)步 卷曲繞轉(zhuǎn)步 5. Curly whip 6. Whip 7. PP walks S.PP walks Q 側(cè)行走步慢快 8. 3-8 Change of places R-L 3-8 右至左換向步 9. American spin 美式旋轉(zhuǎn)步 10.2 Rolling off Arm 卷臂轉(zhuǎn)步 美式旋轉(zhuǎn)步 停走步 左至右換向步 11. American spin 12. 2 Stop & go 2 13.C.O.P. L to R RUMBA gold倫巴金牌 1. Open hip twist （20小節(jié)） 分式扭臀轉(zhuǎn)步 2.

12、Hockey stick change hands(R-R) 手中轉(zhuǎn)步 曲棍形轉(zhuǎn)步換成右手接右手 3. Alemana 4. Continuous hip twist 5. Continuous circular hip twist 扇形步 連續(xù)扭臀轉(zhuǎn)步 連續(xù)式環(huán)繞扭臀轉(zhuǎn)步 6. Fan position 7. Sliding doors end shadow position 8. 6 walks in shadow position 6 扇形步 滑門步至影形位 走步（影形位） 9. Fan position 桑巴金牌 SAMBA gold 32小節(jié)） 1. Promenade botafo

13、go 側(cè)行博達(dá)佛哥斯步 2. Side samba walk 側(cè)向桑巴走步 3. 2 Shadow botafogo 影位博達(dá)佛哥斯步 4. Continuous volta to R 5. Whisk to PP 連續(xù)右轉(zhuǎn)沃達(dá)斯步 8 Bars 拂行步至側(cè)行位 6. 2 Promenade samba walks(Lady spot volta to R,1 samba walk) 9. Rolling off the arm 10. Lead lady to spiral to close hold 卷臂轉(zhuǎn)步 8 Bars 女士螺旋轉(zhuǎn)成閉式位置 11.1-3 Reverse turn 1-

14、3 左轉(zhuǎn)步 2側(cè)行桑巴走步（女士右轉(zhuǎn)沃達(dá)斯步1桑巴走步） 7. Rolling off the arm 卷臂轉(zhuǎn)步 側(cè)行桑巴走步 8. 2 Promenade samba walks 12.Plait SS QQS.SSQQS 1. 1-3 Curl into fallaway 3. Spot turn to R 原地右轉(zhuǎn)步 4. 1-3 Basic movement 3基本動作 5. Natural top with loose spiral cross 右陀螺轉(zhuǎn)（接螺旋轉(zhuǎn)） 6. Reverse top 7. Fan 左陀螺轉(zhuǎn) 扇形步 8. Alemana 手中轉(zhuǎn) 9. Rope spinn

15、ing 10.Opening out to R.and L. 卷繩旋轉(zhuǎn)步 右、左側(cè)分步 11.Spiral to fan 螺旋轉(zhuǎn)接扇形完成 12.0/T hockey stick 13.Check O.C.P.P. 曲棍形步（分式相對側(cè)行位置完） 分式相對側(cè)行位置 14.U/A turn to right 臂下右轉(zhuǎn)步 15.1-3 Hand to hand 手接手 16. 6 Shadow walks 影位走步 14.Samba locks X5 桑巴交叉步X5 15.Simple volta 原地沃達(dá)斯步 16.Volta spot to left 左轉(zhuǎn)沃達(dá)斯步 17.Whisk on RF

16、 右拂形步8 Bars PASO-DOBLE gold 斗牛金牌（40小節(jié)） 1. Sur place 原地踏步 2. Promenade 側(cè)行并步 3. Elevations 高舉步 4. Attack 攻擊步 5. Sur place 原地踏步 6. Separation 分離步 7. Sur place to left 原地踏步向左 8. Chasse to left P.P 追步向左側(cè)行步完成 9. Promenade colse 側(cè)行并步 10.P.P.-C.P.P.(M) 側(cè)行步相對側(cè)行步（會員級） 11.Huit 八步（披肩動作） 12.Twist turn 扭轉(zhuǎn)步 卷褶步 連續(xù)

17、左轉(zhuǎn)沃達(dá)斯步8 Bars 13.Continuous volta spot turn to left 卷曲轉(zhuǎn)步接并退步 RUMBA gold 1倫巴金星一級（28小節(jié)） 古巴搖滾步 2. Cuban rocks 17.4-6 Open hip twist(end in open position) 分式扭臀轉(zhuǎn)步4-6 (分式位置結(jié)束) PASO DOBLE gold 1 1. La passe 2. Banderillas 3. Twists 4. Left foot variation 5. Attack 6. Sur place 7. Syncopated separation 8. Sy

18、ncopated chasse 9. Fallaway reverse 1O.Spanish line 11.Flamenco taps 12.Spanish line 13. Flamenco taps 14. Promenade close 斗牛舞金星一級（56小節(jié)） 穿越步8 Bars 刺槍步8 Bars 連續(xù)扭轉(zhuǎn)步8 Bars 左腳變化步 攻擊步 原地踏步 8 Bars 切音分離步 8 Bars 切音追步 并退左轉(zhuǎn)步 西班牙舞姿8 Bars 佛朗明哥踢踏步 西班牙舞姿 佛朗明哥踢踏步 側(cè)行并步8 Bars 3. Hockey stick曲棍形轉(zhuǎn)步 SAMBA gold 1 1. 1-9

19、 PP Botafogos 桑巴金星一級（40小節(jié)） 側(cè)行博達(dá)佛哥斯步 1-9 2. Side samba walk 側(cè)向桑巴走步 3. PP samba walk 側(cè)行桑巴走步 4. Side samba walk 側(cè)向桑巴走步 5. Shadow botafogos 影位博達(dá)佛哥斯步8 Bars 6. Continuous volta spot turn 連續(xù)原地沃達(dá)斯 7. Corta jaca forward & back turning 分式搖滾步 左轉(zhuǎn)步 8. Open rocks 9. Reverse turn 1-9 10.1-3 Natural roll link 1-3 快

20、后退 右滾轉(zhuǎn)串步 11.4-6 Natural roll 4-6 右滾轉(zhuǎn)步 12.Natural roll 右滾轉(zhuǎn)步 16 Bars 13.1-3 Close rock 1-3 閉式搖滾步 14.1-3 Reverse turn 1-3 左轉(zhuǎn)步 15.1-3 Backward rock 1-3 16.Plait SS QQ S 后退搖滾步 卷褶步 17.4-6 Reverse turn 4-6 左轉(zhuǎn)步 1-3 側(cè)行博達(dá)佛哥斯步 側(cè)向桑巴走步 8 Bars 18.1-3 PP botafogos 19.Side samba walk 20.Travelling voltas to L-R 游走沃

21、達(dá)斯步向左-右 21.Voltas spot turn to left 原地沃達(dá)斯左轉(zhuǎn) 22.Voltas spot turn to right 原地沃達(dá)斯右轉(zhuǎn) 23.Stationary samba walks 恰恰恰金星一級（28小節(jié)） CHA CHA CHA gold 1 1. Alemana R-R 2. Close hip twist 原地桑巴走步 8 Bars 手中轉(zhuǎn)（右手接右手） 閉式扭臀轉(zhuǎn)步 4. 1-5 Close basic 1-5閉式基本步 5. Natural top 右陀螺轉(zhuǎn)步 6. Close hip twist spiral 7. Split cuban break in O.C.P.P. 8. Check from in O.C.P.P. 9. Spot turn to left 閉式扭臀螺旋轉(zhuǎn) 分式相對側(cè)行位置之分裂古巴小碎步 分式相對側(cè)行位置之抑制步 原地左轉(zhuǎn)步 1O.Cross basic（la