中學(xué)生秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書(shū)

1、中學(xué)生秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書(shū)篇一一、活動(dòng)目的為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健 康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展，增強(qiáng)學(xué)生 的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運(yùn)動(dòng) 會(huì)，現(xiàn)制定活動(dòng)方案如下。二、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：組長(zhǎng)：楊林副組長(zhǎng)：劉愛(ài)龍任珍云成員：劉曉峰金建肖旭三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)1、時(shí)間：4月28日下午13： 0016： 302、地點(diǎn)：校操場(chǎng)四、活動(dòng)內(nèi)容及方法：活動(dòng)分為個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目。（一）個(gè)人項(xiàng)目1. 前拋實(shí)心球（男女）2.立定跳遠(yuǎn)（男女）3、1500米（男子）4. 800米（女子）（二）、集體項(xiàng)目：1. 項(xiàng)目名稱：賽龍舟方法：每班報(bào)名運(yùn)動(dòng)員10

2、人(至少4名*),配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點(diǎn)后放好，運(yùn)動(dòng)員分別 跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊(duì)員迅速爬至墊子的前 沿，最后一名隊(duì)員爬至前一名隊(duì)員的墊子上，然后迅速拿起自己 的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊(duì)員把墊子連起來(lái)，形成新 的“龍頭”，并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點(diǎn)。先到達(dá) 終點(diǎn)的組獲勝。規(guī)則：(1)、必須在小墊子上逐個(gè)依次傳遞墊子，不許將小墊 子拋越過(guò)前面的隊(duì)員。(2) 、膝蓋不能離開(kāi)墊子，身體的其它部位不能觸地。(3) 、違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。(4) 、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。2. 項(xiàng)目名稱：背球接力賽(1) 、比賽人數(shù)及分

3、組：參賽隊(duì)每隊(duì)共10人，分為5組，男女 各半。(2) 、比賽規(guī)則：1) 2人為一小組，5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只 能用背部夾住1個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起 點(diǎn)，然后把1個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，5小組輪換后，最快的那一 大組就是獲勝隊(duì)。2) 注意在傳球的過(guò)程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均 為犯規(guī)，都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。3、項(xiàng)目名稱：眾人一條心規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩， 從起點(diǎn)起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄 比賽資格）手始終在另一個(gè)隊(duì)員的肩上。哪一隊(duì)所發(fā)的時(shí)間最少， 哪一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。4、項(xiàng)目名稱：滾雪球1. 比賽人數(shù)及分組

4、：每隊(duì)12名隊(duì)員（*至少5人），分為兩組 依次進(jìn)行2. 比賽賽距：場(chǎng)地長(zhǎng)約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作 為折轉(zhuǎn)標(biāo)志3. 比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取 名次4比賽規(guī)則：1）每隊(duì)12人，縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速 向前跑去，繞過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅 速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手 向前跑依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。2）返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過(guò)起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才 能向前跑。3）跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。5全隊(duì)人員仃2人）全部超過(guò)起點(diǎn)才算全部到達(dá)。6.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕

5、對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最 終判決5、項(xiàng)目名稱：趕豬1. 比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)10名隊(duì)員（至少4名*）2. 比賽距離：10米3. 比賽賽制：一場(chǎng)決定勝負(fù)，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝4. 比賽規(guī)則：每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一列，第 一名隊(duì)員手持木棒，當(dāng)聽(tīng)到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點(diǎn)處的“豬”（實(shí)心球）趕至終點(diǎn)，然后再?gòu)慕K點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì) 員。6、項(xiàng)目名稱：小馬過(guò)河接力賽道具：呼啦圈規(guī)則：分四組同時(shí)進(jìn)行，每一組10人參加（*至少4人），第 一個(gè)參賽者從起點(diǎn)用兩個(gè)呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙 腳必須踏在圈內(nèi)，以最快到達(dá)終點(diǎn)為勝利。依次輪流直到10人參 加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝

6、。7、項(xiàng)目名稱：障礙跑接力方法：每隊(duì)各15名隊(duì)員（至少7名*）障礙共計(jì)五個(gè)標(biāo)志桿， 桿與桿之間間隔4米，起點(diǎn)距離第一根標(biāo)志桿12米，最后一根標(biāo) 志桿距離折返點(diǎn)12米。第一名運(yùn)動(dòng)員手持接力棒聽(tīng)到指令后出 發(fā)，依次繞過(guò)標(biāo)志桿，到達(dá)折返點(diǎn)后，繞過(guò)標(biāo)志物，繼續(xù)依次繞 過(guò)標(biāo)志桿，回歸本隊(duì)，將接力棒傳遞到下一名運(yùn)動(dòng)員，第二名運(yùn) 動(dòng)員繼續(xù)出發(fā)。全隊(duì)用時(shí)最短的為勝利隊(duì)。特別注意：碰倒標(biāo)志桿的運(yùn)動(dòng)員，必須將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣， 才能繼續(xù)比賽。否則不予計(jì)算成績(jī)。五、參加對(duì)象：全體初一、初二在校學(xué)生六、競(jìng)賽辦法：（一）個(gè)人項(xiàng)目每班限報(bào)三人，每人限報(bào)兩項(xiàng);集體項(xiàng)目按照每 項(xiàng)要求人數(shù)報(bào)名（在總?cè)藬?shù)不變的情況下，可增加*人數(shù)

7、）;每名運(yùn) 動(dòng)員包括個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目限報(bào)5項(xiàng)。（二）報(bào)名有缺項(xiàng)的班級(jí)，最后計(jì)算團(tuán)體總分時(shí)，按照每人次 扣1分。（三）已報(bào)名的運(yùn)動(dòng)員不得無(wú)故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除 外），違者按照每人次扣除該隊(duì)總分5分。（四）個(gè)人和集體項(xiàng)目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉 報(bào)查實(shí)后，扣除該班所有分?jǐn)?shù)，扣除德育量化評(píng)比10分。七、名次和獎(jiǎng)勵(lì)辦法：（一）個(gè)人項(xiàng)目取前八名，計(jì)分按照9、7、6、5、4、3、2、1 計(jì)入總成績(jī)。（二）團(tuán)體項(xiàng)目按照14、10、8、6、4、2計(jì)入總成績(jī)。（三）團(tuán)體前兩名頒發(fā)獎(jiǎng)狀。八、注意事項(xiàng)：1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得隨意走 動(dòng)，觀看有秩序，加油鼓勵(lì)方式合理。2、各

8、班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無(wú)特殊原因要求組隊(duì)參加活 動(dòng)。九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動(dòng) 領(lǐng)導(dǎo)小組。篇二一、活動(dòng)背景：活躍校園文化生活，宣傳貫徹中醫(yī)五2的號(hào) 召，給更多的同學(xué)提供娛樂(lè)交流，增進(jìn)友誼的機(jī)會(huì)，我班決定舉 辦此次班級(jí)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。二、活動(dòng)目的：1、豐富同學(xué)們的課余活動(dòng)；2、借此次機(jī)會(huì)，為本班同學(xué)提供一個(gè)學(xué)習(xí)交流的平臺(tái)；3、在比賽中培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，作出自己的貢獻(xiàn)并 更好地感受到集體的力量；4、讓全班的同學(xué)在一起開(kāi)開(kāi)心心的玩一次（這樣的機(jī)會(huì)并不 多）O三、活動(dòng)概況：此次活動(dòng)名稱為班級(jí)總動(dòng)員?；顒?dòng)共有五個(gè) 項(xiàng)目：1、雙龍戲珠2、送雞毛信3、托球跑4、綁腿跑接力5、

9、愛(ài)心速遞賽前將本班49人分為4大組（按學(xué)號(hào)劃分），每隊(duì)每人參加一 次。按比賽成績(jī)，每一個(gè)參賽選手都會(huì)取得相應(yīng)的得分，總得分 一組每人都有小小獎(jiǎng)勵(lì)。活動(dòng)時(shí)間：20xxxxxx活動(dòng)地點(diǎn)：網(wǎng)球場(chǎng)（如有變動(dòng)另行通知）活動(dòng)受眾：XX級(jí)中醫(yī)五X(qián)班全體同學(xué)四、具體流程：按照1雙龍戲珠、2送雞毛信、3托球跑、4 綁腿跑接力、5愛(ài)心速遞的順序，各項(xiàng)規(guī)則分別為：（1）雙龍戲珠 比賽方法：開(kāi)賽前，各對(duì)選手分別面對(duì)面的側(cè)向（側(cè)對(duì)前進(jìn) 方向）站立于各自賽道的起點(diǎn)線后，并分別將排球頂夾對(duì)擠于彼此 的前額之間，頂夾穩(wěn)妥后，雙臂放于體后互挽。令發(fā)后，以球?yàn)?媒并連為一體的兩位選手應(yīng)采用相應(yīng)的走、跑動(dòng)作同步向前側(cè)行 （跑），繞

10、過(guò)前方設(shè)置的障礙物后可以將“珠”取下重新調(diào)整后用 袋鼠跳形式返回，直至抵達(dá)終點(diǎn)。終止計(jì)時(shí)以兩人頂夾對(duì)擠之球 的前沿觸及終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直面時(shí)為準(zhǔn)，用時(shí)少者獲勝。 規(guī)則要求：行進(jìn)過(guò)程中，應(yīng)始終將球頂夾對(duì)擠于兩人前額 和頭面部之間，球滑落于頭部以下、以手托球或相互把扶對(duì)方均 應(yīng)視為違例，不予計(jì)取成績(jī)。行進(jìn)過(guò)程中若球滑脫落地，撿球后 跑回起點(diǎn)重新開(kāi)始。兩運(yùn)動(dòng)員及所頂之球在通過(guò)終點(diǎn)線的瞬間， 必須做到人球合一，若出現(xiàn)所頂之球滑脫出對(duì)頂有效部位之外或 脫落在地等現(xiàn)象，則均屬違例，成績(jī)無(wú)效。必須始終在各自的賽 道內(nèi)前行，步入他道或影響他道選手的行進(jìn)，均應(yīng)視為違例，成 績(jī)無(wú)效。 評(píng)分方法：以計(jì)時(shí)成績(jī)排名次，依次

11、用時(shí)最短的獲勝。(2) 送雞毛信 比賽方法：五十米跑道，聽(tīng)到比賽開(kāi)始的信號(hào)后，記熟由場(chǎng) 務(wù)發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進(jìn)行手持水杯跑，回到終點(diǎn)后背 出自己對(duì)應(yīng)的數(shù)字，準(zhǔn)確無(wú)誤之后停表。背不準(zhǔn)確者需重新記憶 同一組數(shù)字，再進(jìn)行百米往返跑，中途有忘記數(shù)字者可以返回起 點(diǎn)，再進(jìn)行記憶后，重新跑完全程。 規(guī)則要求：比賽中不得半途折回，有作弊者罰跑四百米。 評(píng)分方法：以計(jì)時(shí)成績(jī)排名次，依次用時(shí)最短的獲勝。(3) 托球跑每隊(duì)選兩人參賽，用球拍托著乒乓球來(lái)回跑50 米，期間六次穿越“障礙”。計(jì)每組兩人用的總時(shí)間。按用時(shí)多 少分別得5分，3分，2分。(4) 綁腿跑接力參加人數(shù)2人 比賽方法：每組出四人，兩兩任意

12、組合，比賽開(kāi)始前，兩 名參賽隊(duì)員相鄰腳的腳踝用繩子綁在一起站于起跑線后。裁判員 發(fā)令后開(kāi)始計(jì)時(shí)，隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進(jìn)，繞過(guò)前 方設(shè)置的障礙物后返回。當(dāng)兩名隊(duì)員越過(guò)終點(diǎn)線后同組另兩名隊(duì) 員出發(fā)（規(guī)則同前）。當(dāng)各參賽隊(duì)中的最后1名隊(duì)員身體完全越過(guò) 終點(diǎn)線時(shí)，計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者獲勝。 規(guī)則要求：必須始終在各自的賽道內(nèi)前行，步入他道或影 響他道選手的行進(jìn)，均應(yīng)視為違例，成績(jī)無(wú)效。（5）愛(ài)心速遞 具體程序：每個(gè)隊(duì)十二名隊(duì)員依次排開(kāi)排成一列，肩并肩 站立；第一名隊(duì)員雙手用紙托著乒乓球，其余隊(duì)員依次將手中紙并 在一起搭建愛(ài)心高速公路，當(dāng)聽(tīng)到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球傳 給第二名隊(duì)員，依次類推，當(dāng)?shù)谖迕?duì)員接到球后，第一位同學(xué) 跑到隊(duì)尾繼續(xù)搭橋依次傳球，依次類推下去，當(dāng)?shù)谝幻?duì)員再次 成為排頭時(shí)視為比賽結(jié)束（比賽過(guò)程中，第一名隊(duì)員是不跑動(dòng) 的）。 規(guī)則要求：在傳球過(guò)程中，球落地后須重新開(kāi)始 評(píng)分方法：以計(jì)時(shí)成績(jī)排名次，依次用時(shí)最短的獲勝。6、