課外活動(dòng)在大學(xué)生心理健康課教育中的應(yīng)用研究

1、課外活動(dòng)在大學(xué)生心理健康課教育中的應(yīng)用研究為了切實(shí)提高在校大學(xué)生的心理健康水平， 提高學(xué)生適應(yīng)大 學(xué)生活、 適應(yīng)未來(lái)發(fā)展的需要， 很多高校將大學(xué)生心理健康教育 列入學(xué)校的教學(xué)計(jì)劃， 使心理健康教育進(jìn)入課堂， 促進(jìn)了大學(xué)生 心理健康教育工作的開(kāi)展， 取得了很好的成效。 開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理 健康教育課堂十分必要， 它是開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)的基礎(chǔ)性工 作，應(yīng)當(dāng)抓實(shí)抓好。但同時(shí)也應(yīng)當(dāng)看到，大學(xué)生心理健康教育是 一項(xiàng)系統(tǒng)性工作， 促進(jìn)大學(xué)生心態(tài)的平和發(fā)展， 對(duì)他們進(jìn)行心理 的調(diào)節(jié)，切實(shí)解決大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)、發(fā) 展等方面的心理問(wèn)題和心理困惑， 不但需要課程教育， 而且需要 通過(guò)多種途徑，

2、從各個(gè)方面來(lái)關(guān)注他們的心理發(fā)展， 促進(jìn)他們心 理的成熟。其中重視發(fā)揮課外活動(dòng)在大學(xué)生心理健康教育中的功 能，是當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作中面臨的重要課題。一、課外活動(dòng)的自身特點(diǎn)1. 課外活動(dòng)具有自發(fā)性特點(diǎn)。 高等教育的目標(biāo)就是培養(yǎng)專門 人才，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)好專業(yè)知識(shí)、掌握一門學(xué)科本領(lǐng)，這是 大學(xué)生期間的主要學(xué)習(xí)任務(wù)。但是在完成本專業(yè)學(xué)習(xí)任務(wù)的同 時(shí)，學(xué)校應(yīng)從大學(xué)生全面發(fā)展出發(fā)，鼓勵(lì)學(xué)生參與課外活動(dòng)，提 高大學(xué)生的全面素養(yǎng)。 所以每個(gè)學(xué)生應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際條件、 自 身需求、個(gè)人興趣、愛(ài)好特長(zhǎng)，參加一些課外活動(dòng)，有意識(shí)地全 面鍛煉自己、提高自己。事實(shí)上，在大學(xué)校園生活中，有很多學(xué) 生的社團(tuán)組織，

3、 這些社團(tuán)就是由很多志趣相同、 有共同愛(ài)好的大 學(xué)生組成的。 他們開(kāi)展的日?；顒?dòng)是自發(fā)的， 是按照自己的意愿 完成的，這對(duì)于拓展大學(xué)生知識(shí)，開(kāi)闊大學(xué)生視野，激發(fā)大學(xué)生 的創(chuàng)新思維， 促進(jìn)他們心理的成熟與發(fā)展具有重要的作用。 學(xué)生 參與課外活動(dòng)的自發(fā)性， 有利于充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣性、 積極性、 能動(dòng)性， 是高校實(shí)現(xiàn)以人為本教育目標(biāo)， 促進(jìn)學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的 重要途徑。2. 課外活動(dòng)具有群眾性特點(diǎn)。 課外活動(dòng)是學(xué)生自主、 自愿參 加的活動(dòng)， 每個(gè)學(xué)生都可以根據(jù)自己的意愿， 自主決定參加各個(gè) 種類的課外活動(dòng)。 因?yàn)檎n外活動(dòng)是面向所有學(xué)生的， 所以參加課 外活動(dòng)的學(xué)生可以是不同年級(jí)、不同專業(yè)，也可以是不

4、同性別， 來(lái)自不同地域的， 這就是課外活動(dòng)的群眾性。 高校提倡大學(xué)生課 外活動(dòng)的群眾性， 其意圖就是擴(kuò)展課外活動(dòng)的學(xué)生輻射面， 增加 課外活動(dòng)參與的學(xué)生人數(shù)。不同年齡、不同專業(yè)、不同特質(zhì)的大 學(xué)生在共同參與的課外活動(dòng)中，通過(guò)相互交流、相互學(xué)習(xí)，可以 使他們?cè)谡J(rèn)識(shí)、思維、技能等方面得到改善，尤其是有利于調(diào)整 他們的精神和情緒，促進(jìn)他們心理的和諧發(fā)展。3. 課外活動(dòng)具有創(chuàng)新性特點(diǎn)。 在大學(xué)生課外活動(dòng)中， 雖有教 師的必要的指導(dǎo)，但這種指導(dǎo)也是方向性、原則性的，具體活動(dòng) 的創(chuàng)意、設(shè)計(jì)、組織、開(kāi)展，完全由大學(xué)生自主決定。因此，對(duì) 處于思維活躍、 敢想敢干年齡階段的大學(xué)生來(lái)說(shuō)， 他們可以充分 利用課外活

5、動(dòng)這個(gè)平臺(tái)，自主決策、自主創(chuàng)新，創(chuàng)新活動(dòng)內(nèi)容、 創(chuàng)新活動(dòng)形式、創(chuàng)新活動(dòng)意境等。通過(guò)自主性課外活動(dòng)的開(kāi)展， 大學(xué)生可以獲得全新心理體驗(yàn)和認(rèn)知， 使得他們?cè)谡n外活動(dòng)中很 容易閃現(xiàn)創(chuàng)新的靈感， 爆發(fā)出創(chuàng)新的火花， 從而促進(jìn)大學(xué)生的創(chuàng) 新發(fā)展。從課外活動(dòng)的特點(diǎn)來(lái)看， 課外活動(dòng)可以減輕大學(xué)生的心理疲 勞、減緩甚至消除大學(xué)生的心理困惑，調(diào)動(dòng)起他們的積極情緒， 促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。因此，在高校，課外活動(dòng)受到了教 育工作者的高度重視，很多學(xué)校有意識(shí)、有目的、有針對(duì)性地組 織開(kāi)展了一系列的課外活動(dòng)，強(qiáng)化了對(duì)大學(xué)生課外活動(dòng)的指導(dǎo)。 在對(duì)待學(xué)生開(kāi)展的一些特色課外活動(dòng)方面， 學(xué)校還給予了必要的 技術(shù)服務(wù)、 資金

6、輔助和場(chǎng)地支持等， 其目的就是希望通過(guò)課外活 動(dòng)，來(lái)滲透、施加對(duì)大學(xué)生的心理發(fā)展的影響，促進(jìn)學(xué)生生活觀 念的確立，使他們?cè)谡n外活動(dòng)中能夠自我調(diào)節(jié)、自我激勵(lì)。同時(shí) 通過(guò)課外活動(dòng)來(lái)達(dá)到消除大學(xué)生可能存在的不良情緒， 解決大學(xué) 生的心理困惑和問(wèn)題， 促進(jìn)他們身心和自我的放松， 教育學(xué)生以 平常之心面對(duì)社會(huì)中的矛盾和問(wèn)題，培養(yǎng)他們健康的心理品質(zhì)， 增強(qiáng)他們的社會(huì)適應(yīng)能力，促進(jìn)他們的全面健康成長(zhǎng)。二、開(kāi)展課外活動(dòng)的工作原則在大學(xué)生心理健康教育中， 通過(guò)課外活動(dòng)來(lái)推進(jìn)其工作的開(kāi) 展，應(yīng)當(dāng)遵循大學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，堅(jiān)持全面育人的方針。在 工作實(shí)踐中，應(yīng)當(dāng)掌握必要的原則。1. 課外活動(dòng)應(yīng)堅(jiān)持全面性原則。 大學(xué)

7、的教育是面向全體學(xué)生 的教育，不僅是要發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的特長(zhǎng)， 提高他們的素養(yǎng)和能力， 也要面向全體學(xué)生，尤其是那些在生理、心理上存在問(wèn)題，在溝 通、社會(huì)交往或其他方面存在障礙的學(xué)生，要特別地關(guān)注。在課 外活動(dòng)中， 學(xué)校應(yīng)最大限度地調(diào)動(dòng)全體學(xué)生的積極性， 鼓勵(lì)學(xué)生 們積極參與課外活動(dòng)， 重視發(fā)揮每個(gè)學(xué)生個(gè)體的才能和潛質(zhì)， 激 勵(lì)他們奮進(jìn)成才。2. 課外活動(dòng)應(yīng)堅(jiān)持能動(dòng)性的原則。 外部環(huán)境固然對(duì)學(xué)生個(gè)體 發(fā)展有重要影響，但學(xué)生內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力是決定其發(fā)展的核心和關(guān) 鍵。在當(dāng)今教育環(huán)境下，中小學(xué)的基礎(chǔ)教育學(xué)習(xí)任務(wù)較多，學(xué)生 課外活動(dòng)的作用不大明顯， 而在高等教育中， 學(xué)生有了較為寬松 的時(shí)間、有了較多參與各種

8、課外活動(dòng)的機(jī)會(huì)。因此，大學(xué)應(yīng)在各 種課外活動(dòng)的組織上， 充分調(diào)動(dòng)一切積極因素， 善于利用學(xué)生的 興趣、愛(ài)好，努力發(fā)揮學(xué)生的特質(zhì)和特長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生在課外活動(dòng) 的主動(dòng)性、能動(dòng)性。在課外活動(dòng)中，在學(xué)校老師的必要指導(dǎo)下， 要盡量放開(kāi)手來(lái)，讓學(xué)生自己去嘗試、去發(fā)揮、去創(chuàng)造。學(xué)生能 動(dòng)性激發(fā)與調(diào)動(dòng)， 是大學(xué)生心理健康發(fā)展的基礎(chǔ)。 只有調(diào)動(dòng)了學(xué) 生的主動(dòng)性、積極性，其在心理上才能自我有意識(shí)地自我調(diào)節(jié)， 才能主動(dòng)釋放內(nèi)心壓力，促進(jìn)心態(tài)的平和、穩(wěn)定。3. 課外活動(dòng)應(yīng)堅(jiān)持與社會(huì)實(shí)踐結(jié)合的原則。 當(dāng)前，在大學(xué)生 社會(huì)生活中出現(xiàn)的心理困惑和矛盾， 都是現(xiàn)代社會(huì)各種因素影響 作用的結(jié)果。作為高校，在課外活動(dòng)中，要從化解他

9、們存在的問(wèn) 題、矛盾入手，組織大學(xué)生開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，增加他們接觸社 會(huì)、了解社會(huì)、體驗(yàn)社會(huì)的機(jī)會(huì)，使大學(xué)生獲得對(duì)社會(huì)生活的真 切感受，增強(qiáng)他們對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)， 從而使他們端正自己生活、 學(xué)習(xí)態(tài)度，樹(shù)立健康發(fā)展的標(biāo)準(zhǔn)，促進(jìn)他們心理上的成熟。4. 課外活動(dòng)中應(yīng)堅(jiān)持倫理發(fā)展的原則。 道德倫理是一個(gè)人社會(huì)化 的基本內(nèi)容，它與人的心理健康發(fā)展息息相關(guān)、相輔相成。在課 外活動(dòng)中， 應(yīng)當(dāng)重視對(duì)大學(xué)生的基本道德倫理的引導(dǎo)和教育， 重 視基本行為規(guī)范的要求， 使他們?cè)谌粘Ｉ钪叙B(yǎng)成良好的為人處 世態(tài)度，促進(jìn)其心理機(jī)能的完善和心理健康的發(fā)展。5. 課外活動(dòng)中應(yīng)堅(jiān)持指導(dǎo)性原則。 盡管課外活動(dòng)在很多情況 下是學(xué)生

10、的自發(fā)活動(dòng)， 從學(xué)校管理層面來(lái)看， 他們是一種在學(xué)校 計(jì)劃之外的活動(dòng)， 但作為高校， 應(yīng)緊緊抓住學(xué)生課外活動(dòng)這個(gè)重 要載體， 重視對(duì)學(xué)生的課外活動(dòng)進(jìn)行必要的指導(dǎo)， 保持課外活動(dòng) 的方向性、健康性。在必要的情況下，學(xué)校還要通過(guò)組織學(xué)生課 外活動(dòng)，來(lái)活躍校園文化氛圍，拓展大學(xué)生的活動(dòng)空間，提高大 學(xué)生的心理素質(zhì)， 完善大學(xué)生的人格塑造， 促進(jìn)大學(xué)生的健康成 長(zhǎng)。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)校的指導(dǎo)和活動(dòng)的掌控是第一位的，對(duì)大 學(xué)生課外活動(dòng)始終保持引導(dǎo)和教育不能放松。三、積極組織課外活動(dòng)， 促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作發(fā)展 盡管課外活動(dòng)具有自發(fā)性、自主性的特點(diǎn)，但是作為高校， 應(yīng)當(dāng)充分看到它的作用，組織大學(xué)生開(kāi)展

11、各種類型的課外活動(dòng)， 促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。1. 開(kāi)展各種形式的文體活動(dòng)， 鼓勵(lì)學(xué)生充分展現(xiàn)自我。 文體 活動(dòng)的形式多樣，內(nèi)容豐富多彩。通過(guò)文化活動(dòng)的開(kāi)展，既可以 展現(xiàn)大學(xué)生的才華， 增強(qiáng)學(xué)生發(fā)展的自信心， 又可豐富大學(xué)生業(yè) 余生活， 使他們的青春激情得到充分釋放， 使他們感到生活的快 樂(lè)，獲得心理上的愉悅和放松， 這對(duì)于他們的心理健康發(fā)展是有 益的。而對(duì)于一些性格內(nèi)向，不善交際的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，可以通過(guò) 鼓勵(lì)他們參與課外活動(dòng)， 使他們也看到自己的價(jià)值和優(yōu)勢(shì)， 從而 改變對(duì)自己評(píng)價(jià)不足的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)他們參與生活的信心。所以， 通過(guò)體育活動(dòng)的開(kāi)展， 可以使廣大同學(xué)都能得到身體和心理的放 松，能夠使

12、同學(xué)之間在合作交流中獲得團(tuán)結(jié)、友愛(ài)的情感，這對(duì) 于他們的人格發(fā)展是極為有利的。 而對(duì)于文藝活動(dòng)而言， 文藝活 動(dòng)節(jié)目的精彩綻放， 容易使同學(xué)們得到精神上的升華， 有利于他 們生活品位的提高以及個(gè)人素養(yǎng)的發(fā)展。2. 組織各種形式的競(jìng)技比賽活動(dòng)，使學(xué)生獲得美好心理體 驗(yàn)。針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生中出現(xiàn)的一些合作、協(xié)調(diào)意識(shí)不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)精 神、進(jìn)取動(dòng)力不足，交往性、互動(dòng)性不強(qiáng)的現(xiàn)狀，必須充分借助 舉辦各種形式的競(jìng)技賽事活動(dòng)的機(jī)會(huì)，提高大學(xué)生的集體榮譽(yù) 感，增強(qiáng)其競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、協(xié)作精神與合作能力，堅(jiān)定其拼搏奮斗的 勇氣。在高校中，學(xué)校既可組織體育競(jìng)賽活動(dòng)，也可以組織一些 諸如演講賽、書(shū)法比賽、知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng)。通過(guò)競(jìng)技比

13、賽活動(dòng)的 組織，使廣大同學(xué)獲得共同努力、奮進(jìn)發(fā)展，互促進(jìn)步的美好心 理體驗(yàn)。3. 課外活動(dòng)中要關(guān)注特殊群體學(xué)生， 努力實(shí)現(xiàn)他們與全體同 學(xué)的共同進(jìn)步。在現(xiàn)實(shí)生活中，由于各種原因的影響，在大學(xué)生 群體中出現(xiàn)了一些學(xué)習(xí)有障礙、經(jīng)濟(jì)有困難、交友有困難、生活 有煩惱、生理有缺陷、精神有問(wèn)題等特殊群體學(xué)生，這些學(xué)生往 往在某一方面存在欠缺或不足， 在課外活動(dòng)中表現(xiàn)為不活躍， 不 愿意參與，有的退縮、畏懼、自卑、害怕，有的逃避、抵觸。面 對(duì)這些群體，教育工作中絕不能放棄。在課外活動(dòng)中，要積極動(dòng) 員他們參與， 采取多種措施加強(qiáng)與他們的溝通， 讓他們?cè)诨顒?dòng)中 承擔(dān)一定角色和任務(wù)， 鍛煉和提升他們的能力， 增強(qiáng)他們的自信 心。要在活動(dòng)中，通過(guò)與他們開(kāi)展的互動(dòng)、交流，改善他們的心 理狀況，幫助他們克服困難，增強(qiáng)信心。通過(guò)對(duì)特殊群體學(xué)生的 關(guān)注、引導(dǎo)，來(lái)帶動(dòng)全體學(xué)生的積極參與、健康發(fā)展。4. 開(kāi)展專題性的課外活動(dòng)， 有針對(duì)性地提高大學(xué)生的心理健 康教育水平。 高校思想政治工作者在完成心理健康課程教育教學(xué) 計(jì)劃的同時(shí)， 應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)， 通過(guò)設(shè)立心理健康教育課 程，舉辦心理健康教育講座，進(jìn)行大學(xué)生心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，開(kāi) 展團(tuán)體和個(gè)體心理咨詢，組織心理成長(zhǎng)征文，播放心理