咬指甲：7種解決的技巧

1、咬指甲： 7 種解決的技巧【案例】王凱的兒子已經(jīng)五歲了，還是愛咬指甲，最近竟然發(fā)展到咬腳指甲。為了 讓他改掉這個壞習(xí)慣，王凱什么方法都用盡了，打也打了，罵也罵了，講道理 也講了，可就是改不掉。問他為什么老愛咬，他說他也不知道。王凱看書上說，孩子有孤獨(dú)癥會咬 指甲，但他兒子很容易與別人交流，而且又很活潑，好像不會有孤獨(dú)癥吧。也 有書上說孩子缺少父母的愛會咬指甲，這一點(diǎn)王凱想也不對癥，王凱夫妻倆對 兒子還是比較負(fù)責(zé)的。所以王凱真的很煩，甚至很痛苦。愛咬自己的指甲是小孩子普遍存在的一種現(xiàn)象，大多數(shù)隨著年齡增長這一 習(xí)慣會逐漸消失。但是，也有的孩子很難改變這個習(xí)慣，并且家長對他們的嘮 叨指責(zé)會使情況更

2、糟。當(dāng)你的孩子總把他的指甲放在嘴里咬時，你該怎么辦呢 ?首先你應(yīng)該弄清楚 為什么他要這么做。家庭生活中，有的兒童常常咬指甲，家長們往往為此而訓(xùn)斥孩子，甚至采 取懲罰措施，然而，結(jié)果常常事與愿違，孩子不但毫無悔改表現(xiàn)，反而越演越 烈，很令家長頭痛和不安。其實(shí)，只要了解其發(fā)病原因，采取綜合措施，大多數(shù)孩子的咬指甲癖會得 到很快矯正的。兒童咬指甲是一種神經(jīng)性習(xí)慣，主要與緊張和憂慮有關(guān)，如繁重的作業(yè)復(fù) 習(xí)迎考、看驚險的影視片以及患兒受到父母的責(zé)罵或懲罰等。還有些兒童咬指 甲行為常常發(fā)生在他們聚精會神地聽故事、找東西、想問題的時候。咬指甲癖的主要表現(xiàn)為：孩子在咬指甲時一般是無選擇性地咬十個指甲有 些孩子

3、當(dāng)注意力被某種東西所吸引或在他們精神緊張時還會咬隨身的其他東 西，如咬鉛筆和手帕等。由于反復(fù)地咬指甲，會損傷手指的指甲和皮膚，使指甲游離緣變得粗糙， 指甲緣的四周出血和指甲畸形，甚至發(fā)生甲溝炎、甲周疣、門牙緣的小裂痕、 齒齦炎。咬指甲癖是一種令人為難的、討厭的習(xí)慣，不僅受到來自社會、同學(xué)以及 家庭的歧視，而且影響兒童身心健康發(fā)育。因此，兒童咬指甲癖并不是什么小 毛病，而應(yīng)引起家長們的重視，及時采取綜合措施，糾正兒童的行為偏離。一般療法。要積極尋找引起緊張和憂慮的因素，并及時改善兒童的生活環(huán) 境，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。此外，家長應(yīng)定期給孩子修剪指甲，防治指甲感染 和表皮損傷。心理療法。主要采用行為

4、限制和下面引導(dǎo)的方法。所謂行為限制，即當(dāng)年 幼兒童咬指甲時，父母應(yīng)耐心地教他把手指慢慢地從嘴里移開，緊緊地抱住他 的雙臂，并用微笑、點(diǎn)頭或夸獎的口吻表示贊賞。還可通過做一件有意義的事 來分散孩子的注意力；而下面引導(dǎo)是對孩子可講清道理，使孩子意識到咬指甲 有一定的危害性，但只要自己能正確對待，是完全可以糾正的。同時，要讓這 些孩子經(jīng)常參加集體活動和戶外鍛煉。通過鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，可以促進(jìn)孩 子身心健康的發(fā)育。最后當(dāng)他們注意到自己的指甲被咬的非常難看時，或當(dāng)他 們的朋友注意他們時，大多數(shù)孩子就會停止咬指甲?！窘ㄗh】和孩子作筆交易詢問孩子是否咬指甲擾亂了他，假如你的孩子想停止咬指甲，那么你們可 以

5、定個 “合同”。例如：他一天或一周不咬指甲就給他一角錢，或去一次娛樂 園；如果能一個月不咬指甲就給他買一塊屬于他自己的手表。然后把沒有咬指 甲的日子記錄下來，依 “合同 ”進(jìn)行獎勵。消除緊張情緒假如你能教給孩子放松的方法，他就能面對那些在通常情況下，可能會引 起他咬指甲的壓力與緊張情況。告訴孩子，當(dāng)他想咬指甲時就想一想那些讓他 快樂的事情：如在海邊玩耍，或者和小朋友在一起逗鬧。修剪手指甲修剪孩子指甲這件事最好由專業(yè)人員來進(jìn)行，如由心理醫(yī)生來完成，因?yàn)?這樣孩子就會認(rèn)為在家長之外還有別人監(jiān)督他。有利于改正咬指甲的習(xí)慣。但 同時要注意：必須在孩子同意的情況下才能這樣做。轉(zhuǎn)移孩子的注意力假如孩子準(zhǔn)備

6、改掉咬指甲的習(xí)慣，你可以幫助他。方法是使孩子的手被別 的事物占據(jù)，顧不上咬指甲。假如當(dāng)你的孩子看電視的時候，會習(xí)慣性地咬指 甲，那么就在電視附近放一些可以畫畫的東西。當(dāng)孩子喜歡的節(jié)目出現(xiàn)時，鼓 勵他將那些東西畫下來。或給孩子買一個珠鏈?zhǔn)骤C，當(dāng)他想咬指甲時他可以玩使用代替品看到孩子又要咬指甲時，家長還可以使用一些代替品，如讓孩子試著用咬 棒棒糖來替代咬指甲，你的孩子可能會發(fā)現(xiàn)有了替代品蒲足口的欲望以后，停 止咬指甲會更容易些，哪怕這種停止咬指甲是暫時的也值得一試。厭惡療法如果孩子能夠合作的話，在他大于四歲后，可以在其指甲上抹上有苦味的 東西，對孩子不會有什么副作用，但是它強(qiáng)烈的苦味也許會阻止你的

7、孩子咬指 甲。但是假如孩子感到他是因?yàn)樽隽藟氖露艿搅藨土P，那么這個方法則弊大 于利。所以當(dāng)孩子同意時才能這么做。何時去看醫(yī)生假如你的孩子所做的只是咬掉了指甲尖，這并非醫(yī)學(xué)問題。但是當(dāng)孩子咬 指甲很厲害，以至于將指甲撕脫或者使手指出血時，這就成為了醫(yī)學(xué)問題。指 甲上皮非常重要，因?yàn)橹讣自诎咨朐掳逑滦纬桑?（通常僅在拇指能看到 ），然后 從指甲上皮下長出。理論上講你可以咬你的指甲 25 年而不會使之變形，因?yàn)槟?并沒有傷及指甲根。但是指甲上皮有重要的功能，它可以抑制細(xì)菌一酵母菌及 液體進(jìn)入手指皮膚下層。當(dāng)孩子咬指甲的兩側(cè)和指甲上皮，或剝脫、撕裂指甲 上皮時，會造成其手指和指甲根部的輕度感染。這將導(dǎo)致永久性的指甲