幼兒園自制體育器械一物多玩

1、幼兒園自制體育器械一物多玩好玩的圈（呼啦圈、體操圈、自制藤條圈）活動(dòng)玩法：1、 推圈。手握圈垂直放置于地面，用力將圈向前滾動(dòng)，看誰(shuí)滾的遠(yuǎn)或兩人保持一定距離， 相互推圈。2、 轉(zhuǎn)圈。將圈套在手上或身體上（腰、腿、膝蓋等），搖動(dòng)身體，使圈轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)。3、 鉆圈。將圈垂直豎立在地面或兩人扶圈成“山洞”，其余幼兒從圈中鉆出，練習(xí)正面鉆和 側(cè)面鉆。4、 許多圈放在地面成一直線或曲線，幼兒連續(xù)行進(jìn)跳或走、跑。5、 兩腿夾住彩圈，使彩圈垂直與地面，雙腳向前跳。6、 拉圈：小朋友一個(gè)挨著一個(gè)拉著站著接近于開(kāi)火車，蹲著類似于毛毛蟲(chóng)一樣爬。7、 滾圈，幼兒兩手扶住圈的一端，雙手朝著正方向前推圈，圈就可以滾起來(lái)了。多

2、樣皮球玩法：1、 自拋?zhàn)越忧?。幼兒將球向上拋高，并接住?、 滾球。將球置于地面，用手或腳將球向前推，比比誰(shuí)推的遠(yuǎn)。3、 拍球。幼兒原地拍球，看誰(shuí)拍得多，拍得穩(wěn)。4、 踢球。幼兒像足球運(yùn)動(dòng)員一樣將球踢向一定的目標(biāo)。5、 幼兒雙腳夾球，努力向前走，球如果落下來(lái)則重來(lái)。6、 運(yùn)西瓜。兩名幼兒相互配合面對(duì)面用胸脯夾球，手背起來(lái)，一邊念兒歌“大西瓜，圓又 圓，我們把它送回家”，一邊把皮球送到對(duì)面。7、 拍球過(guò)障礙。用可樂(lè)瓶排成障礙，間距約 1 米，幼兒拍球繞過(guò)障礙。魔力繩子玩法：1、 跳跳樂(lè)。將繩子擺放成各種形狀，在繩子兩側(cè)進(jìn)行各種跳躍，跳進(jìn)跳出、跳過(guò)寬 30 厘 米的兩根繩子，跳過(guò)寬 40 厘米的兩

3、根繩子等。2、 踩蛇頭。將繩子的一頭打個(gè)結(jié)，一人拿這繩子的另一頭抖動(dòng)，同伴用腳去踩繩子的結(jié)。 或一人持繩子甩動(dòng)，使繩子成蛇狀，同伴邊走邊踩晃動(dòng)的繩子。3、 拋接繩。把繩子變成繩圈，向上拋，用手、手臂、頭或腳接住繩圈。4、 沖浪。幼兒分成兩組，一組手拿繩上下，左右搖晃作波浪，其他幼兒鉆過(guò)高浪跳過(guò)低浪。 5、 網(wǎng)小魚(yú)。兩人一組拉住長(zhǎng)繩的一頭作漁網(wǎng)，其余為小魚(yú)。小魚(yú)要在場(chǎng)地四周流動(dòng)，漁網(wǎng)圍小魚(yú)，被圍住的小魚(yú)暫停游戲一次。6、 揪尾巴。將繩子的一頭插在褲子后面，留出一截作尾巴，玩揪尾巴的游戲。以揪到的尾 巴多，而自己的尾巴沒(méi)被揪到的為勝。百變紙棒玩法：1、 炒黃豆。幼兒兩人合作，一邊念兒歌，一邊做動(dòng)作

4、。“炒炒炒，炒黃豆，炒完黃豆翻 斤斗；，念完兒歌后，兩名幼兒合作，雙手握住體操棒兩端舉手轉(zhuǎn)體做翻斤斗的動(dòng)作。2、 騎馬跑。幼兒用體操棒作馬，夾在兩腿中間，像馬一樣奔跑。3、 扛小豬。幼兒兩人合作把豬（用皮球代替）夾在體操棒中間，運(yùn)到規(guī)定的地點(diǎn)。4、 拉棒角力。幼兒兩人面對(duì)面坐在墊子上，雙腳相互頂住，伸出雙手握住一根體操棒。 游戲開(kāi)始，用力拉棒，先吧對(duì)方臀部拉離地面的為勝。5、 跳圖案。用棒搭成直線或各種圖案練習(xí)各種跳法，行進(jìn)連續(xù)跳，單腳跳、側(cè)跳等。紙棒和球玩法：1、 趕小豬。幼兒用紙棒趕著皮球向前走或跑。2、 投擲。幼兒手拿一根或幾根紙棒用力往前擲出。3、 搭山洞。幾名幼兒用紙棒連接搭成“山洞

5、”。供其他幼兒鉆（正面鉆或側(cè)面鉆）梅花樁玩法：1、 走梅花樁。梅花樁擺成不同的線路，在梅花樁上走。2、 站梅花樁。散點(diǎn)式擺放梅花樁，單腳站立在上面，做各種身體造型，立正、稍息、抬腿、 轉(zhuǎn)體等。3、 跳梅花樁。把梅花樁擺成障礙物，練習(xí)各種跳躍。神奇布袋玩法：1、 不倒娃娃。在地毯上，幼兒團(tuán)身，肩背腰臀依次著地縱向前后滾動(dòng)。2、 盲人走路。幼兒將布袋套在頭上，聽(tīng)聲音向指定方向走。3、 鯉魚(yú)跳龍門。幼兒抓緊口向前跳過(guò)障礙物。4、 大力士。袋中裝適量重物，幼兒抓緊袋口拖著走，也可用繩子將布袋系在腰間或套在肩 膀上拖著走或背著走。自制沙錘（飲料瓶）玩法：1、 推高樓。幾名幼兒合作將飲料瓶整齊、有序地堆放成“高樓”