人際關(guān)系對我們的意義

1、摘要：大學(xué)，對于我們來說是個性和品質(zhì)形成和發(fā)展的重要階段，而人際關(guān)系是重中之重，這就要求我們正確認(rèn)識人際關(guān)系對于我們的意義。 俗話說：在家靠父母，在外靠朋友。 所以 掌握人際關(guān)系技巧，遵守人際交往原則，懂的人際交往藝術(shù)，及時進(jìn)行心理調(diào)試，正確認(rèn)識 人際關(guān)系問題對我們來說很重要。關(guān)鍵字：人際關(guān)系人際交往 大學(xué)生 意義一、研究人際關(guān)系學(xué)的重要性人際交往也稱人際關(guān)系，是人與人之間心理上的關(guān)系。人際關(guān)系與我們的工作和生活都 是密切相關(guān)的，生活當(dāng)中關(guān)系的發(fā)展不可避免會用到一些業(yè)余時間，如可以定期安排和親朋好友間的活動。工作和生活應(yīng)該有區(qū)別，工作關(guān)系的建立，則應(yīng)利用休息或零星時間進(jìn)行聯(lián)系，在現(xiàn)代忙碌的工作

2、中， 對內(nèi)外人際關(guān)系的建立應(yīng)把握對人的最高熱誠，利用好完成重要工作的時間空擋，和同事、上司可利用午飯時間或上班休息時間，與不同人員進(jìn)行交流，在不影響達(dá)成工作目標(biāo)的前提下，良好的交流定會促使工作更高效的完成。人際關(guān)系越廣，路子越寬，事情就越好辦。這已經(jīng)被無數(shù)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)所驗(yàn)證。一個優(yōu)秀 的人往往能接受并影響他身邊的人，機(jī)遇與交際能力和交際活動范圍成正比。因此，我們應(yīng)把開展交際與捕捉機(jī)遇聯(lián)系起來，充分發(fā)揮自己的交際能力，不斷擴(kuò)大交際，只有這樣，才會發(fā)現(xiàn)和抓住難得的發(fā)展機(jī)遇。使自己與他們的關(guān)系更好。擁有良好的關(guān)系網(wǎng)是成大事者最 重要的因素，也是必備的條件。人際交往活動是促進(jìn)大學(xué)生個性發(fā)展和完善自我重要

3、手段。人的個性除了受先天遺傳因素影響外，更重要的受后天環(huán)境的影響，所以生活環(huán)境對人， 特別是對人生觀、價值觀正在形成中的大學(xué)生更具有重要的意義?？鬃釉f過：獨(dú)學(xué)而無友，則孤陋而寡聞。人際交往， 可以協(xié)助我提高對自己的認(rèn)識，以及自己對別人的認(rèn)識。 人際交往的過程中， 相互從對方的言談舉止中認(rèn)識了對方。同時，又從對方對自己的反應(yīng)和評價中認(rèn)識了自己。交往面越寬， 交往越深，對對方的認(rèn)識越完整，對自己的認(rèn)識也就越深刻。只有對他人的認(rèn)識全面， 對自己認(rèn)識深刻，才干得到他人的理解、同情、關(guān)懷和幫助，自我完善才可能實(shí)現(xiàn)。具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，首先，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質(zhì)，從而正確 認(rèn)識、對待

4、各種現(xiàn)實(shí)問題，化解學(xué)習(xí)、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速 適應(yīng)大學(xué)生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對待自己和別人，心胸狹隘， 目光短淺，則容易形成精神上、 心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致 病態(tài)心理，如果得不到及時的疏導(dǎo)，可能形成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康。人際交往活動是加快大學(xué)生社會化進(jìn)程的必要前提。眾所周知，一個人在事業(yè)上的勝 利，除了非凡的專業(yè)知識外，一定的人際交往能力也是必不可少的大學(xué)是大學(xué)生走向社會的 最后一個驛站，大學(xué)階段除了要積累更多的將來工作崗位上使用的專業(yè)知識，還要積累更多的社會交往的技巧和能力。大學(xué)生的交往性質(zhì)和水平， 直接影

5、響著他社會化的水平， 這個階段里，所有大學(xué)生都在認(rèn)真掌握每一個即將走向社會的關(guān)鍵時刻，使自己盡量多地開展人際交往活動，鍛煉自己人際交往的能力，為自己的未來人生道路鋪平最重要的基石。二、面對人際關(guān)系我們存在的問題大學(xué)生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時期， 交往能力越來越成為其心目中衡 量個人能力的重要標(biāo)準(zhǔn)。他們開始嘗試獨(dú)立的人際交往，并有意識地發(fā)展交際能力?？墒牵?有很多的大學(xué)生不能處理好人際關(guān)系， 存在各種各樣的交際問題。 不良認(rèn)知、 情緒及人格等 心理因素， 都不利于良好人際關(guān)系的建立。 而人際關(guān)系不好， 又會進(jìn)一步導(dǎo)致原有心理問題 的加重或產(chǎn)生新的心理問題。大學(xué)生人際交往不良具體有哪

6、些表現(xiàn)呢？（1）與同學(xué)交往平淡，缺少知心朋友。 某高校一位大學(xué)生，因與同學(xué)交往平淡而倍感孤獨(dú)、壓抑，竟離校出走，消息全無。學(xué) 校派人四處苦尋無果，無奈報警，并通知其家屬。 這位大學(xué)生原來并未離開這座城市， 只是 一連多日都呆在一家網(wǎng)吧里和網(wǎng)上的人傾訴苦悶。 疲憊不堪之下他又回到了校園。 消息傳開， 趕來尋兒多日的父母激動得老淚縱橫。學(xué)校則一怒之下給了他勒令退學(xué)的處分。像上述例子中的主人公有同類問題的大學(xué)生很多，他們能與人交往，但多屬點(diǎn)頭之交， 總感到自己缺乏影響力，沒有知心朋友，因而倍感空虛、迷茫和失落。（2）與個別人難以處好關(guān)系。 很多大學(xué)生可能與多數(shù)人交往良好， 但與個別人難以和睦相處，

7、常因此而影響情緒， 有 如鯁在喉的感覺。這個個別人可能是室友、同學(xué)，也可能是老師或父母。（3）感到交往有困難。 大學(xué)生渴望交往，渴望有知心朋友，可由于個性缺陷、交往心理障礙或交往能力有限、 方法欠妥等多種原因，人際關(guān)系處理不好，不怎么受人歡迎。因而，他們往往感到苦惱、沮 喪。（ 4）社交恐懼癥 患了社交恐懼癥的大學(xué)生雖不多，但也不乏其人。 他們對人際交往特別敏感、害怕，極 力回避與人接觸。不得不交往時則緊張、恐怖、心跳加快、面紅耳赤，難以自制，總是處于 焦慮狀態(tài)， 總處于一種莫名的心理壓力之下。 與人交往， 甚至在公共場所出現(xiàn)，對他們來說 都非常痛苦。（5）不想交往 前面講述的幾類大學(xué)生雖然存

8、在交往問題， 但至少有交往的愿望。 可還有一類大學(xué)生則 缺乏這種愿望和興趣，喜歡自我封閉、孤芳自賞。這種情況比較特殊，人數(shù)也很少。人際關(guān)系學(xué)是一門很有意義的科學(xué)， 它不僅能讓我們了解到人際關(guān)系的重要性， 從而讓 我們學(xué)會交往， 讓社會和諧， 讓人們相互之間充滿溝通。 但上述的問題卻是阻礙我們?nèi)穗H交 往存在的問題，也是我們應(yīng)該解決的問題。三、解決人際關(guān)系問題，我們應(yīng)該怎么做 人際關(guān)系是不以別人的意志為轉(zhuǎn)移的客觀存在， 既然每個人都必然得要置身于各種各樣 的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中， 那么我們就應(yīng)當(dāng)以積極的態(tài)度去研究它、 搞好它。 事實(shí)上，合情合理的建立 并調(diào)節(jié)各種人際關(guān)系， 既是一種客觀需要， 也是人的主觀愿

9、望， 誰愿意孤寂的生活在一個冷 漠的世界上呢！那么，應(yīng)該如何克服上述人際交往的心理障礙、擁有良好人際關(guān)系呢？我們可以做到（1）培養(yǎng)良好的人際交往品質(zhì)。 尊重。互相尊重是成功人際交往的基礎(chǔ)和保障。 真誠。真誠對待同學(xué)，方能使大家心心相印、有難同當(dāng)，才能使大學(xué)情誼天長地久。 信任。信任，就要相信對方的真誠，理性理解他人的動機(jī)和言行，不要胡亂猜疑、互 相提防。就像美國哲學(xué)家和詩人愛默生所說的：信任別人，別人才會信任你；以偉大的風(fēng)度 對待別人，別人才會表現(xiàn)出偉大的風(fēng)度。 自信。在人際交往中，自信絕非孤芳自賞、盲目清高，而是知道并勇于改正自己的不足、肯定自己的優(yōu)點(diǎn)、接納別人的勸告。自信的人在交往中通常不

10、卑不亢、落落大方、談吐從容。 熱情。待人熱情是溝通人的情感、促進(jìn)人際交往的重要心理品質(zhì)。 克制。遇到交往矛盾，要懂得克制?？酥频娜酥酪源缶譃橹?，縱使自尊與利益受到損害。克制應(yīng)有理、有利、有節(jié)，不是無條件服從，不是一時茍安而忍氣吞聲，那樣只是怯 懦的表現(xiàn)而已。（2）正確認(rèn)知，并掌握交往技巧。大學(xué)生應(yīng)該積極主動地調(diào)整自己的人之結(jié)構(gòu)， 形成積極向上的人際交往認(rèn)知。 同時， 要 有意識掌握一些交往的技巧。（3）充分實(shí)踐，改善交往。大學(xué)生要注意積極交往、 充分實(shí)踐， 只要這樣才能培養(yǎng)交往品質(zhì)、 掌握交往技巧、 豐富 交往經(jīng)驗(yàn)。 要注意常與人交談， 交換看法， 討論感興趣的事物， 可借以表達(dá)自己的喜怒哀

11、樂、 緩解內(nèi)心壓力。但在溝通時，要學(xué)會有效聆聽，做到耐心、虛心、會心；語言表達(dá)要清楚、 準(zhǔn)確、簡練、生動。四、總結(jié)搞好人際關(guān)系， 對于每個人、每個團(tuán)體乃至整個社會，都具有多方面的重要意義。與他人交往是每個人內(nèi)心深處與生俱來的一種基本需要。 群體中人與人之間的交往與聯(lián)系， 人與 人之間的相互理解、 信任、關(guān)心和友愛會造成良好的社會，它能使每個正常人的健康的、合 理的心理需要得到程度不同的滿足，從而產(chǎn)生開朗、樂觀的情緒，對生活更加熱愛。人際關(guān)系使億萬群眾感到溫暖、 親切， 人們的工作、 學(xué)習(xí)與生活越來越離不開與他人的 廣泛而頻繁的交往。 與此同時， 社會的而發(fā)展和人民生活的改善， 又使可供人們自由支配的 時間逐漸增多， 人們的社交需要也逐步增強(qiáng)。 凡此種種， 都使進(jìn)一步搞好人際關(guān)系、改善社 會心理氣氛顯得更加重要。為此，我們更應(yīng)該對人際關(guān)系進(jìn)行科學(xué)的深入的研究。隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展， 人與人之間的聯(lián)系越來越緊密， 人際關(guān)系在人們生活中的地位越 加重要。 良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系使人們生存發(fā)展的必要條件。大學(xué)生作為一個特殊群體， 面對激烈的競爭和日益強(qiáng)大的社會心理壓力， 如何認(rèn)識和正確處理大學(xué)生人 際交往中存在的問題具有極其重要的意義。通過以上對大學(xué)生在人際交往和溝通中存在的問