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1、一把艾葉加點醋，康復頸椎病，用一個好一個!你的脖子還好嗎？你是否有經常落枕的情況？是否經常感到脖子發(fā)緊， 發(fā)僵，甚至牽扯著肩膀， 上肢的酸痛不適？脖子緊張時是否會感到注意力不集中，眼花，頭暈，記憶力下降？是否同時會有失眠，煩躁的情況呢？現代生活節(jié)奏日益提高，人們長時間的處于緊張狀態(tài)，身體會長時間保持在同一姿勢，日積月累就會出現勞損，脖子自然也不例外。頸椎病是中老年人常見病、多發(fā)病之一。據統(tǒng)計，其發(fā)病率隨年齡增長而升高。在頸椎病的發(fā)生發(fā)展中，慢性勞損是首要的頸椎病的病因，長期的局部肌肉、韌帶、關節(jié)囊的損傷，可以引起局部出血水腫，發(fā)生炎癥改變，在病變的部位逐漸出現炎癥機化，并形成骨質增生，影響局部

2、的神經及血管。說起艾葉，相信很多人都不會陌生，它有諸多效果，能緩解痛經，能緩解胃病等等疾病，因此在民間，有艾葉能康復百病的說法，而艾葉熱敷以消除頸椎病頸肩痛，下面為大家介紹詳細方法?；碱i椎病出現頸肩痛 ,可用艾葉一把、 米醋 200 克，加水適量， 煮沸約 10 分鐘，加白酒 100 克，攪拌均勻，將毛巾浸透，熱敷頸后、肩、背部肌肉，按壓有明顯酸痛、緊張之處。熱敷以熱而不燙為宜，一日一次或兩次。天涼時可把上次藥水加熱后再加酒 100 克即可，第三次需換藥；天熱時需一次一換藥，熱敷一周或至癥狀消失。中醫(yī)對頸椎病的論述，散見于“痹癥”、“痿證”“、頭痛”“、眩暈”“、項強”“、項筋急”和“項肩痛”中。艾葉味苦、辛，性溫。能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛。艾灸對頸椎病是有效果的，但不同類型的頸椎病，在康復時是否選擇艾灸，應因人而異。比較嚴重的頸椎病患者，可用外科常用譜世 眞草 貼的理療，它藥力大穿透力強可透過表皮逐漸滲透至骨關節(jié)、組織結構，具有消炎、消腫、鎮(zhèn)痛、疏通經絡、松解粘連，調節(jié)和改善局部循環(huán)的作用，貼敷后癥狀即可緩解，還不易復發(fā)。最后看書或者看手機的時候，不要長時間窩在某一個角落，要適當換換體位；看電視、玩電腦的時候最好坐直，抬頭挺胸，不要縮成一團。保持良好的坐姿與體位，才能避免或者減輕頸椎病。頸椎病是電腦、手機一族的常見病，希望大

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