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1、根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)學(xué)校體育是教育的重要組成部分, 加強(qiáng)學(xué)校體育工作,擺正學(xué)校 體育工作在學(xué)校教育中的位置,是推進(jìn)基礎(chǔ)教育改革的重要內(nèi)容。因 為學(xué)校體育在實(shí)現(xiàn)“素質(zhì)教育”,提高國(guó)民體質(zhì)的過程中,有著不可 替代的作用。學(xué)校體育的主要任務(wù)是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。 為了有效地增強(qiáng) 學(xué)生體質(zhì),促進(jìn)其身體及其機(jī)能的正常發(fā)展,小學(xué)體育教師應(yīng)了解兒 童少年的心理、生理特點(diǎn),掌握兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育的一般規(guī)律,以實(shí) 現(xiàn)體育教學(xué)的科學(xué)化。一、獨(dú)生子女化與體育教學(xué)的相應(yīng)改革獨(dú)生子女問題是我國(guó)面臨的一個(gè)新的課題。目前,我國(guó)小學(xué)生中獨(dú)生子女已占絕對(duì)多數(shù)。因此研究獨(dú)生子女的身心特點(diǎn),并從教學(xué)要 求、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)結(jié)構(gòu)和組織方式等方
2、面適時(shí)地進(jìn)行有針對(duì)性的調(diào) 整,不僅是一項(xiàng)關(guān)系到提高學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量和學(xué)校體育發(fā)展戰(zhàn)略的 宏觀研究,同時(shí)也是學(xué)校體育如何適應(yīng)社會(huì)需要,怎樣擴(kuò)大教育功能, 為社會(huì)發(fā)展服務(wù)的緊迫課題。“獨(dú)生子女不可獨(dú)處”,要讓獨(dú)生子女從“獨(dú)處”的環(huán)境中解放 出來。獨(dú)生子女與同齡人的交往機(jī)會(huì)相對(duì)較少,易產(chǎn)生孤獨(dú)和寂寞感, 因此,獨(dú)生子女有強(qiáng)烈的交際欲望,追求集體活動(dòng)。體育教師要有針 對(duì)性地調(diào)整體育教學(xué)內(nèi)容,提高集體項(xiàng)目的比重。在體育教學(xué)中采用 分組練習(xí),同傳統(tǒng)的教學(xué)方法相比較有一定的優(yōu)勢(shì)。 分組練習(xí)就是運(yùn) 用小組使學(xué)生共同活動(dòng),以最大程度地促進(jìn)全體學(xué)生的練習(xí)。 以小組 為主體進(jìn)行體育教學(xué),有利于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生
3、頑強(qiáng)進(jìn)取的精 神。分組練習(xí)是一種小組成員之間的合作互助活動(dòng),是以各個(gè)小組在 達(dá)到目標(biāo)過程中的總體成績(jī)?yōu)楠?jiǎng)勵(lì)依據(jù)的。 這有利于培養(yǎng)獨(dú)生子女集 體主義的觀念。小組練習(xí)將學(xué)生之間的互助合作、 相互作用視為教學(xué) 活動(dòng)中賴以進(jìn)行的動(dòng)力源泉。小組練習(xí)不僅講合作,而且還要競(jìng)爭(zhēng)。 學(xué)生之間是一種“人人為我,我為人人”的關(guān)系,有利于培養(yǎng)獨(dú)生子 女全力以赴, 與同伴和睦相處的能力。 分組練習(xí)能夠增加獨(dú)生子女之 間的接觸,使得優(yōu)、差生在幫助和被幫助的過程中,都能得到提高和 發(fā)展,有利于改變獨(dú)生子女不合群和膽小的不良性格。二、教學(xué)方法要兒童化、興趣化和游戲化1. 兒童化兒童化教學(xué)就是要針對(duì)兒童的年齡特點(diǎn), 進(jìn)行體育教
4、學(xué), 這樣才 能更好地調(diào)動(dòng)他們的積極性, 完成體育課的教學(xué)任務(wù)。 兒童是以機(jī)械 記憶和形象思維為主,教學(xué)活動(dòng)中,應(yīng)盡量采用直觀、形象的教學(xué)手 段。兒童的“ 本性”往往毫無保留地反映在體育課中,體育教師應(yīng) 懂得兒童的心理特征,按照童心、童愿和童顏組織體育教學(xué),才能防 止體育教學(xué)的“成人化” 。要防止單純技術(shù)傳授。有些體育教師把現(xiàn) 代競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中的先進(jìn)技術(shù)充實(shí) 到小學(xué)教學(xué)中,是一個(gè)大膽的嘗試, 但必須進(jìn)行科學(xué)的分析和研究,看這樣做是否有利于增強(qiáng)學(xué)生的體 質(zhì),切勿單純以技術(shù)掌握程度來評(píng)定教學(xué)的好壞。2. 興趣化體育教學(xué)的興趣化可以給兒童以情緒的滿足, 有利于調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的 積極性。小學(xué)生好動(dòng)、愛新鮮,厭煩
5、過多的重復(fù)練習(xí),因此,教學(xué)手 段要多樣化,才能提高學(xué)生的興趣,推遲疲勞的出現(xiàn)。體育課的教學(xué) 過程中,學(xué)生 往往由于較長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)某一個(gè)動(dòng)作而感到枯躁,教師 可采用游戲法和比賽法激發(fā)學(xué)生的興趣,活躍課堂氣氛。此外,還應(yīng) 做到生動(dòng)形象的講解和準(zhǔn)確的動(dòng)作示范, 教學(xué)方法力求多樣化、 興趣 化,以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,使體育課上得生動(dòng)活潑。3. 游戲化小學(xué)體育教學(xué)中很好地運(yùn)用游戲教材, 充分發(fā)揮游戲教材的教 育因素,對(duì)完成體育教學(xué)任務(wù)有重要的意義和作用。 游戲具有趣味性 和競(jìng)爭(zhēng)性, 對(duì)小學(xué)生有較大的吸引力, 體育游戲是小學(xué)生喜愛的體育 教材之一。 體育教師應(yīng)適當(dāng)?shù)夭捎糜螒蚍椒ㄟM(jìn)行教學(xué), 在課的開始和
6、 結(jié)束階段,采用游戲法對(duì)集中學(xué)生注意力,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,能收 到良好的教學(xué)效果,有利于課的順利進(jìn)行。小學(xué)階段兒童的生理、心 理特點(diǎn)是興奮占優(yōu)勢(shì),抑制能力差,注意力不易集中,單調(diào)的練習(xí)容 易產(chǎn)生疲勞,因此,要采用變換游戲方法,加深形象化教學(xué),使每一 個(gè)游戲都能吸引住學(xué)生。通過游戲,提高小學(xué)生對(duì)體育教學(xué)的興趣, 是小學(xué)生體育教學(xué)中一個(gè)十分重要的問題。三、小學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的特點(diǎn) 身體素質(zhì)是人體在運(yùn)動(dòng)中所表現(xiàn)的各種機(jī)能能力, 它是衡量體質(zhì) 狀況的重要標(biāo)志。身體素質(zhì)包括:力量、速度、耐力、靈敏和柔韌五 個(gè)方面。在山東省教委公布的 1985年至 1995 年全省學(xué)生體質(zhì)調(diào)查結(jié) 果中,顯示我省中小學(xué)生在
7、耐力、 柔韌和力量素質(zhì)出現(xiàn)不同程度的下 降。上好體育課,對(duì)促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展具有重要的現(xiàn)實(shí)意義, 小學(xué)體育教學(xué)應(yīng)重視全面地發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì), 為兒童少年的健康 成長(zhǎng)打下良好的基礎(chǔ)。1. 力量素質(zhì) 力量素質(zhì)是指肌肉緊張或收縮時(shí)所表現(xiàn)的一種能力。 兒童少年各 年齡階段都可進(jìn)行力量練習(xí), 但采用的方 法和手段要與成人有區(qū)別。 兒童少年時(shí)期,由于肌纖維較細(xì),蛋白質(zhì)含量較少,中樞神經(jīng)系統(tǒng)的 協(xié)調(diào)功能還欠完善, 肌肉群的活動(dòng)不協(xié)調(diào), 加之兒童少年長(zhǎng)度的發(fā)育 領(lǐng)先寬度和體重的發(fā)育,所以,力量素質(zhì)較差。在力量練習(xí)中,應(yīng)采 用負(fù)荷較輕,動(dòng)作較快的練習(xí),或中等負(fù)荷的練習(xí),適宜做速度性力 量練習(xí),以提高神經(jīng)系
8、統(tǒng)對(duì) 肌肉運(yùn)動(dòng)單位的動(dòng)員能力,改善肌肉協(xié) 調(diào)工作的能力, 避免過重的負(fù)荷練習(xí)和過長(zhǎng)時(shí)間的靜力緊張練習(xí), 以 防引起關(guān)節(jié)損傷,抑制骨骼生長(zhǎng)。2. 速度素質(zhì)速度素質(zhì)是人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力。 兒童少年時(shí)期, 由于大腦 皮質(zhì)興奮性和提高過程靈活性高, 反應(yīng)快, 所以小學(xué)階段是發(fā)展速度 素質(zhì)的良好時(shí)期。 在體育教學(xué)中, 可以適當(dāng)安排一些頻率高和反應(yīng)速 度快的教學(xué)手段。 短跑可以很好地發(fā)展速度和速度耐力素質(zhì), 宜于兒 童少年練習(xí),但在具體安排中應(yīng)科學(xué)地控制練習(xí)的強(qiáng)度、 距離的長(zhǎng)短、 重復(fù)的次數(shù)和間隔的時(shí)間。另外,在固定跑臺(tái)上練習(xí)跑步時(shí),對(duì)技術(shù)有一定的要求,小學(xué)生不宜采用。3. 耐力素質(zhì)耐力素質(zhì)是指人體長(zhǎng)
9、時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)的能力, 也可看作是抗疲 勞的能力。 耐力素質(zhì)在兒童少年身體素質(zhì)自然發(fā)展過程中, 是較薄弱 的環(huán)節(jié)。目前我省小學(xué)生耐力明顯下降,令人十分擔(dān)憂。體育教師不 能不進(jìn)行耐力練習(xí), 但也不要過多地進(jìn)行耐力練習(xí), 耐力練習(xí)應(yīng)作為 全面身體素質(zhì)練習(xí)的一個(gè)必要方面安排在計(jì)劃之中,但必須循序漸 進(jìn),逐漸增加運(yùn)動(dòng)距離,適當(dāng)合理地安排中等強(qiáng)度的耐力練習(xí),并有 間歇地逐步延長(zhǎng)持續(xù)時(shí)間,以便發(fā)展耐力素質(zhì)。4. 靈敏素質(zhì)靈敏素質(zhì)是指人體迅速改變體位、 轉(zhuǎn)換動(dòng)作、 變換身體姿勢(shì)和方 向的能力。 靈敏與人體對(duì)空間定位和對(duì)時(shí)間感覺的能力有關(guān), 也和速 度與力量素質(zhì)的發(fā)展有關(guān)。靈敏是一種綜合素質(zhì)。在體育教學(xué)中,可 采用活動(dòng)性游戲和各種基本體操等方式,以促進(jìn)靈敏素質(zhì)的發(fā)展。5. 柔韌素質(zhì)柔韌素質(zhì)是指運(yùn)動(dòng)時(shí)各關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度或范圍。 兒童少年關(guān)節(jié)的 關(guān)節(jié)軟骨較厚,關(guān)節(jié)囊和韌帶的伸展性大, 關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)幅度大于成人, 所以,在體育教學(xué)中,應(yīng)注意發(fā)展柔韌性的練習(xí)。年齡越小,柔韌性 越好,根據(jù)素質(zhì)發(fā)展的這一年齡特征,發(fā)展柔韌素質(zhì)應(yīng)從小抓起,與 此同時(shí),還應(yīng)注意柔韌性與肌肉力量的相互關(guān)系,如年齡小做體操 “橋”的能力差,主要原因不是柔韌性差,而是軀干伸肌力量不足所 致。身體素質(zhì)雖然是通過人體各種基本活動(dòng)和動(dòng)
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