2021拓展訓(xùn)練心得體會范文三篇

1、2021拓展訓(xùn)練心得體會范文三篇2021拓展訓(xùn)練心得體會范文一xx月14日-15日，我參加了局里舉辦的20xx年后備干部拓展培訓(xùn)班，時間雖短，給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，回憶整個訓(xùn)練過程，是以下最深的四點(diǎn)感受。一、齊心協(xié)力，發(fā)揚(yáng)集體主義精神：集體翻越“畢業(yè)墻”這個項目是要求在50分鐘內(nèi)全員翻越一堵高4米且垂直的圍墻，不能運(yùn)用任何工具，大部分隊員都覺得怎么可能在這么短的時間內(nèi)都翻越成功。而真正到了翻越的時候，參訓(xùn)隊員按照教練要求的方法，團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，雖然中間有兩個小插曲，但最后在不到11分鐘內(nèi)挑戰(zhàn)成功。當(dāng)你向上伸出手的時候，你的同伴向下伸手拉你的時候，那一瞬間手與手的交叉，就是

2、彼此的默契。當(dāng)你看到隊友踩著同伴的肩膀往上爬的時候，當(dāng)你看到上方的隊友奮力的把你往上拉起的時候，當(dāng)翻越成功的隊員倒掛下來把最后一個隊員拉上去的時候，我為能身處這樣的團(tuán)隊而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深震撼著我，我們可以完成看似不可能完成的任務(wù)。成功的背后是集體智慧和力量的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。我們從小學(xué)被教育的集體主義精神，在這一刻得到了充分的詮釋，這也是我們國家能夠取得抗擊新冠肺炎取得階段性勝利的保證。二、資源共享，服從團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)決策：七巧板這個項目把隊員分成7個組，7組在中心，1-6組在外圍。每組按照自己的任務(wù)書完成不同的拼七巧板任務(wù)，在任務(wù)過程中學(xué)員不能移動自己的位置

3、，在規(guī)定的時間內(nèi)整個團(tuán)隊得分超過1000分視為成功。由于在活動過程中，整個團(tuán)隊對規(guī)則理解不充分、任務(wù)分解不到位、信息溝通有效性差等方面的原因，任務(wù)失敗。這就反應(yīng)出組與組之間的溝通、協(xié)作以及領(lǐng)導(dǎo)的決策、支持、協(xié)調(diào)存在巨大的問題。應(yīng)當(dāng)思考如何發(fā)揮自己的中樞作用，要站在一定的高度看問題，為員工與員工之間、部門與部門之間的溝通協(xié)作鋪路搭橋，從而實現(xiàn)整體的目標(biāo)規(guī)劃，在一定程度上避免內(nèi)部的惡性競爭，用合作共贏，達(dá)到資源整合化，實現(xiàn)利益化。三、彼此信任，發(fā)揮團(tuán)隊合作意識：信任背摔這是一項經(jīng)典的、考驗心理素質(zhì)的拓展的活動，危險系數(shù)較高，目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關(guān)系。獲取對方信任的核心在于責(zé)任，只有

4、當(dāng)背摔的隊員充分信任接人的隊友才會愿意向后倒下，也就是說只有當(dāng)你充分信任對方的時候，才會將重要的事情，甚至生命托付于對方。只有二名隊員因為恐懼下意識的臀部先落下進(jìn)行了兩次背摔，其他隊員一次性通過考驗。隨著社會的發(fā)展，社會分工越來越細(xì)，要求彼此協(xié)作更加密切。信任是合作關(guān)系的基礎(chǔ)，要保持所在團(tuán)隊的凝聚力，信任起到親合的作用，可使每個隊員對團(tuán)隊產(chǎn)生歸屬感，就會與這個團(tuán)隊同甘共苦，榮辱與共。四、挑戰(zhàn)未知，突破自我限制：穿越雷陣參訓(xùn)隊員要通過一片機(jī)關(guān)重重的雷區(qū)，到達(dá)安全出口，觸雷一次后負(fù)傷，兩次后陣亡。此項目挑戰(zhàn)的是心理的恐懼與懷疑，要成功突破雷區(qū)，就要調(diào)整思維方式，打破思維障礙，敢于拓展創(chuàng)新渠道，實現(xiàn)

5、速度化，用最短的時間到達(dá)安全出口。入口與出口之間，方向是相同，走過的路程卻千差萬別，一共三條路線，我們走了最遠(yuǎn)的一條。失誤在于，經(jīng)過一個安全區(qū)周圍數(shù)個雷區(qū)以后，固步自封，沒有敢于嘗試剩下的區(qū)域，以至于迂回向前，雖然最后也成功到達(dá)了安全出口，但是卻多耗時十幾分鐘，且在教練多次提示后依舊我行我素。所以，學(xué)會傾聽，打破思維框框，提高創(chuàng)新意識，可以少做無用功。另外，挑戰(zhàn)成功也是最開始勇于開拓的隊友的犧牲換來的，正是他們一個又一個前赴后繼的犧牲，給后繼隊友開拓了一片安全區(qū)域，才迎來整個隊伍的勝利。拓展訓(xùn)練帶給我的感悟遠(yuǎn)不止這些，各種拓展項目也使我更清楚認(rèn)識到了自己，作為防火辦指揮中心主任，充分認(rèn)識到自己

6、崗位職責(zé)的重要性，認(rèn)識到團(tuán)隊的力量，特別是團(tuán)隊中的核心人物主要領(lǐng)導(dǎo)，在實現(xiàn)組織任務(wù)和目標(biāo)中發(fā)揮了無可替代的重要作用，是完成任務(wù)的關(guān)鍵所在。20xx年防火辦公室指揮中心之所以榮獲局先進(jìn)集體榮譽(yù)稱號，成績的取得得益于團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)協(xié)作，也得益于單位領(lǐng)導(dǎo)的重視和引領(lǐng)。作為一個后備干部我更加明確了提升組織領(lǐng)導(dǎo)能力，是今后工作的主要方向，也是提升綜合素質(zhì)的必要過程。通過這次訓(xùn)練獲益匪淺，感謝局里舉辦這次活動，給了我這個成長歷練的機(jī)會，以后我會調(diào)整好自己的心態(tài)，更加積極主動，努力工作，快樂生活。2021拓展訓(xùn)練心得體會范文二為期兩天的拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束了，非常感謝局領(lǐng)導(dǎo)為我們創(chuàng)造了這樣一個寶貴的機(jī)會，是我們彼此

7、之間更親近、更團(tuán)結(jié)，感激精心策劃拓展活動的三位教練，讓我們在充分參與的同時感受著一個又一個深刻的道理，還要感謝在背后支持彼此的每位隊友。通過兩天的拓展訓(xùn)練，讓我感受最深的有以下幾個方面：一、彼此間要有信任從一開始的信任背摔到最后的畢業(yè)墻，無一不體現(xiàn)一個詞就是“信任”。在信任背摔的環(huán)節(jié)中，使我真正體會到了彼此間信任的重要性，當(dāng)我站上梯臺時，內(nèi)心是忐忑的、糾結(jié)的，這種不自在的感覺我想就是源于對團(tuán)隊成員的不信任，當(dāng)隊友說出“我們準(zhǔn)備好了”以及隊友將我牢牢接住的那一刻，這種感覺蕩然無存。這是我們彼此間產(chǎn)生信任的第一步，我相信通過此次拓展培訓(xùn)，也會影響到我今后的工作和學(xué)習(xí)。二、團(tuán)結(jié)就是力量在坦克大戰(zhàn)和掃

8、雷活動中“團(tuán)結(jié)協(xié)作”表現(xiàn)的尤為突出。坦克大戰(zhàn)中，每一次突襲成功都離不開“司令”、“傳令官”、“炮手”之間的相互配合。掃雷活動中，每位隊友出戰(zhàn)時都信心滿滿，其他隊員與其一同分析戰(zhàn)術(shù)，共同為著勝利走出雷區(qū)貢獻(xiàn)著自己的力量，不惜犧牲自我。當(dāng)隊伍打通戰(zhàn)道時，我們不忘那些為結(jié)果努力奮斗過并“犧牲”的戰(zhàn)士們，將他們一個個背出“烈士陵園”，也同樣表現(xiàn)出團(tuán)結(jié)的力量。三、傳遞信息互相溝通在七巧板活動中，我們7個小組都沒有完成任務(wù)，當(dāng)有人提出將所有的圖卡和模塊都給第七組時，幾乎沒有人認(rèn)同他的觀點(diǎn)，都只顧著自己小組能否率先完成任務(wù)，當(dāng)教練宣布失敗時，我們集體陷入沉默，開始反思整個過程的失誤之處，總結(jié)下來就是沒有學(xué)會

9、換位思考，沒有以大局為重，具體原因就是小組間需要溝通和信息共享，只有相互配合形成合力才能共同完成任務(wù)。四、要有責(zé)任和擔(dān)當(dāng)在最后一項畢業(yè)墻活動中，讓我記憶深刻的是，每當(dāng)有隊員突破自我爬上4米高的畢業(yè)墻時，我們在下面的隊員會抑制不住內(nèi)心的激動，隨之歡呼雀躍，但我們都忘了，之前答應(yīng)過教練整個過程中不允許發(fā)出任何聲音，我們的隊長用一個個俯臥撐擔(dān)起我們所犯下的錯誤，隨著一起一伏的俯臥撐和一句句責(zé)任擔(dān)當(dāng)，讓我們放下了自我，心中放下的只有集體；更值得敬佩的是那幾名敢為人梯的隊員，他們用身軀撐起了整個團(tuán)隊，直到最后一名隊員登上畢業(yè)墻我們才放下心中的緊張情緒，每人用掌聲和歡呼聲慶賀此刻的勝利。通過此次拓展培訓(xùn)活

10、動，是我學(xué)會團(tuán)隊精神、加強(qiáng)溝通、彼此間要有信任，以及遇事冷靜處理，多為對方著想。同時，我也重新審視了我自身存在的不足，比如不自信，與他人溝通少，今后我會努力改正自己的不足之處，以積極向上的人生態(tài)度投身到工作和學(xué)習(xí)中?？傊?，一切歡笑與淚水都化作一句感恩，感恩我的人生經(jīng)歷中有如此精彩的一幕，感恩此次經(jīng)歷中出現(xiàn)的每位伙伴，是你們讓我學(xué)會了堅強(qiáng)，讓我懂得了信任，讓我知道了肩上時刻承擔(dān)的責(zé)任，我會把這些美好的經(jīng)歷化作動力，積極投身到今后的工作當(dāng)中。2021拓展訓(xùn)練心得體會范文三xx月16日，集團(tuán)公司為了更好的培養(yǎng)我們的團(tuán)隊精神和不斷挑戰(zhàn)自我的能力，特地在野生原拓展訓(xùn)練基地組織了為期一天的拓展訓(xùn)練。雖然只

11、有短短的一天，但是在參與各個項目期間所收獲的卻是無法用言語表達(dá)的。首先要感謝集團(tuán)公司領(lǐng)導(dǎo)，為我們提供了這次參與拓展的機(jī)會，讓我學(xué)到了很多；其次感謝組織這次活動的同事周全的安排與幫助，拓展訓(xùn)練每個項目看似簡單，但是卻賦予了很多道理，或許其實我們都懂，但是卻從來沒發(fā)覺。諾亞的拓展教官對我們完成結(jié)果的分析也很中肯，也因為如此，讓我覺得這一趟拓展訓(xùn)練很充實，很值得。我們參與了一系列的項目，有的成功了，有的失敗了。但是成功與否并不是最重要的，重要的是在這過程中收獲了什么，體會到了什么，這就是拓展訓(xùn)練的目的所在。參加完這次拓展訓(xùn)練，對我來說，從心里上有一個新的洗禮，讓我懂得了不僅僅是團(tuán)隊的精神，協(xié)作的重要

12、性，更讓我在繁忙生活中去停下腳步，去思考自己、挑戰(zhàn)自己。通過幾個拓展項目，我體會到計劃性是一個團(tuán)隊取得成功不可忽視因素。比如穿越電網(wǎng)中，誰先過，誰后過，哪個隊友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費(fèi)時間，重復(fù)工作，事倍功半。面對4.2米高的畢業(yè)墻，任憑你的能力再強(qiáng)，你也不可能一個人徒手攀上4.2米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊中所有人的共同努力，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，我們40余人最終全部攀登上了畢業(yè)墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，眾人拾柴火焰高可見集體的力量之大。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候，我們的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊的一員，我們首先必須有責(zé)任心，明確每個人