小學(xué)五年級體育與健康教案《跳網(wǎng)繩》_第1頁
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文檔簡介

1、小學(xué)五年級體育與健康教案跳網(wǎng)繩 一、學(xué)習(xí)目標(biāo):1、使90%以上的學(xué)生初步掌握網(wǎng)繩的搖、跳動作方法。2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性以及下肢力量。3、培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、服從指揮的集體主義精神。二、學(xué)情簡析 本次課的授課對象是小學(xué)五年級學(xué)生,他們對體育活動有著廣泛興趣,并已具備了一定的跳繩能力,這個時期,他們的團(tuán)體意識逐漸加深除對個人的競爭有興趣外,對團(tuán)體競爭也有著濃厚興趣,并十分重視個人在集體中的地位和作用,能夠和同學(xué)團(tuán)結(jié)合作注重教師和同學(xué)對自己的評價。因此在教學(xué)中為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競爭的氣氛,通過學(xué)習(xí),使他們在觀察思考中得到啟示,得到鍛煉,同時多表揚,讓學(xué)生自由組合、研討,能有效的

2、激發(fā)團(tuán)隊精神、合作精神,有益于各層次學(xué)生得到提高。三、教材簡析 跳長繩是體育與健康水平三的基本體操類教材,而“跳網(wǎng)繩”是其教材的開發(fā)內(nèi)容。從技術(shù)教學(xué)角度看,屬于跳繩教材的一個難點也是一個亮點。即使是已具備了一定跳繩運動能力的學(xué)生,在學(xué)習(xí)技術(shù)動作上也存在一定的技能掌握難度和克服心理障礙的過程。跳網(wǎng)繩主要發(fā)展學(xué)生上下肢力量素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生集體團(tuán)結(jié)協(xié)作和堅毅、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。課時安排:一課時四、教法簡析 在教學(xué)中把“跳網(wǎng)繩”的技術(shù)動作分解為:“x”交叉跳(雙繩交叉)、“米字”交叉跳(四繩交叉)和跳網(wǎng)繩(八繩交叉)3個步驟學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)過程中,通過師生的示范、展示和講解、體驗教學(xué)內(nèi)容、動作要領(lǐng),讓學(xué)生學(xué)習(xí)

3、有明確的方向,有利于學(xué)生感受成功體驗、增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心、提高教學(xué)效率。五、設(shè)計理念 本課依據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),以“健康第一”為指導(dǎo)思想,發(fā)展身體素質(zhì)、提高跳繩技能為出發(fā)點,通過長繩的練習(xí)、多組合作的教學(xué)組織形式,將“跳網(wǎng)繩”教材進(jìn)行分解,由淺入深的引導(dǎo)教學(xué),并以長繩為主線貫穿課堂。使學(xué)生在掌握跳繩的基礎(chǔ)上,主要學(xué)習(xí)“十字”交叉跳、“米”字交叉跳,即“跳網(wǎng)繩”的基本技巧,使學(xué)生在協(xié)作、競爭、克服困難中獲得成功的喜悅,增強(qiáng)自信,達(dá)到相互學(xué)習(xí)、交流的目的,并培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力,促進(jìn)身體的全面健康發(fā)展。六、教學(xué)過程(一)、教學(xué)流程 開始部分教師導(dǎo)言引入熱身操復(fù)習(xí)正繩跳(跳單繩運人接力)“x”交

4、叉跳“米”字交叉跳跳網(wǎng)繩小結(jié)評價恢復(fù)放松課堂總結(jié)(二)、課程結(jié)構(gòu)1 課的“開始和準(zhǔn)備”部分,主要是明確本課學(xué)習(xí)內(nèi)容,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和熱身,為接下來的內(nèi)容必要的心理和生理準(zhǔn)備。設(shè)計如下:(1) 課堂常規(guī)。(2) 慢跑成圓,熱身操?!驹O(shè)計意圖】通過熱身操活動關(guān)節(jié),為主教材做準(zhǔn)備,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。2 課的“基本部分”部分,是課的主要環(huán)節(jié),也是重點。主要完成教學(xué)內(nèi)容的遞進(jìn),由學(xué)習(xí)輔助練習(xí)過渡到完整動作練習(xí);并隨教學(xué)內(nèi)容難度的增加,逐步完成整堂課的教學(xué)目標(biāo)。設(shè)計如下:(1) 復(fù)習(xí)跳正繩:通過設(shè)問,復(fù)習(xí)跳正繩的動作要點。復(fù)習(xí)搖繩動作,手臂伸直,以肩為軸,雙手搖繩;跳法用單腳跳躍。要求搖繩同學(xué)節(jié)奏穩(wěn)定

5、,上繩人判斷準(zhǔn)確,果斷、機(jī)敏,兩者默契配合?!驹O(shè)計意圖】在教師的引導(dǎo)下,復(fù)習(xí)跳正繩動作,強(qiáng)化搖、跳繩動作。(2) “x”交叉跳:通過練習(xí),讓學(xué)生體驗將雙繩交叉視為單繩,將單繩跳動作遷移為雙繩交叉跳動作,利于跳繩人把注意力集中在單一繩的來繩方向、起跳時機(jī)和上、下繩的動作方法上。并讓學(xué)生在練習(xí)中體驗雙繩交叉的方法是多繩組合的最佳方式,既相交于中心點;體驗跳交叉繩的最佳方式既從繩的交叉點跳過?!驹O(shè)計意圖】將“x”交叉繩跳的難點,即眼花繚亂的飛舞雙繩,從簡單的小角度“x”交叉跳開始,視其為一根繩,循序漸進(jìn)的強(qiáng)化搖法、學(xué)習(xí)擺法、體驗跳法,從而掌握跳交叉繩動作要領(lǐng)。不但能降低學(xué)習(xí)難度,提高興趣,還能為學(xué)習(xí)

6、跳網(wǎng)繩打下堅實的基礎(chǔ),達(dá)到更好的學(xué)習(xí)效果,完成教學(xué)目標(biāo)。(3) “米字”交叉跳:分?jǐn)[繩、搖繩和跳繩三個步驟。 擺繩:通過示范、講解讓學(xué)生掌握擺繩的組織方式。 搖繩:通過口令引導(dǎo),使搖繩節(jié)奏一致。 跳繩:進(jìn)行完整的動作練習(xí)?!驹O(shè)計意圖】通過“米字”交叉跳同時進(jìn)行擺繩、聽口令搖繩和跳多繩的練習(xí)。讓學(xué)生體會跳繩動作,堅定信念即再多的繩也能夠跳,同時學(xué)習(xí)多繩的擺繩及搖繩方法,適當(dāng)?shù)募尤肟诹罹毩?xí),強(qiáng)化學(xué)生動作的一致性,學(xué)會搖多繩的成功秘訣在于統(tǒng)一口令聽指揮。(4) 跳網(wǎng)繩:將整堂課所學(xué)運用其中,進(jìn)行更多繩的跳網(wǎng)繩挑戰(zhàn),這個步驟的網(wǎng)繩定八極,是學(xué)生展示、提高的過程。進(jìn)行小組合作,二合一,挑戰(zhàn)八根繩的網(wǎng)繩練

7、習(xí)?!驹O(shè)計意圖】將課上所學(xué):繩交叉于一點跳過交叉點擺、搖網(wǎng)繩的內(nèi)容整合進(jìn)行挑戰(zhàn)。以組間合作的方法進(jìn)行練習(xí),全班合作的氛圍進(jìn)行挑戰(zhàn),并配以小組討論,進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的探究學(xué)習(xí)興趣,引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí),探究如何排列、組隊、口令才能成功實現(xiàn)集體的成功。3 放松機(jī)體、調(diào)解身心,教師進(jìn)行小結(jié)。(1) 放松:相互按摩手臂、腿部。同時調(diào)整呼吸。(2) 圍圈齊跳彝族舞蹈?!驹O(shè)計意圖】學(xué)生經(jīng)過上面的練習(xí),身體的運動狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平,通過調(diào)整使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來,恢復(fù)到常態(tài)。 七、教學(xué)流程圖集 隊慢跑、徒手操跳單繩運人接力練習(xí)三、跳網(wǎng)繩練習(xí)二、“米”字交叉跳練習(xí)一、“x”交叉跳雙繩學(xué)生展示 “跳網(wǎng)繩”小

8、結(jié)評價放松運動 結(jié) 束五年級體育與健康教案跳網(wǎng)繩 東莞市東城區(qū)第五小學(xué) 五年級2班 授課題教師:謝春輝 人數(shù):44教 學(xué)目 標(biāo)1、使90%以上的學(xué)生初步掌握網(wǎng)繩的搖、跳動作方法。2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性以及下肢力量。3、培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、服從指揮的集體主義精神。教 學(xué)內(nèi) 容 跳網(wǎng)繩場地器材籃球場一個,、長跳繩16根、錄音機(jī)一臺教 學(xué)順 序開始部分教師導(dǎo)言引入熱身操正繩跳“x”交叉跳“米”字交叉跳跳網(wǎng)繩小結(jié)評價恢復(fù)放松課堂總結(jié)順序時間達(dá) 成 目 標(biāo) 學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué) 生 學(xué) 習(xí)參與技能心理、社會、適應(yīng)負(fù)荷要求組織一1培養(yǎng)學(xué)生良好紀(jì)律作風(fēng)小上課常規(guī)1、師生問好。2、引入主題

9、。1、 精神集中。2、 集隊做到快、靜、齊。二4待添加的隱藏文字內(nèi)容1所有學(xué)生隨著音樂節(jié)奏進(jìn)行慢跑。集中學(xué)生注意力和提高學(xué)生興奮性。小隊列慢跑:分隊跑成一個大圓。學(xué)生聽音樂節(jié)奏及在老師的提示下進(jìn)行慢跑。1、聽準(zhǔn)音樂節(jié)奏,精神飽滿。2、跑步隊伍整齊,最后跑成個大圓形。(跑兩圈) 三5學(xué)生利長繩復(fù)習(xí)正繩跳激發(fā)學(xué)生的興趣,發(fā)展學(xué)生的思維和創(chuàng)新能力。中游戲:跳單繩運人接力老師參以活動中。復(fù)習(xí)搖繩動作,手臂伸直,以肩為軸,雙手搖繩;跳法用單腳跳躍要求搖繩同學(xué)節(jié)奏穩(wěn)定,上繩人判斷準(zhǔn)確,果斷、機(jī)敏,兩者默契配合。四10“x”交叉跳:通過練習(xí),讓學(xué)生體驗將雙繩交叉視為單繩將單繩跳動作遷移為雙繩交叉跳動作中,克服怕繩的心理。中讓學(xué)生在練習(xí)中體驗雙繩交叉的方法是多繩組合的最佳方式。通過示范、講解讓學(xué)生掌握擺繩的組織方式。集中注意力,掌握擺繩和跳繩的節(jié)奏。 五5“米字”交叉跳:分?jǐn)[繩、搖繩和跳繩三個步驟讓學(xué)生體會跳繩動作,堅定信念即再多的繩也能夠跳,中大從簡單的小角度視其為一根繩,循序漸進(jìn)的強(qiáng)化搖法、學(xué)習(xí)擺法、體驗跳法,從而掌握跳交叉繩動作要領(lǐng)。1、通過示范、講解讓學(xué)生掌握擺繩的組織方式2、教師通過口令引導(dǎo),使搖繩節(jié)奏一致。集中注意力,掌握擺繩和跳繩的節(jié)奏,進(jìn)行完整的動作練習(xí)。六9進(jìn)行小組合作挑戰(zhàn)八根繩的練習(xí)(跳網(wǎng)繩)合作的氛圍進(jìn)行挑戰(zhàn),并配以小組討論,進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的探究學(xué)習(xí)興趣。大探究如何排列、組隊

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