初中生常見心理問題及其疏導方法3篇

1、初中生常見心理問題及其疏導方法3篇初中生常見心理問題及其疏導方法1篇據(jù)有關部門研究的“學生心理衛(wèi)生問題和對策研究”的課題顯示，在被調查的學生中，有13.76%的初中生存在較嚴重的心理問題，隨著年齡的增長，這個比率還大幅上升。通過分析，初中生的心理問題大概可以分為以下幾類。一、學習類問題初中生課程增多，學習壓力隨之加大，不少學生無法適應突然而來的變化，造成學習成績下降，隨之出現(xiàn)萎靡不振、缺乏自信、思維遲緩等一系列心理問題。這就直接導致了厭學情緒的產生。二、青春期矛盾情緒青春期的矛盾情緒大概有以下幾類。1.青春期閉鎖心理。閉鎖心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。主要表現(xiàn)是外表的鎖閉與豐富

2、復雜的內心世界共存且互相沖撞，沒有發(fā)泄的出口，從而產生自卑、不安、焦慮等心理問題。2.情緒激蕩、表露而又內隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。具體表現(xiàn)為情緒時而強烈狂暴，時而溫和細膩。3.早戀問題。初中時代，正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾就是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚。中學生由于受認識能力和個性發(fā)展的限制，朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成分，但它引發(fā)的心理問題卻十分令人關注。三、人際關系問題1.與父母的關系問題。父母是孩子的第一任老師，父母的教育方式合理與否，家庭成員的關系和諧與否直接影響著孩子性格的養(yǎng)成。2.與教師的關系問題。在初中時代，教師

3、是學生心目中的理想目標，公正的代表。如果教師對學生缺乏尊重和理解，學生往往會病態(tài)放大地感知這一切，這也是師生間發(fā)生沖突的原因。3.同學間的關系問題。中學生除了希望得到教師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感。由于同學關系不融洽，甚至關系緊張，有的學生就流露出孤獨感。如果以上問題不能及時加以疏導解決，將會對學生的發(fā)展產生不利影響，嚴重的會使學生出現(xiàn)心理障礙或人格缺陷。所以初中生心理健康維護，勢在必行。以下是對初中生心理問題提供的一些行之有效的對策。一、加強師生的互動1.提高教師自身素質。有人做過一次隨機調查，請學生說出他們理想中的教師應具備的素質，其中89%的學生要求教師“尊重學

4、生”，83%的學生要求教師“知識淵博”。由此看來提高教師自身素養(yǎng)是促使學生形成健康心理的前提條件。為此，教師要認真學習心理學知識，掌握青少年學生的心理特點。這樣在處理學生心理問題時能做到有的放矢，可以有效地避免學生心理問題的出現(xiàn)，有利于學生心理健康。2.及時了解掌握學生的心理狀況。教師特別是班主任不僅要了解學生的學習情況、身體狀況，更要了解學生的興趣愛好、氣質性格等特點，洞悉學生的心理。在平時的工作中細心觀察，發(fā)現(xiàn)問題要認真分析其心理問題的成因，并及時給予合理的疏導。3.加強書信聯(lián)系。處在青春期的學生，有時候交談并不是心靈溝通的最佳形式。對于性格內向的學生，特別適合用書信或者周記的方式進行師生

5、對話。而對于教師來說，與學生書信往來，既贏得了學生的信任，又能更全面、更細膩地感受到學生的內心世界，從而更主動、更準確、更有效地對學生進行心理輔導。二、開展豐富多彩的心理健康教育活動1.有針對性地舉辦各種專題講座。學生進入初中后，學校就應開設心理健康方面的講座。由學校有經驗的心理咨詢師或者心理學專家主講。這種講座不僅能夠讓學生正視困擾自己的心理問題，還能把正確的心理疏導方法教給學生。2.設立心理咨詢室或者青春心理問題專線。與講座不同，個別心理輔導注重的是個人的深層心理調整。有時，心理輔導老師是照射進問題學生荒涼精神世界的唯一一縷陽光。此外，為了完全解除咨詢學生的思想顧慮，可以開展電話咨詢。通過

6、個別心理指導，便于教師因材施教、因心施教，有效地提高學生的心理素質，促使初中生的身心全面健康發(fā)展。三、對學生家長進行心理宣傳學生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關系有直接或間接的關系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學生的心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合。所以學校的心理健康教育要兼顧對學生家長的宣傳。如果家長認識到學生心理問題的嚴重性，并采取積極的應對措施，就一定能為進一步開展心理教育創(chuàng)設氛圍，打下良好的基礎?？傊?，初中生心理健康問題應該得到來自家庭、學校、社會各界的廣泛關注與支持，形成合力。我們要從各自的領域為初中生

7、的健康成長營造良好的環(huán)境和氛圍，要為全面推進素質教育和青少年的健康成長多做有益的工作，使中學生健康成長。初中生常見心理問題及其疏導方法2篇初中生出現(xiàn)常見心理問題的誘因（1）社會方面長期以來，社會上有這么一種傾向，即認為中小學生只有進重點中學、進大學才是唯一的出路，考上重點中學，才有機會進入重點大學，這才是人才。這無形中給中小學生帶來了很大的壓力。（2）學校方面雖然國家倡導素質教育，但缺乏有效的評價機制，因此社會及家長仍以“升學率”的高低來衡量學校教學質量的好與壞。這就必然造成沉重的課業(yè)負擔和單調的教育方式方法，使學生心理上承受著過重的心理負荷。（3）家庭方面一是家長盲目攀比，不從學生的實際出發(fā)

8、，為了升學不惜一切代價。如請家教、上補習班等以此來提高學生的成績。二是家長期望值過高，做出偏激行為，如考不好就訓斥，甚至打罵，缺少關愛，無形中又增加了學生的心理壓力。（4）自身認知方面由于以上來自方方面面的壓力，而自己又缺乏意志和自信，加上學習動機、學習興趣、學習方法、學習策略等方面的問題，把考試成績看得過重，認為只有考試成績好才有希望，否則就低人一等，因而害怕失敗，偶然失誤，便自怨自咎、悲觀失望，從而形成自卑心理。有常見心理問題的外在表現(xiàn)1.膽怯怕羞孩子略有怕羞純屬正常，但是過度膽怯、怕羞，如不愿拋頭露面、不敢接觸生人，則可能內心深處隱藏強烈的自卑情結。2.獨來獨往一般來說，正常孩子都喜歡與

9、同齡人交往，并十分看重友誼。但具自卑心理的孩子對交結朋友興趣索然，往往喜歡獨來獨往。3.猜疑心重自卑孩子對家長、教師、小伙伴對自己的評論十分敏感，特別是對朋友的批評，更是感到難以接受，有時甚至無中生有地懷疑別人討厭自己，且表現(xiàn)出憤憤不平。4.有自虐傾向占相當比例的自卑兒童往往會表現(xiàn)為自暴自棄，更有甚者，還可能表現(xiàn)出自虐行為，如故意在大街上亂竄、深夜獨自外出、生病拒絕求醫(yī)服藥等，似乎刻意讓自己處在險境或困境之中。5.缺乏自信雖然有的自卑兒童十分渴望在諸如考試、體育比賽或文娛競賽中出人頭地，但又無一例外地對自己的能力缺乏必要的自信心，因此，他們大都盡量回避參與任何競賽。常見心理問題的疏導方式（1）

10、正確對待失敗。青少年由于知識、經驗的不足，失敗時往往找不到恰當?shù)姆椒ㄅ沤庾员案小⒋煺鄹?，結果出現(xiàn)惡性循環(huán)。失敗導致自卑，自卑引起失敗。要知道，在漫漫的人生征途上，一帆風順是不可能的，而挫折和失敗倒是必然會發(fā)生的，對此持平常之心，就不會在感情上產生很大的波動了。英國著名教授湯姆遜在總結自己工作成功的經驗時，把它概括為兩個字，那就是失敗。（2）客觀地進行自我分析。不僅要看到自己的短處，也要如實地看待自己的長處。這有助于克服自卑心理。馬克思十分欣賞這樣一句格言：你之所以感到巨人高不可攀，只是因為自己跪著。不信你站起來試試，你一定能發(fā)現(xiàn)，自己并不注定比別人矮一截。請用這句話來鼓舞自己吧。（3）善于表現(xiàn)

11、自己。自卑感的產生，往往和心理封閉聯(lián)系在一起。而心理封閉又往往是在再現(xiàn)自己過程中受到挫折所致。要知道：“天下事，有成功，也有失敗，成功固足喜，失敗也非無益?！碑斈阍谌穗H交往中，受到別人的冷落和嘲諷時，不要氣餒，要冷靜地分析失敗的原因，采取積極的態(tài)度去對待。用自信和勇氣去承受厄運的挑戰(zhàn)。在與人相處中，要善于表現(xiàn)自己，要揚長避短。要善于選擇那些能發(fā)揮你長處的社交活動，盡量表現(xiàn)自己，這樣，就可能在社會交往中打開局面。成功的經驗積累越多，便可以不斷地消除你的自卑感，增強自信心。初中生常見心理問題及其疏導方法3篇一、初中生常見心理問題及疏導一、叛逆心理叛逆心理是指人們?yōu)榱司S護自尊，而對對方的要求采取相反

12、的態(tài)度和言行的一種心理狀態(tài)。叛逆心理是青少年成長過程中經常會出現(xiàn)的一種心理狀態(tài)，是該年齡階段青少年的一個突出的心理特點。中學生產生叛逆心理主要有以下幾點原因：首先，家長身上總是帶有一些專制的傳統(tǒng)思想，他們認為自己在家中就是權威，孩子要絕對服從自己，他們認為中學生的想法都是幼稚的。中學生沒有自己獨立感，他們與父母缺乏交流的平臺，家長和孩子之間沒有民主的對話平臺，因此容易產生思想矛盾，引發(fā)中學生的叛逆心理。其次是家長對孩子的心理成長沒有正確認識，他們缺乏相關的心理學知識，不能及時預見和引導中學生遠離叛逆心理。最后，學校沒能及時針對中學生展開心理知識普及和教育，沒能讓學生正確認識到自己。二、自卑心理

13、自卑心理是中學生對自己過度不自信的一種表現(xiàn)，在實際生活中，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好，過低估自己的能力，覺得自己各方面不如人。在性格上通常表現(xiàn)為害羞、內疚、憂郁、焦慮、失望。這種心理問題產生的原因可能有以下幾種情況：1、家庭經濟情況，一些中學生由于自己家庭經濟條件較差，和別人相比，在衣著、飲食、人情消費等方面都感覺自己很“沒面子”，進而產生自卑心理。2、個人的成長經歷情況，有些中學生在自己的成長過程中可能遭受過打擊，沒能及時走出心理陰影，時間久了就很難恢復對自己的自信，從而產生自卑的心理問題。3、個人的性格情況，性格內向的中學生對事物過于敏感，對一些

14、消極事物和消極影響沒能及時和恰當?shù)男购团沤?，在自己內心中不斷放大?、教師和家長沒能及時預見和幫助中學生走出這種心理狀態(tài)，會讓中學生感到無助，缺乏交流對象，不能及時和自己信任的人交流，可能會使自己更加過低評價自己。三、嫉妒心理嫉妒是指人們?yōu)楦偁幰欢ǖ臋嘁?，對相應的幸運者或潛在的幸運者懷有的一種冷漠、貶低、排斥、甚至是敵視的心理狀態(tài)。這種心理問題的中學生可能會有不懷好意的中傷他人，經常以自己為中心，不能正確認識到自己的不足之處。導致中學生產生嫉妒心理的因素有以下幾個方面：一方面是自己不能正確認識自己，不能正確的處理自己和同學之間的矛盾。盲目的攀比，一旦自己不如別人時，就消極怠工，不去從自身尋找

15、原因，自身一味的怨恨別人，從羨慕到嫉妒，由嫉妒生恨。另一方面是家庭和學校沒能提前預見學生的這種心理，以至不能及時幫助學生。即使一些家長和教師意思到了學生的這種情緒，由于缺乏心理學方面的知識，交流不當?shù)?，也不能幫助中學生擺脫這種心理問題。正確應對中學生心理問題的建議：1、家庭因素家長是學生的第一任老師，家長應該把好孩子健康成長的第一關。中學生有自己的想法和認識，父母應該充分尊重和相信孩子，積極的與自己的孩子交流，家庭管理上應盡量采用民主的方式，幫助孩子健康成長。2、學校因素教師應更加主動地和那些問題學生溝通和交流，轉變教學觀念，適當?shù)鼐徑夂驼{和學生的學習壓力，充分重視學生的心理健康成長。另外，學

16、校應加強學校心理咨詢機構建設、管理、宣傳。3、個人因素積極和同學、老師、家長交流，充分相信他們，遇到問題積極向他們傾述，努力尋求幫助。認真學習學校開設的有關心理問題的課程，以便正確認識自己，使學生自己有能力進行自我教育，當自己遇到問題時，可以及時正確處理。二、如何預防青少年心理疾病1.停止拿自己與他人比較比較你和別人擁有的事物會讓你變得很悲哀。當你有輛更漂亮的車或有份更好的工作時，這種類型的比較能滿足你的虛榮心，讓你自我感覺良好，但這只是暫時的，因為這種心態(tài)最終會讓你去留意那些比你擁有更多的人。到了那時，你就不會再感覺良好了。另一種更有效的方法是與自己比較。檢視自己的成長和收獲，評價自己的付出

17、和所得，思考自己的經歷和規(guī)劃。這將使你變得更積極，情緒更穩(wěn)定，因為你不再與他人比較，不會再為他有你無的事情感到嫉妒了。2.培養(yǎng)豐富、灑脫的心態(tài)人們之所以會嫉妒一個人，往往是因為他們缺乏這一項。自己努力了那么久沒有效果，而別人卻那么輕松的得到了這樣的一個機會，于是你的內心開始不平衡了。為了擺脫這種局限和破壞的心態(tài)，你可以讓自己灑脫一點，告訴自己，新的機會隨時都會有。灑脫的心態(tài)讓你獲得內在的情緒自由，并讓你更放松更積極。3.承認有嫉妒的心理停止與嫉妒斗爭，承認它，接受它。這也許聽起來有點反常，但當你抵制一種情緒時，往往你卻給了它更多的能量。相反，若你接受一種情緒，你便能隨意地看待它，停止給它提供能

18、量，最終這種情緒將會消失。4.認清嫉妒的危害如前所述，嫉妒的危害一是打擊了別人，二也傷害了自己、貽誤自己。遭到別人嫉妒的人自然是痛苦的，嫉妒別人的人一方面影響了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺與對別人的嫉妒之中，沒有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰有繼續(xù)延誤了自己的前途，一舉多害。認清這些是走出嫉妒誤區(qū)的第一步。5.正確認知我們要懂得用可觀的眼光去評價別人，評價自己。別人取得了成績并不等于自己的失敗?！叭速F有自知之明”。強烈的進取心是人們成功的巨大動力，但冠軍只有一個，尺有所短，寸有所長，一個人不可能事事都走在人前，爭強好勝就一定能超越別人。一個人只要客觀地認識自己的優(yōu)勢和劣勢，現(xiàn)實地衡

19、量自己的才能，為自己找到一個恰當?shù)奈恢?，就可以避免嫉妒心理的產生。6.樹立正確的競爭意識以公平、合理為基礎的競爭是向上的動力，對手之間可以互相取之所長，共同進步;還必須建立正確的競爭意識。7.將心比心將心比心是老百姓常說的一句俗語，在心理學上叫“感情移入”。當嫉妒之火燃燒時不妨設身處地地為對方著想，捫心自問，“假如我是對方又該如何呢?”運用心理移位法，可以讓自己體驗對方的情感，有利于理解別人，有利于以致不良的心理狀態(tài)的蔓延，這是避免嫉妒心理行為之有效的辦法之一。三、哪種性格容易得心理疾病1、癔病性格癔病性格也稱情緒不穩(wěn)定性格。具有這種性格的人，即使在非常輕度緊張的情況下，也可能有較嚴重的情緒沖

20、突表現(xiàn)，他們待人接物憑感情用事，“愛之欲其生，恨之欲其死”，動作言語都有點夸張，愛表現(xiàn)自己，喜歡博得別人的同情和贊揚。他們的感情和內心體驗并不深刻，很容易轉變。平時常想入非非，稍不如意就可能暴跳如雷，在遭遇意外事故時，往往驚慌失措，缺乏自制力和解決問題的能力。具有這種性格的人，僅靠意志控制是不夠的，還需有一個痛苦磨練的過程。最好的方法是待平靜下來后，冷靜地進行自我反思，充分認識這種不良性格的危害，同時要努力控制自己的情緒，遇事要冷靜，不可任感情隨意發(fā)泄。2、憂郁性格憂郁是諸多異常性格中最常見的一種，憂郁性格的人表現(xiàn)為情緒低沉、心胸不開闊，常把一些事實或意見加以夸大，為之煩惱，不能自拔。他們少言

21、寡語、不愿與他人多來往、好生疑、常孤獨;對一切事物缺乏興趣、食欲不振、精神萎靡、自怨自艾;對事過于敏感、多愁善感;常常認為自己是世界上最不幸的人，嚴重的甚至會出現(xiàn)輕生念頭。有憂郁性格傾向的人應著重培養(yǎng)樂觀主義精神，不要用放大鏡看自己的缺點和困難。更多參加戶外活動，敢于對人闡明自己的觀點，傾吐自己的抑郁，讓別人理解自己的心情，要學會分享別人的歡樂，也讓別人分享自己的歡樂。3、躁狂性格具有躁狂性格的人，周期性地出現(xiàn)雙向情緒變化，一段時間(數(shù)天到數(shù)月)情緒持續(xù)高漲或持續(xù)低落。高漲時，心情愉快、遇事樂觀、興趣廣泛、藐視困難、口齒伶俐、自視頗高、脾氣暴躁，甚至會有攻擊和破壞性行為;情緒低落時，消極悲觀、

22、少言懶動、思想遲鈍、自怨自艾，對一切都沒興趣，睡眠、食欲、性欲都有減少，容易感到疲乏無力。這種人應當積極調動自己的意志調節(jié)自我心理。情緒高漲時，適當控制自己，或多做一些有益的工作;情緒低落時，要鼓勵自己，不要自暴自棄，可以相應做一些輕微的或者持續(xù)力稍短的工作。另外，平時應注意提高文化修養(yǎng)。4、分裂性格具有分裂性格的人最顯著的特征是冷漠、孤僻、害羞、膽怯、缺乏進取心。這種人一般不愿意直接與現(xiàn)實接觸，喜歡苦思冥想，對他人有一種莫名其妙的敵對情緒或攻擊性。他們懦弱，從小怕黑暗、雷電、昆蟲等，甚至有時會產生幻覺，仿佛聽到有人在強迫他們做事。他們工作不安心，辦事缺乏信心，總感到不如他人，對前途感到渺茫。他們很難合群，比如客人來了，會躲進屋內，不主動與別人打招呼。他們中的許多人不愛清潔，生活懶散、不修邊幅，料理自己的能力較差，活動均以自我為中心。分裂性格者無法充分展示自己的能力，所以也難以享受到人間豐富的情感歡樂。為此，這種性格的人應當鼓勵自己多活動、多表現(xiàn)、多交往，消除一切多余的顧慮，杜絕毫無根據(jù)的懼怕，即使與人的交往中受到怠慢、冷落，也不要灰心，自己總要坦誠待人。5、偏執(zhí)性格偏執(zhí)性格的表現(xiàn)主要有兩方面：一是自負很盛，自我評價過高。常常固執(zhí)己見、獨斷獨行，很輕易