校園防溺水的廣播稿大全

1、校園防溺水的廣播稿大全word文檔，下載后可編輯修改第一篇：校園防溺水的廣播稿大全 校園防溺水的廣播稿 在廣播站鍛煉的學(xué)生都知道，大家廣播前都會(huì)預(yù)先做好廣播稿，沒有廣播稿就不會(huì)有好的廣播效果，廣播稿應(yīng)該怎么寫才好呢？下面是小編為大家整理的校園防溺水的廣播稿，希翼對(duì)大家有所幫助。 校園防溺水的廣播稿1 各位同學(xué)： 今天，我給大家講的主題是防溺水安全教育。因?yàn)橹行W(xué)生欠缺安全防衛(wèi)知識(shí)，自我愛護(hù)能力差，所以每年都發(fā)生了許多安全事故。有專家指出，通過安全教育，提高我們小學(xué)生的自我愛護(hù)能力，80%的意外損害事故是可以幸免的。 同學(xué)們，今已是5月底，現(xiàn)天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，游泳安全逐漸成為學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題。

2、 游泳能給人帶來快樂的享受，也可以鍛煉身體，但也潛藏著安全危機(jī)。學(xué)校本著以人為本的精神，為確保師生安全，嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生，禁止任何同學(xué)私自到河溝、水塘、水壩等有水源的地方嬉戲與游泳。更嚴(yán)禁學(xué)生逃課逃學(xué)、課間歇息、中午、上學(xué)放學(xué)到有水源的地方嬉戲與游泳。要游泳，除非有父母親等監(jiān)護(hù)人的親自陪同，而且最好是去正規(guī)的游泳場(chǎng)所。 為幸免可能的懊悔與遺憾。我們匯合了一些有關(guān)防溺水的知識(shí)。請(qǐng)同學(xué)們耐心地聽下去一定會(huì)有收獲的。那么游泳應(yīng)注意什么呢？ 一、游泳安全要點(diǎn) 1、下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才干下水，以免抽筋； 2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水； 3、假若要游泳，則必須有伴相陪

3、，不可單獨(dú)游泳； 4、下水前觀看游泳處的環(huán)境，若有驚險(xiǎn)警告，則不能在此游泳； 5、不要在地理環(huán)境不清晰水域游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全； 二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋 1、游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。 2、游泳前應(yīng)考慮身體狀況，假如太飽、太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳。 3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。 4、游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸。 5、腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。 三、夏季游泳溺水自救辦法 萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持冷靜，積極自救： 1、對(duì)于手足抽

4、筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止； 2、若是小腿或足趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的足趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直； 3、要是大腿抽筋的話，可同樣采納拉長(zhǎng)抽筋肌肉的方法解決。 四、耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出，最常見的辦法是： 1、單腳跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。 2、活動(dòng)外耳道法：可延續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。 3、

5、外耳道清理法：用潔凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。 借今天的機(jī)會(huì)，我還想再?gòu)?qiáng)調(diào)一下同學(xué)們的其他方面的安全： 1、說到防水，我提醒所有的同學(xué)不要去我們學(xué)校外的小溪邊玩。 2、加強(qiáng)防火、防電、防食品中毒的安全意識(shí)。 3、在校園內(nèi)，不要追逐打鬧。不要在樓梯上玩耍，特殊是樓道擁擠時(shí)必須靠右走。嚴(yán)禁在樓梯的扶手欄桿向下直滑或追逐奔馳，踩空或撞人都可能造成嚴(yán)峻損害。嚴(yán)禁爬高（掛雙杠、欄桿等）或在走道護(hù)欄上玩。擦窗戶時(shí)，后面的窗戶，不要將身體探到窗戶外面。 4、不要在建造工地玩耍。因建造工地上雜物較多，容易扎傷足，樓房上面隨時(shí)可能掉磚瓦砸傷頭。 5、不要跟陌生人講話、接觸，更不要吃

6、陌生人送給你的食物。 6、嚴(yán)禁進(jìn)入游戲機(jī)室、網(wǎng)吧、錄相廳、歌舞廳，以免接觸到一些壞人。 7、上學(xué)、放學(xué)一定要遵守交通安全，過路要看清有沒有車輛。嚴(yán)格遵守學(xué)校的排隊(duì)放學(xué)紀(jì)律。 我們要把平安的種子撒播進(jìn)自己的心田。當(dāng)它發(fā)芽開花、長(zhǎng)成參天大樹，我們必將收獲更多的祥和、幸福和安寧。 校園防溺水的廣播稿2 各位同學(xué)： 游泳能給人帶來快樂的享受，也可以鍛煉身體，但也潛藏著安全危機(jī)。為確保學(xué)生生命安全，嚴(yán)防因玩水、游泳帶來安全事故的發(fā)生，禁止任何同學(xué)私自到河溝、水塘、水壩等有水源的地方嬉戲與游泳。更嚴(yán)禁學(xué)生逃課逃學(xué)、課間歇息、中午、上學(xué)放學(xué)到有水源的地方嬉戲與游泳。要游泳，除非有父母親等監(jiān)護(hù)人的親自陪同，而

7、且最好是去正規(guī)的游泳場(chǎng)所。友愛的同學(xué)們： 夏天來臨。不少人挑選了游泳這個(gè)既能避暑又能鍛煉身體的辦法。但每年都有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河（塘）水所吞噬，令人痛心。為創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我們特向全鎮(zhèn)學(xué)生發(fā)出以下倡議： 一、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我愛護(hù)，不參與那些驚險(xiǎn)的活動(dòng)，不到驚險(xiǎn)、陌生的水域游泳。 二、在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的預(yù)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。 三、學(xué)會(huì)相關(guān)的防溺水知識(shí)，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。 四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)定不參與驚險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng)。 五、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同

8、時(shí)，亦努力做好說服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅(jiān)定抵制并勸阻。 同學(xué)們，“水，溫暖的時(shí)候像慈祥的母親，暴虐的時(shí)候是殘酷的屠夫”“珍愛生命，預(yù)防溺水”生命是可貴的，驚險(xiǎn)和悲劇是可以預(yù)防的。你們的將來是燦爛的，你是家庭的希翼，社會(huì)的棟梁，祖國(guó)的希翼。請(qǐng)把握好自己的現(xiàn)在！ 校園防溺水的廣播稿3 敬愛的老師、友愛的同學(xué)們： 大家好！ 我是廣播員xxxx，今天我跟大家分享的防溺水知識(shí)是：溺水急救爭(zhēng)分秒。 失腳降水或游泳中發(fā)生意外事故，在農(nóng)村中是經(jīng)常發(fā)生的事故。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程中，如抗洪搶險(xiǎn)及在水上勞動(dòng)時(shí)，也常常發(fā)生不幸溺水事件。不會(huì)游泳的人意外降水后，手足舍命掙扎，河水、河泥

9、及水草等進(jìn)入肺部，造成窒息死亡。淹溺的進(jìn)程很快，普通在六七分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡，必須積極救護(hù)。 淹溺后，大量水、藻草類、泥沙進(jìn)入口鼻、氣管和肺，堵塞呼吸道而窒息，這是最常見的致死原因。還有驚恐、嚴(yán)寒使喉頭痙攣，呼吸道梗阻而窒息。 當(dāng)發(fā)覺溺水者后，請(qǐng)立即舉行現(xiàn)場(chǎng)急救?，F(xiàn)場(chǎng)急救是整個(gè)急救治療過程中最關(guān)鍵的一環(huán)。實(shí)施救治的措施如下： 1、要依據(jù)現(xiàn)場(chǎng)條件，在岸上就地取材，迅速將溺水者救出水面，采納的辦法，如拋擲救生圈；用木板系上繩子當(dāng)飄蕩物，拋向溺水者；或用長(zhǎng)竹竿將其拉出水面。有熟練游泳技術(shù)的人，也可直接下水營(yíng)救。營(yíng)救時(shí)，要從溺水者的背后迅速接近溺水者，然后用仰泳或側(cè)泳將其救上岸。假如搶救者的

10、身體被溺水者纏住，要立即機(jī)智地設(shè)法解脫，以免被拖下水。 2、人被救上岸后，要立即清除溺水者口、鼻內(nèi)的淤泥、雜草和嘔吐物等。同時(shí)將舌拉出，幸免舌后墜，保持呼吸道暢通。 3、假如溺水者心臟仍在跳動(dòng)，可先做控水處理，即利用頭低、足高的體位，將體內(nèi)的水控出來。最簡(jiǎn)單的方法，是搶救人一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部放在搶救人的膝蓋上，使其頭下垂，然后再按壓其腹、背部。控水時(shí)光不要太長(zhǎng)。在農(nóng)村，有人將溺水者救上岸后，將其放在牛背上，胸腹貼在牛的脊梁上，使頭下垂，這樣牛在走動(dòng)時(shí)，既可以控水，又能有助于恢復(fù)呼吸。 4、假如溺水者已經(jīng)沒有呼吸和心跳，就要在現(xiàn)場(chǎng)舉行口對(duì)口吹氣。在淹溺救護(hù)的時(shí)候，人工呼吸和胸外心

11、臟按摩要同時(shí)舉行。在做口對(duì)口吹氣式人工呼吸時(shí)，吹氣的力量要適當(dāng)，吹氣后應(yīng)使溺水者胸部隆起。與此同時(shí)，還要配合舉行胸外心臟按摩，每舉行4次胸外心臟按摩，都要舉行1次人工呼吸。 5、假如離醫(yī)院較近，應(yīng)立馬上病人送往醫(yī)院急救。 同學(xué)們，“水，溫暖的時(shí)候像慈祥的母親，暴虐的時(shí)候是殘酷的屠夫”“珍愛生命，預(yù)防溺水”生命是可貴的，驚險(xiǎn)和悲劇是可以預(yù)防的。你們的將來是燦爛的，你是家庭的希翼，社會(huì)的棟梁，祖國(guó)的希翼。請(qǐng)把握好自己的現(xiàn)在！ 校園防溺水的廣播稿4 各位同學(xué)： 今天我要和大家分享的是：珍愛生命，預(yù)防溺水。 有人說，生命是寶藏；有人說，生命是黃金。我說，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻

12、輕易地讓生命之花過早地凋謝了。很快春去夏來，天氣越來越熱，暑期也馬上來臨。在炎熱的夏季，游泳，是廣闊少年愛慕的鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好預(yù)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，中國(guó)平均每天有近150名兒童因意外損害而失去生命。意外溺水是兒童意外損害的首要死因，10個(gè)因意外損害而死亡的兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅?。夏天是熾熱的，它的熾熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲？正是因?yàn)檫@一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個(gè)又一個(gè)含苞待放的生命，使一個(gè)又一個(gè)的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事??！溺水成了一個(gè)恐懼的字眼，讓人心驚膽寒

13、，讓人心情悲憤，但卻無濟(jì)于事。 防溺水要做到以下幾點(diǎn)： 1、不要私自在海邊河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕以防滑入水中，有句俗語(yǔ)：有事無事江邊走，難免有打濕足的時(shí)候。 2、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特殊是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好就生圈。 3、嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的驚險(xiǎn)。 4、沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。 5、到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗足，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖

14、晃、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。 6、在坐船時(shí)，一旦遇到特別情況，一定要保持冷靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。假如浮現(xiàn)有人溺水，更不要貿(mào)然下水營(yíng)救。 7、遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。 8、假如不慎滑降水中，應(yīng)吸腳氣，拍打著水，大聲的呼喊，岸上的人應(yīng)即將呼喊大人救援，并尋附近的有長(zhǎng)樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向降水的人抓，假如沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊即將脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向降水的人。 9、假如不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。 10、當(dāng)自己特殊心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)尋大人來

15、幫忙。 第二篇：防溺水校園廣播稿 敬愛的老師、友愛的同學(xué)們： 大家好！ 我是廣播員我跟大家分享的防溺水知識(shí)是：溺水急救爭(zhēng)分秒 失腳降水或游泳滿意外事故，在農(nóng)村中是經(jīng)常的事故。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程中，如抗洪搶險(xiǎn)及在水上勞動(dòng)時(shí)，也常常不幸溺水事件。不會(huì)游泳的人意外降水后，手足舍命掙扎，河水、河泥及水草等肺部，窒息死亡。淹溺的進(jìn)程很快，在六七分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡，救護(hù)。 淹溺后，水、藻草類、泥沙口鼻、氣管和肺，堵塞呼吸道而窒息，這是最常見的致死原因。還有驚恐、嚴(yán)寒使喉頭痙攣，呼吸道梗阻而窒息。 當(dāng)溺水者后，請(qǐng)立即現(xiàn)場(chǎng)急救?，F(xiàn)場(chǎng)急救是整個(gè)急救治療過程中最關(guān)鍵的一環(huán)。實(shí)施救治的措施如下： 1、要現(xiàn)場(chǎng)條

16、件，在岸上就地取材，迅速將溺水者救出水面，采納的辦法，如拋擲救生圈；用木板系上繩子當(dāng)飄蕩物，拋向溺水者；或用長(zhǎng)竹竿將其拉出水面。有熟練游泳技術(shù)的人，也可直接下水營(yíng)救。營(yíng)救時(shí)，要從溺水者的背后迅速接近溺水者，然后用仰泳或側(cè)泳將其救上岸。搶救者的身體被溺水者纏住，要立即機(jī)智地設(shè)法解脫，以免被拖下水。 2、人被救上岸后，要立即清除溺水者口、鼻內(nèi)的淤泥、雜草和嘔吐物等。將舌拉出，舌后墜，呼吸道暢通。 3、溺水者心臟仍在跳動(dòng)，可先做控水，即頭低、足高的體位，將體內(nèi)的水控。最簡(jiǎn)單的方法，是搶救人一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部搶救人的膝蓋上，使其頭下垂，然后再按壓其腹、背部。控水不要太長(zhǎng)。在農(nóng)村，有人將

17、溺水者救上岸后，將其牛背上，胸腹貼在牛的脊梁上，使頭下垂，牛在走動(dòng)時(shí)，既可以控水，又能有助于恢復(fù)呼吸。 第三篇：防溺水廣播稿 珍愛生命，預(yù)防溺水 各位老師、各位同學(xué)： 大家好！我今天講話的題目是珍愛生命，預(yù)防溺水， 生命是最珍貴的，人的生命惟獨(dú)一次，所以我們每個(gè)人都要珍惜生命、注意安全。夏天來到，天氣炎熱，一些學(xué)生喜歡到河邊、魚塘等有水的地方玩耍、游泳，很容易浮現(xiàn)溺水事故。學(xué)生溺水事件的發(fā)生，真的令人痛心。為積極響應(yīng)以防溺水為主題的安全教育活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我在此特向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議： 一、充分認(rèn)識(shí)溺水事故的危害性。我們是家庭的希翼，祖國(guó)的將來。溺水事

18、故會(huì)給家庭帶來難以挽回的后果，造成無法彌補(bǔ)的損失。同學(xué)們一定要充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，深刻認(rèn)識(shí)到溺水事故的危害，遠(yuǎn)離驚險(xiǎn)地，從而幸免溺水事故的發(fā)生。 二、幾點(diǎn)建議： 1、同學(xué)們平時(shí)、節(jié)假日不準(zhǔn)私自到河邊、堰塘等驚險(xiǎn)地帶玩耍。 2、不得擅自與同學(xué)結(jié)伴出玩，更不得到溝、河、塘等地方游泳。 3、不在無家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下出玩和游泳， 4、不到無安全設(shè)施、無搶救人員的水域玩耍和游泳。 5、不到不熟悉的水域、地域玩耍和游泳。 6、午休時(shí)光較長(zhǎng)，任何學(xué)生不得擅自出外游泳。 7、每位學(xué)生都要提高安全意識(shí)和自護(hù)自救能力，遇到同伴溺水時(shí)幸免盲目施救，要智慧救援，立即找求成人幫助。 以上的幾點(diǎn)要求和建議，希翼同學(xué)們要

19、時(shí)刻牢記，并堅(jiān)定執(zhí)行。發(fā)覺有其他同學(xué)不按照要求做的，要立即勸說并堅(jiān)定制止；假如是在學(xué)校，要立即向老師報(bào)告，在家里也要及時(shí)告訴家長(zhǎng)。本周一，學(xué)校印發(fā)防溺水的至學(xué)生家長(zhǎng)的一封信，把這些要求提出來，要求家長(zhǎng)配合，希翼同學(xué)們要重視這個(gè)問題。 同學(xué)們，關(guān)注安全就是關(guān)注生命，關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己！安全不僅關(guān)系到我們個(gè)人，關(guān)系到學(xué)校，關(guān)系到家庭，同時(shí)也關(guān)系到我們整個(gè)社會(huì)、整個(gè)國(guó)家和整個(gè)民族。讓我們學(xué)會(huì)生存，熱愛生命，讓我們?cè)跔N爛的陽(yáng)光下沐浴一方平安，健康成長(zhǎng)，愉快生活；讓生命的一泓清水永流不息。最后，祝福我們的校園永久平安！祝福每個(gè)同學(xué)健康歡樂成長(zhǎng)。 感謝大家！ 2017.04.28 第四篇：防溺水廣播

20、稿 小學(xué)生防溺水安全教育廣播稿 恭敬的老師、友愛的同學(xué)們： 大家好！紅領(lǐng)巾校園廣播又與您見面了，我是播音員 ，今天廣播的主題是珍愛生命，預(yù)防溺水。最近一段時(shí)光，全國(guó)各地不斷有中小學(xué)生溺水身亡事故的發(fā)生，目前我們逐步進(jìn)入夏季，是溺水死亡的高發(fā)期。為確保學(xué)生的生命安全，嚴(yán)防因玩水帶來的安全事故的發(fā)生，學(xué)校要求禁止任何同學(xué)私自到河道內(nèi)、水塘等有水源的地方嬉戲與游泳。 為切實(shí)加強(qiáng)安全教育、防止發(fā)生溺水死亡事件，希翼你們?cè)鰪?qiáng)防溺水的自覺性和識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)逃生的能力。 一、發(fā)生溺水的常見原因有：1.在水邊玩耍，下水摸魚蝦，撿降入水中的物品。2.游泳時(shí)抽筋或在水中打鬧；3.到江河、池塘邊玩耍，不慎

21、降入河中；4.不慎掉入修理的溝渠。 二、預(yù)防溺水的措施：1.教孩子學(xué)會(huì)游泳，學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳；2.教育孩子不要單獨(dú)在河邊玩耍；3.不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；4.游泳前要做適當(dāng)?shù)念A(yù)備活動(dòng)，以防抽筋。 三、教學(xué)生學(xué)會(huì)溺水時(shí)的自救辦法：1.不要慌張，發(fā)覺周圍有人時(shí)立即呼救；2.放松全身，讓身體飄浮在水面上，用足踢水，防止體力喪失，等待救援。3.身體下沉?xí)r可將手掌向下壓；4.假如在水中抽筋又無法靠岸，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將足趾向上扳，以解除抽筋。 四、現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)溺水兒童的辦法：1.迅速清晰口鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道

22、通暢，并拉出舌頭，以幸免阻塞呼吸道；2.將溺水者舉起，使其俯臥在搶救者肩上，腹部緊貼搶救者肩部，頭角下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮R了舉行心肺復(fù)蘇的時(shí)光；3.舉行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院；4.在施救時(shí)預(yù)防眼外傷。 友愛的同學(xué)們，安全無小事，希翼大家在歡樂的學(xué)習(xí)生活中能夠平安、歡樂健康的成長(zhǎng)。 2016.5 第五篇：防溺水廣播稿 預(yù)防溺水，珍惜生命廣播稿 第一次 （2012.4.28中午廣播時(shí)光） 敬愛的老師，友愛的同學(xué)們： 夏天馬上到來。不少人挑選了游泳這個(gè)既能避暑又能鍛煉身體的辦法。但每年都有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無

23、情的河（塘）水所吞噬，令人痛心。為創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議： 一、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我愛護(hù)，不參與那些驚險(xiǎn)的活動(dòng)，不到驚險(xiǎn)、陌生的水域游泳。 二、在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的預(yù)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。 三、學(xué)會(huì)相關(guān)的防溺水知識(shí)，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。 四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)定不參與驚險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng)。 五、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，亦努力做好說服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅(jiān)定抵制并勸阻。 同學(xué)們，“水，溫暖的時(shí)候像慈祥的母親，暴虐的時(shí)候是殘酷的屠夫”

24、“珍愛生命，預(yù)防溺水”生命是可貴的，驚險(xiǎn)和悲劇是可以預(yù)防的。你們的將來是燦爛的，你是家庭的希翼，社會(huì)的棟梁，祖國(guó)的希翼。請(qǐng)把握好自己的現(xiàn)在！ 第二次（2012.5.2中午廣播時(shí)光） 同學(xué)們，今天要跟大家分享的安全知識(shí)是“防溺水安全知識(shí)”。 一、預(yù)防溺水的措施： 1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳； 2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍； 3、不去非游泳區(qū)游泳； 4、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全； 5、游泳前要做適當(dāng)?shù)念A(yù)備活動(dòng)，以防抽筋； 二、溺水時(shí)的自救辦法： 1、不要慌張，發(fā)覺周圍有人時(shí)立即呼救； 2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用足踢水，防止體力喪失，

25、等待救援； 3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓； 4、假如在水中驀地抽筋，又無法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將足趾向上扳，以解除抽筋。 三、發(fā)覺有人溺水時(shí)的搶救辦法： 未成年人發(fā)覺有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。 第三次（2012.5.4中午廣播時(shí)光） 各位老師、各位同學(xué)： 為積極響應(yīng)以“防溺水”為主題的“安全教育”活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議： 1、在任何時(shí)候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫(kù)中游泳或嬉水。外出游泳洗澡要堅(jiān)持做到“四不去”：未經(jīng)家長(zhǎng)教師允許不去；沒有會(huì)

26、游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；對(duì)水情不熟悉的江、河、湖、塘、水庫(kù)不去。 2、在經(jīng)老師家長(zhǎng)允許并有會(huì)游泳的成年人陪同的情況下游泳時(shí)，還要提醒并注意以下幾點(diǎn)： 游泳前要挑選好的游泳場(chǎng)所，對(duì)水域情況要了解清晰。在設(shè)有“禁止游泳或水深驚險(xiǎn)”等警告標(biāo)語(yǔ)的水域，千萬不可下水游泳。 下水前要做好預(yù)備工作，先活出發(fā)體，頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、足的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開；若水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。 下水時(shí)不能豁然跳水或潛泳，更不能互相打鬧。不要在急流和漩渦處游泳。 假如在游泳中驀地覺得身體不舒暢（如：眩暈、惡心、胸悶、心慌等），要立即上岸歇息或呼救。 在游泳中小腿或足部抽

27、筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。 同學(xué)們：我們是國(guó)家和民族的將來和希翼，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素養(yǎng)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。 第四次（2012.5.7中午廣播時(shí)光） 各位同學(xué)： 游泳能給人帶來快樂的享受，也可以鍛煉身體，但也潛藏著安全危機(jī)。學(xué)校本著以人為本的精神，為確保師生安全，嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生，禁止任何同學(xué)私自到河溝、水塘、水壩等有水源的地方嬉戲與游泳。更嚴(yán)禁學(xué)生逃課逃學(xué)、課間歇息、中午、上學(xué)放學(xué)到有水源的地方嬉戲與游泳。要游泳，除非有父母親等監(jiān)護(hù)人的

28、親自陪同，而且最好是去正規(guī)的游泳場(chǎng)所。 第五次（2012.5.9中午廣播時(shí)光） 各位同學(xué)：中午好！ 江河、塘堰、游泳池給人帶來快樂享受之余，也潛藏著安全危機(jī)，游泳前多一分預(yù)備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以幸免可能的懊悔與遺憾。 學(xué)校本著“以人為本”精神,為確保師生安全，嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生，禁止任何同學(xué)私自到江河、塘堰、游泳池等有水源的地方嬉戲與游泳，嚴(yán)禁學(xué)生逃課逃學(xué)、課間歇息、中午、上學(xué)放學(xué)到江河、塘堰、游泳池等有水源的地方嬉戲與游泳；除非有父母親等監(jiān)護(hù)人的親自陪同！ 那么游泳應(yīng)注意什么呢？我們匯合了有關(guān)知識(shí)。請(qǐng)同學(xué)們耐心地聽下去一定會(huì)有收獲的。 一、游泳安全要點(diǎn) 1、下水時(shí)切勿

29、太餓、太飽。飯后一小時(shí)才干下水，以免抽筋； 2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水； 3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳； 4、下水前觀看游泳處的環(huán)境，若有驚險(xiǎn)警告，則不能在此游泳； 5、不要在地理環(huán)境不清晰的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全； 6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以足先入水較為安全； 7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。 第六次（2012.5.11中午廣播時(shí)光

30、） 各位同學(xué)：中午好！ 今天我們來談?wù)勅绾晤A(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋！ 游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。 游泳前應(yīng)考慮身體狀況，假如太飽、太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳。 游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。 游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸， 腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖 第七次（2012.5.14中午廣播時(shí)光） 各位同學(xué)： 隨著氣溫漸升，防溺水安全教育形勢(shì)嚴(yán)重，成為學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題（最近周邊縣區(qū)已發(fā)生多起學(xué)生溺水死亡事故），盡管我們學(xué)校已作了大量治理和宣傳工作，但我們發(fā)覺仍有部分學(xué)生存在麻痹和僥幸心理。為幸免可能的懊悔與遺憾，我們匯合了一

31、些有關(guān)防溺水知識(shí)，請(qǐng)同學(xué)們耐心地聽下去一定會(huì)有收獲的。 一、預(yù)防溺水的措施： 1、中小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳； 2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍； 3、不去非游泳區(qū)游泳； 4、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全； 5、游泳前要做適當(dāng)?shù)念A(yù)備活動(dòng)，以防抽筋； 二、溺水時(shí)的自救辦法： 1、不要慌張，發(fā)覺周圍有人時(shí)立即呼救； 2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用足踢水，防止體力喪失，等待救援； 3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓； 4、假如在水中驀地抽筋，又無法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將足趾向上扳，以解除抽筋。 同學(xué)

32、們，讓我們把平安的種子撒播進(jìn)自己的心田。當(dāng)它發(fā)芽開花、長(zhǎng)成參天大樹，我們必將收獲更多的祥和、幸福和安寧！ 第八次（2012.5.16中午廣播時(shí)光） 各位同學(xué)：中午好！又到了防溺水安全教育廣播時(shí)光 今天我要和大家分享的是：預(yù)防溺水事故發(fā)生的辦法 為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)： （1）不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較驚險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。挑選好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平整，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清晰。 （2）必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照應(yīng)。假如集體組

33、織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全愛護(hù)。 （3）要清晰自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的預(yù)備，先活動(dòng)活出發(fā)體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙降入食管或氣管。 （4）對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。 （ 5）在游泳中假如驀地覺得身體不舒暢，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸歇息或呼救。 （6）在游泳中，若小腿或足部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按

34、摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。 第九次（2012.5.18中午廣播時(shí)光） 各位同學(xué)：中午好！又到了防溺水安全教育廣播時(shí)光 今天我要和大家分享的是：游泳溺水自救方略 如何保證游泳的健康和安全，幸免溺水事件的發(fā)生？對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命驚險(xiǎn)。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持冷靜，積極自救： 在水中沉著自救游泳時(shí)用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。孩子下水前，家長(zhǎng)要向孩子講清晰這一問題：假如嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。 1.不熟悉水性者自救辦法： 除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣

35、要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重落到比水略輕，可浮出水面，此時(shí)千萬不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。 第十次（2012.5.21中午廣播時(shí)光） 各位同學(xué)：中午好！又到了防溺水安全教育廣播時(shí)光 今天我要和大家分享的是： 游泳溺水自救方略中的第2點(diǎn)：水中抽筋自救法： 抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、足趾及胃部等部位也會(huì)抽筋。 （1）游泳時(shí)發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持冷靜，停止游動(dòng)，先吸一口氣，仰面浮于水面，并依據(jù)不同部位采取不同辦法舉行自救。 （2）若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢(shì)。用手握住抽筋腿的足趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身

36、體上浮，這樣延續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，舉行按摩。 （3）要是大腿抽筋的話，可同樣采納拉長(zhǎng)抽筋肌肉的方法解決。 （4）兩手抽筋時(shí)，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。如單手抽筋，除做上述動(dòng)作外，可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。 （5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在臍上四寸），配合掐腳三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復(fù)幾次。 （6）抽過筋后，改用別種游泳姿勢(shì)游回岸邊。假如不得不仍用同一游泳姿勢(shì)時(shí)，就要提防再次抽筋。 第十一次（2012.5.23中午廣播時(shí)光） 各位同學(xué)：中午好！又到了防溺水安全教育廣播時(shí)光 今天我要和大家分享的是： 游泳

37、溺水自救方略中的第3點(diǎn)： 水草纏身自救法： （1）首先要冷靜，切不可踩水或手足亂動(dòng)，否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。 （2）用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路漸漸退回。或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。 （3）如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手足上捋下來。自己無法擺脫時(shí)，應(yīng)及時(shí)呼救。 （4）擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。 第十二次（2012.5.25中午廣播時(shí)光） 各位同學(xué)：中午好！又到了防溺水安全教育廣播時(shí)光 今天我要和大家分享的是： 游泳溺水自救方略中的第4點(diǎn)：身陷漩渦自救法： （1）有漩渦的地方，普通水

38、面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)覺，應(yīng)盡量幸免接近。 （2）假如已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。 第十三次（2012.5.28中午廣播時(shí)光） 各位同學(xué)：中午好！又到了防溺水安全教育廣播時(shí)光 今天我要和大家分享的是： 游泳溺水自救方略中的第5點(diǎn)：疲勞過度自救法： （1）覺得嚴(yán)寒或疲勞，應(yīng)即將游回岸邊。假如離岸甚遠(yuǎn)，或過度疲憊而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。 （2）舉起一只手，放松身體，讓對(duì)方解救。不要緊抱著解救者不放。 （3）假如沒有人來

39、，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊 第十四次（2012.5.30中午廣播時(shí)光） 各位同學(xué)：中午好！又到了防溺水安全教育廣播時(shí)光 今天我要和大家分享的是：珍愛生命，預(yù)防溺水1 有人說，生命是寶藏；有人說，生命是黃金。我說，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。 很快春去夏來 ，天氣越來越熱，暑期也馬上來臨。在炎熱的夏季，游泳，是廣闊少年愛慕的鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好預(yù)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，中國(guó)平均每天有近150名兒童因意外損害而失去生命。意外溺水是兒童意外損害的首要死因，10個(gè)因意外損害

40、而死亡的兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹?夏天是熾熱的，它的熾熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲？正是因?yàn)檫@一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個(gè)又一個(gè)含苞待放的生命，使一個(gè)又一個(gè)的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事??！溺水成了一個(gè)恐懼的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟(jì)于事。 第十五次（2012.6.1中午廣播時(shí)光） 各位同學(xué)：中午好！又到了防溺水安全教育廣播時(shí)光 今天我要和大家分享的是：珍愛生命，預(yù)防溺水2 江河、塘堰、游泳池給人帶來快樂享受之余，也潛藏著安全危機(jī)，假如游泳前多一分防范意識(shí)和自救知識(shí)，就可以帶給我們歡笑，更可以幸免可能發(fā)生的懊悔與遺憾。因此

41、，在這里我倡議同學(xué)們： 一、從我做起，樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我愛護(hù)，遠(yuǎn)離溺水隱患，不參與各類驚險(xiǎn)的校外活動(dòng)； 二、不私自或結(jié)伴到水池、河塘、水庫(kù)、蓄水池等驚險(xiǎn)地帶嬉戲、玩耍； 三、一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的預(yù)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生； 四、不到無安全設(shè)施、無搶救人員的水域玩耍和游泳；不在設(shè)有“禁止游泳”或“水深驚險(xiǎn)”等警示標(biāo)語(yǔ)的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍； 五、當(dāng)發(fā)覺有人降水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。 第十六次（2012.6.4中午廣播時(shí)光） 各位同學(xué)：中午好！又到

42、了防溺水安全教育廣播時(shí)光 今天我要和大家分享的是：珍愛生命，預(yù)防溺水3 生命是珍貴的，每個(gè)人都惟獨(dú)一次，她不像財(cái)寶能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始。失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。 同學(xué)們，我們是國(guó)家和民族的將來和希翼，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身素養(yǎng)，為自己，為祖國(guó)制造故意義的人生。讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命，預(yù)防溺水。 第十七次（2012.6.6中午廣播時(shí)光） 各位同學(xué)：中午好！又到了防溺水安全教育廣播時(shí)光 防溺水要做到以下幾點(diǎn)： 1. 不要私自在海邊河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕以防 滑入水中，有句俗語(yǔ)：有事無事江邊

43、走，難免有打濕足的時(shí)候。 2. 嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特殊是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好就生圈。 3. 嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水 浸泡，而變很松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚，一踩上去就滑 入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的驚險(xiǎn)。 4. 沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。 5. 到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗 足，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。 6. 在坐船時(shí)，一旦遇到特別情況，一定要保持冷靜，聽從船上工作人員的指揮， 不能輕率跳水。假如浮現(xiàn)有人溺水，

44、更不要貿(mào)然下水營(yíng)救。 7. 遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。 8. 假如不慎滑降水中，應(yīng)吸腳氣，拍打著水，大聲的呼喊，岸上的人應(yīng)即將呼喊 大人救援，并尋附近的有長(zhǎng)樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向降水的人抓住， 假如沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊即將脫掉衣服、皮帶并把它們接 起來拋向降水的人。 9. 假如不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。 10. 當(dāng)自己特殊心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)尋大人來幫忙。 第十八次（2012.6.8中午廣播時(shí)光） 各位同學(xué)：中午好！又到了防溺水安全教育廣播時(shí)光 今天我要和大家談?wù)摰脑掝}是：

45、如何在水中實(shí)施自救 游泳中常會(huì)遭遇到的意外是抽筋、疲憊、漩渦、急浪等，這時(shí)，要沉著鎮(zhèn)靜，按照一定的辦法舉行自我搶救，同時(shí)，發(fā)出呼救信號(hào)。 在水中沉著自救 1.不熟悉水性者自救辦法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重落到比水略輕，可浮出水面，此時(shí)千萬不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。 2.水中抽筋自救法： 抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、足趾及胃部等部位也會(huì)抽筋。 （1）游泳時(shí)發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持冷靜，停止游動(dòng)，先吸一口氣，仰面浮于水面，并依據(jù)不同部位采取不同辦法舉行自救。 （2）若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋

46、，則可使身體成仰臥姿勢(shì)。用手握住抽筋腿的足趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣延續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，舉行按摩。 （3）要是大腿抽筋的話，可同樣采納拉長(zhǎng)抽筋肌肉的方法解決。 （4）兩手抽筋時(shí)，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。如單手抽筋，除做上述動(dòng)作外，可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。 （5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在臍上四寸），配合掐腳三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復(fù)幾次。 （6）抽過筋后，改用別種游泳姿勢(shì)游回岸邊。假如不得不仍用同一游泳姿勢(shì)時(shí)，就要提防再次抽筋。 3.水草纏身自救

47、法： （1）首先要冷靜，切不可踩水或手足亂動(dòng)，否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。 （2）用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路漸漸退回。或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。 （3）如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手足上捋下來。自己無法擺脫時(shí)，應(yīng)及時(shí)呼救。 （4）擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。 4.身陷漩渦自救法： （1）有漩渦的地方，普通水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)覺，應(yīng)盡量幸免接近。 （2）假如已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱，不容易

48、卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。 5.疲勞過度自救法： （1）覺得嚴(yán)寒或疲勞，應(yīng)即將游回岸邊。假如離岸甚遠(yuǎn)，或過度疲憊而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。 （2）舉起一只手，放松身體，讓對(duì)方解救。不要緊抱著解救者不放。 （3）假如沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。 第十九次（2012.6.11中午廣播時(shí)光） 各位同學(xué)：中午好！又到了防溺水安全教育廣播時(shí)光 今天我要和大家分享的是：溺水出水后正確救護(hù)辦法。 提醒：遇到溺水者，不提倡未成年人貿(mào)然下水施救。 （1）將溺水者抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指

49、將溺水者舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起溺水者的腰腹部，使其背朝上、頭下垂舉行倒水?；蛘弑鹉缢唠p腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔馳使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭?，將溺水者的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部舉行倒水。在農(nóng)村，亦可將溺水者俯臥橫在牛背上，頭足下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。 （2）呼吸停止者應(yīng)立即舉行人工呼吸，普通以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于溺水者一側(cè)，托起溺水者下頜，捏住溺水者鼻孔，深吸一口氣后，往溺水者嘴里徐徐吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹1620次）舉行，直

50、至恢復(fù)呼吸為止。 （3）心跳停止者應(yīng)先舉行胸外心臟按摩。讓溺水者仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于溺水者一側(cè)，面對(duì)溺水者，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體分量徐徐用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘6080次）舉行，直到心跳恢復(fù)為止。 第二十次（2012.6.13中午廣播時(shí)光） 各位同學(xué)：中午好！又到了防溺水安全教育廣播時(shí)光 今天我要和大家分享的是：游泳“十六忌”的前八忌 （1）忌飯前飯后游泳。空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能，也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳也會(huì)影響消化功能，還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。 （2）忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳。劇烈運(yùn)動(dòng)后即將游泳，會(huì)使心臟負(fù)擔(dān)加重；體溫急劇下落，會(huì)使反抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。 （3）忌月經(jīng)期游泳。月經(jīng)期間游泳，病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長(zhǎng)。 （4）忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳時(shí)，切忌貿(mào)然下水。凡水域周