誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪講義

1、一個(gè)在工作或生活中處理變化的絕妙方法美斯賓塞?約翰遜著 誰(shuí)動(dòng)了我的 奶酪？ 世界上最流行的管理方法，帶給您面對(duì)改革與危機(jī)的新視角;?一則看似簡(jiǎn)單的寓言故事，提示您在今天變革時(shí)代笑對(duì)變化、取得成功的方法;?運(yùn)用這種方法您就可以獲得生命中最重要的東西，也就是本書中的“奶酪”無(wú)論它是一份工作、健康、人際關(guān)系，還有愛(ài)情、金錢等等。 誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪？ 代序：變化與困惑（一） 年新中國(guó)成立； 年中國(guó)實(shí)行改革開放政策； 年月日，在現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)創(chuàng)辦年后，中國(guó)申奧成功； 年底，中國(guó)即將加入 年，中國(guó)國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值為,.億元人民幣； 年，中國(guó)國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值為,.億元人民幣； 年，中國(guó)國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值為,.億元人民幣

2、； 年，預(yù)計(jì)中國(guó)國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值將達(dá)到.萬(wàn)億元人民幣，突破萬(wàn)億美元大關(guān)，實(shí)現(xiàn)歷史性跨越； 年，中國(guó)國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值將比年增加一倍 那麼你呢？ 回憶一下十年以前的你 再看看現(xiàn)在的你 是否想過(guò)十年之后，你又會(huì)怎樣？ 代序：變化與困惑（二） 一個(gè)古老而又年輕的民族，一個(gè)活力四射并飛速發(fā)展的國(guó)家，正以前所未有的創(chuàng)造力向世界經(jīng)濟(jì)的頂峰攀登。飛速擴(kuò)展的城市、飛速擴(kuò)展的信息、飛速擴(kuò)展的市場(chǎng) 與此同時(shí)，年輕的效率也正付出年輕的代價(jià)。變化與困惑、規(guī)范與活力、增長(zhǎng)與問(wèn)題相擁而舞。 面對(duì)日新月異的變化，你可以抱怨、牢騷滿腹；面對(duì)變化，你可以更加浮躁；面對(duì)變化，你也可以一直等待；面對(duì)變化，你還能否思考？ 你的工作、你的財(cái)富、

3、你的幸福、你的夢(mèng)想、你的愛(ài)情、你的學(xué)識(shí)、或者僅僅是你的一份心情 是誰(shuí)改變了他們？究竟是誰(shuí)動(dòng)了你的“奶酪”？ 你困惑！ 也許沒(méi)有人能說(shuō)的清年輕的激情中理智的目光與情感的奔跑誰(shuí)更重要；也許沒(méi)有人能說(shuō)的清崛起的效率中變化的激情與思考的冷靜誰(shuí)更重要。 代序：變化與困惑（三） 但中國(guó)還在、也必須大踏步地前進(jìn)，因?yàn)橹袊?guó)還很落后；而科技文明已將全球經(jīng)濟(jì)變得更加一體化也更加多元化。 不管你是否愿意，你將面臨更加波瀾壯闊的變化，也將面臨更具挑戰(zhàn)與更加復(fù)雜的困惑。 思考、選擇、行動(dòng)與成功也應(yīng)離你更近了，或許是更遠(yuǎn)。 誰(shuí)動(dòng)了你的“奶酪”？ 無(wú)人以答。這個(gè)國(guó)家、這個(gè)世界、這個(gè)時(shí)代，從無(wú)數(shù)的變化與困惑中正在不斷地創(chuàng)造出

4、無(wú)數(shù)的“奶酪”。 而屬于你的“奶酪”也將從這些變化與困惑中、從你的思考與行動(dòng)中、從你積極而自由的心態(tài)里脫穎而出 我們的多面性簡(jiǎn)單的一面與復(fù)雜的一面 故事中虛構(gòu)的四個(gè)角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用來(lái)代表我們的不同方面，即我們簡(jiǎn)單的一面和復(fù)雜的一面。 我們每個(gè)人都具有這些不同的方面，不論我們的年齡、性別、種族和國(guó)籍如何。 有時(shí)我們的形為像：嗅嗅他能夠及早地嗅出變化的氣息； 或者像：匆匆他能夠迅速開始行動(dòng)； 或者像：哼哼他因?yàn)楹ε伦兓裾J(rèn)和拒絕變化，這會(huì)使事情變得更糟； 或者像：唧唧當(dāng)他看到變化會(huì)使事情變得更好時(shí)，能夠及時(shí)地調(diào)整自己去適應(yīng)變化！ 不管我們選擇哪一方面，我們都有共同的方向

5、，那就是： 需要在“迷宮”中找到我們自己的道路，并幫助我們?cè)诓粩嘧兓臅r(shí)代中獲得成功。 下面我將這個(gè)故事介紹給親愛(ài)的朋友們： 一個(gè)關(guān)于“奶酪”的故事？！ 誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪？ 從前，在一個(gè)遙遠(yuǎn)的地方，住著四個(gè)小家伙。為了填飽肚子和享受樂(lè)趣，他們每天在不遠(yuǎn)的一座奇妙的迷宮里跑來(lái)跑去，在那里尋找一種叫做“奶酪”的黃澄澄、香噴噴的食物。 有兩個(gè)小家伙是老鼠，一個(gè)叫“嗅嗅”，另一個(gè)叫“匆匆”。另外兩個(gè)家伙則是和老鼠一般大小的小矮人，他們的行為也和我們今天的人類差不多，他們一個(gè)叫“哼哼”，另一個(gè)叫“唧唧”。 由于他們四個(gè)實(shí)在太小，所以他們?cè)诟墒裁串?dāng)然不會(huì)引起旁人的注意。但如果你湊近去仔細(xì)觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)許多令

6、人驚奇不已的事情！ 兩個(gè)小老鼠和兩個(gè)小矮人每天都在迷宮中度過(guò)，在其中尋找他們各自喜歡的奶酪。嗅嗅、匆匆的大腦和其他嚙齒類動(dòng)物的差不多一樣簡(jiǎn)單。但他們有很好的直覺(jué)。和別的老鼠一樣，他們喜歡的是那種適合啃嚼的、硬一點(diǎn)的奶酪。 而那兩個(gè)小矮人哼哼和唧唧，則靠腦袋行事，他們的腦袋里裝滿了各種信念和情感。他們要找的是一種帶字母的奶酪。他們相信，這樣的奶酪會(huì)給他們帶來(lái)幸福，使他們成功。 盡管小老鼠和小矮人的目標(biāo)各不相同，但他們做的事情是差不多的。每天早上，他們會(huì)各自穿上運(yùn)動(dòng)服和慢跑鞋，離開他們的小房子，跑進(jìn)迷宮尋找他們各自鐘愛(ài)的奶酪。 誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪？ 迷宮中有許多曲折的走廊和好像蜂窩似的房間，其中的一些

7、房間里藏著美味的奶酪，但更多的地方則是黑暗的角落和隱蔽的死胡同，任何人走進(jìn)去都很容易迷路。 同時(shí)，這座迷宮還有一種神奇的力量，對(duì)那些找到出路的人，它能使他們享受到美好的生活。 兩個(gè)小老鼠嗅嗅和匆匆，總是運(yùn)用簡(jiǎn)單低效的反復(fù)嘗試的辦法找奶酪。他們跑進(jìn)一條走廊，如果走廊里的房間都是空的，他們就返回來(lái)，再去另一條走廊搜尋。沒(méi)有奶酪的走廊他們都會(huì)記住。舊這樣，很快地他們從一個(gè)地方找到另一個(gè)地方。嗅嗅可以用他那了不起的鼻子嗅出奶酪的大致方向，匆匆則跑在前面開路。然而迷宮太大太復(fù)雜，如你所料，他們經(jīng)常會(huì)迷路，離開正道走錯(cuò)了方向，有時(shí)甚至還會(huì)撞到墻上。 而兩個(gè)小矮人哼哼和唧唧，則運(yùn)用他們思考的能力，從過(guò)去的經(jīng)

8、驗(yàn)中學(xué)習(xí)。他們靠復(fù)雜的腦筋，搞出了一套復(fù)雜的尋找奶酪的方法。 哼哼和唧唧的方法比他們的老鼠朋友要高效，因此他們走進(jìn)死胡同碰壁的情況要比小老鼠們少得多。他們也為此而時(shí)常沾沾自喜很是得意，甚至有些看不起低智商的老鼠朋友。然而有時(shí)候，人類復(fù)雜的頭腦所帶來(lái)的復(fù)雜感情也會(huì)戰(zhàn)勝他們的理性思維，使他們看問(wèn)題的眼光變得黯淡起來(lái)。這也使得他們?cè)诿詫m中的生活更加復(fù)雜化，也更具有挑戰(zhàn)性。 誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪？ 但是不管怎樣，這四個(gè)小家伙都以他們各自的方式不懈地追尋著他們想要得到的東西。最后，終于有一天，在某個(gè)走廊的盡頭，在奶酪站，他們都找到了自己想要的奶酪。 這里真是一個(gè)天堂，四個(gè)小家伙被眼前的情景驚呆了，無(wú)數(shù)各式各樣

9、的奶酪堆積成山，閃著誘人的光亮。四個(gè)小家伙呆了半晌，然后瘋了般地沖進(jìn)奶酪堆，開始狂歡。 從那以后，四個(gè)小家伙每天早上穿上他們的跑步裝配后便毫不猶豫地直奔奶酪站。不久，他們都建立了熟悉的路線，并行成了各自的生活習(xí)慣。 嗅嗅和匆匆仍舊每天都起得很早，然后沿著相同的路線跑進(jìn)迷宮中。 當(dāng)老鼠們到達(dá)目的地后，他們脫下自己的跑鞋，有條不紊地將兩只鞋系在一起，掛在脖子上以便需要的時(shí)候能夠很快穿上。然后，他們才開始盡情地享用奶酪。 剛開始的一段時(shí)間里，哼哼和唧唧也是如此行事，每天早晨感到奶酪站，按部就班的把鞋子掛在脖子上，享用在那里等著他們的美味佳肴。 然而，不久以后，小矮人們改變了他們的常規(guī)。 誰(shuí)動(dòng)了我的奶

10、酪？ 哼哼和唧唧每天起得比老鼠晚一點(diǎn)，懶懶地穿好運(yùn)動(dòng)服，然后信步走到奶酪站。不管怎樣，反正已經(jīng)找到了奶酪。 他們從沒(méi)想過(guò)，奶酪是從哪里來(lái)的，是誰(shuí)把它們放在那里的。他們只是理所當(dāng)然地認(rèn)為，奶酪總是會(huì)在那里的。 每天，哼哼和唧唧到達(dá)奶酪站以后，就像回到了自己家一樣，舒適地呆在那里。他們脫下身上的運(yùn)動(dòng)衣，把它們掛起來(lái)，甩掉腳上的鞋子，換上拖鞋。他們找到了奶酪，感覺(jué)實(shí)在太愜意了。 “真是太好了！”哼哼說(shuō)：“這里有這么多的奶酪，足夠我們享用一輩子了?！毙“藗兂錆M了幸福和成功的感覺(jué)，覺(jué)得從此可以無(wú)憂無(wú)慮了。 不久，哼哼和唧唧更理所應(yīng)當(dāng)?shù)卣J(rèn)為，他們?cè)谀汤艺景l(fā)現(xiàn)的奶酪就是“他們自己的”。這里的奶酪?guī)齑媸侨绱?/p>

11、的豐富，于是他們決定把家搬到更靠近奶酪站的地方，還在周圍一帶開展了他們的社交活動(dòng)。 為了使這里有更像家的感覺(jué)，哼哼和唧唧把墻壁裝飾了一通，還在墻上寫了一些格言，并且精心地畫了一些非?？煽诘哪汤业膱D案。他們看著這些圖畫和格言，會(huì)心地笑了。其中一幅圖畫的內(nèi)容是： 擁有奶酪，就擁有幸福！ 誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪？ 誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪？ 有時(shí)，他們會(huì)帶朋友來(lái)參觀，他們自豪地指著奶酪站里成堆的奶酪說(shuō)：“多么美妙可口的奶酪呀，不是嗎？”有時(shí)，他們還會(huì)與朋友們一起分享這些奶酪，而有時(shí)則單獨(dú)享用。 “我們應(yīng)該擁有這些奶酪，”哼哼說(shuō)，“為了找到它們，我們可是付出了長(zhǎng)期而艱苦的努力的，我們當(dāng)然有資格擁有它們?！彼贿呎f(shuō)著一邊

12、拿起一塊鮮美的奶酪放在嘴里，享用起來(lái)，臉上流露出幸福的光彩。 然后，就像往常一樣，哼哼享受完奶酪便睡著了，夢(mèng)中還露出滿足而愜意的笑容。 每天晚上，小矮人們?cè)诿烂赖仫柌椭?，就遙遙擺擺地走回家，第二天早上他們又會(huì)信心十足地走進(jìn)奶酪站，去享用更多的奶酪。 這樣的境況維持了相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間。 逐漸地哼哼和唧唧的自信開始膨脹起來(lái)。面對(duì)成功，他們開始變得妄自尊大。在這種安逸的生活中，他們絲毫沒(méi)有察覺(jué)到正在發(fā)生的變化。 隨著時(shí)間的流逝，嗅嗅和匆匆日復(fù)一日地重復(fù)著他們的生活。每天早早地感到奶酪站，四處聞一聞、抓一抓，看看這區(qū)域和前一天有什么不一樣。等到確定沒(méi)有任何異常后他們才會(huì)坐下來(lái)細(xì)細(xì)品味奶酪，好好享用一

13、番。 誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪？ 一天早上，當(dāng)嗅嗅和匆匆到達(dá)奶酪站時(shí)，發(fā)現(xiàn)這里已經(jīng)沒(méi)有奶酪了。 對(duì)此，他們并不感到吃驚。因?yàn)樗麄冊(cè)缫巡煊X(jué)到，最近好像有一些奇異的事情正在奶酪站里發(fā)生，因?yàn)檫@里的奶酪已經(jīng)越來(lái)越小，并且一天比一天少了。他們對(duì)這種不可避免的情況早有心理準(zhǔn)備，而且直覺(jué)地知道該怎么辦。 他們相互對(duì)望了一眼，毫不猶豫地取下掛在脖子上的跑鞋，穿上腳并系好鞋帶。 兩只小老鼠對(duì)此并沒(méi)有做什么全面細(xì)致的分析，事實(shí)上，我的大學(xué)愛(ài)情觀目錄：1、 大學(xué)概念2、 分析愛(ài)情健康觀3、 愛(ài)情觀要三思4、 大學(xué)需要對(duì)愛(ài)情要認(rèn)識(shí)和理解5、 總結(jié)1、什么是大學(xué)愛(ài)情：大學(xué)是一個(gè)相對(duì)寬松，時(shí)間自由，自己支配的環(huán)境，也正因?yàn)檫@樣，

14、培植愛(ài)情之花最肥沃的土地。大學(xué)生戀愛(ài)一直是大學(xué)校園的熱門話題，戀愛(ài)和學(xué)業(yè)也就自然成為了大學(xué)生在校期間面對(duì)的兩個(gè)主要問(wèn)題。戀愛(ài)關(guān)系處理得好、正確，健康，可以成為學(xué)習(xí)和事業(yè)的催化劑，使人學(xué)習(xí)努力、成績(jī)上升；戀愛(ài)關(guān)系處理的不當(dāng)，不健康，可能分散精力、浪費(fèi)時(shí)間、情緒波動(dòng)、成績(jī)下降。因此，大學(xué)生的戀愛(ài)觀必須樹立在健康之上，并且樹立正確的戀愛(ài)觀是十分有必要的。因此我從下面幾方面談?wù)勛约旱膶?duì)大學(xué)愛(ài)情觀。2、什么是健康的愛(ài)情：1) 尊重對(duì)方，不顯示對(duì)愛(ài)情的占有欲，不把愛(ài)情放第一位，不癡情過(guò)分；2) 理解對(duì)方，互相關(guān)心，互相支持，互相鼓勵(lì)，并以對(duì)方的幸福為自己的滿足; 3) 是彼此獨(dú)立的前提下結(jié)合；3、什么是不

15、健康的愛(ài)情：1)盲目的約會(huì)，忽視了學(xué)業(yè);2)過(guò)于癡情，一味地要求對(duì)方表露愛(ài)的情懷，這種愛(ài)情常有病態(tài)的夸張;3)缺乏體貼憐愛(ài)之心，只表現(xiàn)自己強(qiáng)烈的占有欲;4)偏重于外表的追求;4、大學(xué)生處理兩人的在愛(ài)情觀需要三思：1. 不影響學(xué)習(xí)：大學(xué)戀愛(ài)可以說(shuō)是一種必要的經(jīng)歷，學(xué)習(xí)是大學(xué)的基本和主要任務(wù)，這兩者之間有錯(cuò)綜復(fù)雜的關(guān)系，有的學(xué)生因?yàn)閻?ài)情，過(guò)分的忽視了學(xué)習(xí)，把感情放在第一位；學(xué)習(xí)的時(shí)候就認(rèn)真的去學(xué)，不要去想愛(ài)情中的事，談戀愛(ài)的時(shí)候用心去談，也可以交流下學(xué)習(xí)，互相鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。2. 有足夠的精力：大學(xué)生活，說(shuō)忙也會(huì)很忙，但說(shuō)輕松也是相對(duì)會(huì)輕松的！大學(xué)生戀愛(ài)必須合理安排自身的精力，忙于學(xué)習(xí)的同時(shí)不能因

16、為感情的事情分心，不能在學(xué)習(xí)期間，放棄學(xué)習(xí)而去談感情，把握合理的精力，分配好學(xué)習(xí)和感情。3、 有合理的時(shí)間；大學(xué)時(shí)間可以分為學(xué)習(xí)和生活時(shí)間，合理把握好學(xué)習(xí)時(shí)間和生活時(shí)間的“度”很重要；學(xué)習(xí)的時(shí)候，不能分配學(xué)習(xí)時(shí)間去安排兩人的在一起的事情，應(yīng)該以學(xué)習(xí)為第一；生活時(shí)間，兩人可以相互談?wù)剳賽?ài)，用心去談，也可以交流下學(xué)習(xí)，互相鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。5、大學(xué)生對(duì)愛(ài)情需要認(rèn)識(shí)與理解，主要涉及到以下幾個(gè)方面：（1） 明確學(xué)生的主要任務(wù)“放棄時(shí)間的人，時(shí)間也會(huì)放棄他?！贝髮W(xué)時(shí)代是吸納知識(shí)、增長(zhǎng)才干的時(shí)期。作為當(dāng)代大學(xué)生，要認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在的任務(wù)是學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)做人、學(xué)習(xí)知識(shí)、學(xué)習(xí)為人民服務(wù)的本領(lǐng)。在校大學(xué)生要集中精力，投入到學(xué)

17、習(xí)和社會(huì)實(shí)踐中，而不是因把過(guò)多的精力、時(shí)間用于談情說(shuō)愛(ài)浪費(fèi)寶貴的青春年華。因此，明確自己的目標(biāo)，規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)道路，合理分配好學(xué)習(xí)和戀愛(ài)的地位。（2） 樹林正確的戀愛(ài)觀提倡志同道合、有默契、相互喜歡的愛(ài)情：在戀人的選擇上最重要的條件應(yīng)該是志同道合，思想品德、事業(yè)理想和生活情趣等大體一致。擺正愛(ài)情與學(xué)習(xí)、事業(yè)的關(guān)系：大學(xué)生應(yīng)該把學(xué)習(xí)、事業(yè)放在首位，擺正愛(ài)情與學(xué)習(xí)、事業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的大學(xué)時(shí)間，鍛煉自身的時(shí)間都用于談情說(shuō)有愛(ài)而放松了學(xué)習(xí)。 相互理解、相互信任，是一份責(zé)任和奉獻(xiàn)。愛(ài)情是奉獻(xiàn)而不時(shí)索取，是擁有而不是占有。身邊的人與事時(shí)刻為我們敲響警鐘，不再讓悲劇重演。生命只有一次，不會(huì)重來(lái)，大學(xué)生

18、一定要樹立正確的愛(ài)情觀。（3） 發(fā)展健康的戀愛(ài)行為 在當(dāng)今大學(xué)校園，情侶成雙入對(duì)已司空見(jiàn)慣。抑制大學(xué)生戀愛(ài)是不實(shí)際的，大學(xué)生一定要發(fā)展健康的戀愛(ài)行為。與戀人多談?wù)剬W(xué)習(xí)與工作，把戀愛(ài)行為限制在社會(huì)規(guī)范內(nèi)，不致越軌，要使愛(ài)情沿著健康的道路發(fā)展。正如馬克思所說(shuō)：“在我看來(lái)，真正的愛(ài)情是表現(xiàn)在戀人對(duì)他的偶像采取含蓄、謙恭甚至羞澀的態(tài)度，而絕不是表現(xiàn)在隨意流露熱情和過(guò)早的親昵。”（4） 愛(ài)情不是一件跟風(fēng)的事兒。很多大學(xué)生的愛(ài)情實(shí)際上是跟風(fēng)的結(jié)果，是看到別人有了愛(ài)情，看到別人幸福的樣子（注意，只是看上去很美），產(chǎn)生了羊群心理，也就花了大把的時(shí)間和精力去尋找愛(ài)情（5） 距離才是保持愛(ài)情之花常開不敗的法寶。愛(ài)情到底需要花多少時(shí)間，這是一個(gè)很大的問(wèn)題。有的大學(xué)生愛(ài)情失敗，不是因?yàn)槟信p方在一起的時(shí)間太少，而是因?yàn)樗麄冊(cè)谝黄鸬臅r(shí)間太多。相反，很多大學(xué)生戀愛(ài)成功，不是因?yàn)槟信p方在一起的時(shí)間太少，而是因?yàn)樗麄儨?zhǔn)確地把握了在一起的時(shí)間的多少程度。（6） 愛(ài)情不是自我封閉的二人世界。很多人過(guò)分的活在兩人世界，對(duì)身邊的同學(xué)，身邊好友漸漸