第一課件眼睛是如何工作的員工

1、認識眼睛 眼瞼 淚腺 鞏膜 角膜 虹膜 房水 瞳孔 晶狀體 玻璃體 視網(wǎng)膜 眼睛是如何工作的? 外界物體本身發(fā)出或反射的光線，通過眼睛角 膜、房水、晶狀體、玻璃體、經(jīng)過調(diào)解后在視 網(wǎng)膜上成像，視網(wǎng)膜上視覺細胞產(chǎn)生神經(jīng)沖動 傳導至視覺中樞，產(chǎn)生視覺，此時人們就看清 了物體。 屈光不正的成像結構 近視：光線在視網(wǎng)膜前聚焦導致遠景看不清楚 遠視：光線在視網(wǎng)膜后聚焦導致遠景、近景看不清楚 散光：光線在視網(wǎng)膜上不能形成同一焦點導致物體模糊 屈光度是屈光力的大小單位，以D表示，既指平 行光線經(jīng)過該屈光物質，成焦點在1M時該屈光物 質的屈光力為1屈光度或1D。 屈光力越強，焦距越短。2D屈光力的透鏡焦距為

2、1/2m或50cm。如果想知道透鏡的焦距，用100cm， 也就是1.00m除以屈光力，結果即為焦距。例如， 5D屈光力的焦距為20cm。（100cm除以 5D=20cm。）凸透鏡的屈光力以“+”號表示，凹 透鏡的屈光力以“”表示。 1 屈光度或 1D 等于 常說的 100 度 近視是如何產(chǎn)生的？ 近視的形成主要由于不注意用眼衛(wèi)生，長 期眼疲勞造成的。 青少年近視形成的主要原因 體育鍛煉、挑食 近距離用眼 電視、電腦 照明 軸性近視 近視的危害 影響學習 影響升學、擇業(yè)、參軍 影響生活 影響后代 高度近視可致盲 如何預防近視 加強鍛煉，增強體質。 注意用眼衛(wèi)生 堅持做眼保健操 視頻 一節(jié)、耳垂眼

3、穴 腳趾抓地 二節(jié)、按揉太陽穴 刮上眼眶 三節(jié)、按揉四白穴 四節(jié)、按揉風池穴 五節(jié)、按頭部督脈穴 讀書寫字要注意姿勢 “一尺一拳一寸” 如何保護視力如何 1長期從事近距離作業(yè)者，連續(xù)工作時間不宜 太長，應每隔40-50分鐘，稍微休息3-5分鐘。 閉眼或向遠處眺望一會兒，防止眼睛過度疲勞。 小學一、二年級學生，連續(xù)看書，寫字不應超 過半小時，三年級以后每節(jié)課不應超過50分鐘， 以防視力疲勞。 2閱讀或書寫，要保持正確姿勢，桌椅高低要 適合，眼與讀物之間，保持在一市尺遠的距離。 3閱讀時要做到“四不看”，即不躺著看書， 不連續(xù)長時間看書、不趴在桌子上看書、不看 字體太小或印刷不清的書報。 如何保護

4、視力如何 4學習和工作的場所，光線不要太強或太暗，用電 燈照明，如25瓦燈泡，燈與書本距離不宜超過半 米。若距離是一米遠，就需要60瓦燈泡了。燈光 要在左前方，以避免陰影妨礙視線。燈泡上最好 有罩以免光線刺激眼睛。 5參加體育鍛煉，增強體質，是預防近視的一項積 極措施。 6平時要注意用眼衛(wèi)生，如有沙眼及其他炎癥，應 積極進行治療。 7定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力下降應及早治療與矯正。 8做好眼保健運動：眼保健操。 什么情況下需要配鏡？怎么配鏡才科學？ 一、先要辨別真假近視 散瞳 二、配鏡后要長期正確戴鏡 食物與眼睛保健 近視眼 遠視眼 青光眼 電視電腦與眼睛保健 電視顯像管射出的X 光線，會大量消耗

5、視 網(wǎng)膜中的視紫質，加 上連續(xù)看電視時間太 長或房間光線不好等 ，會使視力明顯減退。 眼鏡的矯治原則 近視 遠視 散光 屈光參差 初戴眼鏡的不適癥狀 近視眼鏡 遠視眼鏡 散光眼鏡 老花眼鏡 不合格眼鏡的表現(xiàn) 視物不清、眼睛發(fā)脹 單眼視物尚可，雙眼 使用反而感到非常吃 力，嚴重的出現(xiàn)復視、 視物高低、彎曲不平 ，無法抬腳走路等。 戴鏡一會兒，就出現(xiàn)頭 暈，眼花等疲勞癥狀。 戴鏡不能持久，甚至 出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀。 如何預防假性近視向真性近視轉化 到正規(guī)的配鏡機構，為孩子建立一份視力 保健檔案，定期檢查視力。3-6月進行一次 驗光，了解眼睛的真實情況，如果假性近 視，應針對當時的視力狀況采取科學的干

6、 預措施，防止假性近視發(fā)展為真性近視。 如何防止真性近視度數(shù)的增長？5條 1首先要了解引起孩子近視的原因是什么？ 2注意改善視覺環(huán)境，強調(diào)用眼衛(wèi)生，盡 量排除不良環(huán)境因素影響。 3根據(jù)眼睛的真實狀況，配戴合適，合格 的眼鏡。 如何防止真性近視度數(shù)的增長？ 5條 4近視鏡的配戴要采取科學的方法： 如：近視度數(shù)300度，應該配兩副眼鏡， 即一副看遠，看近時用另一副?？唇玫?眼鏡度數(shù)應在看遠用的眼鏡度數(shù)基礎上減 去150200度，更有利于視力的保護。 即：300度近視，看遠時配300度眼鏡， 看近時應配150度100度的眼鏡。 如何防止真性近視度數(shù)的增長？ 5條 5青少年階段近視有一部分屬于混合性

7、近視， 既有假性近視也有真性近視，對于假性近 視部分應及時采取預防措施，緩解眼肌的 疲勞，防止假性近視轉為真性近視，達到 控制真性近視度數(shù)的增長的目的。 視力健康游戲 在離眼睛1.5米處，觀察視力表上的紅綠視 標，紅色清楚，請繼續(xù)檢查視力。 可見光 一般復查周期和復查內(nèi)容 佩戴后一個月，復查內(nèi)容為配戴的適應性、 舒適性、使用情況； 配戴后三個月，復查主要內(nèi)容是檢查遠用 屈光度數(shù)的變化和正負相對調(diào)節(jié)的變化。 佩戴后六個月和一年，復查主要內(nèi)容是檢 查眼位、遠用屈光度的變化和正負相對調(diào) 節(jié)的變化。 劣質眼鏡對人體的危害 1配戴劣質鏡片損傷眼睛： 2、驗光不準，如同開錯處方： 3、鏡片光學中心偏移，視物移位： 4、不潔鏡片，干擾視覺： 5、劣質變色鏡、太陽鏡，導致視力下降： 配戴眼鏡應注意的事項 鏡片不潔：鏡片如果弄得很臟，就會影響到光線 通過，增加視物負擔。 鏡架扭曲：這樣會使鏡片光心中心不能正常正對 瞳孔，易產(chǎn)生棱鏡效應，損傷視力。 遠近通用：一般輕度近