周至縣九峰中學(xué)體育劉高超

1、雙手前擲實(shí)心球?qū)W習(xí)水平：水平四九峰中學(xué) 劉高超 時(shí)間2015.12.23地點(diǎn)九峰中學(xué)授課老師劉高超班級(jí)班人數(shù) 36人課型新授課學(xué)習(xí)內(nèi)容雙手前擲實(shí)心球 學(xué)習(xí)目標(biāo)1、讓學(xué)生體驗(yàn)投擲運(yùn)動(dòng)的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣。2、基本掌握原地雙手頭上前擲實(shí)心球的動(dòng)作方法，了解投擲運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)。3、通過投擲實(shí)心球，發(fā)展上下肢和腹背力量，提高全身協(xié)調(diào)用力能力。4、激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)積極練習(xí)態(tài)度，樹立不斷進(jìn)取信心。學(xué) 習(xí)重難點(diǎn)重點(diǎn)：雙手前擲實(shí)心球的動(dòng)作方法難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)，調(diào)動(dòng)全身力量投擲場(chǎng)地 排球場(chǎng)器材實(shí)心球20個(gè) 、墊子20個(gè)學(xué)習(xí)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)組織次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度激趣導(dǎo)入階段一、課堂常規(guī)1、體

2、育委員整隊(duì)集合，報(bào)告出勤的情況。2、師生問好。3、宣布課的內(nèi)容。4、檢查服裝，安排見習(xí)生。二、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)：1、頭部運(yùn)動(dòng)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、體側(cè)運(yùn)動(dòng)5、腕部運(yùn)動(dòng)6、壓肩運(yùn)動(dòng)7、互背運(yùn)動(dòng)1、提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備與檢查場(chǎng)地器材2、整隊(duì)，向?qū)W生親切問好3、聲音宏亮精神飽滿1、講解要求2、帶領(lǐng)學(xué)生集體做操1、按指定地點(diǎn)整隊(duì)，體育委員向教師報(bào)告出勤情況。2.精神飽滿要求： “快 靜 齊”1、注意力集中，認(rèn)真聽教師口令完成準(zhǔn)備活動(dòng)。2、精神飽滿，動(dòng)作到位。3、充分活動(dòng)肩、踝關(guān)節(jié),防止受傷。1、組織：四列橫隊(duì) 2、要求：快、靜、齊1、組織：廣播體操隊(duì)形 148拍2分3分鐘3分鐘小小小輔助學(xué)習(xí)階段三、游戲-

3、接力傳球1、一二排為第一組，三四排為第二組，頭后傳球。2、前后距離約60公分1、講解游戲方法。2、講解游戲規(guī)則。3、組織游戲。1、認(rèn)真聽老師講解游戲方法規(guī)則。、在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下積極參與游戲。組織隊(duì)形 25分鐘小合作學(xué)習(xí)階段一、教師講解動(dòng)作方法并示范兩腳前后開立約30厘米左右，兩手食指八字持球與腦后，后腿彎曲，身體重心壓在后腿上，身體成滿弓形，然后蹬地收腹擺臂撥指把球擲出去。二、擲遠(yuǎn)對(duì)拋練習(xí) 三、組內(nèi)比賽四、隔網(wǎng)對(duì)拋實(shí)心球。1、教師講解動(dòng)作方法并做完整示范。2、教師帶領(lǐng)學(xué)生徒手練習(xí)向上蹬地的發(fā)力動(dòng)作。3、組織學(xué)生自主練習(xí)。4、教師帶領(lǐng)做重心后移向上挺的動(dòng)作。5、組織學(xué)生利用器材練習(xí)并互相糾正動(dòng)作。

4、6、教師口令指揮學(xué)生集體徒手完整動(dòng)作練習(xí)。7、組織學(xué)生分組徒手練習(xí)，并巡回指導(dǎo)。8、教師口令指揮分組持球練習(xí)，并巡回糾正。9、優(yōu)秀的學(xué)生展示，并進(jìn)行評(píng)價(jià)。10、組織組內(nèi)擲遠(yuǎn)比賽。1、教師講解隔網(wǎng)拋實(shí)心球的要求以及要解決的問題。2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3、提示學(xué)生拋球是的安全1、認(rèn)真聆聽動(dòng)作方法。2、認(rèn)真跟老師做分解動(dòng)作的蹬地練習(xí)3、跟老師認(rèn)真做分解動(dòng)作的重心后移向上挺的動(dòng)作。4、2人一組互相幫助糾正動(dòng)作。5、做完整的投擲模仿練習(xí)并相互糾正動(dòng)作。6、分4組，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行投擲練習(xí)。7、根據(jù)老師的指導(dǎo)提高動(dòng)作。8、積極的展示自己，找出優(yōu)點(diǎn)和不足之處。9、積極參與到比賽中，爭(zhēng)取擲的更遠(yuǎn)。1、認(rèn)真聽

5、老師講解練習(xí)要求。2、按老師的要求進(jìn)行拋實(shí)心球練習(xí)。3、敢于向老師提問,接受老師的指導(dǎo)。4、聽老師口令進(jìn)行統(tǒng)一練習(xí)，注意安全1、組織隊(duì)式： 281051015分鐘中探究延伸階段一、游戲搶墊子學(xué)生繞圈慢跑聽數(shù)字或口算題搶占?jí)|子要求：反應(yīng)快，動(dòng)作敏捷。1、講解游戲規(guī)則和方法并做示范。2、組織隊(duì)伍，口令指揮。3、監(jiān)督學(xué)生，避免出現(xiàn)犯規(guī)現(xiàn)象。4、及時(shí)點(diǎn)評(píng)，給予鼓勵(lì)。1、認(rèn)真聽講，明確游戲規(guī)則和方法。2、聽口令，按規(guī)則進(jìn)行游戲。3、相互合作，相互鼓勵(lì)。組織形式： 23次10分鐘中放松結(jié)束階段一、放松身心二、總結(jié)學(xué)習(xí)情況三、下課1、帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)，調(diào)節(jié)心率，放松身心。2、總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、師生再見。 1、認(rèn)真參與放松活動(dòng)，調(diào)整心率。2、積極談自己的學(xué)習(xí)感覺，