2021年晨練活動策劃書

1、whenever i look at the sky, i dont like to talk again, and whenever i talk, i dare not look at the sky again.勤學樂施積極進?。撁伎蓜h）2021年晨練活動策劃書 2021年晨練活動策劃書1一、活動主題交流、團結(jié)、健康二、活動背景學生職業(yè)發(fā)展協(xié)會剛剛招新完，協(xié)會內(nèi)部成員之間的認識比較陌生。三、活動目的及意義：1、晨練活動可以促進協(xié)會全體的干部干事們互相了解，讓學生職業(yè)發(fā)展協(xié)會工作更加順利地開展。2、在鍛煉自我身體且促進成員交流、使成員迅速融入學生職業(yè)發(fā)展協(xié)會進而組成團結(jié)的集體。3、同時，

2、又響應(yīng)了新時代大學生“走出宿舍、走出絡(luò)、走向操場”要求。四、活動時間：6:308:00（第九周星期四）五、活動地點：學校足球場六、活動對象：學生職業(yè)發(fā)展協(xié)會全體干部干事七、活動人數(shù)：60人八、可行性分析1、作為當代大學生，應(yīng)該擁有強健的體魄，才有能量適應(yīng)各種生活環(huán)境給予的壓力。而晨練活動既可以增強體魄，又可以加強大家的團隊精神，促進本協(xié)會干部干事之間的友誼。2、通過晨練活動的引導(dǎo)下，同學們可以養(yǎng)成良好的生活習慣、提高自我的交際能力及集體凝聚力，更好地展現(xiàn)了大學生朝氣蓬勃的時代面貌。晨練活動符合現(xiàn)代大學生素質(zhì)拓展的時代主題，可以讓學生職業(yè)發(fā)展協(xié)會成員們的綜合素質(zhì)提升到新的臺階。3、最近天氣都天晴

3、；地點允許。4、晨練時間為早上6點半到8點，不是上課時間。即時間允許。九、活動流程9.1、活動前期以飛信和發(fā)布群公告的方式通知本協(xié)會的成員們活動開展的情況，做好物資準備，進行游戲試玩，做好人員分配工作。前期通知物資準備游戲試玩9.2、活動中期時間活動內(nèi)容組織人6：30-6：35以部門為單位集合6：35-6：40以部門為單位晨跑6：40-6：45各部門站成一列，共六列，每兩行為一組，重新分成六組6：45-7:05新組內(nèi)進行自我介紹，挑選組長、組名、組歌，進行串名字游戲7:05-7:25六小組進行接力賽7：25-7：40全協(xié)會進行團團抱游戲7：40-7:45會長發(fā)言7：45-7：50拍照留念9.3

4、、活動后期由職業(yè)拓展部將場地清理收拾，歸還物資到相關(guān)機構(gòu)，進行晨練活動的總結(jié)9.4負責人安排游戲總主持人游戲監(jiān)督員簽到十、活動詳細經(jīng)費預(yù)算：已有物資數(shù)量紙巾一包十一、注意事項a.請協(xié)會成員提前十分鐘到達集合地點b.協(xié)會成員不可隨便亂扔垃圾，保持場地整潔c.協(xié)會成員注意保管自身財物d.協(xié)會成員要遵守游戲規(guī)則十二、應(yīng)急方案i.如果有天氣變壞等不可抗力因素影響，則改期舉行活動，具體時間安排另行通知。ii.如果有協(xié)會成員在活動過程中不幸受傷，則由拓展部成員負責將其進行簡單的緊急處理，情況嚴重的則送到校醫(yī)室處理。2021年晨練活動策劃書2主辦單位：經(jīng)濟管理系學生會 承辦單位：經(jīng)濟管理系學生會秘書處一、晨

5、練活動目的：作為當代大學生，應(yīng)該擁有強健的體魄，才有能量適應(yīng)各種生活環(huán)境給予的壓力。而晨練活動既可以增強體魄，有可以加強大家的團隊精神，促進學生會干部干事之間的友誼。二、活動場地：田徑場三、活動對象：經(jīng)管系學生會全體成員四、活動安排1、首先進行集合 2、進行慢跑2圈 3、進行趣味游戲 4、晨練總結(jié)五、注意事項1、服從安排 2、積極參加 3、注意安全 六、活動說明 游戲一：進化論1、分2個小組，每個小組圍成一個大圈，統(tǒng)一蹲下。2、游戲分3個階段，蹲下代表的是蛋，蛋與蛋進行p k。使用石頭、剪刀、布的方式進行淘汰，贏得一方進化為雞半蹲。輸?shù)囊环竭€是蛋。贏得一方變?yōu)殡u之后。就得找雞去p k。贏的一方

6、變成鳳凰是勝利者，輸?shù)倪€是雞。3、蛋只能與蛋進行p k。雞只能與雞p k。4、每個小組最后會留下一個蛋和一只雞，分別表演才藝節(jié)目。 游戲二：挑戰(zhàn)反應(yīng)能力1、分2個小組，每個小組分別對立站成一條直線，用手攀著相鄰的人的肩膀,做好準備。2、活動開始必須同時蹲下或站起，同時還要叫出一句口號“我是一個人”。3、活動要求；第一次只蹲不叫，第四次只叫不蹲，第七次不蹲不叫。發(fā)現(xiàn)錯誤的立馬淘汰。在第一局被淘汰的隊伍中，我們會立馬改變方案，第二才只蹲不叫，第五次只叫不蹲，第八次不蹲不叫。發(fā)現(xiàn)錯誤的里面淘汰。在改變口號的同時只給5秒鐘的時間記憶，最后留下來的人就是反應(yīng)能力超強的人，也是勝利者，也是表演節(jié)目者。六、

7、活動總結(jié)希望經(jīng)過一早上的活動下來，能夠使干部干事們的身體既得到鍛煉，各自之間的友誼也得到提升，愈加濃郁我們經(jīng)管系學生會大家庭的溫馨情誼。經(jīng)濟管理系秘書處2021年晨練活動策劃書3一、 活動目的及意義培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的學習、生活習慣和擁有一個健康的體魄、為了展示國家示范性高職院校學子的精神風貌。為了深化素質(zhì)教育，更好落實大學生素質(zhì)拓展要求，營造特色校園文化，為學生的多方位發(fā)展提供空間，增進志愿者之間的交流和合作。二、 活動形式大學生志愿服務(wù)團以晨練的方式， 組織同學進行跑步等趣味運動活動。三、 活動時間及地點時間：每周周一到周五早上6：50-7:40（第4周到第8周） 地點：學校田徑場四、 活動

8、對象志愿團全體五、 活動內(nèi)容1、 第四周開始每天早上6:50之前該到場的學生到指定的地點集合。由文案部負責考勤。2、 先進行晨跑，圍著學校跑道跑兩圈。然后進行趣味活動3、 趣味活動安排：1、 星期一 接力競賽：比賽方法：（1）每組第一個人150米往返沖刺跑，先返回的那組第二個人開始跑。 （2）每組第二個人靜走150米往返，先返回的那組的第三個人開始跑。 （3）每組第三個人高抬腿150米往返跑，先返回的那組的第四個人開始跑（4）每組的.第四個人蛙跳150米（往），先到達150米處的返回，換腿跑（返回）。（5）每組的第五個人100米跑，依次進行150、200、250、300、400接力跑。 （6）

9、記錄比賽名次比賽意義：為了每個志愿者能知道自己能力的重要性2、 星期二 按數(shù)排序：比賽方法：分兩組，每組七八個人，數(shù)量要一樣。然后沒人發(fā)一張紙上面寫上數(shù)字，不能給本組其他人看，然后所有人用布把眼睛蒙上，不能說話，然后按紙上的數(shù)字順序排好隊?；顒右饬x：體現(xiàn)團隊力量，培養(yǎng)團隊合作能力3、 星期三 雙手搭在前面一名同學的肩膀上 臀部坐在后面同學的左腿上 右腳往外伸 一個接一個看能堅持到多久 活動意義：現(xiàn)團隊力量，培養(yǎng)團隊合作能力。六、 活動注意事項1、 注意活動秩序2、 做好考勤工作3、 各部門的晨練情況納入優(yōu)秀部門考核中4、 做好日常記錄、以及收集好活動資料5、 注意晨練安全七、 附錄附加游戲：1、蜈蚣競走一組所有隊員排成一排，蹲著走。各組展開討論，用哪只腳先走，高前矮后還是矮前高后，如何統(tǒng)一等等，各組都在激烈地討論。幾分鐘過后，競走開始，同學們奮力向前，有的走得很快，有的落了隊。事后，各組代表發(fā)表感受，一代表說：“開始前面走得很快，但是馬上后面就有人反應(yīng)慢些，所以馬上調(diào)整速度，以保持整個隊伍的連續(xù)性。雖然我也很想超過前面的隊伍，但是我覺得保持整個隊伍的完整才是最重要的。”其實游戲做到這里，也已經(jīng)達到了它的目的，即團結(jié)協(xié)作的重要性。 安全意識：1、 晨起應(yīng)適