初中體育興趣小組活動(dòng)計(jì)劃與安排

1、 趙灣初中體育興趣小組活動(dòng)計(jì)劃與安排2010-2011學(xué)年度當(dāng)前我們處于二十一世紀(jì)，人類(lèi)已步入健康社會(huì)。體育，廣泛地應(yīng)用于我們生活的各個(gè)方面。為適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，體育興趣小組已被納入到各級(jí)學(xué)校必修課程之中。為了適應(yīng)現(xiàn)代教育形勢(shì)發(fā)展的要求，為了充分培養(yǎng)學(xué)生的能力，促進(jìn)學(xué)生的特長(zhǎng)與能力協(xié)調(diào)發(fā)展，本學(xué)期我校將繼續(xù)開(kāi)展體育興趣小組活動(dòng)，并努力提高活動(dòng)質(zhì)量，使學(xué)生學(xué)有所得，學(xué)有所長(zhǎng)。為豐富學(xué)生的業(yè)余生活，提高學(xué)生的興趣愛(ài)好，開(kāi)展學(xué)校的第二課堂。體育興趣小組的訓(xùn)練是在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和班主任老師，任課老師的積極配合下，才能圓滿(mǎn)完成本學(xué)期的體育興趣小組工作。一情況分析為要更好地開(kāi)展體育興趣活動(dòng)，首先對(duì)我校的體育教學(xué)方

2、面作一簡(jiǎn)要情況分析：我校底子薄，師資力量薄弱。難度很大，可想而知。學(xué)生在態(tài)度方面不夠端正，認(rèn)為體育興趣小組就是玩，也有相當(dāng)一部份學(xué)生對(duì)體育興趣只是一時(shí)的沖動(dòng)，沒(méi)有恒心，遇到困難就倒下。二活動(dòng)措施為能更好地完成活動(dòng)輔導(dǎo)任務(wù)，特制定計(jì)劃如下：1、做好報(bào)名工作先初步設(shè)定體育活動(dòng)興趣小組人數(shù)約10人左右，由各班主任利用班會(huì)做好宣傳發(fā)動(dòng)工作，讓學(xué)生自由報(bào)名，學(xué)校再根據(jù)各班得報(bào)名人數(shù)從中選出10名具有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的學(xué)生作為學(xué)員，時(shí)間為每周二、四下午課外活動(dòng)。2、加強(qiáng)管理為能更好地完成課外活動(dòng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，必須做到認(rèn)真?zhèn)湔n，耐心輔導(dǎo)，全面關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生，管理組織教育好學(xué)生遵守學(xué)生日常行為規(guī)范，文明守紀(jì)，講究衛(wèi)生，更

3、要愛(ài)護(hù)來(lái)之不易的體育器材。3、 重視體育課的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生基于自己的學(xué)習(xí)需要而表現(xiàn)出來(lái)的一種認(rèn)識(shí)傾向，它是學(xué)好一門(mén)課的內(nèi)驅(qū)動(dòng)力。俗話說(shuō)：“良好的開(kāi)端是成功的一半。”這就要求我們?cè)隗w育課中，要從運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生、發(fā)展、最新動(dòng)態(tài)的有關(guān)常識(shí)的介紹，同時(shí)結(jié)合本地區(qū)、本校進(jìn)行教學(xué)，體育也是個(gè)人成才的需要，激發(fā)他們的求知欲望，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。4、 注重運(yùn)動(dòng)能力，使學(xué)習(xí)興趣持久不息體育學(xué)科是一門(mén)實(shí)踐性極強(qiáng)的學(xué)科，應(yīng)該說(shuō)學(xué)生每時(shí)每刻都離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。學(xué)生剛開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)還有興趣，但慢慢地運(yùn)動(dòng)因累的熱情就會(huì)下降，不感興趣。這就要求我們教師在上課過(guò)程中采用“任務(wù)驅(qū)動(dòng)”教學(xué)法，明確每節(jié)課的教學(xué)目

4、標(biāo)，給學(xué)生“主動(dòng)發(fā)展”的空間，大力推行“發(fā)現(xiàn)式”教學(xué)，同時(shí)要保證學(xué)生充裕的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，著重培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。當(dāng)學(xué)生通過(guò)自己的運(yùn)動(dòng)提高了身體素質(zhì)時(shí)，便會(huì)增添一份喜悅之情，充滿(mǎn)一股運(yùn)動(dòng)的熱情。三、活動(dòng)安排：每周二、周四下午課外活動(dòng)四、活動(dòng)內(nèi)容：時(shí)間3月份4月份 5月份6月份9月份10月份11月份12月份項(xiàng)目傳球運(yùn)球移動(dòng)運(yùn)球線路運(yùn)球移動(dòng)中傳球滑步運(yùn)球折運(yùn)跑運(yùn)球 后轉(zhuǎn)身運(yùn)球籃球體育 興趣小組名單組長(zhǎng)：黃家興 組員：女：李娜，紀(jì)昌清，李佩，梁曉峰，黃小葉 。男：李福恂，田成，張家顯，劉德平，劉超偉，楊飛。制定：趙灣初中體藝組時(shí)間：2010年九月趙灣初中體育興趣小組活動(dòng)計(jì)劃與安排2011-2012學(xué)

5、年度當(dāng)前我們處于二十一世紀(jì)，人類(lèi)已步入健康社會(huì)。體育，廣泛地應(yīng)用于我們生活的各個(gè)方面。為適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，體育興趣小組已被納入到各級(jí)學(xué)校必修課程之中。為了適應(yīng)現(xiàn)代教育形勢(shì)發(fā)展的要求，為了充分培養(yǎng)學(xué)生的能力，促進(jìn)學(xué)生的特長(zhǎng)與能力協(xié)調(diào)發(fā)展，本學(xué)期我校將繼續(xù)開(kāi)展體育興趣小組活動(dòng)，并努力提高活動(dòng)質(zhì)量，使學(xué)生學(xué)有所得，學(xué)有所長(zhǎng)。為豐富學(xué)生的業(yè)余生活，提高學(xué)生的興趣愛(ài)好，開(kāi)展學(xué)校的第二課堂。體育興趣小組的訓(xùn)練是在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和班主任老師，任課老師的積極配合下，才能圓滿(mǎn)完成本學(xué)期的體育興趣小組工作。教學(xué)訓(xùn)練的任務(wù)：1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，組織和吸引更多的學(xué)生參加田徑活動(dòng)。2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳

6、等運(yùn)動(dòng)事故。3、學(xué)習(xí)和掌握田徑各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需的基本活動(dòng)技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢(shì)，對(duì)學(xué)生的特長(zhǎng)的培養(yǎng)。4、在訓(xùn)練過(guò)程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛(ài)集體、懂禮貌、愛(ài)學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。2、 教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容活動(dòng)安排 每周二、周四下午課外活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間安排：時(shí)間安排：3-4月份1、 柔韌性的練習(xí)：(1)兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習(xí)。(3)整個(gè)身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。 時(shí)間安排：5月份2、協(xié)調(diào)性練習(xí)：(1)各種徒手操，行進(jìn)操練習(xí)。(2)各種技巧練習(xí)。 時(shí)間安排：5-6月份。時(shí)間安排

7、：6月份3、速度、靈敏練習(xí)：(1)原地高抬腿跑。(2)加速跑60米左右。(3)站立式起跑30-40米。(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。(5)30米、60米計(jì)時(shí)跑。時(shí)間安排：9-10月份 4、 耐力練習(xí)：越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí)，變速跑等。時(shí)間安排：11-12月份5、彈跳力和力量練習(xí)：(1)各種跳躍練習(xí)。(2)各種腰、背、腹機(jī)練習(xí)。(3)橡皮條。(4)墊上練習(xí)等。有計(jì)劃地安排優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)事跡的講解，加強(qiáng)跟班主任、家長(zhǎng)、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練三、訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間：每周訓(xùn)練2次，每次0.5小時(shí)左右。時(shí)間定為每周二、周四下午課外活動(dòng)。四、訓(xùn)練要求：1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化2、

8、訓(xùn)練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。3、各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序，爆發(fā)用力等意議。 五、思想教育和管理：要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來(lái)，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)學(xué)校、懂禮貌、講文明、愛(ài)吃苦的品質(zhì)，創(chuàng)造更好的成績(jī)。.制定：趙灣初中體藝組時(shí)間：2011年九月趙灣初中體育興趣小組活動(dòng)計(jì)劃與安排2012-2013學(xué)年度當(dāng)前我們處于二十一世紀(jì)，人類(lèi)已步入健康社會(huì)。體育，廣泛地應(yīng)用于我們生活的各個(gè)方面。為適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，體育興趣小組已被納入到各級(jí)學(xué)校必修課程之中。為了適應(yīng)現(xiàn)代教育形勢(shì)發(fā)展的要求，為了充分培養(yǎng)學(xué)生的能力，促進(jìn)學(xué)生的特長(zhǎng)與能力協(xié)調(diào)發(fā)展，本學(xué)期我校將繼續(xù)開(kāi)展體育興趣小組活動(dòng)

9、，并努力提高活動(dòng)質(zhì)量，使學(xué)生學(xué)有所得，學(xué)有所長(zhǎng)。為豐富學(xué)生的業(yè)余生活，提高學(xué)生的興趣愛(ài)好，開(kāi)展學(xué)校的第二課堂。體育興趣小組的訓(xùn)練是在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和班主任老師，任課老師的積極配合下，才能圓滿(mǎn)完成本學(xué)期的體育興趣小組工作。為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力，豐富學(xué)生的課余生活，開(kāi)拓學(xué)生視野，提高學(xué)生的非智力因素。全面推進(jìn)素質(zhì)教育，開(kāi)創(chuàng)教育教學(xué)改革的新局面。根據(jù)上級(jí)文件精神，每周周3周5下午課外活動(dòng)時(shí)間。開(kāi)設(shè)以“體驗(yàn)新課標(biāo)、新課程”為重點(diǎn)的，全校師生共同參與的，具有知識(shí)性、趣味性、新穎性的體育課外興趣小組活動(dòng)。為了激發(fā)學(xué)生參加活動(dòng)的愿望和要求，提高學(xué)生參與的積極性和自覺(jué)性，使他們具有自覺(jué)接受教育和鍛煉的最

10、佳心理狀態(tài)，使學(xué)生每次參加活動(dòng)都能既滿(mǎn)足各自需要，樂(lè)意參加，又確實(shí)增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，有所得益。結(jié)合我校的實(shí)際情況，本期的課外活動(dòng)開(kāi)展情況如下：一、活動(dòng)課程設(shè)置：根據(jù)我校的實(shí)際情況，本著“活動(dòng)應(yīng)豐富多彩，富有吸引力；充分發(fā)揮學(xué)生的積極性主動(dòng)性；課堂教學(xué)和課外活動(dòng)互相配合，互相促進(jìn)；符合學(xué)生的年齡特征，照顧學(xué)生的興趣和特長(zhǎng)；因地、因校制宜”的五大原則。切實(shí)減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，全校師生人人參與，在活動(dòng)中學(xué)習(xí)，在活動(dòng)中進(jìn)步，分成男女組同時(shí)開(kāi)展。依據(jù)據(jù)學(xué)生的性別特征、年齡特征、心理特征及興趣愛(ài)好，全面開(kāi)展體育健身活動(dòng)。學(xué)年競(jìng)賽安排：班級(jí)兔子舞蹈競(jìng)賽，教練：傅莉 組織機(jī)構(gòu)：團(tuán)委，負(fù)責(zé)人：魯侃。體藝組全體教師全力做好

11、協(xié)助工作。女子組課程設(shè)置如下：1.體育游戲；2. 跳繩; 3.乒乓球 ; 4.羽毛球; 5.兔子舞男子組課程設(shè)置如下:1.乒乓球; 2.羽毛球; 3.田徑; 4.藍(lán)球隊(duì); 5.跳繩; 6.兔子舞二、活動(dòng)時(shí)間安排: （?。荷蠈W(xué)期活動(dòng)時(shí)間912月份。下學(xué)期3-6月份）日期女子組活動(dòng)時(shí)間男子組活動(dòng)時(shí)間備注下午5:30組織學(xué)生5:40活動(dòng)開(kāi)始 6:20活動(dòng)結(jié)束(打掃清潔)下午3:50組織學(xué)生4：00活動(dòng)開(kāi)始4：50活動(dòng)結(jié)束(打掃清潔)下雨天,學(xué)生回各班教室,由教師上室內(nèi)課。星期三星期五三 安全： 各年級(jí)組長(zhǎng)組織年級(jí)組教師負(fù)責(zé)：四、后勤保障組:負(fù)責(zé)教學(xué)、活動(dòng)設(shè)備的調(diào)劑和添置,保障興趣活動(dòng)的順利開(kāi)展五 活

12、動(dòng)安全注意事項(xiàng)：1.穿運(yùn)動(dòng)鞋參加活動(dòng)，衣著寬松，盡可能穿運(yùn)動(dòng)服裝，不能裝、帶各類(lèi)堅(jiān)硬、鋒利的物品；2.在指定位置進(jìn)行規(guī)定項(xiàng)目活動(dòng)，不能擅自進(jìn)行其他項(xiàng)目活動(dòng)，更不能亂竄亂跑；3.要根據(jù)身體情況開(kāi)展活動(dòng)，如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師；4.活動(dòng)時(shí)，同學(xué)間要互相協(xié)作、謙讓?zhuān)ハ鄮椭?，共同做好安全保護(hù)工作，不能互相吵鬧、爭(zhēng)執(zhí)甚至打架。六 、指導(dǎo)教師職責(zé)：1.要加強(qiáng)安全教育，并使學(xué)生掌握必要的安全防范知識(shí)。2.按大課間活動(dòng)方案準(zhǔn)備活動(dòng)器材，做好安全檢查工作。3.檢查學(xué)生衣著，了解學(xué)生的健康狀況，合理安排運(yùn)動(dòng)量。4.活動(dòng)時(shí)，要做好組織及安全防護(hù)工作，防止傷害事故發(fā)生。5.如有意外傷害事故，要嚴(yán)格按照傷害

13、突發(fā)事件處理辦法進(jìn)行處理。6.及時(shí)做好活動(dòng)記錄，隨時(shí)接受各級(jí)督查。7和學(xué)生一起參與活動(dòng)，不能做聊天、乘涼等活動(dòng)。8 .活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)督導(dǎo)，認(rèn)真巡視，切實(shí)保證活動(dòng)開(kāi)展的時(shí)間和活動(dòng)效率，杜絕將興趣小組活動(dòng)時(shí)間移作它用，并確保活動(dòng)安全七、安全措施（一）體育興趣小組活動(dòng)意外傷害預(yù)防預(yù)案 1、要求體育老師牢固確立安全第一的意識(shí)，把學(xué)生上課及活動(dòng)安全放在首要位置。體育老師對(duì)興趣小組成員情況了如指掌，做到心中有數(shù)，確?；顒?dòng)安全。2要組織學(xué)生召開(kāi)加強(qiáng)體育課運(yùn)動(dòng)安全的會(huì)議，使學(xué)生們了解運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)、運(yùn)動(dòng)安全技巧，明確安全運(yùn)動(dòng)的重要。3、每次體育興趣小組活動(dòng)，都要制定相應(yīng)的安全措施。1）、要用的器材、場(chǎng)地進(jìn)行安

14、全檢查，確保使用安全。3）、體育老師要根據(jù)不同體質(zhì)的學(xué)生安排不同運(yùn)動(dòng)量的項(xiàng)目，絕不能“一視同仁”；建議身體欠佳者見(jiàn)習(xí)或小運(yùn)動(dòng)量練習(xí)與活動(dòng)，確保運(yùn)動(dòng)安全。4）、體育興趣小組成員必須做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，使學(xué)生們充分認(rèn)識(shí)到準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性，積極預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害的出現(xiàn)。5）、教育學(xué)生活動(dòng)時(shí)要膽大心細(xì)，特別注意自我保護(hù)及學(xué)生間的保護(hù)與幫助，注意力集中，安全第一。4活動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施都有專(zhuān)人負(fù)責(zé)管理，定期檢查、維修和保養(yǎng)，確保使用安全。（二）、應(yīng)急預(yù)案。1、活動(dòng)時(shí)遇有學(xué)生發(fā)生暈倒、抽搐等中暑癥狀，立即將其送往校醫(yī)務(wù)室救治，嚴(yán)重者由學(xué)校衛(wèi)生老師陪同立刻送往醫(yī)院，并及時(shí)向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)。2、活動(dòng)時(shí)遇有學(xué)生四肢無(wú)力、面色蒼

15、白等癥狀，立即將其安置陰涼通風(fēng)處，給予補(bǔ)充水份，并將其送往校醫(yī)務(wù)室救治。3、 體育活動(dòng)時(shí)，老師應(yīng)時(shí)時(shí)觀察學(xué)生的運(yùn)動(dòng)狀況，如在課上一旦有運(yùn)動(dòng)性傷害事故發(fā)生，教師們要沉著冷靜，安全應(yīng)急處理小組在第一時(shí)間對(duì)事故做出判斷，及時(shí)處理解決問(wèn)題，不得以任何理由拖延。4、學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)一旦發(fā)生傷害事故，要沉著冷靜，及時(shí)匯報(bào)老師，安全應(yīng)急處理小組立刻對(duì)事故作出判斷并加以處理解決。5、對(duì)學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)安全教育，進(jìn)行體育興趣小組活動(dòng)意外傷害事故應(yīng)急預(yù)案的演練，提高學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)及處理突發(fā)事件的能力，以便發(fā)揮應(yīng)急預(yù)案的最大效用。（三）突發(fā)性傷害事件處理辦法：1.傷情發(fā)生后，在場(chǎng)教師必須第一時(shí)間對(duì)傷者進(jìn)行處理，了解傷者情況

16、、判斷傷情，傷害嚴(yán)重必須立即通知學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，并及時(shí)送醫(yī)院觀察治療或打120急救。2.及時(shí)通知家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人，妥善做好溝通、安慰工作。3.保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)，了解事故發(fā)生經(jīng)過(guò)，調(diào)查事故原因，作好有關(guān)記錄并保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)，采集有關(guān)證據(jù)，以利于對(duì)事故做到事實(shí)清楚，責(zé)任明確。 制定：趙灣初中體藝組 時(shí)間：2012年九月趙灣初中體育興趣小組活動(dòng)計(jì)劃與安排2012-2013學(xué)年度當(dāng)前我們處于二十一世紀(jì)，人類(lèi)已步入健康社會(huì)。體育，廣泛地應(yīng)用于我們生活的各個(gè)方面。為適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，體育興趣小組已被納入到各級(jí)學(xué)校必修課程之中。為了適應(yīng)現(xiàn)代教育形勢(shì)發(fā)展的要求，展體育興趣小組活動(dòng)，并努力提高活動(dòng)質(zhì)量，使學(xué)生學(xué)有所得，學(xué)有所長(zhǎng)。為豐富學(xué)

17、生的業(yè)余生活，提高學(xué)生的興趣愛(ài)好，開(kāi)展學(xué)校的第二課堂。體育興趣小組的訓(xùn)練是在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和班主任老師，任課老師的積極配合下，才能圓滿(mǎn)完成本學(xué)為了充分培養(yǎng)學(xué)生的能力，促進(jìn)學(xué)生的特長(zhǎng)與能力協(xié)調(diào)發(fā)展，本學(xué)期我校將繼續(xù)開(kāi)期的體育興趣小組工作。為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力，豐富學(xué)生的課余生活，開(kāi)拓學(xué)生視野，提高學(xué)生的非智力因素。全面推進(jìn)素質(zhì)教育，開(kāi)創(chuàng)教育教學(xué)改革的新局面。根據(jù)上級(jí)文件精神，每周周3周5下午課外活動(dòng)時(shí)間。開(kāi)設(shè)以“體驗(yàn)新課標(biāo)、新課程”為重點(diǎn)的，全校師生共同參與的，具有知識(shí)性、趣味性、新穎性的體育課外興趣小組活動(dòng)。為了激發(fā)學(xué)生參加活動(dòng)的愿望和要求，提高學(xué)生參與的積極性和自覺(jué)性，使他們具有自覺(jué)接

18、受教育和鍛煉的最佳心理狀態(tài)，使學(xué)生每次參加活動(dòng)都能既滿(mǎn)足各自需要，樂(lè)意參加，又確實(shí)增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，有所得益。結(jié)合我校的實(shí)際情況，本期的課外活動(dòng)開(kāi)展情況如下：（九月份）自然地形跑 學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動(dòng)，輕松自然地進(jìn)行自然地形跑。學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲 自然地形跑學(xué)習(xí)步驟： 一、游戲活動(dòng)，積極參與教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。2、和學(xué)生一起復(fù)習(xí)貼燒餅游戲規(guī)則。3、組織學(xué)生圍成一個(gè)圈進(jìn)行游戲，學(xué)生游戲時(shí)老師及時(shí)提醒要求，鞏固 學(xué)生對(duì)規(guī)則的理解。4、提出分組要求，組織學(xué)生分組游戲。（由指定的學(xué)生全權(quán)負(fù)責(zé)。）學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。2、深入熟悉游戲規(guī)則，知道游戲要求。3、全組圍成一個(gè)圓

19、按規(guī)則進(jìn)行游戲。4、全組分成兩組，由指定的同學(xué)負(fù)責(zé)游戲，擴(kuò)大活動(dòng)的比例。5、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行正壓腿、弓步壓腿、坐壓腿三種柔韌練習(xí)。二、自主選組、自主練習(xí)教師活動(dòng)：1、講解分組要求（按體能分組，36人一組；選好組長(zhǎng)；縱隊(duì)排好，組長(zhǎng)在前。）組織學(xué)生分組。2、提出自然地形跑的要求：（合理選擇場(chǎng)地和速度；合理控制路程；注意跑時(shí)紀(jì)律；注意呼吸，輕松自然；時(shí)間由老師控制。）3、觀看和指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自然地形跑。 4、向小組長(zhǎng)了解每一組的完成情況。5、組織學(xué)生柔韌放松。6、小結(jié)整節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。學(xué)生活動(dòng)：1、仔細(xì)聽(tīng)好分組要求，自主選擇伙伴，選好組長(zhǎng)，排好隊(duì)。2、認(rèn)真了解自然地形跑的要求。 3、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)

20、下進(jìn)行自然地形跑，體驗(yàn)不同地形的跑步動(dòng)作。 4、小組長(zhǎng)交流自己一小組的跑步情況，管理感受。5、聽(tīng)口令進(jìn)行柔韌放松。 （十月份）發(fā)展跑的能力學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動(dòng)，發(fā)展跑的能力學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：大漁網(wǎng)、黃河長(zhǎng)江、繞物接力學(xué)習(xí)步驟：一、 游戲活動(dòng)，激發(fā)興趣教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。 2、組織學(xué)生進(jìn)行大漁網(wǎng)游戲。3、提出柔韌練習(xí)要求，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并巡回指導(dǎo)。學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。 2、聽(tīng)口令進(jìn)行二路縱隊(duì)行進(jìn)走。3、分成兩大組進(jìn)行游戲，體驗(yàn)很多人一起合作游戲的方法。4、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌練習(xí)，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。二、黃河長(zhǎng)江練反應(yīng)教師活動(dòng)：1、講解分組要求（找

21、一個(gè)速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）組織學(xué)生分組。 2、講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱(chēng)。3、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。4、向?qū)W生闡述這個(gè)游戲的作用。學(xué)生活動(dòng)：1、仔細(xì)聽(tīng)好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。 2、明確游戲規(guī)則、明確自己一隊(duì)的代號(hào)。3、積極參與游戲，體驗(yàn)快速起動(dòng)。4、認(rèn)真了解這個(gè)游戲?qū)Χ膛艿淖饔?。三、繞物接力練奔跑教師活動(dòng)：1、啟發(fā)學(xué)生制定游戲規(guī)則。2、組織學(xué)生嘗試游戲。 3、啟發(fā)學(xué)生合理安排小組力量，組織學(xué)生比賽。學(xué)生活動(dòng)：1、積極參與規(guī)則的制定。 2、按次序嘗試游戲，體驗(yàn)輕松自然的快跑。 3、合理地安排好每個(gè)隊(duì)員的比賽次序，努力爭(zhēng)取比賽勝利。（十一月份）游戲：障礙賽

22、跑學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動(dòng)，掌握障礙賽跑的方法。學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：障礙賽跑 學(xué)習(xí)步驟：一、 游戲活動(dòng)，積極參與教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。 2、組織學(xué)生利用跳繩進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。 2 、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行裂隊(duì)、并隊(duì)走。 3、每人一根繩子進(jìn)行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。4、聽(tīng)口令進(jìn)行柔韌練習(xí)。二、嘗試練習(xí)，體驗(yàn)成功教師活動(dòng)：1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場(chǎng)地的要求。 2、組織學(xué)生在組長(zhǎng)的組織下嘗試過(guò)障礙。3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。 4、組織學(xué)生進(jìn)行障礙游戲，并作好小結(jié)。學(xué)生活動(dòng)：1、按要求取器材，并把場(chǎng)地布置好。 2、分三個(gè)小組

23、在組長(zhǎng)的組織下有序在進(jìn)行嘗試練習(xí)，選擇最好、最安全的過(guò)障礙方法進(jìn)行游戲。 3、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下調(diào)整各個(gè)障礙間的距離，為游戲比賽作準(zhǔn)備。 4、用自己覺(jué)得最好、最安全的過(guò)障礙方法進(jìn)行游戲比賽。5、總結(jié)自己一小組過(guò)障礙跑的情況。（十二月份） 隊(duì)列訓(xùn)練學(xué)習(xí)目標(biāo)：體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的快樂(lè)，并在合作學(xué)習(xí)中掌握跳橡皮筋的三個(gè)基本動(dòng)作，積極參與表演。學(xué)習(xí)步驟：一、 快快躲閃，調(diào)動(dòng)情緒教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。2、組織學(xué)生分組游戲。學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。 2、聽(tīng)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，在動(dòng)作正確的同時(shí)感受正確的節(jié)奏。 3、分成男女生兩大組進(jìn)行三次游戲，比出勝負(fù)，充分地

24、活動(dòng)開(kāi)。二、合作學(xué)練，掌握動(dòng)作教師活動(dòng)：1、在學(xué)生的合作下，講解示范跳橡皮筋的三個(gè)基本動(dòng)作及在跳時(shí)的跑動(dòng)動(dòng)作。 2、組織學(xué)生分組練習(xí)，巡回指導(dǎo)，并觀察各小組的掌握情況。3、組織學(xué)生參與展示，并作評(píng)價(jià)。學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真觀看老師的示范，了解三個(gè)基本動(dòng)作的方法以及在練習(xí)時(shí)的跑動(dòng)路線，知道這三個(gè)基本動(dòng)作主要以纏和繞為主。2、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行一個(gè)一個(gè)動(dòng)作練習(xí)，相互間要互幫互助，做到一個(gè)個(gè)過(guò)關(guān)，特別是女生要帶動(dòng)男生做好動(dòng)作，在掌握基本動(dòng)作后開(kāi)展多種形式的練習(xí)熟練動(dòng)作，熟練跑動(dòng)的路線。3、根據(jù)自己一小組的練習(xí)情況，選擇其中的一種或幾種進(jìn)行展示，努力表現(xiàn)出自己的好水平. （3-4月份）排球：發(fā)球 學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解排球的發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)，在學(xué)習(xí)中撐握一定的發(fā)球技能。學(xué)習(xí)內(nèi)容：排球：發(fā)球?qū)W習(xí)步驟：一、 積極準(zhǔn)備，充分活動(dòng)。教師活