高一體育課教案

1、高一年級(jí)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)：高一(1) 人數(shù)：25人 授課教師：黃磊 日期：2014-12-13教學(xué)內(nèi)容1. 新授：運(yùn)球低手投籃（第二課時(shí)）2. 復(fù)習(xí)：籃球各種傳接球動(dòng)作教學(xué)目標(biāo)1. 運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過多種練習(xí)和學(xué)法指導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生興趣，并積極參與。2. 運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)運(yùn)球低手投籃技術(shù)，進(jìn)一步鞏固正確的低手投籃技術(shù)動(dòng)作概念,并進(jìn)一步改 進(jìn)各種傳接球技術(shù)。3. 身體健康目標(biāo)：通過本次課發(fā)展學(xué)生的速度、彈跳力及協(xié)調(diào)性等各項(xiàng)身體素質(zhì)。4. 心理健康目標(biāo)：在活動(dòng)中讓學(xué)生充分體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的心理感受，培養(yǎng)自信及合作意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)1. 運(yùn)球與第一步起跨之間的結(jié)合以及手指和手腕的向前旋轉(zhuǎn)投出和撥球。2.

2、控制球的能力，以及時(shí)間、空間判斷能力。教學(xué)難點(diǎn)1低手投籃跑動(dòng)的步法與手的協(xié)調(diào)一致。2傳、接球的準(zhǔn)確性，即成功率。步驟與內(nèi)容時(shí)間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式階段目標(biāo)及能力分析一、情景導(dǎo)入、激發(fā)興趣1、整隊(duì)集合2、集中注意力游戲“正反口令”3、球操及關(guān)節(jié)活動(dòng)2281a.師生問好！檢查服裝。b.師宣布本節(jié)課內(nèi)容及要求，安排見習(xí)生2、教師介紹游戲的方法及其規(guī)則4、首先老師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行兩個(gè)不同方法的球操練習(xí)，再在學(xué)生中請(qǐng)出三到四名同學(xué)自編其它的球操練習(xí)方法1a.體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)b.學(xué)生集中注意力認(rèn)真聽老師宣布本節(jié)課內(nèi)容和要求c.積極思考，投入課堂2、認(rèn)真聽老師介紹的方法和規(guī)則并積極思考，投入游戲3、a.

3、在老師的引導(dǎo)下認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)b.創(chuàng)編并合做球操練習(xí)，充分發(fā)揮自身創(chuàng)造性思維和自主能動(dòng)性1四列橫隊(duì)2、 同上3、散點(diǎn)的四列橫隊(duì)體操隊(duì)形 一、1集中學(xué)生注意力并使學(xué)生在生、心理上符合運(yùn)動(dòng)要求。2、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和能力、自我意識(shí)和活動(dòng)關(guān)節(jié)與韌帶二、情感交流、主體運(yùn)作1、籃球運(yùn)球低手投籃1）動(dòng)作方法及要領(lǐng)2）學(xué)生練習(xí)方法徒手模仿上步練習(xí)兩人一組原地有球的指腕挑球練習(xí)兩人一組原地有球的上步練習(xí)運(yùn)用比較法進(jìn)行對(duì)比練習(xí)分組練習(xí)a徒手上籃練習(xí)b持球不運(yùn)球上籃練習(xí)c運(yùn)動(dòng)中接固定球上籃練習(xí)d完整運(yùn)球低手投籃練習(xí)運(yùn)球低手投籃接力比賽301、教師講解并示范運(yùn)球低手投籃的動(dòng)作方法和要領(lǐng)。動(dòng)作要領(lǐng)：充分向前正方起跳，

4、投籃前保持單手托球穩(wěn)定性，用指腕上挑動(dòng)作要柔和使球向前旋轉(zhuǎn)投出。2、教師講解示范練習(xí)，并參與、帶做、觀察、了解學(xué)生對(duì)動(dòng)作概念和技術(shù)結(jié)構(gòu)的掌握程度。利用小黑板板書練習(xí)隊(duì)形。學(xué)生在練習(xí)的過程中教師要進(jìn)行巡視指導(dǎo)，指出錯(cuò)誤動(dòng)作并及時(shí)糾正。在運(yùn)球上籃接力比賽的時(shí)，做到公平公正，嚴(yán)格執(zhí)法，杜絕違規(guī)行為。1、學(xué)生認(rèn)真聽和看老師的講解和示范，并積極思考大膽模仿和提問。2、認(rèn)真積極主動(dòng)練習(xí)，觀察其它同學(xué)的練習(xí)動(dòng)作進(jìn)行比較。積極思考。在練習(xí)中注意體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)及節(jié)奏，并向老師提出疑問和不懂之處。在籃球上籃接力練習(xí)時(shí)，認(rèn)真遵守規(guī)則，并相互監(jiān)督。1四列橫隊(duì)2） （5）1激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球低手投籃的興趣，并建立動(dòng)作概念以

5、及技術(shù)結(jié)構(gòu)。2使學(xué)生獲取運(yùn)動(dòng)知識(shí)。3積極運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能。4通過運(yùn)球上籃接力比賽培養(yǎng)學(xué)生自覺遵守課堂紀(jì)律以及規(guī)則規(guī)范的習(xí)慣。三、穩(wěn)定情趣恢復(fù)身心1 表演游戲“一根繩子或一根包裝帶引起的效應(yīng)”101 教師講解表演游戲的方法以及規(guī)則。2 游戲方法：全體同學(xué)按四列橫隊(duì)分成四組，每組一跟繩子或包裝帶，并利用其在規(guī)定的5分鐘內(nèi)編出不同表演方法，最后每組同學(xué)進(jìn)行“大比拼”選出最有創(chuàng)意和精彩的組為“奧斯卡”獎(jiǎng)。1 學(xué)生認(rèn)真聽老師講解表演游戲的方法及規(guī)則，并在老師的指導(dǎo)和幫助下完成編制。2 每組之間，充分發(fā)揮團(tuán)結(jié)合作團(tuán)隊(duì)精神和自主創(chuàng)新的創(chuàng)編宗旨略1充分發(fā)揮 學(xué)生的自主自創(chuàng)的責(zé)感以及創(chuàng)造性思維。2展現(xiàn)自我3體現(xiàn)相互

6、信任、相互幫助的團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感。四、復(fù)習(xí)鞏固、主體運(yùn)作1復(fù)習(xí)雙手胸前傳平球、反彈球以及單手肩上傳球和體側(cè)傳球（男生）和雙手頭頂傳球（女生）151 教師講解示范練習(xí)方法和要領(lǐng)以及注意事項(xiàng)。2 教師應(yīng)注意巡視指導(dǎo)練習(xí)，提出表?yè)P(yáng)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。1 學(xué)生認(rèn)真聽老師講解示范練習(xí)方法和要領(lǐng)。積極思考，積極主動(dòng)進(jìn)行練習(xí)。2 有疑問向老師提出解決。3 練習(xí)方法：1）兩人一組原地練習(xí)各種傳接球技術(shù)2）兩人一組行進(jìn)間的各種傳接球練習(xí)3）兩人一組行進(jìn)間傳接球上籃練習(xí)散點(diǎn)的四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)形 1培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)能力和創(chuàng)造能力以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。五、恢復(fù)、愉悅1 集合整隊(duì)，放松練習(xí)2 小結(jié)3 師生再見4 布置回收器材5

7、1 集合，指導(dǎo)學(xué)生放松練習(xí)，師生同樂2 小結(jié)本次課，提出表?yè)P(yáng)，指出不足。3 組織回收器材1 學(xué)生積極對(duì)待放松練習(xí)。2 認(rèn)真聽老師小結(jié)，自評(píng)互評(píng)。3 每組的小組長(zhǎng)回收器材。四列橫隊(duì) 1 自我保健能力2 自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)能力場(chǎng)地一個(gè)籃球場(chǎng) 心率 時(shí)間預(yù)計(jì)心率曲線最高心率：150次/分鐘平均心率：135次/分鐘器材籃球26個(gè)、四根繩子或包裝帶、小黑板1個(gè)標(biāo)志物4個(gè)練習(xí)密度約為：3336%高二年級(jí)體育與健康課程籃球模塊教案 授課對(duì)象：西工大附中高二年級(jí)（女生） 授課教師：高璽璞課次8教材內(nèi)容學(xué)習(xí)籃球：?jiǎn)问旨缟蟼髑颉⑿羞M(jìn)間低手上籃教學(xué)目標(biāo)1、初步了解籃球行單手肩上傳球技術(shù)動(dòng)作。2、復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間高手上籃技

8、術(shù)，提高技術(shù)動(dòng)作熟練性。3、學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間低手上籃技術(shù)，要求初步掌握技術(shù)動(dòng)作。4、通過以上學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)性及下肢力量素質(zhì)。課的部分教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求時(shí)間一開始部分1.體育委員整隊(duì)集合，檢查服裝，報(bào)告出勤人數(shù)。2.師生問好。3. 宣布本課內(nèi)容與要求。4.安排見習(xí)生。組織：要求：快、靜、齊。3/5二準(zhǔn)備部分8/10分鐘一、集中注意力熱身跑練習(xí)練習(xí)方法：學(xué)生在教師的口令下圍繞球場(chǎng)做一圈慢速跑，第二圈做中速跑。第三圈中速跑開始學(xué)生要注意聽教師哨音的命令：一聲哨，繼續(xù)向前跑，二聲哨，立即向后轉(zhuǎn)身，相反的方向跑，三聲哨學(xué)生原地轉(zhuǎn)一圈后繼續(xù)向前跑。二、簡(jiǎn)易球操 4X8拍1.指尖撥球2.腰間繞

9、環(huán)3.腹背運(yùn)動(dòng)4. 胯下繞8字5. 踢腿繞8字高抬腿跨下交接球弓步前進(jìn)跨下交接球三、游戲：搶奪地面球游戲方法：兩人一組一球相對(duì)原地站立，聽教師發(fā)令后快速搶奪地面球，搶到者得一分，最后根據(jù)分?jǐn)?shù)實(shí)行獎(jiǎng)懲。目的：提高快速反應(yīng)能力和拼搶精神。要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿。組織：學(xué)生成一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑二圈；第三圈聽到1-3聲哨音分別做側(cè)滑步、轉(zhuǎn)（180、360）繼續(xù)跑、助跑起跳摸高等動(dòng)作。成體操隊(duì)形站立圖示： 教法：1、 教師領(lǐng)做球操。2、 學(xué)生聽口令跟做。搶奪地面球圖示：教法：1、教師講解示范。2、學(xué)生聽口令搶奪地面球。3、教師講評(píng)。4、繼續(xù)練習(xí)。搶奪地面球要求：不要判斷，要聽口令快速做出反應(yīng)。3/5

10、4/63/5三基本部分22/25分鐘一、學(xué)習(xí)單手肩上傳球1、動(dòng)作方法：右手傳球時(shí)，左腳向傳球方向跨出半步，同時(shí)雙手將球引到右肩側(cè)上方，右手大臂與地面近似平行，前臂與地面近似垂直，手腕后屈，右手持球的后下方，體重落在右腳步上。出球時(shí)，右腳蹬地的同時(shí)轉(zhuǎn)體帶動(dòng)上臂，前臂迅速前甩，手腕前扣，最后通過食、中、無名指的彈撥下壓動(dòng)作將球傳出。2、動(dòng)作要點(diǎn)：1）、單手持球的后下方，利用蹬地扭腰、轉(zhuǎn)肩動(dòng)作，向前甩臂、扣腕將球傳出。2）、蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂扣腕動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。3、易犯錯(cuò)誤上體過于前傾，全腳著地4、糾正方法注意強(qiáng)調(diào)提踵、蹬地，挺胸、抬頭、送肩、甩小臂。二、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手低手上籃1、動(dòng)作要點(diǎn)：騰空時(shí)身體

11、向前上方充分伸展，投籃出手前保持托球的穩(wěn)定性，腕指上挑動(dòng)作協(xié)調(diào)、柔和。2、練習(xí)方法：1）、分解動(dòng)作練習(xí)。要求先下肢后上肢。2）、完整的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)。要求速度不宜過快，嚴(yán)格技術(shù)動(dòng)作規(guī)范。3）、結(jié)合運(yùn)球突破進(jìn)行練習(xí)。要求接球與突破動(dòng)作銜接協(xié)調(diào)，而且不步步。單手肩上傳球圖示：?jiǎn)问旨缟蟼髑蚓毩?xí)圖示：教法：1、示范、講解動(dòng)作方法、要領(lǐng)。2、學(xué)生徒手模仿練習(xí)。1）引球練習(xí)。2）完整練習(xí)。3、學(xué)生分組持球練習(xí)。單手肩上傳球要求：1、邁步轉(zhuǎn)體引球動(dòng)作連貫，揮臂轉(zhuǎn)體做出鞭打動(dòng)作。2、動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)正確。行進(jìn)間單手低手上籃圖示：教法：1、教師講解示范技術(shù)動(dòng)作。2、學(xué)生集體練習(xí)。3、分解動(dòng)作練習(xí)。4、完整動(dòng)作練習(xí)。

12、5、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。6、分組練習(xí)。7、教師巡回指導(dǎo)，個(gè)人展示。8、繼續(xù)練習(xí)。4/64/615/18四結(jié)束部分一、整隊(duì)集合。二、放松靜力拉伸。三、小結(jié)講評(píng)。四、師生道別，歸還器材。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評(píng)。組織：四列橫隊(duì) 教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。4/6行進(jìn)間單手低手上籃圖片欣賞：八年級(jí)籃球運(yùn)球三步上籃教案作者：李建廷 文章來源：中國(guó)體育教師網(wǎng)教材1、籃球運(yùn)球三步上籃2、合作跑（輔助教材）場(chǎng) 地器 材籃球8個(gè)教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生初步掌握運(yùn)球三步上籃技術(shù)。2、了解運(yùn)球三步上籃的知識(shí)。3、學(xué)會(huì)合作交流，提高運(yùn)動(dòng)水平。重點(diǎn)難點(diǎn)運(yùn)球三步上籃。項(xiàng)目學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)組織教法課堂常規(guī)一：課堂常規(guī)

13、1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布本課內(nèi)容及要求。4、安全教育5、安排見習(xí)同學(xué)。6、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)四面轉(zhuǎn)法1、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。2、提出學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求。3、口令指揮學(xué)生練習(xí)。約31、知道本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。2、明白本課的學(xué)習(xí)要求。3、聽口令完成動(dòng)作。組織如圖一要求：動(dòng)作認(rèn)真精神飽滿注意安全準(zhǔn)備活動(dòng)1、繞球場(chǎng)跑-交叉跑。1、介紹動(dòng)作要求。2、口令指揮完成基本體操。約101、明確要求。2、聽口令，隨老師一起做體操。練習(xí)隊(duì)形：要求：注意安全。2、基本體操：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、跑跳運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、頭部運(yùn)動(dòng)、手指運(yùn)動(dòng)等。背夾球游戲兩人一組，肘部相挎或手拉手，用背部夾球。組織游戲。約5聽口令，做游戲。籃球運(yùn)球三步上籃1、分隊(duì)比賽：比賽發(fā)現(xiàn)問題2、學(xué)習(xí)運(yùn)球三步上籃3、練習(xí)運(yùn)球三步上籃4、學(xué)生分組討論5、教學(xué)比賽1、比賽發(fā)現(xiàn)問題，講解學(xué)習(xí)運(yùn)球三步上籃的重要性。2、講解動(dòng)作要點(diǎn)。3、示范：完整動(dòng)作分解動(dòng)作慢速動(dòng)作快速動(dòng)作。4、組織學(xué)生練習(xí)。5、推選代表展示，共同分析互評(píng)，繼而合作學(xué)練。約151、小組長(zhǎng)帶領(lǐng)分組比賽。2、學(xué)習(xí)運(yùn)球三步上籃。3、練習(xí)：慢速練習(xí)快速練習(xí)。4、組織學(xué)生進(jìn)行展示，點(diǎn)評(píng)并激勵(lì)學(xué)生積極參與。組織：要求：探尋秘訣互相鼓勵(lì)合作學(xué)習(xí)課堂展示：優(yōu)等生示范素質(zhì)練習(xí)游戲：接力跑1、單腳跳接力。2、兩人合作單腳跳接力。方法：