體育課說課稿10分鐘

1、體育課說課稿10分鐘體育課說課稿10分鐘體育課說課稿10分鐘一、課的內(nèi)容：省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球（主教材）與耐久跑（輔 教材）。二、指導(dǎo)思想木課以山東省高級中學(xué)試用課本為依據(jù)，結(jié)合我校上課的實際情 況，來安排教學(xué)內(nèi)容。在教案的設(shè)計上木著求實、拓寬、創(chuàng)新、教改 的思路展開。注意培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強、相互幫助、團結(jié)協(xié)作的的 優(yōu)良品質(zhì)，從而更好地發(fā)展學(xué)生的個性。三、教材分析：籃球反彈傳接球技術(shù)是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接球 技術(shù)，重點是手控制球的能力，時間、空間的判斷能力。難點是傳接 球的準(zhǔn)確性、成功率。耐久跑重點是耐久跑的呼吸節(jié)奏和方法，通過 不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法，

2、發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，提高學(xué) 生的耐力素質(zhì)。四、學(xué)情分析：1、高中學(xué)生身心發(fā)展?jié)u趨成熟，己經(jīng)具備了獨立思考、判斷、 概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基木運動能力?；@球是他 們所喜愛的一項運動，有一定基礎(chǔ)，但對單個技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足, 而對學(xué)習(xí)對抗性練習(xí)特別感興趣。2、通過多年的學(xué)習(xí)，學(xué)生己認識到耐久跑是鍛煉身體的重要手 段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻心存畏懼，在跑的過程 中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績。木節(jié)課的教學(xué)就是讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生 提供再認識所學(xué)知識、創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動作的機會，從而增強教學(xué)效 果。五、教學(xué)目標(biāo)：1、認知目標(biāo)

3、：學(xué)習(xí)與了解反彈傳接球的技術(shù)原理及其在籃球運 動中的作用、耐久跑中的一些基木知識。2、技能目標(biāo)：通過木次課的學(xué)習(xí)，使80%以上的學(xué)生能掌握反彈 傳接球中反彈點的位置；90%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性和創(chuàng)造性，增強 學(xué)生團結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)。六、教法設(shè)想：1、反彈傳接球采用比較、嘗試教學(xué)法，使學(xué)生在與雙手胸前傳 接球比較、嘗試過程中得出反彈傳接球的要點，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)， 進行練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng) 造力。2、耐久跑采用繞障礙物跑（樹）的方法，使內(nèi)容豐富，增加趣味 性。3、采用練習(xí)

4、法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用演示法，使 學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定（讓部分完成動作較好的同學(xué)做演示, 教師點評后學(xué)生再練習(xí)）。七、學(xué)法指導(dǎo)：木課采用觀察-一比較-一討論一一練習(xí)-一-評價一-鞏固的學(xué) 練流程，同時滲透德育和保健內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動學(xué)習(xí)和創(chuàng)造 性學(xué)習(xí)的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交流中形成正 確的動作表象，掌握一定的技術(shù)技能。八、教學(xué)流程：一、準(zhǔn)備部分：1、熱身一小游戲：反彈傳球打獵教：提出要求、組織指導(dǎo)。具體做法：全班男女同學(xué)各分成兩組，一組圍成一個圓圈，一組 在中間。個面這一組同學(xué)利用反彈傳接球，盡量使球打到里而這一組 學(xué)生的身體上。里面這一組同學(xué)利用

5、閃轉(zhuǎn)騰挪，想辦法躲開球。凡被 球打到的同學(xué)即被貓殺出局。直到全部被殺出局，然后兩組交換。這個練習(xí)既讓學(xué)生達到了活動身體的目的，盡快進入課堂角色， 又提高了學(xué)生的課堂情緒，同時讓學(xué)生在正式接觸反彈傳接球之前對 其有一個初步的認知。2、徒手操練習(xí)：使學(xué)生的身體各關(guān)節(jié)得到充分的活動。二、基本部分：（一）主教材一反彈傳接球。示范采用實例演示。（找兩個有一定籃球基礎(chǔ)的同學(xué)配合示范） 提問：以前老師講過，在身前有防守人的時候，傳球可以分哪幾種？ 回答：上三路和下三路。師：完全正確。以前我們學(xué)過上三路的傳球， 今天我們要學(xué)習(xí)的反彈傳接球，就是下三路的傳球。道理和上三路 的傳球一樣，以撕破對方的防守完成進攻為

6、最終目的。那么怎么樣才 能讓你的進攻不被對手打斷和破壞呢？這就需要你去選擇適當(dāng)?shù)膫?球時機、選擇適當(dāng)?shù)膫髑蚵肪€、選擇適當(dāng)?shù)膫髑蚍椒?。反彈傳接球?是一種行之有效的，殺傷力極強的一種方法。一、反彈點的選擇（兩腳外側(cè)）；二、反彈路線的選擇（要錯開一定的角度）；三、分散對方的注意力。學(xué)：聽、看、論、練、演（做得比較好的學(xué)生進行下而示范，老 師指導(dǎo)糾正）、再練習(xí)。練習(xí)：三人一組，進行練習(xí)。（二）輔教材一耐久跑教：傳授知識、線路指令、講評練習(xí)。講解正確的呼吸方法和其它注意事項：口鼻同時呼吸，吸氣時用舌尖抵住上腭，使進入呼吸道的較冷空 氣得到升溫和潤化。采用三步一吸三步一呼或兩步一吸兩步一呼的呼 吸節(jié)奏。另外身體重心起伏不要過大。跑動路線：繞籃球場地，穿越 樹木和體育器械跑動。男生：300米X5圈。女生：300米X4圈。學(xué)：障礙跑練習(xí)、反饋評價。整理-一- 放松-小結(jié)- 回收器材。1、走跳練習(xí)：四步跳；目的是放松學(xué)生的肢體。2、意念放松。誘導(dǎo)語：閉上雙眼，想像一陽光明媚，微風(fēng)拂面， 你坐在草地上，聞著花草的芳香，聽著輕松的音樂，舒適極了，身心 放松，放松，再放松這