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1、dont waste your life, where you will regret it.勤學(xué)樂(lè)施積極進(jìn)取(頁(yè)眉可刪)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案模板集合五篇 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 篇1一、兩人三足玩法:一名幼兒與一名家長(zhǎng)用繩子綁腿,聽(tīng)到口令后,從起點(diǎn)出發(fā),繞過(guò)障礙,到達(dá)終點(diǎn)后,取名次紅旗。速度最快者為勝。注意事項(xiàng):1、自備綁腿繩子,例如:圍巾、粗布條等。2、幼兒與家長(zhǎng)步伐一致,配合默契。3、遵守游戲規(guī)則,注意安全。二、愛(ài)心傳遞(幫父母穿鞋系鞋帶)玩法:游戲開(kāi)始之前,能讓幼兒認(rèn)識(shí)家長(zhǎng)的鞋子,家長(zhǎng)需要先把鞋子脫下來(lái)放到指定地點(diǎn),然后到終點(diǎn)位置坐好;游戲開(kāi)始聽(tīng)到口令后,幼兒從起點(diǎn)出發(fā),到中間的圈內(nèi)找到自己家長(zhǎng)的鞋

2、子,然后快速跑到家長(zhǎng)面前,為家長(zhǎng)穿好鞋子并系好鞋帶。先行完成者舉手示意,讓老師進(jìn)行檢查,檢查合格者老師將發(fā)放對(duì)應(yīng)名次紅旗。注意事項(xiàng):1、父母參加活動(dòng)時(shí),必須穿系鞋帶的鞋子。2、活動(dòng)中,家長(zhǎng)只能口頭提醒幼兒,不能動(dòng)手幫肋。3、遵守游戲規(guī)則,注意安全。三、搖搖樂(lè)玩法:一名幼兒與一名家長(zhǎng)參與游戲,游戲開(kāi)始時(shí)幼兒雙手端住籃子,籃子里面有10個(gè)乒乓球,穿越障礙(跳、走、平衡),把籃子里的球投放到家長(zhǎng)腰系的盒子里,家長(zhǎng)用力搖晃盒子。最后搖出球最多者為勝。注意事項(xiàng):1、孩子運(yùn)球過(guò)程中,不慎掉落,要快速撿起,確保球的數(shù)量。2、遵守游戲規(guī)則,注意安全。四、拋接球(2人)玩法:幼兒從起點(diǎn)用膝蓋夾沙包雙腳跳,跳到指

3、定地點(diǎn)將沙包投到對(duì)面父母的籃子內(nèi),游戲反復(fù)進(jìn)行5次。最后以接住沙包最多者為勝。注意事項(xiàng):1、嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則。2、每次運(yùn)一個(gè)沙包。3、注意安全。五、齊心協(xié)力吃果果(一家三口)玩法:媽媽手持圣女果,站在終點(diǎn)的位置,爸爸用布條蒙上眼睛,背著孩子在指定位置原地轉(zhuǎn)3圈,在孩子的語(yǔ)言提示下,去尋找媽媽手中的果實(shí),并用嘴吃完果實(shí)。最后以先吃完果實(shí)者為勝。注意事項(xiàng):1、家長(zhǎng)自備:圣女果5個(gè),蒙眼布2、孩子能用清楚的語(yǔ)言指揮家長(zhǎng),正確判斷出方向。3、家長(zhǎng)不許發(fā)出任何聲音,不準(zhǔn)用手碰圣女果。4、嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則,注意安全趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 篇2一、活動(dòng)目的為豐富全校師生課余文化生活,提倡“天天健身一小時(shí),健康生活一

4、生”,全面推動(dòng)我校健身運(yùn)動(dòng)的深入展開(kāi),增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力,構(gòu)建“_校園”,我校將舉行趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),現(xiàn)制定活動(dòng)方案以下。二、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組:組長(zhǎng):副組長(zhǎng):成員:各年級(jí)班主任三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)1、時(shí)間:4月18日下午3::3017:002、地點(diǎn):校操場(chǎng)四、活動(dòng)內(nèi)容及方法:活動(dòng)分為個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目。(一)個(gè)人項(xiàng)目1、3年級(jí):跳繩1分鐘單跳比誰(shuí)跳的次數(shù)多,每班5人參賽。2、4、5、6年級(jí):跳長(zhǎng)繩比快(一次機(jī)會(huì))每班3人參賽。(二)集體項(xiàng)目:1.三分鐘計(jì)時(shí)投籃(4-6年級(jí)參加)籃球3個(gè),參與學(xué)生10人規(guī)則:罰球線10人依序輪換投籃,三分鐘內(nèi)投中多者獲勝。2.大豐收接力賽(3-6年級(jí))道具:實(shí)心球參

5、賽職員:20。規(guī)則:第一位隊(duì)員將球運(yùn)送至指定圈內(nèi),第二名隊(duì)員將球收回。順次進(jìn)行接力。先完成的獲勝。3.摸石頭過(guò)河接力賽(3-6年級(jí))道具:小塑膠墊12參賽職員:15規(guī)則:(1)每個(gè)參賽隊(duì)員三塊“石頭”,雙腳分別踩在兩塊“石頭”上,用手來(lái)移動(dòng)另外一塊“石頭”,通過(guò)“石頭”交替前移過(guò)河(沿跑道前行 20米)。(2)人過(guò)河對(duì)岸,必須把“石頭”也同時(shí)拿過(guò)對(duì)岸,如河中還剩下“石頭”,則判犯規(guī)。(3)第二名隊(duì)員接過(guò)三塊“石頭”,重復(fù)前進(jìn)程,如此往復(fù),先完成獲勝。(4)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員用腳觸及地面,則判犯規(guī)。4.集體跳長(zhǎng)繩規(guī)則通上次跳長(zhǎng)繩比賽一樣5.螃蟹接力(背夾球):籃球4比賽人數(shù):每隊(duì)20人,比賽賽距:20米

6、間隔比賽賽制:一場(chǎng)決勝敗,按每隊(duì)用時(shí)前后按計(jì)時(shí)取名次比賽規(guī)則:1)兩端各站10人,每端分成5組,每組2人,背夾一籃球,步調(diào)一致向前走;2)向前走時(shí),雙手必須在前方,不能碰到球,否則一次罰2秒;3)進(jìn)行接力時(shí),接力方必須在線內(nèi)完成接力活動(dòng);比賽紀(jì)律:比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判,以裁判員的判罰為終究判決。運(yùn)動(dòng)會(huì)個(gè)人項(xiàng)目:1、3-4年級(jí):跳繩1分鐘單跳比誰(shuí)跳的次數(shù)多,每班5人參賽。2、4、5、6年級(jí):跳長(zhǎng)繩比快(一次機(jī)會(huì))每班3人參賽。比賽項(xiàng)目一定,比賽人數(shù)可以視班級(jí)人數(shù)作調(diào)劑,同年級(jí)班主任自行商量趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 篇3一、 活動(dòng)背景。趣味體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)將傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技比賽和能引起人興趣的趣味活動(dòng)融合形

7、成的一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)。它是介于體育運(yùn)動(dòng)及趣味游戲之間的一項(xiàng)趣味競(jìng)技相結(jié)合的社會(huì)運(yùn)動(dòng),我們擅于把趣味運(yùn)動(dòng)和小朋友某方面的學(xué)習(xí)的需求進(jìn)行融合錯(cuò)位策劃,使它同時(shí)融合了體育、文化、趣味、智力等元素,并增強(qiáng)了觀賞性。在廣州亞運(yùn)結(jié)束兩周年之際舉行這一活動(dòng),我們更加要注重培養(yǎng)和發(fā)展兒童的興趣和個(gè)性,為每個(gè)兒童搭建了歷練自我的平臺(tái),讓孩子們熱情高漲,積極參與。二、活動(dòng)意義。能更好的把趣味運(yùn)動(dòng)文化滲透到每個(gè)小朋友,增進(jìn)院內(nèi)小朋友之間及和義工之間的親密感,從中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、增強(qiáng)集體中的團(tuán)隊(duì)精神。另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用,對(duì)于埋頭不想運(yùn)動(dòng)的小朋友來(lái)說(shuō)更具吸引力。它的競(jìng)技性、趣味性及觀賞性帶給小朋友們另一種新奇,容易

8、使整個(gè)活動(dòng)形成興奮、熱烈、互動(dòng)的氣氛,某些能力進(jìn)一步的鍛煉。三、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)組織。活動(dòng)小組:1、組長(zhǎng):_、_。2、策劃:_、_。3、總指揮:_。4、成員:各義工聯(lián)參與成員。四、活動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則。因考慮到福利院的小朋友身體素質(zhì)上各人之間差異較大,所以在比賽項(xiàng)目上暫不倡議設(shè)立個(gè)人比賽項(xiàng),全部都采用團(tuán)隊(duì)參與形式,這樣有助增強(qiáng)小朋友的團(tuán)隊(duì)精神及集體觀念。將現(xiàn)場(chǎng)小朋友分成四個(gè)小組(活動(dòng)協(xié)調(diào)能力強(qiáng)的和差的請(qǐng)適當(dāng)調(diào)配好),現(xiàn)場(chǎng)各義工也分幾小隊(duì)配合做好各比賽小組的后勤、安全及指導(dǎo)等工作。比賽結(jié)果按團(tuán)隊(duì)成績(jī)?cè)O(shè)金、明星、文明、小天使獎(jiǎng)等,人人有份全員有獎(jiǎng)!1、活動(dòng)項(xiàng)目:螃蟹賽跑、托球10米賽跑、 海底傳月、三人四

9、足。2、活動(dòng)規(guī)則:(1)螃蟹賽跑。比賽規(guī)則:a、每個(gè)組2名隊(duì)員參賽,賽道長(zhǎng)10米。b、一次兩組同時(shí)比賽,成縱隊(duì)站在起跑線,聽(tīng)到預(yù)備信號(hào)時(shí),同組兩人背對(duì)背用軀干夾抵住一個(gè)小皮球。聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后,兩人像螃蟹狀橫著向終點(diǎn)線跑去再掉頭回到起點(diǎn),將球交給下兩位組員繼續(xù)運(yùn)球。最先完成的組為勝利。勝利者貼獎(jiǎng)勵(lì)小紅花。c、聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)夾好球后方可離開(kāi)起跑線。d、中途球落地,必須落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行。e、抱球跑者取消比賽資格。(2)托球10米折返賽跑。比賽規(guī)則:a、每組隊(duì)員全部參賽,兩人在起點(diǎn),兩人在終點(diǎn)。賽道長(zhǎng)10米。b、一次四組同時(shí)比賽,成縱隊(duì)站在起跑線,聽(tīng)到預(yù)備信號(hào)時(shí),用拍拍手夾一個(gè)氣球,氣球必須放在拍

10、手的中間,不能用手固定,每個(gè)人每次只能托一個(gè)球,從起點(diǎn)到終點(diǎn),另一隊(duì)員在終點(diǎn)接力返回起點(diǎn),球不掉在地上為有效,如果球在托送途中掉到地上,選手必須從掉球點(diǎn)重新運(yùn)球直至到終點(diǎn)。最快完成組為勝利。勝利者貼獎(jiǎng)勵(lì)小紅花。c、球掉地上五次者取消比賽資格。(3)海底傳月。比賽規(guī)則:a、每個(gè)組全部隊(duì)員參賽。b、一次兩組同時(shí)比賽,各隊(duì)依次排成一列,間距一臂。第一名隊(duì)員雙手舉起球,其余隊(duì)員彎下腰,雙腳分開(kāi),當(dāng)聽(tīng)到裁判發(fā)令后,第一隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員,依次類(lèi)推,當(dāng)最后一名隊(duì)員接到球后,持球跑到第一名隊(duì)員前面依次傳球,當(dāng)最后第二名隊(duì)員接到球后,持球跑到最前隊(duì)員前面?zhèn)髑?,依次輪換傳球,當(dāng)?shù)谝幻?duì)員站在最后一位并

11、雙手持球后視為比賽結(jié)束(比賽過(guò)程中,第一名隊(duì)員是不跑動(dòng)的),最快完成組為勝利。勝利者貼獎(jiǎng)勵(lì)小紅花。c、在傳球過(guò)程中,球不能落地,球落地后,須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球。(4)三人四足。比賽規(guī)則:a、每次每個(gè)組3名隊(duì)員參賽。b、一次兩組同時(shí)比賽,成橫隊(duì)站在起跑線。比賽開(kāi)始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起,聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)時(shí),各隊(duì)齊出,最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)獲勝。勝利者貼獎(jiǎng)勵(lì)小紅花。c、在開(kāi)始口令未下達(dá)前出現(xiàn)搶跑應(yīng)重新開(kāi)始比賽,并出警告,對(duì)于兩次搶跑的隊(duì)員取消本場(chǎng)比賽資格。2、活動(dòng)準(zhǔn)備材料:小皮球24個(gè)、氣球若干個(gè)、綁腿繩子數(shù)根、玩具拍拍手四對(duì)。(運(yùn)動(dòng)金獎(jiǎng)、運(yùn)動(dòng)小明星獎(jiǎng)、運(yùn)動(dòng)小天使獎(jiǎng)、運(yùn)動(dòng)文明獎(jiǎng))各4個(gè)。

12、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 篇4為了紀(jì)念“五四”運(yùn)動(dòng)九十周年和建團(tuán)八十七周年,團(tuán)縣委和縣工商銀行聯(lián)合舉辦“工行杯”機(jī)關(guān)青年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),具體實(shí)施方案如下:一、活動(dòng)時(shí)間:20_年5月4日13點(diǎn)二、活動(dòng)地點(diǎn):縣政府大院三、活動(dòng)項(xiàng)目分為團(tuán)體和個(gè)人團(tuán)體項(xiàng)目:1、手足情深;2、滾雪球;3、協(xié)力過(guò)河個(gè)人項(xiàng)目:1、小李飛鏢;2、拋繡球;3、螃蟹夾球四、報(bào)名辦法1、參賽隊(duì)伍組成:團(tuán)體項(xiàng)目:以單位為隊(duì),也可自行組隊(duì)參加,每隊(duì)由5人組成(女青年2名以上),需有隊(duì)名和領(lǐng)隊(duì)1人。個(gè)人項(xiàng)目:以1人或2人為單位參賽,主要以現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名為主,團(tuán)隊(duì)成員同時(shí)也可參加個(gè)人項(xiàng)目。2、活動(dòng)對(duì)象為單位或個(gè)人,但團(tuán)體賽中一人不能同時(shí)代表兩個(gè)隊(duì)伍參賽,在個(gè)

13、人項(xiàng)目中每人不可重復(fù)參加同一項(xiàng)目。3、參加人員憑入場(chǎng)券參加比賽。4、請(qǐng)各團(tuán)隊(duì)將報(bào)名表填寫(xiě)完成,由各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)于4月30日星期四將報(bào)名表上交或發(fā)至團(tuán)縣委郵箱_x163.(聯(lián)系電話:552_)。5、報(bào)名截止日期:20_年5月3日。五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置1、團(tuán)體項(xiàng)目:每個(gè)項(xiàng)目評(píng)出前三名。2、個(gè)人項(xiàng)目:參賽選手能到達(dá)活動(dòng)項(xiàng)目相關(guān)要求的都有獎(jiǎng)品;3、抽獎(jiǎng):按入場(chǎng)券上編號(hào)進(jìn)行抽獎(jiǎng),設(shè)一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)3名,三等獎(jiǎng)5名。六、注意事項(xiàng)1、領(lǐng)隊(duì)帶隊(duì)賽前提前15分鐘到相應(yīng)場(chǎng)地做準(zhǔn)備。2、在團(tuán)體活動(dòng)中各單位不得在比賽過(guò)程中臨時(shí)報(bào)名。3、嚴(yán)格遵守活動(dòng)的各項(xiàng)規(guī)定,服從活動(dòng)的統(tǒng)一指揮。4、比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決

14、5、遵守比賽時(shí)間,按時(shí)檢錄、參賽。檢錄不到者以棄權(quán)處理。七、獎(jiǎng)品的領(lǐng)取1、團(tuán)體項(xiàng)目的獎(jiǎng)品統(tǒng)一由領(lǐng)隊(duì)領(lǐng)?。?、個(gè)人項(xiàng)目的過(guò)關(guān)獎(jiǎng)當(dāng)場(chǎng)領(lǐng)取;3、抽獎(jiǎng)后,所有參加人員憑入場(chǎng)券到指定地點(diǎn)領(lǐng)取獎(jiǎng)品和紀(jì)念品。八、比賽項(xiàng)目及規(guī)則團(tuán)體項(xiàng)目:1、手足情深(全隊(duì)人員)比賽規(guī)則:(1)比賽賽距:場(chǎng)地長(zhǎng)約10米;(2)比賽賽制:參賽者以全隊(duì)排成一列,每人僅用左腳支撐。后一人左手搭前一人肩,右手托住前一人右腳,多隊(duì)并排一齊站在起跑線上,不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象(出現(xiàn)以上現(xiàn)象,應(yīng)原地調(diào)整好隊(duì)伍,方可繼續(xù)比賽)。以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)為勝。2、滾雪球(全隊(duì)人員)(1)比賽賽距:場(chǎng)地長(zhǎng)約10米,在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)

15、標(biāo)志。(2)比賽賽制:按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次。(3)比賽規(guī)則:(1)每隊(duì)以縱隊(duì)形式排在起點(diǎn)線上,發(fā)令后,各隊(duì)第一位迅速向前跑去,繞過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn),與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn),折轉(zhuǎn)后回到起點(diǎn),再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑依次類(lèi)推,直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止;(2)回到起點(diǎn)的人務(wù)必手拉手繞過(guò)起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑;(3)跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法,但務(wù)必是手拉手,不得脫手;(4)全隊(duì)人員全部超過(guò)起點(diǎn)才算全部到達(dá)。3、協(xié)力過(guò)河(全隊(duì)人員)比賽道具:5個(gè)磚塊;比賽距離:10米;比賽規(guī)則:每隊(duì)以縱隊(duì)形式從起點(diǎn)出發(fā),全隊(duì)隊(duì)員利用5塊磚移動(dòng)到對(duì)面,中途務(wù)必利用一

16、人腳踩的磚塊移動(dòng),每次只能移動(dòng)一塊磚塊前進(jìn),在行進(jìn)過(guò)程中,若身體任何部位接觸地面,視作犯規(guī)一次,將耗去10秒的.時(shí)間。在途中磚塊離開(kāi)手或腳(掉磚),磚塊將不能再次使用。以各隊(duì)人員全部抵達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間快慢判定名次。個(gè)人項(xiàng)目:1、小李飛鏢比賽道具:飛鏢3枚比賽規(guī)則:(1)投擲人距投擲點(diǎn)相距2.44米,標(biāo)心距地面1.73米。(2)每人僅限投擲3鏢,可試投1鏢。(3)3鏢總數(shù)男同志在23環(huán)以上者,女同志在18環(huán)以上者獲獎(jiǎng)。2、拋繡球(男女各一名)比賽道具:筐或籃一個(gè),小球若干個(gè)(塑料球10個(gè),乒乓球10個(gè))比賽規(guī)則:(1)接球者站于距拋球者5米之外的圓圈(直徑0.5米)內(nèi),不得單足出圈,用簍子接球;(2

17、)接、拋球者壓或超過(guò)邊界拋出或接住的球,不得計(jì)入成績(jī)。接球者只能用簍接球,否則接住的球亦不得記入成績(jī);(3)拋球限時(shí)一分鐘,先拋塑料球,然后拋乒乓球。接球者簍內(nèi)塑料球到達(dá)6個(gè)以上方可投擲乒乓球,未到達(dá)者散失比賽資格。參賽者簍內(nèi)球總數(shù)到達(dá)15個(gè)以上者則獲獎(jiǎng)。3、螃蟹夾球(2人)比賽道具:籃球4個(gè)比賽距離:10米比賽規(guī)則:2人同時(shí)站于起跑線后夾球越過(guò)障礙物(s形路線)到終點(diǎn),限時(shí)一分鐘。比賽中2人要共同用背部夾住球前行,途中背部離球或用其他部位碰球皆視為犯規(guī),須回到起點(diǎn)重新夾球。游戲結(jié)束后夾球總個(gè)數(shù)到達(dá)4個(gè)者獲獎(jiǎng)。趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 篇5一、活動(dòng)目的為豐富我校全體教職工的業(yè)余文化生活,全面提升廣大教職

18、工的凝聚力,增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì),推進(jìn)教職工全民健身運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展,經(jīng)學(xué)校研究決定舉辦本次教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。二、參加人員:_一中全體教職工三、比賽時(shí)間:20_年11月22日-25日,每天下午4:30開(kāi)始。四、比賽地點(diǎn):田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)(田徑場(chǎng)北)五、組別:按備課組、行政組報(bào)名,每人限報(bào)兩項(xiàng)。六、具體要求1.各隊(duì)準(zhǔn)時(shí)組織職工參加,三次點(diǎn)名不到,按棄權(quán)處理。2.各隊(duì)入場(chǎng)后在指定位置集中,自覺(jué)遵守會(huì)場(chǎng)秩序。七、報(bào)名辦法以備課組、行政組為單位報(bào)名。不接受紙質(zhì)報(bào)名材料。截止日期:20_年11月17日17:00止。八、活動(dòng)項(xiàng)目與規(guī)則1、抱球迎面接力:(8人) 器械:球3只相距30米成一路縱隊(duì)相對(duì)站立,發(fā)令后,第一人抱球迅速向?qū)γ媾苋ィ瑢⑶騻鬟f給對(duì)面第一人,自己站到排尾。接球第一人抱球跑向?qū)γ?,將球傳遞給對(duì)面第二人,站到排尾。如此依次進(jìn)行,每人跑一次,以先跑完的隊(duì)為勝。2、同舟共濟(jì):(3人) 器械:木板兩塊 參賽隊(duì)員站在木板鞋上,在起跑線后站好。比賽開(kāi)始,隊(duì)員協(xié)同動(dòng)作前進(jìn),以船尾到達(dá)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束,時(shí)間少者為勝。3、協(xié)同作戰(zhàn):(2人) 器械:排球 參賽者背對(duì)背,互相挽住對(duì)方的手臂,中間夾一排球,站在起跑線后。比賽開(kāi)始,二人迅速側(cè)身向

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