思想政治理論課實(shí)踐報(bào)告書

1、思想政治理論課實(shí)踐報(bào)告書課程名稱_學(xué) 期_學(xué) 號(hào)_姓 名_班 級(jí)_任課老師_武漢紡織大學(xué)思想政治理論課實(shí)踐教學(xué)方案中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見（中發(fā)200416號(hào)）明確指出，高校思想政治教育的主要任務(wù)，是“以理想信念教育為核心，深入進(jìn)行樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀教育”、“以愛國主義教育為重點(diǎn)、深入進(jìn)行弘揚(yáng)和培育民族精神教育”、“以基本道德規(guī)范為基礎(chǔ)，深入進(jìn)行素質(zhì)教育。”根據(jù)這一文件精神，中宣部、教育部多次召開加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育工作專題會(huì)議進(jìn)行研討，并先后頒布了中共中央宣傳部 教育部關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)高等學(xué)校思想政治理論課的意見（教社政20055號(hào)

2、）、中共中央宣傳部 教育部關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)高等學(xué)校思想政治理論課的意見實(shí)施方案（教社政20059號(hào)）、中共中央宣傳部 教育部關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)高等學(xué)校思想政治理論課教師隊(duì)伍建設(shè)的意見（教社科20085號(hào)）、高等學(xué)校思想政治理論課建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（暫行）（社教科20111號(hào)）、教育部等部門關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)高校實(shí)踐育人工作的若干意見（教思政20121號(hào)）等相關(guān)文件，對(duì)思想政治理論課的課程體系、建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)等方面作出明確規(guī)定。為落實(shí)這一中央文件精神和完善實(shí)踐教學(xué)制度，結(jié)合我校的實(shí)際情況，馬克思主義學(xué)院在探索和實(shí)踐“大學(xué)生理想信念教育一體化模式”的過程中，對(duì)原有的思想政治理論課實(shí)踐報(bào)告書進(jìn)行全面改版，制訂了本實(shí)踐教

3、學(xué)方案。一、實(shí)踐教學(xué)的意義思想政治理論課（以下簡稱“思政課”）實(shí)踐教學(xué)是思政課教學(xué)的重要組成部分，是大學(xué)生結(jié)合實(shí)踐學(xué)習(xí)思政課的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，是體現(xiàn)、反映和鞏固理論教學(xué)的重要手段。通過實(shí)踐教學(xué)，對(duì)于引導(dǎo)學(xué)生理論聯(lián)系實(shí)際，用馬克思主義理論的基本知識(shí)和方法立場，認(rèn)識(shí)國情，認(rèn)識(shí)社會(huì)，用科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)自己的行為，加深對(duì)黨的路線、方針、政策的理解，培養(yǎng)和鞏固科學(xué)的世界觀、奉獻(xiàn)的人生觀和正確的價(jià)值觀，有著十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。二、實(shí)踐教學(xué)的學(xué)分課時(shí)思政課實(shí)踐教學(xué)從思政課現(xiàn)有總學(xué)分中劃出4個(gè)學(xué)分進(jìn)行安排，并納入學(xué)?？傮w教學(xué)計(jì)劃和人才培養(yǎng)方案。具體課時(shí)分配情況如下：1思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)：32（理論）+16（實(shí)

4、踐）2中國近現(xiàn)代史綱要：28（理論）+4（實(shí)踐）3毛澤東思想和中國特色社會(huì)主義理論體系概論：64（理論）+32（實(shí)踐）4馬克思主義基本原理概論：32（理論）+16（實(shí)踐）三、基本原則與要求1堅(jiān)持以學(xué)生為中心，積極推行因材施教，鼓勵(lì)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。2加大對(duì)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力培養(yǎng)的力度。3注重思想政治理論課實(shí)踐教學(xué)的整體優(yōu)化，注重課程之間和內(nèi)容方面的有機(jī)聯(lián)系，使課內(nèi)與課外、校內(nèi)與校外的教學(xué)活動(dòng)形成有機(jī)的整體。四、實(shí)踐教學(xué)的組織實(shí)施1武漢紡織大學(xué)馬克思主義學(xué)院為思政課實(shí)踐教學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)；各思政課教學(xué)部為每門思政課實(shí)踐教學(xué)的組織實(shí)施單位，負(fù)責(zé)修訂落實(shí)思政課實(shí)踐教學(xué)方案，組織各門課程實(shí)踐教學(xué)大綱的編

5、寫，制定學(xué)期開課計(jì)劃，審批任課教師的實(shí)踐教學(xué)授課計(jì)劃和實(shí)施方案，檢查、指導(dǎo)任課教師的實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)，審核實(shí)踐教學(xué)的經(jīng)費(fèi)使用，總結(jié)評(píng)比實(shí)踐教學(xué)的效果、核報(bào)實(shí)踐教學(xué)教師工作量等；黨委宣傳部為思政課實(shí)踐教學(xué)的指導(dǎo)部門，負(fù)責(zé)把握實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)的政治導(dǎo)向，協(xié)助做好宣傳工作；教務(wù)處為思政課實(shí)踐教學(xué)的職能管理部門，負(fù)責(zé)審批思政課實(shí)踐教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)大綱，協(xié)調(diào)學(xué)校實(shí)踐教學(xué)基地建設(shè)，核發(fā)思政課教師實(shí)踐教學(xué)工作量報(bào)酬，檢查、督導(dǎo)全校的思政課實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)。學(xué)生處、團(tuán)委、招生就業(yè)處、大學(xué)生心理健康咨詢中心和各教學(xué)系黨團(tuán)總支在組織入學(xué)教育、國防教育、就業(yè)教育和社會(huì)調(diào)查、社會(huì)服務(wù)、社團(tuán)活動(dòng)、心理咨詢等大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐中，積極協(xié)商

6、、配合思政課實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)的組織開展和學(xué)生課程考核實(shí)踐部分的鑒定評(píng)價(jià)工作。2思政課實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)包括課內(nèi)實(shí)踐教學(xué)和課外實(shí)踐教學(xué)。教師在課堂教學(xué)過程中隨堂進(jìn)行課內(nèi)實(shí)踐教學(xué)，不另外安排時(shí)間。課外實(shí)踐教學(xué)主要圍繞課程體系中實(shí)踐性比較強(qiáng)的教學(xué)內(nèi)容，利用學(xué)生的生產(chǎn)實(shí)習(xí)、專業(yè)實(shí)習(xí)和課外生活及節(jié)假日時(shí)間，采取集中與分散相結(jié)合的辦法，有計(jì)劃、有組織地進(jìn)行。分散實(shí)踐由學(xué)生個(gè)人或小組在指導(dǎo)教師指導(dǎo)下自行安排，集中實(shí)踐由思政課教學(xué)部相關(guān)教學(xué)部統(tǒng)一組織。指導(dǎo)教師一般由具體思想政治理論課課程教師擔(dān)任。3每學(xué)期指導(dǎo)教師根據(jù)課程實(shí)踐教學(xué)大綱制定學(xué)期實(shí)踐教學(xué)授課計(jì)劃和實(shí)施方案，并在開學(xué)初布置到教學(xué)班級(jí)。每位學(xué)生應(yīng)積極參加、認(rèn)真完

7、成各項(xiàng)實(shí)踐教學(xué)任務(wù)，并在指導(dǎo)教師的指導(dǎo)和安排下，結(jié)合實(shí)踐的具體情況，在相應(yīng)課程開課后兩周內(nèi)制定出本門課程的分散實(shí)踐計(jì)劃。學(xué)生每進(jìn)行完一項(xiàng)社會(huì)實(shí)踐應(yīng)及時(shí)填寫思想政治理論課實(shí)踐手冊(cè)并根據(jù)課程指導(dǎo)教師的安排交指導(dǎo)教師評(píng)閱簽字。各任課教師要嚴(yán)格把關(guān)，確保實(shí)踐教學(xué)的順利實(shí)施和教學(xué)實(shí)效。五、實(shí)踐教學(xué)的考核思想政治理論課社會(huì)實(shí)踐教學(xué)考核是檢驗(yàn)學(xué)生思想政治理論課實(shí)踐環(huán)節(jié)教學(xué)效果的重要途徑。實(shí)踐課程的考核主要考察大學(xué)生運(yùn)用基本理論觀察、分析社會(huì)現(xiàn)實(shí)問題的能力，檢驗(yàn)大學(xué)生的理論升華、情感意志、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、法紀(jì)觀念、理想信念等方面能力的提高。學(xué)生相應(yīng)課程的每學(xué)期必須在規(guī)定項(xiàng)目內(nèi)，按任課教師的要求完成相應(yīng)內(nèi)容，并形成成

8、果。成果形式包括：研究論文、調(diào)查報(bào)告、心得體會(huì)、觀后感和活動(dòng)記載等。任課教師根據(jù)完成質(zhì)量評(píng)定成績。完成規(guī)定項(xiàng)目任務(wù)者，根據(jù)質(zhì)量和活動(dòng)參與量評(píng)定成績。學(xué)生每門課程的社會(huì)實(shí)踐教學(xué)考核不得少于60分。低于60分者本課程考核為不合格，必須重新完成相應(yīng)課程的實(shí)踐作業(yè)。實(shí)踐教學(xué)安排（討論稿）一、實(shí)踐內(nèi)容：根據(jù)馬克思主義學(xué)院實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)統(tǒng)一安排，考慮學(xué)生專業(yè)特色和征詢學(xué)生意見后，任課教師以班級(jí)為單位統(tǒng)一指定實(shí)踐主題，在要求的時(shí)間內(nèi)契合所學(xué)課程并圍繞指定主題展開實(shí)踐活動(dòng)，運(yùn)用所學(xué)的基本原理分析和解釋調(diào)研的具體內(nèi)容。 二、實(shí)踐形式：1.個(gè)人獨(dú)立調(diào)研。2.小組協(xié)作調(diào)研：學(xué)校鼓勵(lì)小組協(xié)作調(diào)研，小組成員在4-6人左右

9、為宜。三、實(shí)踐成果：所有實(shí)踐成果，最后以學(xué)院統(tǒng)一格式的實(shí)踐報(bào)告書提交，每人1份報(bào)告（小組協(xié)作形式需特別注明本人在小組中承擔(dān)的任務(wù)及貢獻(xiàn)情況）。實(shí)踐報(bào)告書在馬克思主義學(xué)院官網(wǎng)下載，雙面打印。特別提醒：所有成果必須實(shí)地調(diào)研并獨(dú)立完成；抄襲、剽竊、作假的實(shí)踐報(bào)告最終成績直接判定不及格（無論其現(xiàn)場匯報(bào)成績多少）。1文字報(bào)告：以論文方式呈現(xiàn)。內(nèi)容至少包括實(shí)踐活動(dòng)構(gòu)想、實(shí)踐活動(dòng)過程和實(shí)踐活動(dòng)收獲三部分，不少于3000字。論文格式符合學(xué)校學(xué)報(bào)投稿要求。需提供與實(shí)踐活動(dòng)過程相關(guān)照片3張以上。2照片圖展：以圖片方式呈現(xiàn)。至少15張照片，各具典型特色，必須契合所學(xué)課程和圍繞指定主題，每張照片配100字左右的文字說

10、明。以每頁3-4頁照片加說明的方式置入實(shí)踐報(bào)告書。3微電影：以視頻方式呈現(xiàn)。時(shí)長5-10分鐘，MP4格式，單個(gè)視頻1G以下。視頻內(nèi)容包括基本信息（學(xué)校、學(xué)院、班級(jí)、姓名、學(xué)號(hào)）、活動(dòng)目的、過程呈現(xiàn)、總結(jié)反思。電影截屏圖片至少5張及1000字左右文字說明，置入實(shí)踐報(bào)告書，一起提交。4藝術(shù)作品：以手工作品方式呈現(xiàn)。圍繞實(shí)踐主題并貼近所學(xué)課程來創(chuàng)作，提交藝術(shù)作品實(shí)物，形式不限。手工作品須拍照或掃描5張左右及1000字左右文字說明，置入實(shí)踐報(bào)告書，一起提交。四、實(shí)踐教學(xué)流程1準(zhǔn)備階段：每學(xué)期第9周左右召開社會(huì)實(shí)踐動(dòng)員會(huì)，講解實(shí)踐目的與要求、注意事項(xiàng)與安全防范，指定實(shí)踐主題（需提前做好學(xué)生意見征詢）。學(xué)

11、生做好資料收集后，確定實(shí)踐題目、實(shí)踐形式與實(shí)踐成果，以項(xiàng)目形式填寫思想政治理論課社會(huì)實(shí)踐策劃書，以班級(jí)為單位打包壓縮發(fā)送任課教師電子郵箱，任課教師評(píng)閱后如無意見即可開展實(shí)踐活動(dòng)，下學(xué)期附在實(shí)踐報(bào)告書最后。2實(shí)踐匯報(bào)第二個(gè)學(xué)期開學(xué)1、2周，組織實(shí)踐成果展示與匯報(bào)（提前與教務(wù)處協(xié)調(diào)好時(shí)間與教室，推薦星期四下午），照片圖展、微電影、手工作品和文字報(bào)告均以PPT方式匯報(bào)。采用推選評(píng)委評(píng)審（每個(gè)班級(jí)推選1人，不評(píng)本班）、教師現(xiàn)場評(píng)分相結(jié)合方式給出實(shí)踐課成績。無故不參加匯報(bào)的實(shí)踐項(xiàng)目成績不及格。小組協(xié)作的匯報(bào)人由教師隨機(jī)指定。3成績提交：實(shí)踐匯報(bào)后，教師收齊實(shí)踐報(bào)告書和實(shí)踐成果（請(qǐng)教師準(zhǔn)備好移動(dòng)硬盤），歸

12、并存檔，整理匯總實(shí)踐成績，第四周將成績提交教務(wù)管理系統(tǒng)，并向?qū)W院推選優(yōu)秀實(shí)踐成果。五、實(shí)踐選題參考：思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)相關(guān)：我想要的大學(xué)生活（4年大學(xué)規(guī)劃）；我的教育史；我的成長史（接受的教育、自我反思）；馬克思主義基本原理概論相關(guān)：中國貧困現(xiàn)狀及對(duì)策調(diào)查（精準(zhǔn)扶貧）；家鄉(xiāng)民俗調(diào)查；360行小人物調(diào)查（選一行深度了解） 毛澤東思想和中國特色社會(huì)主義理論體系概論相關(guān)：我的家族史（回顧過去、展望未來）；我的家鄉(xiāng)變化史；家鄉(xiāng)紅色革命舊址及歷史。武漢紡織大學(xué)思想政治理論課社會(huì)實(shí)踐策劃書小組負(fù)責(zé)人熊文巍聯(lián)系方級(jí)會(huì)計(jì)11602班學(xué)號(hào)1603240131小組成員姓名性別班級(jí)學(xué)號(hào)

13、承擔(dān)任務(wù)聯(lián)系電話熊文巍男會(huì)計(jì)11602班160324013117786477915實(shí)踐報(bào)告選題我想要的大學(xué)生活實(shí)踐形式個(gè)人 小組預(yù)期成果形式文字報(bào)告 照片圖展 微電影 藝術(shù)作品對(duì)象選擇（為什么？）大一學(xué)生（20人）原因：該對(duì)象較適合選題策劃方案（怎么做？）問卷調(diào)查1.選定對(duì)象2.派發(fā)問卷3.收集問卷4.統(tǒng)計(jì)結(jié)果5.制作表格可行性分析可行性：高題目： 我想要的大學(xué)生活 大學(xué)，眾所周知，是人生的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，很可能成為影響人們一生的重要時(shí)期。廣大莘莘學(xué)子通過三年或四年的努力，終于踏上了自己滿意或不滿意的大學(xué)。但是，當(dāng)學(xué)子們紛紛踏入大學(xué)校園時(shí)，又會(huì)感到迷茫。有人說，大學(xué)就是一個(gè)亞社會(huì)，也就是說，大學(xué)

14、是人們步入社會(huì)的一個(gè)過渡時(shí)期，在大學(xué)的校園里，你會(huì)看到許多社會(huì)的影子，于是就有人說，大學(xué)，我們就是來鍛煉自己能力的，學(xué)習(xí)就不那么重要。于是兩個(gè)爭議也就產(chǎn)生了：大一，在大學(xué)里，你畢竟是一個(gè)學(xué)生，應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主;第二，大學(xué)是鍛煉你人際交往和提升能力的重要時(shí)期，學(xué)習(xí)是次要的，只是輔助作用。對(duì)于初入校門的大學(xué)新生來說，這兩種說法對(duì)他們的大學(xué)生活影響都會(huì)比較大，究竟該如何選擇，會(huì)成為困惑他們的主要因素!為了進(jìn)一步了解這些情況，也為了給大一新生以較好的參考作用，我利用寒假期時(shí)間，采取問卷調(diào)查的方式，通過發(fā)放網(wǎng)絡(luò)問卷的形式，主要針對(duì)大一的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。一、大家對(duì)這兩種觀點(diǎn)的看法1、大學(xué)生應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主(60

15、%)2、大學(xué)生應(yīng)該以社交為主，以提高自己的能力(40%)在寒假之初，我對(duì)在校的一些大一學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，通過當(dāng)面發(fā)問卷和詢問的形式，最后又通過網(wǎng)上調(diào)查的形式，最終將這兩種觀點(diǎn)匯總，得到上面的百分比。通過數(shù)據(jù)可以看到，大家還是認(rèn)為在大學(xué)里還是應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主。畢竟，大學(xué)是一個(gè)學(xué)習(xí)的地方，不可能像社會(huì)上那樣主要為了提升自己的為人處世能力。大學(xué)里，大學(xué)生的首要任務(wù)就是好好學(xué)習(xí)，將自己的基礎(chǔ)以及專業(yè)知識(shí)學(xué)好，試想一下，任何一家用人單位，都不可能找一個(gè)什么知識(shí)都不會(huì)的人。所以對(duì)于一些新生來說，還是應(yīng)該以學(xué)習(xí)為首要任務(wù)!二、有沒有參加學(xué)校的社團(tuán)3、參加(80%)4、未參加(20%)社團(tuán)，我想作為一個(gè)大學(xué)生大家都

16、知道，是一個(gè)鍛煉自己的地方。從以上數(shù)據(jù)可以看出，大部分學(xué)生都會(huì)參加學(xué)會(huì)生社團(tuán)。但是，在當(dāng)面調(diào)查時(shí)，大家都會(huì)說，這肯定是在自己學(xué)習(xí)之余，擠出時(shí)間來做社團(tuán)的事。健康的社團(tuán)活動(dòng)不僅能夠啟迪學(xué)生的思想，陶冶他們的情操，凈化他們的靈魂，而且能使學(xué)生增長知識(shí)，鍛煉才干，在交往和活動(dòng)中認(rèn)識(shí)社會(huì)，培養(yǎng)競爭意識(shí)?？傊@種在德、智、體諸方面的全面育人功能是高校課堂教學(xué)所不能替代的。同時(shí)，高校學(xué)生社團(tuán)作為聯(lián)系學(xué)校與每一位學(xué)生的橋梁和紐帶，在推動(dòng)校園文化建設(shè)、優(yōu)化成才環(huán)境、提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)等方面發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。社團(tuán)，的確可以鍛煉自己的能力!但是在很多同學(xué)都是在學(xué)習(xí)之余吧!三、如果你參加了社團(tuán)，你會(huì)不會(huì)不顧

17、學(xué)習(xí)而去做社團(tuán)的事5、肯定會(huì)(10%)6、有時(shí)會(huì)(15%)7、不會(huì)(50%)8、看情況吧(25%)從那些參加過社團(tuán)的學(xué)生那里，我得到以上數(shù)據(jù)。大部分同學(xué)都不愿意耽誤自己的學(xué)習(xí)時(shí)間去做那些所謂的提高自己能力的事。也就是會(huì)說，對(duì)于大部分同學(xué)來說，大家還是感覺學(xué)習(xí)應(yīng)該是最重要的!四、如果參加聚會(huì)，會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，那這樣的聚會(huì)你會(huì)不會(huì)去1、必須去的才會(huì)去(55%)2、大部分情況下會(huì)去(35%)3、一定會(huì)去(5%)4、一定不會(huì)去(5%)對(duì)于所謂的聚會(huì)，應(yīng)該是社會(huì)上最重要的交流工具吧!但是，我們能看到，雖然95%的人都可能會(huì)去，但是大部分都是在不耽誤學(xué)習(xí)的情況下才會(huì)去!從以上這份調(diào)查中，我們能夠看到，作為一名

18、大學(xué)生，大家在學(xué)習(xí)與提高能力這兩個(gè)問題上，感覺兩者都比較重要，但更多人是更加偏重于學(xué)習(xí)方面。大家也都知道，對(duì)于社團(tuán)以及同學(xué)聚會(huì)，這些都是很能夠提高大家社交能力的，但是只有少部分同學(xué)愿意放棄學(xué)習(xí)時(shí)間來提高所謂的能力。大部分同學(xué)都愿意而且贊同在不耽誤學(xué)習(xí)的情況下，來更好的提高自己。畢竟，大學(xué)生，來到校園里你就是一個(gè)學(xué)生，作為一個(gè)學(xué)生，你的天職就是好好學(xué)習(xí)，你就更應(yīng)該偏重于學(xué)習(xí)，只有當(dāng)你在大學(xué)里面認(rèn)真學(xué)習(xí)了文化知識(shí)，才有可能將知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐。而且，大學(xué)的主要任務(wù)就是培養(yǎng)這種有用的、對(duì)國家有貢獻(xiàn)的人才。當(dāng)然，從另一方面來看，大學(xué)生畢竟不是初中、高中生了，我們也應(yīng)該試著去提高自己各方面的能力，例如交際能

19、力、為人處世之道等方面。從以上數(shù)據(jù)，我們也能看到，大學(xué)生也是相當(dāng)注重社交方面的處理，因?yàn)榇髮W(xué)也并不是只注重學(xué)習(xí)的地方，如果你只會(huì)學(xué)習(xí)，那么你很有可能被這個(gè)社會(huì)淘汰的!只有當(dāng)你學(xué)會(huì)了這些方面，你才能在踏入社會(huì)之初，能夠做到應(yīng)對(duì)自如，不至于手忙腳亂，不知所措!大學(xué)生活很精彩，在大學(xué)這個(gè)大舞臺(tái)里，我們只有正確處理好學(xué)習(xí)和各種提高自己的方法之間的關(guān)系!正如開頭所說大學(xué)就是一個(gè)亞社會(huì)，你如果不能適應(yīng)它，那你只能被它淘汰。但是，在大家認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)的時(shí)候，也要同樣認(rèn)識(shí)到，大學(xué)畢竟是給我們提供學(xué)習(xí)的地方，必修要正確處理兩者之間的關(guān)系，才能讓大學(xué)生活過得更加的精彩。以上調(diào)查報(bào)告，希望能對(duì)即將進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生起到一

20、個(gè)一個(gè)參考作用。大學(xué)生活規(guī)劃首先，在大學(xué)四年間應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣有利于我們的學(xué)習(xí)和生活，能使我們的學(xué)習(xí)起到事半功倍的作用。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就要做到以下幾個(gè)方面的內(nèi)容。1要合理地安排作息時(shí)間，形成良好的作息制度；2要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和文娛活動(dòng)；3，要保證合理的營養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣；4不能養(yǎng)成沉溺于電腦網(wǎng)絡(luò)游戲等不良的習(xí)慣；5.在課堂上要認(rèn)真詳細(xì)的記筆記。在我們剛到大一的時(shí)候，由于生活時(shí)空發(fā)生了很大的變化：由一個(gè)見識(shí)、交往、活動(dòng)范圍較為狹窄的天地進(jìn)入一個(gè)見識(shí)較為廣博。交往活動(dòng)范圍較為寬闊的天地；由上課、作業(yè)、考試及活動(dòng)均由老師統(tǒng)一安排的環(huán)境，轉(zhuǎn)化為需要自己來設(shè)計(jì)和

21、安排的自覺學(xué)習(xí)、生活的環(huán)境等等。新生通常懷著對(duì)大學(xué)生活的美好憧憬，把人生理想化，但缺少明確方向。彷徨、迷惑、定位、理想都產(chǎn)生在這懵懂的時(shí)候。這時(shí)的目標(biāo)應(yīng)當(dāng)定位在適應(yīng)大學(xué)生活，提高人際溝通能力上。為配合專業(yè)學(xué)習(xí)和豐富生活。學(xué)校的各類組織和團(tuán)體會(huì)舉辦很多活動(dòng)，這給同學(xué)們提供了廣泛的空間展示才華和充分自我。在不影響學(xué)習(xí)的情況下，應(yīng)當(dāng)?shù)姆e極地參加這類活動(dòng)。從中我們可以得到很多的鍛煉。選擇參加一兩個(gè)社團(tuán)組織，參與一些對(duì)專業(yè)要求不高的社會(huì)實(shí)踐如家教、促銷員等；如有某項(xiàng)專業(yè)技能也可嘗試去公司做兼職。但是學(xué)業(yè)是最重要的，參加活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐投入的精力和時(shí)間不能喧賓奪主；同時(shí)學(xué)會(huì)充分利用學(xué)?？衫觅Y源圖書館、海報(bào)

22、欄、勤工助學(xué)機(jī)構(gòu)等。大一這個(gè)期間要著重了解自己所學(xué)的專業(yè)以及今后所要從事的職業(yè)方的信息，初步了解職業(yè)。也可以多和師哥、師姐們進(jìn)行交流了解就業(yè)狀況，當(dāng)然更多的應(yīng)當(dāng)是多了解自己所學(xué)的專業(yè)的一些基本情況。大二、大三是4年中重要的過渡期，這時(shí)候大學(xué)的概念在我們的心中已經(jīng)具體，我們也已漸漸適應(yīng)了校園生活。這時(shí)是我們的學(xué)習(xí)和生活全面展開和深化的時(shí)期。這時(shí)我們不再像大一時(shí)那樣盲目和不適應(yīng)，自己的未來目標(biāo)也開始逐漸形成，人生觀也逐漸形成，這時(shí)是我們的學(xué)習(xí)生活的分水嶺的關(guān)鍵時(shí)期。在這一時(shí)期我們應(yīng)該倡導(dǎo)正確的人生觀；合理的安排時(shí)間，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法；確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確專業(yè)方向后積極進(jìn)行職業(yè)定向，除

23、了學(xué)習(xí)自己的專業(yè)知識(shí)外，還可以多學(xué)習(xí)一些其它的各種知識(shí)，充實(shí)自己；提高學(xué)習(xí)興趣，掌握學(xué)習(xí)規(guī)律，講究學(xué)習(xí)策略和方法， 提高學(xué)習(xí)效率，學(xué)會(huì)科學(xué)的運(yùn)籌學(xué)習(xí)時(shí)間發(fā)揮它的最佳效用 在具體學(xué)習(xí)內(nèi)容安排上，分清主次優(yōu)先掌握基礎(chǔ)的，帶規(guī)律性的，應(yīng)用價(jià)值較大的專業(yè)知識(shí)， 兼顧其他方面的知識(shí)，在學(xué)習(xí)方法上注意具體和抽象相結(jié)合，實(shí)踐和理論相結(jié)合；制定自學(xué)、復(fù)習(xí)計(jì)劃，做到循序漸進(jìn)，有條有理，并注意勞逸結(jié)合，保證有充沛的精力和良好的狀態(tài)， 全身心地投人學(xué)習(xí)中去。除此之外還要多參加一些實(shí)踐活動(dòng)，替自己未來的工作多積累一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高自己應(yīng)付和處理一些復(fù)雜問題的能力。大四是大學(xué)四年的最后一年，是大學(xué)時(shí)期的準(zhǔn)畢業(yè)階段。這時(shí)

24、我們經(jīng)過了幾年的學(xué)習(xí)有了一定的專業(yè)基礎(chǔ)，能力上有了一定提升，具有分析，解決問題的能力，人生觀大致定型。個(gè)性基本穩(wěn)定下來。這時(shí)應(yīng)當(dāng)及時(shí)調(diào)整自我，適應(yīng)社會(huì)，善于抓住信息。 大一：大一是懵懂的時(shí)期，帶著渴望和探索的心進(jìn)入大學(xué)校門?；蛟S有些人還在迷茫，但我早已確立好了目標(biāo)。 首先，大一是打基礎(chǔ)的階段，要把各學(xué)科的基礎(chǔ)打牢，尤其是專業(yè)課，不至于在以后的學(xué)習(xí)中摸不著頭腦，就像挺立的大廈需要穩(wěn)固的根基一樣。 我在大學(xué)以前，讀的書甚少，自身的文學(xué)修養(yǎng)不是很高，所以從大一開始我要多讀一些書來提高自己的文學(xué)修養(yǎng)，或是提高自己的專業(yè)水平。 現(xiàn)在，英語變的很重要，我不僅要把學(xué)校的英語學(xué)好，還要參加英語輔導(dǎo)班，努力提高

25、自己的英語水平，為考四級(jí)做好準(zhǔn)備。大二：大二是提高階段，有了大一生活的經(jīng)驗(yàn)，到了大二應(yīng)該是游刃有余了，不在是那單純迷茫的新生了。 在這一年，學(xué)習(xí)的任務(wù)更加重了，這一年要考英語四級(jí)和計(jì)算機(jī)二級(jí)。專業(yè)的學(xué)習(xí)也進(jìn)入了更高的層次，我要在大二這一年狠抓自己的專業(yè)課，扎實(shí)學(xué)習(xí)專業(yè)技能，同時(shí)，充分利用校內(nèi)圖書館、校外購書城及網(wǎng)絡(luò)信息，開拓視野，擴(kuò)展知識(shí)范圍，激發(fā)、開拓思路，鍛煉、提高技能、創(chuàng)新不斷發(fā)展。做好各種準(zhǔn)備，爭取把自己的專業(yè)練得爐火純青。 大三：大三是選擇的階段，經(jīng)歷了大一的鋪墊，大二的提高，到了大三就應(yīng)該有各種選擇了，有的會(huì)想考研，有的想工作，有的想出國，我選擇了工作。因?yàn)槲疫x擇了工作，所以我要學(xué)

26、習(xí)有關(guān)工作方面的東西。我要提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要接本。在撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章時(shí)，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性；參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì)，學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試，加入校友網(wǎng)絡(luò)，和已經(jīng)畢業(yè)的校友、師哥師姐談話了解往年的求職情況。多總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，盡快為自己的職業(yè)定位，并努力為就業(yè)做好充分的準(zhǔn)備。 除次之外，我們還需要培養(yǎng)職業(yè)需要的實(shí)踐能力。因?yàn)橛萌藛挝?，不僅注重大學(xué)生的專業(yè)知識(shí)和技能，還注重大學(xué)生的可塑性和一些潛在素質(zhì)能力。多參加有益的職業(yè)訓(xùn)練。職業(yè)訓(xùn)練包括職業(yè)技能訓(xùn)練。對(duì)自我職業(yè)能力、職業(yè)適應(yīng)性

27、和職業(yè)價(jià)值觀的科學(xué)測評(píng)等內(nèi)容。 總的來說，要不斷提高自身挫折應(yīng)對(duì)能力，培養(yǎng)自身意志力與塑造良好的個(gè)性。 大四：大四是沖刺的階段，到了大四應(yīng)該為自己的工作忙碌了，我想申請(qǐng)工作，爭取就業(yè)。主要的內(nèi)容有：對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)。然后，開始畢業(yè)后工作的申請(qǐng)，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備；預(yù)習(xí)或模擬面試、參加面試等；積極利用學(xué)校提供的條件，強(qiáng)化求職技巧、進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練。 生活規(guī)劃： 生活和學(xué)習(xí)是密不可分的，有學(xué)習(xí)計(jì)劃必要有生活計(jì)劃。在中學(xué)時(shí)代就喜歡參加學(xué)生會(huì)，所以在大學(xué)我仍想?yún)⒓訉W(xué)生會(huì)或是其它社團(tuán)。這樣不僅可以豐富自己的大學(xué)生活，還可以鍛煉自己的意志品質(zhì)，提高自己的交流技能，結(jié)識(shí)

28、志同道合的人，對(duì)大學(xué)生活會(huì)有積極的促進(jìn)作用。 生活在于鍛煉，為了能較早的接觸社會(huì)，我想利用周末和寒暑假時(shí)間做兼職，可以積累一定的經(jīng)驗(yàn)，增加對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)，為以后的工作奠定基礎(chǔ)。一、大學(xué)一年級(jí)：適應(yīng)大學(xué)生活，樹立規(guī)劃意識(shí)(修到49.5學(xué)分41.5+8)大學(xué)的第一年可以歸結(jié)為兩個(gè)字“適應(yīng)”。在大學(xué)這個(gè)豐富多彩的地方，我不僅要適應(yīng)新的生活環(huán)境、新的學(xué)習(xí)方式和教學(xué)模式，還要適應(yīng)各種面試、各種比賽、各種壓力、各種競爭。大學(xué)就是半個(gè)社會(huì)，而今，則是個(gè)適者生存的社會(huì)。大學(xué)里，也許會(huì)有許多看不慣的人或事，我并不用去抱怨什么，而是需要擺正心態(tài)去適應(yīng)整個(gè)社會(huì)的發(fā)展，反之，一味的固執(zhí)己見很有可能被社會(huì)淘汰。在這一年里，我要清楚自己擁有什么、缺少什么、該做什么。我覺得這才是大一應(yīng)該做的。大一的時(shí)候，學(xué)的是公共課程和基礎(chǔ)課程。我要打牢基礎(chǔ)，腳踏實(shí)地的去學(xué)習(xí)，特別是計(jì)算機(jī)和英語，因?yàn)橛⒄Z和計(jì)算機(jī)是將來從事各個(gè)行業(yè)的不可或缺的技能和就業(yè)條件。堅(jiān)持每天記單詞和閱讀，爭取在第二學(xué)期就將英語四級(jí)考過。計(jì)算機(jī)也不能輕視，爭取一次通過計(jì)算機(jī)二級(jí)考試。另外就是要保持一定的閱讀量，而且，也完成自己以前高中就感