室內(nèi)拓展小游戲集錦

1、室內(nèi)拓展小游戲集錦 【無敵風(fēng)火輪】一、項目類型：團隊協(xié)作競技型二、道具要求： 報紙、膠帶三、場地要求：一片空曠的大場地四、游戲時間： 10 分鐘 左右五、詳細游戲玩法： 12-15 人一組利用報紙和膠帶制作一個可以 容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán) 上邊走邊滾動大圓環(huán)。 六、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致，密切合作，克 服困難的團隊精神 ;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力 ;培養(yǎng)服從指揮、一絲 不茍的工作態(tài)度 ;增強隊員間的相互信任和理解。 【信任背摔】一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項 目，每個隊員都要筆直的從 1.6 米的平臺上向后倒下，而其他隊員則 伸

2、出雙手保護他。 每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。 要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。 對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。 這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責(zé)任 感。 二、游戲人數(shù)： 12-16 人三、場地要求：高臺最宜四、需要器 材：束手繩五、游戲時間： 30 分鐘左右六、活動目標：培養(yǎng)團體間的 高度信任 ;提高組員的人際溝通能力 ;引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認識 到責(zé)任與信任是相互的。 【齊眉棍】一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手 指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否 同心協(xié)力的體驗。 在所有學(xué)員手指

3、上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個看似 簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。 此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。 二、游戲人數(shù)： 10-15 人三、場地要求：開闊的場地一塊四、需 要器材： 3 米長的輕棍五、游戲時間： 30 分鐘左右六、活動目的：在 團隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不 足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。 隊員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團隊的危害 , 這個項目將告訴 大家：照顧好自己就是對團隊最大的貢獻 ”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮 +所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關(guān)重要的作 用。 【驛站傳書】一、游戲類型：團隊協(xié)作型二

4、、游戲目的：使學(xué)員 強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現(xiàn)的重要意義 ;制度規(guī)則的建立與 修正。 三、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當(dāng)于 一個驛站 ,到時候培訓(xùn)師會把一個帶有 7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到 最后一位伙伴的手中 ,你們要利用你們的聰明才智把這個數(shù)字信息傳到 最前面這位伙伴的手中 .當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手 ,并 把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師 ! 比賽總共會進行四輪 . 在信息傳遞的過程當(dāng)中我們會有一些規(guī)則來約束 .四.游戲規(guī)則 :項目開 始后 :（所謂項目開始是指培訓(xùn)師喊開始 ,信息從后面一位伙伴開始傳遞 那刻起）1,不能講話 .2.不能回頭

5、 3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面 人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面 .（前后標準要以最前面的某個物 品做參照 ,比如白板 .離白板近則為前 ,離白板遠則為后 ）4.當(dāng)信息傳到最 前面伙伴手中時 ,這位伙伴要要迅速舉手示意 ,并把信息交到白板附近 的培訓(xùn)師手中 ,計時會以舉手那一刻為截止時間 .5.不能傳遞紙條和仍紙 條.6.項目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師 （要解釋清楚 ,某些很有爭議 的方法 ,和我們培訓(xùn)的整個中心相吻合算正確 ,背離則算錯誤 ）7.第一輪 時間2分鐘.（給出 8 分鐘的討論時間 ,然后回來 pk）第二輪：以前規(guī)則 繼續(xù)生效 ,新的規(guī)則增加 :8,第一輪所有方法不能再使

6、用 .9.不能傳遞和扔 任何物品 .10.第二輪時間 1分鐘（給出 7 分鐘的討論時間 ,然后回來 pk） 第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效 ,新的規(guī)則增加 11,第一輪第二輪所有方法 不能使用 .12.第三輪時間 40秒（給出 6分鐘的討論時間 ,然后回來 pk） 第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效 ,新的規(guī)則增加 13.前三輪所有方法不可 用.14.屁股不可以離開地面 15.第四輪時間 20秒 （給出 5 分鐘的討論時 間,然后回來 pk）【盲人方陣】一 .項目類型：團隊協(xié)作型二 .道具要求： 長繩一根三 .場地要求：空曠的大場地四 .詳細游戲規(guī)則：讓所有隊員 被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最

7、大的正方形，并 且所有隊員都要均分在四條邊上 這個項目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大 家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方 案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然 未有勝算，但心底已坦然了許多。 而行動方案得到大家的認同并推進，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗 著勝利的喜悅。 五.活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一 個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為 鍛煉大家的團隊合作能力。 【坐地起身】一 .項目類型：團隊合作型二 .道具要求：無需其他 道具三 . 場地要求：空曠的場地一塊四 .項目時間：

8、20 分鐘 -30 分鐘五 . 詳細游戲規(guī)則： 1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地 上;2、在不用手撐地站起來 ;3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加 2 個直 至 10 人。 在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成 功往往就是再堅持一下。 六.活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要 讓大家明白合作的重要性。 【解手鏈】一、游戲簡介：所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。 隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊 緊相連卻限制了大家的行動。 我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個 統(tǒng)一方向滾動前進的圓。 在不松開手的情況下，如何讓

9、網(wǎng)成為一個圓 ?這是團隊的嚴峻挑 戰(zhàn)。 二、游戲人數(shù)： 8-12 人/組三、場地要求：開闊的場地一塊四、 游戲時間： 15 分鐘左右五、活動目標：鍛煉新團隊的溝通，執(zhí)行及領(lǐng) 導(dǎo)力。 【七彩連環(huán)炮】一 .項目類型：競技游戲二 .比賽人數(shù)：一隊六名 隊員(3男 3女)三.道具要求：氣球若干四 .場地要求：空曠的大場地五 游戲方法：男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑 到制定位置流吹氣球，直到吹破。 跑回原位置換下一個同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢 時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。 六.競賽規(guī)則： (1)、男女必須間隔排列 (為了增加公平性 )(2)、必須 在上一個隊員吹破之后下一個

10、同學(xué)才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面 進行相應(yīng)扣減。 七.活動目的：本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強對他人的信任。 【十人九足】一、項目類型：團隊協(xié)作型二、場地要求：一片空 曠的大場地三、需要道具：每組一條長約五米的繩子四、詳細游戲規(guī) 則：以系別為單位 ,共七個隊伍。 每隊十人 ,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起 跑向終點，用時最短的勝出。 分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。 五、活動目的：十人九足 ”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和 信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。 【袋鼠跳】一、項目類型：團隊游戲、趣味游戲二、場地要求： 空曠的場地一片，最好在操場三、需要道具：布袋若干。 每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和 跑道線。 a，b 兩隊起跑線間距離 30 米，每條跑道寬 1.2米。 四、詳細游戲規(guī)則：每組比賽四隊參加，每隊 10 人，全部由男 生組成。 每支隊伍平均分為 2 個小隊記為 a， b，相向各排成一縱隊。 比賽開始前，每組 a 隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員 發(fā)令后向 b隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至 b 隊時脫去布袋，由 b 隊隊員套上布袋向 a 隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。 比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須