學(xué)校心理健康教育課教學(xué)設(shè)計

1、心理健康教育課教學(xué)設(shè)計課程名稱：我的情緒, 聽我得！教學(xué)背景：一、（一）、學(xué)生情況分析：隨著經(jīng)濟的繁榮， 社會的發(fā)展， 當(dāng)今的小學(xué)生處于一個物質(zhì)相對豐富、生活條件較為優(yōu)越的社會環(huán)境中，然而，在這樣好的條件下學(xué)生的心理健康問題卻成了一個問題。 在日常生活中我們發(fā)現(xiàn)，很多的學(xué)生都不會調(diào)節(jié)自己的情緒， 從而使身心健康受到了一定程度的影響。（二）、教學(xué)內(nèi)容分析： 人的情緒是一種心理現(xiàn)象 ,高興、愉快、輕松、緊張、苦惱、憂郁等都屬于情緒活動 .情緒是人對客觀事物是否滿足自己需要的一種主觀體驗 ,情緒和人的健康有密切關(guān)系.積極情緒對健康有益 ,消極情緒會影響身心健康 . 本節(jié)課教師就是要引導(dǎo)學(xué)生適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)

2、自己的情緒， 幫助學(xué)生能夠以積極的態(tài)度面對生活 .二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過聯(lián)想、討論、小組交流等活動，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識情緒的種類及不良情緒的影響，使學(xué)生知道人生不如意事十有八九，對于生活中不如意的事情應(yīng)該要一個積極的態(tài)度去面對，2、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生學(xué)會有意識地去管理自己的情緒。3、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己的情緒，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)，從而使生活更加美好。三、教學(xué)重點、難點、疑點及解決辦法本課的教學(xué)重點在引導(dǎo)學(xué)生正確地看待生活中遇到的煩惱，不因此影響到自己的情緒，難點在于怎樣在遇到困難的時候調(diào)整自己的情緒，怎樣“我的情緒我作主”有意識地讓自己快樂起來。總之通過師生之間 ,生生之

3、間的互動交流 ,幫助學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握調(diào)節(jié)情緒的方法和技巧 .四、教學(xué)方法講故事、情境模擬、討論溝通、行為訓(xùn)練等教學(xué)過程一、 教師導(dǎo)入：同學(xué)們，現(xiàn)在覺得開心嗎？我們經(jīng)常祝我們的朋友天天開心，可是，這可能嗎？在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事，天天開心幾乎是不可能的。就拿老師來說吧， 今天老師在走路來學(xué)校的路上一不小心踩到了個香蕉皮，一下子摔倒在地上！旁邊的人還在笑，老師爬起來，揉著摔疼的腿，心里別提有多氣了。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？2、趁機引導(dǎo)，回憶煩惱：誰都難免會遇到不開心的事，現(xiàn)在請大家拿出小紙片，寫出

4、最近遇到的令你煩惱的事，大家來交流交流吧。二、學(xué)生互動，傾訴煩惱：1、學(xué)生交換卡片， 互相討論。 2、教師引導(dǎo)， 打開話題： 現(xiàn)在，我們來聽一個故事：國王長了一只兔耳朵 ，看看故事中的人是怎么處理自己的煩惱的。教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)寫的卡片，聽了這個故事，請大家仔細(xì)想想，當(dāng)我們遇到困難時，有沒有更好的解決問題的方法，而不是用生氣的方式來發(fā)泄？1， 學(xué)生相互交流，舉手說出自己的想法。2、教師引導(dǎo)學(xué)生針對同學(xué)的想法進(jìn)行討論。3、心理體驗，多媒體出示： 假若你買了一件自己很喜歡的新衣服，可是同學(xué)說很難看，你怎么辦？連她都說不好看，那別人就更會覺得了，心里傷心極了各人有各人的想法，她的衣服我也不喜歡啊

5、，心里就舒服了我再看看別人會怎么說，心沖沖地去找另一個同學(xué)4、教師總結(jié)：世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。三、分享經(jīng)驗，體驗快樂1、導(dǎo)入：生活中總是有這樣那樣的讓人心煩的事情，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么成功地調(diào)整自己的心態(tài)的？2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫，看看電視 3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的方法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來?，F(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心靈雞湯”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，送給親愛的同學(xué)吧

6、（配樂，學(xué)生制作“心靈雞湯” ）、享用“心靈雞湯” 4A，教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動起來，讓我們一起來聽一首假如幸福的話就拍拍手吧 ，跟著歌曲動起來，同時想想我們生活中的幸福時光吧。B 互相傳閱同學(xué)做的“心靈雞湯”C 教師總結(jié)：同學(xué)們做的心靈雞湯真好，仔細(xì)想想其實生活中能讓我們快樂的辦法可多了！比如說 ：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好， 在心情不好的時候去做自己愛做的事情； 經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍； 照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫； 在勞動創(chuàng)造中忘記煩惱，體會快樂 四、關(guān)注他人，分享快樂：教師引導(dǎo)：如果我有一個煩惱，說出來大家一起來解決， 那這個煩惱就被分成了很多份， 我所感受到的不快就很少了， 用大家的聰明才智一起想一個解決的辦法的話，這個煩惱就徹底沒有了，大家都快樂了，所以呢，我們學(xué)會了控制自己的情緒后，還要跟別人一起分享我們的方法，讓大家都快樂起來。1、開展“我來幫助你”活動：通過以上活動，還沒有完全拋開以往煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生自動承擔(dān)起幫助 同學(xué)的義務(wù)，與之共同商議，結(jié)合自己的生活實際， 和這次活動中了解的方法，鼓勵同學(xué)嘗試排解煩惱，自己的情緒自己做主。2、教師總結(jié)：今天的課真有意思，也很成功，通過一系列的活動，大家都學(xué)會了怎樣去控制自己的情緒，找到快樂。我真