教孩子如何學會控制情緒

1、-作者xxxx-日期xxxx教孩子如何學會控制情緒【精品文檔】教孩子如何學會控制情緒？ 由于孩子對自己情緒的控制能力比較差，他們時不時地發(fā)“小脾氣”是常見的事情.有時不見得是什么異?，F(xiàn)象，也不需要特別地加以“控制”，大人采取視而不見的冷處理辦法，孩子的脾氣可能很快就煙消云散，正所謂來得快、去得也快。這時若加以“控制”反而不一定對孩子有什么好處，只要孩子的脾氣不是太過火，對別人不造成損害，可以隨便由他，這樣，孩子就會發(fā)現(xiàn)，發(fā)脾氣并沒有什么好玩之處，其脾氣可能就會越來越小，最后也許就很少發(fā)脾氣了。 讓孩子學習控制情緒，首先應(yīng)盡量做到使孩子在合理范圍內(nèi)有充分表達情緒的權(quán)利，因為孩于能夠充分地、合理地

2、表達自己的情緒，正是孩子心理發(fā)育基本健康的標志.但畢竟是孩子，他的情緒表達方式難免會有偏頗，有時會發(fā)生對己和他人都不利的情緒過激現(xiàn)象，例如孩子因發(fā)脾氣與別的孩子爭吵打架，可能傷著自己和對方，沖著長輩和老師發(fā)脾氣則是不禮貌行為，或者脾氣上來碰頭捶胸、摔砸物品等都是不合情合理的。遇到這些情況時，父母不應(yīng)視而不見，而要采取一致意見進行嚴厲制止，讓孩子知道發(fā)泄情緒也應(yīng)有一定的界限，自己發(fā)泄情緒不應(yīng)損害別人的利益和損害物品。孩子長大一些時，則盡量鼓勵孩子用語言表達自己的情緒，告訴他遇到問題時要講道理，說原由，而不要動不動就亂鬧、發(fā)脾氣。 生活中經(jīng)常會發(fā)生一些不快事件，這些事件會影響人們的情緒,尤其是遭受

3、挫折時，人們會沮喪、抑郁，兒童也不例外。例如孩子在學校沒有考好，沒有評上三好學生等，這時比較要強的孩子就會出現(xiàn)明顯的挫折感，他們顯得不高興，怕同學老師看不起，也可能怕受到家長責怪，表現(xiàn)得話少、緊張、沉默，如果孩子能夠在較短時間內(nèi)自我調(diào)節(jié)過來，那么家長也就不必擔心。如果孩子經(jīng)過一段時間還是情緒不好，父母就應(yīng)該干預(yù)。比如孩子因為考試成績差了一些而不高興，父母就可以根據(jù)具體情況幫孩子分析原因?？疾缓檬遣皇且驗榭荚嚂r粗心大意？是不是對某一道題理解錯誤？還是孩子學習不夠用功？找到原因后不應(yīng)該過分批評孩子，而應(yīng)鼓勵孩子在以后多加把勁，平時把功課學好，考試時注意細心檢查，以后就能考好。并告訴孩子一次考試成績

4、差一些并不能說明太多問題，也不能代表你就是一個笨孩子，老師也不會看不起你。必要時可幫助孩子把期望值放得低一些，不要總是和第一名、第二名相比，經(jīng)過諸如此類的疏導(dǎo)和分析，孩子可能就會變得心平氣和了。 有時孩子也可能因為在某一方面做得很出色而受到某種獎勵，這時孩子可能出現(xiàn)很高興的情況，這也是正常的，可以讓孩子盡情地高興一陣，并對孩子取得的成績給予表揚.但同時也要告訴孩子不能因為這一點成績驕傲自滿，做人需要謙虛，謙虛才能取得更大的成績，也才能與人更好地相處。另外，要使孩子養(yǎng)成良好的情緒表達習慣，父母首先應(yīng)對自己的情緒表達方式進行反省，因為父母的榜樣作用會在很大程度上影響孩子。 父母對孩子比較粗暴，動不

5、動就訓斥孩子，孩子對各種事情沒有任何解釋和發(fā)言權(quán)，這樣會使孩子減少或缺乏學習用語言正確表達情感的機會，也就有可能最終學會粗暴待人等不良習慣，這會對孩子的未來造成消極影響，不利于孩子以后的生活和事業(yè)。 給孩子一點破壞的空間 孩子愛搞“破壞”屬天性使然，是創(chuàng)造力萌芽的一種體現(xiàn)。他們睜著一雙無知的大眼睛，對社會中的各類陌生事物充滿新鮮感，合理利用孩子的這種天性，多方引導(dǎo)、鼓勵，有利于孩子大腦發(fā)展及日后處事能力的提高，更重要的是從小培養(yǎng)了孩子濃厚的求知欲望，為今后的發(fā)展道路奠定了基礎(chǔ)。 給孩子一點“破壞”空間吧，小孩愛“破壞”，失去的只是可估量的價值，而得到的卻是孩子一生受用不盡的財富思考、創(chuàng)造和智慧

6、。 如何教育獨生子女 無疑性格有遺傳因素，但是更重要的還是孩子出生后性格形成的環(huán)境與接觸的人的影響。什么年齡段是人的性格形成和塑造的最佳時期？心理學界認為：0至5歲是人的性格形成的關(guān)鍵階段。到了5歲左右，人格塑造已經(jīng)基本完成80%，其余部分要在以后的生活經(jīng)歷中進一步補充和塑造。 幼兒期的孩子處處以自我為中心，還不懂是與他共處一個世界，會常常說我要、我要，這時父母應(yīng)因勢利導(dǎo)地進行教育，以下幾種其方法供你參考： 一、父母的示范：以身作則地教會孩子如何友好、禮貌地與其他小朋友相處。從小養(yǎng)成協(xié)調(diào)與他人關(guān)系的能力，孩子一生都受益無窮。 二、少指責，多些鼓勵：過多的批評會使孩子無所適從，產(chǎn)生自卑心理。要恰

7、到好處地贊揚和激發(fā)孩子的熱情和對美好事物的追求。父母很清楚自己孩子性格的特點和缺陷，要對好的表現(xiàn)大加贊揚，不良行為及不好的傾向不能姑息遷就，要進行適當?shù)慕逃c批評，要針對性地幫助孩子，讓他們性格上揚長避短，讓孩子明白是非、好惡。 三、逐漸放寬限制：給孩子愛以此培養(yǎng)他們的自尊心。這種愛也包括對不良行為的約束和限制。當孩子越軌時，母親要對這種行為本身而不是對孩子表示你的失望。隨著孩子的成長，限制也要漸漸地放寬。 如何教育好獨生子女 教育好獨生子女，是每一位父母的殷切希望。孩子的生理和心理能夠健康成長，會給家庭帶來無限的幸福，同時也會使國家和社會擁有一個美好的未來。那么，如何教育好獨生子女呢？ 1

8、了解兒童的心理變化 父母親只有正確地了解兒童的心理變化，才能有針對性地按兒童心理變化的特點去教育，收到較好的教育效果。因此，父母一定要學習點心理知識，要在科學理論的指導(dǎo)下，細心觀察孩子的心理發(fā)展。有的父母為了教育好孩子，從孩子出生的第一天，就密切配合記錄觀察日記，把孩子的身體和心理變化記錄下來，有時還照相、錄音、錄相。這種做法可以學習。 2 讓孩子多自由活動，培養(yǎng)獨立性 當孩子會走時，就要開始讓孩子多自行活動，引導(dǎo)與訓練孩子做自己能做的事情。這是從小培養(yǎng)孩子獨立性的開端。在開始訓練孩子自行活動時，父母可以與孩子共同做某件事，給孩子必要的幫助，逐漸使孩子能夠自己去做。有些父母總是對孩子不放心，孩

9、子能做的事情也不讓孩子做，漸漸養(yǎng)成孩子的畏懼心理和依賴習慣。因此，父母不應(yīng)當過多地限制孩子的活動，有礙孩子獨立性的發(fā)展。心理學研究證明，兒童只有憑借自己的活動去親自進行嘗試，獨立思考，通過直接地接觸世界，才能真正地了解世界，才有益于發(fā)展兒童的創(chuàng)造性與獨立性。 3 加強訓練，防止任性 不少家長說自己的獨生子女有任性、固執(zhí)的缺點。孩子這些不良的品質(zhì)主要是由于在家庭中的特殊地位與父母經(jīng)常滿足孩子的不合理的要求所造成的。有的獨生子女因某種不合理的需要得不到滿足，就大哭大鬧。家長為此心軟，于是就遷就孩子，滿足孩子的不合理要求。這樣就會使孩子逐漸養(yǎng)成任性、好發(fā)脾氣等不良心理品質(zhì)。所以，只要家長教育得當，不

10、斷加強訓練，就能避免和克服孩子任性等不良品質(zhì)。 有一位母親談她對獨生子女的教育體會時說，有一次，她的孩子拿了粉筆要在鏡子上畫畫，她對孩子說鏡子上不能畫畫，話還沒有完，孩子就哭起來。對此她早有心理準備。于是就對孩子說，在鏡上畫畫會弄臟鏡子的，好孩子要愛惜鏡子，不能畫，再哭也沒用。說完就去做別的事情，不去理會他。以前孩子從未聽見媽媽說過“不可以”，也從未見過媽媽不理他，于是便大哭大鬧，跑到媽媽面前，又打又踢，甚至躺倒在地打滾。媽媽見到這種情景，有些心軟，想順從他，但一想溺愛孩子可能產(chǎn)生的可怕后果，就說你不講道理就哭個夠吧，爸爸媽媽都不喜歡你。孩子繼續(xù)哭鬧，媽媽仍不理睬。孩子的哭聲逐漸小了，一會就停

11、止了。他第一次體會到媽媽不理他的痛苦，第一次體會到無理哭鬧得不到同情，達不到不合理要求的滿足，于是他自己站起來，去找媽媽。媽媽看孩子不再鬧了，于是就讓孩子和她一起干事，孩子很高興地干起來。晚上，媽媽又給孩子講應(yīng)該如何做個好孩子，并且給孩子以鼓勵，孩子從鼓勵體驗到做好孩子的快樂。這個例子說明，只要加強訓練，方法得當，孩子的任性、固執(zhí)、好發(fā)脾氣等不良心理品質(zhì)是完全可以克服的。 4 防止溺愛 愛孩子是父母的天性，然而愛不等于溺愛。有的父母省吃儉用，一切以孩子為中心，一切按孩子的意愿辦，一切聽孩子指揮。犧牲一切為孩子，導(dǎo)致嬌縱、溺愛，實在貽害無窮。蘇聯(lián)教育學家馬卡連柯指出：“那些衣裳襤褸，鞋襪不整，自

12、己舍不得看戲，一味抱著慈悲心腸為兒女犧牲一切的父母，可以算得上最壞的教育家。”“人們時常說，我是母親，我是父親，一切都讓給孩子，為他犧牲一切，甚至犧牲自己的幸福。這就是父母送給兒童的最可怕的禮物。 5 多讓孩子參加集體活動 獨生子女在家庭中沒有兄弟姐妹。在這種特定生活環(huán)境中，容易形成不合理、孤僻的性格。父母要為孩子創(chuàng)造與別的孩子社會交往的條件，鼓勵孩子與小朋友交往，這有助于培養(yǎng)孩子的集體主義精神。令人遺憾的是，有的父母卻常常把孩子和集體隔離開來。有的獨生子女與別的小朋友一起玩，稍不如意，就哭鬧起來，這時母親不是好言規(guī)勸引導(dǎo)孩子，而是縱容自己的孩子說：“咱們不同他們玩，回家自己玩吧！”這就喪失了孩子與社會交往的機會。其實，所有的獨生子女都有強烈的社會交往需求，父母就應(yīng)該充分地理解他們，自覺地為他們多創(chuàng)造條件。這對孩子長大后參與社會生活十分有益。 6 對孩子未來的期望要符合實際 不少家長對孩子學習成績的關(guān)心勝過孩子自己，以至不斷給孩子增加課外負擔和精神壓力。父母這樣做無非是為了讓孩子將來考上一個好的中學，將來再考上一個好的大學，有一個美好的前途。要知道，在我國目前的情況下，不可能每一個人都能上大學，將來也不可能人人都成為科學家、管理者。必須承認人與人智力上的差別，也要承認社會分工是客觀必然。因此，盡量