6種紅豆夏季的涼快吃法_第1頁
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文檔簡介

1、6種紅豆夏季的涼快吃法晚飯虎爹捂著鼓鼓的肚子說；“飽了！但是還想再喝碗今天的這個粥，太好喝了！” 我說：“喝就是嘍，沒人限制你！反正你瘦，也不怕變成大肥豬！” 虎爹：“那我要再喝一碗可就吃撐了呵！沒法干活，沒法刷碗了！” 我：“喝吧，喝吧，今天不叫你刷碗，吃撐了一會我?guī)阆聵清迯潯?#160;虎仔：“我也要再來一碗！好喝死了” 我：“你不能再喝了，你是小肥豬，媽給你留著，放冰箱冷藏后明天會涼絲絲的更好喝哈！”  叫爺倆撐破肚皮都不想罷休的粥就是今天的這碗紅豆酒釀圓子粥     

2、0;                                  淡淡的酒釀味道，滑糯的小圓子，面沙的大紅豆，清涼香甜的口感           

3、0;                                其實，  煮一鍋紅豆，會有很多種吃法煮紅豆   做法：  1. 紅豆洗凈用清水泡半天以上  2. 泡好的紅豆加清水放入電磁紫砂煲，加

4、入一大塊冰糖，武火煮2-3個小時 3. 煮至湯紅豆面即可（冰糖也可煮熟后再放）（一）消暑、解渴、減肥的紅豆湯（二） 傳說中讓南方人癡迷的紅豆糖水，因?qū)嵒?，所以味道更是一流（三?#160;撐破肚皮都不想罷休的粥，滑糯香甜紅豆酒釀圓子粥                            

5、             紅豆酒釀圓子粥                                     

6、60; 【紅豆酒釀圓子粥】                                        原料：小圓子、甜酒釀、紅豆、紅豆湯 做法：   清水大火煮開后，

7、加入小圓子煮至全部漂浮即可關(guān)火，然后將小圓子撈出移至冷水下過涼待用鍋洗凈重新置于火上，倒入紅豆湯、甜酒釀煮開，然后加入小圓子煮開，最后加入紅豆再次的煮開即可關(guān)火涼透后的口感俱佳，就算放入冰箱冷藏小圓子也不會發(fā)硬紅豆甜蜜，  小圓子軟糯，淡淡酒香卻沒有酒味紅豆，能律津液，消脹除腫，是高蛋白低脂肪的好東西（4）紅豆還可以更涼快的吃：紅豆冰棍做法參見：  綠豆湯、綠豆冰棍                          （5）紅豆的第五種夏季的涼快吃法紅豆茶巾做法參見：   黑豆茶巾（6）紅豆的第六種夏季的涼快吃法紅豆紫薯糕 做法參見：黑豆紫薯糕      &#

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