高中籃球防守課教案

1、高中籃球防守課課次20教材內(nèi)容防守?zé)o球隊(duì)員、教學(xué)比賽教學(xué)目標(biāo)1學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員。2復(fù)習(xí)雙手頭上傳球，原地持球交叉步突破。3教學(xué)比賽。4結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，培養(yǎng)集體主義精神，增進(jìn)團(tuán)結(jié)。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時(shí)間開始部分1.體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。組織：*要求：快、靜、齊。準(zhǔn)備部分一、雙手頭上傳球。方法：如圖。要求：（1）傳球動(dòng)作正確。（2）傳球準(zhǔn)確。二、運(yùn)球。方法：每人一球1/2縱場，二人一組同時(shí)練習(xí)，以下每種方式作二個(gè)往返。1變速運(yùn)球2運(yùn)球急停急起3變向運(yùn)球4轉(zhuǎn)身運(yùn)球組織：教法：教師講解，學(xué)生練習(xí)?；静糠忠弧W(xué)習(xí)防無球隊(duì)員1

2、基本要求：（1）在比賽中，防守隊(duì)員的思想必須高度重視，在行動(dòng)上必須全力以赴。（2）對無球隊(duì)員的防守，必須隨時(shí)搶占“人球兼顧”的位置，做到“近球緊，遠(yuǎn)球松、內(nèi)緊外松、松緊結(jié)合”。（3）對無球隊(duì)員的擺脫空切，必須及時(shí)堵截，盡量不組織：教法：1教師示范講解動(dòng)作要求、方法。2學(xué)生練習(xí)。1 / 3基本部分讓對手接球。（4）對無球隊(duì)員的防守的同時(shí)，要及時(shí)果斷地進(jìn)行協(xié)防配合。2防守方法：防守時(shí)，防守隊(duì)員要根據(jù)地攻隊(duì)員的移動(dòng)和球的移動(dòng)，合理地運(yùn)用上步、撤步、滑步、交叉步和快跑等腳步動(dòng)作，隨時(shí)搶占有利的防守位置，保持正確的防守姿勢，及時(shí)堵截對手?jǐn)[脫移動(dòng)的路線，不讓對手在有利于進(jìn)攻的位置上接球。二、復(fù)習(xí)原地持球交叉突破。方法：如圖所示， 在突破前左腳先向左跨出關(guān)步再迅速蹬地、側(cè)身、跨步、推拍運(yùn)于突破上籃。固定防守 隨著假動(dòng)作，移動(dòng)位置，但不做防守動(dòng)作。三、教學(xué)比賽。方法：如圖所示，進(jìn)攻隊(duì) 向端線慢慢移動(dòng)，防守隊(duì)員 跟隨 移動(dòng)選位。要求：1防守隊(duì)員在移動(dòng)中要正確的防守位置。2防守隊(duì)員在移動(dòng)中要保持正確防守姿勢。3進(jìn)攻隊(duì)員要按教師要求的速度移動(dòng)、協(xié)助練防守。組織：要求：虛晃時(shí)不要失去身體重心，突破動(dòng)作正確，快速有力。結(jié)束部分一、整理器材。二、放松小結(jié)。三、宣布下課。組織：二列橫隊(duì)教法：1教師根據(jù)本課情況小結(jié)。2放松采用靜力拉