個(gè)人衛(wèi)生的重要性優(yōu)質(zhì)分析

1、個(gè)個(gè)人人衛(wèi)衛(wèi)生的重要性生的重要性 保持保持儀容整潔儀容整潔 建立自信及自我形象建立自信及自我形象 預(yù)預(yù)防疾病（特別是防疾?。ㄌ貏e是傳傳染?。┤静。?嚴(yán)選文書注重個(gè)人注重個(gè)人衛(wèi)衛(wèi)生生早晚刷牙及洗早晚刷牙及洗臉臉每天洗澡每天洗澡2嚴(yán)選文書衣服衣服應(yīng)應(yīng)每天更每天更換換及清洗及清洗注重注重個(gè)人衛(wèi)生個(gè)人衛(wèi)生3嚴(yán)選文書每天梳理及定每天梳理及定時(shí)洗滌頭發(fā)時(shí)洗滌頭發(fā)注重注重個(gè)人衛(wèi)生個(gè)人衛(wèi)生4嚴(yán)選文書常洗手常洗手注重注重個(gè)人衛(wèi)生個(gè)人衛(wèi)生5嚴(yán)選文書雙雙手是手是細(xì)細(xì)菌菌 / / 病毒繁殖及病毒繁殖及匿匿藏的藏的來(lái)來(lái)源源主要主要傳播途徑傳播途徑6嚴(yán)選文書 在以下情況時(shí)在以下情況時(shí)應(yīng)應(yīng)要洗手：要洗手： 在接在接觸觸眼、

2、口及鼻前眼、口及鼻前 打打噴噴嚏或咳嗽嚏或咳嗽后后 觸觸摸摸過(guò)過(guò)公共公共物品后物品后 處處理食物及理食物及進(jìn)進(jìn)食前食前 上廁所后上廁所后 洗手時(shí)洗手時(shí)經(jīng)經(jīng)常被忽略的位置常被忽略的位置 手掌、手指及手掌、手指及指縫指縫注重注重個(gè)人衛(wèi)生個(gè)人衛(wèi)生7嚴(yán)選文書洗手洗手時(shí)經(jīng)常時(shí)經(jīng)常被忽略的地方被忽略的地方最最經(jīng)常經(jīng)常被忽被忽略的地方略的地方經(jīng)經(jīng)常被忽常被忽略的地方略的地方被忽略的被忽略的地方地方8嚴(yán)選文書洗手程序洗手程序1. 1. 先除去手先除去手表表、飾飾物物2. 2. 弄濕弄濕手掌和手腕手掌和手腕3. 3. 涂涂上洗手清上洗手清潔劑潔劑9嚴(yán)選文書洗手的動(dòng)作洗手的動(dòng)作你會(huì)洗手嗎？你會(huì)洗手嗎？第一步：掌心

3、對(duì)掌心搓搽第一步：掌心對(duì)掌心搓搽10嚴(yán)選文書你會(huì)洗手嗎？你會(huì)洗手嗎？第二步：第二步： 手指交錯(cuò)、掌心對(duì)手背搓搽手指交錯(cuò)、掌心對(duì)手背搓搽洗手的動(dòng)作洗手的動(dòng)作11嚴(yán)選文書你會(huì)洗手嗎？你會(huì)洗手嗎？第三步：手指交錯(cuò)，掌心對(duì)掌心搓搽第三步：手指交錯(cuò)，掌心對(duì)掌心搓搽洗手的動(dòng)作洗手的動(dòng)作12嚴(yán)選文書你會(huì)洗手嗎？你會(huì)洗手嗎？第四步：兩手互握，互搓指背。第四步：兩手互握，互搓指背。洗手的動(dòng)作洗手的動(dòng)作13嚴(yán)選文書你會(huì)洗手嗎？你會(huì)洗手嗎？第五步：第五步： 拇指在掌中轉(zhuǎn)動(dòng)搓搽。拇指在掌中轉(zhuǎn)動(dòng)搓搽。洗手的動(dòng)作洗手的動(dòng)作14嚴(yán)選文書你會(huì)洗手嗎？你會(huì)洗手嗎？第六步：指尖在掌心搓搽。第六步：指尖在掌心搓搽。 洗手的動(dòng)作洗手

4、的動(dòng)作15嚴(yán)選文書5 5. . 在在流水下流水下徹徹底沖洗底沖洗6 6. . 用手肘或用手肘或紙紙巾包水巾包水龍龍頭來(lái)關(guān)頭來(lái)關(guān)上上7 7. . 使用吹使用吹風(fēng)機(jī)風(fēng)機(jī)或即或即棄紙棄紙巾，巾，徹徹底弄底弄干雙干雙手手洗手的動(dòng)作洗手的動(dòng)作16嚴(yán)選文書切勿用手揉眼睛切勿用手揉眼睛注重注重個(gè)人衛(wèi)生個(gè)人衛(wèi)生17嚴(yán)選文書如有感冒病如有感冒病征征者者應(yīng)應(yīng)戴上口罩戴上口罩注重注重個(gè)人衛(wèi)生個(gè)人衛(wèi)生18嚴(yán)選文書19嚴(yán)選文書1 2 34 5 6正正確確佩帶口罩佩帶口罩20嚴(yán)選文書 佩戴口罩要注意佩戴口罩要注意的事項(xiàng)的事項(xiàng)： 戴戴好好口罩口罩后后避免接避免接觸觸口罩表面口罩表面 不可不可與與他人共用口罩他人共用口罩 如

5、如發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)口罩已被沾污，必口罩已被沾污，必須須立即更立即更換換 棄棄置置時(shí)應(yīng)時(shí)應(yīng)放入有放入有蓋蓋的垃圾桶的垃圾桶正正確確佩帶口罩佩帶口罩21嚴(yán)選文書還要注意還要注意 勤掃地，擦桌子，注重環(huán)境衛(wèi)生勤掃地，擦桌子，注重環(huán)境衛(wèi)生22嚴(yán)選文書垃圾垃圾要包裹好，垃圾桶要要包裹好，垃圾桶要蓋蓋好及定好及定時(shí)時(shí)清洗清洗23嚴(yán)選文書不不隨隨地吐痰地吐痰保持空保持空氣氣流通流通24嚴(yán)選文書早睡早起早睡早起保保持良好生活持良好生活習(xí)慣習(xí)慣25嚴(yán)選文書保保持良好生活持良好生活習(xí)慣習(xí)慣保持心境保持心境開(kāi)開(kāi)朗朗26嚴(yán)選文書均衡均衡飲飲食食27嚴(yán)選文書均衡均衡飲飲食食每天杯水每天杯水28嚴(yán)選文書注意注意飲食衛(wèi)生飲食衛(wèi)生不光不光顧無(wú)牌小攤販顧無(wú)牌小攤販29嚴(yán)選文書注意注意飲食衛(wèi)生飲食衛(wèi)生使用公共餐具，如公筷使用公共餐具，如公筷30嚴(yán)選文書經(jīng)經(jīng)常常運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)31嚴(yán)選文書可增可增強(qiáng)體質(zhì)強(qiáng)體質(zhì)經(jīng)經(jīng)常常運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)32嚴(yán)選文書經(jīng)經(jīng)常常運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可放可放松松精神及使人心情精神及使人心情開(kāi)開(kāi)朗朗33嚴(yán)選文書如出現(xiàn)如出現(xiàn)傳傳染病染病病癥病癥，應(yīng)該應(yīng)該及早及早看醫(yī)生看醫(yī)生及早接受治及