小學四年級心理健康教育教案(1)

1、第十二周 做個快樂的孩子 學習目標：使學生明確不良有情緒會損害其心理健康，甚至使其罹患疾病，消極地影響人的行為，降低學習效果和生活質(zhì)量.。學習重難點：讓學生找到調(diào)節(jié)和控制情緒、保持良好心境的方法，讓快樂伴隨左右。學習流程：一、導入同學們,在前面一次課中，我們曾經(jīng)一起認識了自己的“喜怒哀樂”， 我們還說到它們叫做“情緒”。“情緒”每個人都有,但你每天的情緒(高與低、好與壞)都會有很大不同,每個人也會有很大不同，所以,某小學四(1)班的班主任在她的班開展了一個活動,讓我們一起去看看吧! 二、新課1、教師介紹檔案館提供的內(nèi)容。2、教師結合咨詢臺所講知識為學生簡單分析講解。先提出永遠與快樂相

2、伴是每個同學的期望；再講情緒的好壞與身心健康緊密相聯(lián)；然后分析情緒要給予控制；最后結束于只需要學習掌握一些方法，快樂仍然屬于學生自己。三、課堂活動 1.請讓我來幫助你，看課本。2、教師:同學們知道了小軍、小莉、小文、小強的情況后都非常著急,大家一定都特別想幫助他們。假如他們米到了咱們班,同學們能給他們提一些什么建議,讓他們自己去試試,早日丟掉不快樂的情緒呢?你肯定想先聽聽老師的。3、教師舉例后說:四個人情況不同,你要認真想想建議和對他們分別說什么話伏后寫在橫線上。4、教師巡視學主的情況后說:我看到很多同學想的辦法都特別好,一定要讓大家都知道現(xiàn)在,你先告訴你同組的同學好嗎？每個小組派一位代表,把

3、你們組成員的建議介紹給全班同學。我知道,每一個想法、每一句話都是你們精心制作的禮物。四、實踐指導： 想一想、畫一畫、寫一寫教師:幫助別人的時候, 你有沒有想到,你自己也有不快樂的時候。你不高興的樣子，是愁眉苦臉,還是痛哭以涕?在中間的大方格內(nèi)畫出來,一定要畫你最真實、最不高興的樣子!邊畫你邊回憶,是什么事情會讓你如此不開心呢? 在什么時候你的情緒最不好呢?想起一個,馬上寫在你自畫像旁邊的小方格內(nèi)。老師巡視，了解情況。妙招轟炸教師:每個同學都有過不快樂的時候 ,而且當時那么傷心、著急、擔憂、恐懼、煩惱,如果你長時間被這些不好的情緒包圍,身體會有病,心理的健康也會受影響。讓我們一起找一些好辦法來調(diào)

4、節(jié)情緒,好不好?老師帶領學生一起完成這個活動。教師先介紹方法,略作解釋,然后啟發(fā)學生思考后把橫線上需要的內(nèi)容填上。 經(jīng)驗分享教師:老師幫助你學習了一些讓自己由不快樂到快樂的方法，其實,咱們班有些同學還有一些調(diào)節(jié)情緒的好方法。五，教師總結：希望每個同學都希望自己能永遠與快樂相伴，沒有煩惱惱，快樂成長！ 六、課外活動： 鼓勵學生找回快樂，并讓它常伴隨著你。第十三周克 服 懶 惰學習目標：1、通過著名乒乓球運動員鄧亞揮發(fā)奮練習乒乓球,積極進取,勇爭冠軍的典型事例的介紹及分析,讓學生懂得只有勤奮和自己積極上進、刻苦努力,在生活、學習中不服輸,不退縮才能獲得成功。2、引導學生自己分析“懶惰要不得”,在此

5、基礎上學習掌握擺脫懶惰，培養(yǎng)積極做事心態(tài)的方法。學習重難點：從榜樣身上找力量,為自己找突破點,調(diào)動自身力量,克服懶惰的毛病,以勤奮踏實、進取的態(tài)度,追求做人做事的最佳效果。學習流程：一、導入同學們，你們知道鄧亞萍嗎?她是從事什么體育項目的呢?老師特別佩服鄧亞萍, 你們想知道為什么嗎?二、新課老師講述鄧亞萍的故事并結合咨詢臺分析。教師:很多人都有懶惰的毛病,老師也有。比如說有一次應該當天判完的作業(yè),我因為一天工作得太累了,回到家就想休息,所以沒判完,第二天再判。結果拖延了把作業(yè)本發(fā)下去的時間從那以后,我就告訴自己“懶惰要不得”我想,你也有與我類似的經(jīng)歷, 不過我們先看看一個農(nóng)夫“守株待兔”的故事

6、。三、課堂活動1.想一想教師打“守株待兔”投影片,然后講故事。 教師:你認為這個農(nóng)夫是個什么樣的人呢?他是聰明的、懶惰的、機靈的還是愚蠢的,或者你還有其他的評價，寫在橫線上并寫出你的理由。農(nóng)夫不再干活,他希望靠撿拾撞死的兔子養(yǎng)活自己,他的愿望能實現(xiàn)嗎?為什么呢?聽了你們的回答,我認為你可以依據(jù)你的理由給這個故事加個結尾。 教師請三四名學生念念自己寫的結尾。2.成功者的秘密 教師:農(nóng)夫撿到一只撞死的兔子就懶得再干活了,他的生活怎么能維持下去呢? 有些人和這個農(nóng)夫正相反,不怕苦和累,勤奮做事,不光自己成了名人,還為人類做出極大貢。這樣的成功者很多,我先給大家講講李時珍和牛頓的故事。教師講故事,并引

7、導學生在小組內(nèi)討論第一個問題,然后請三四名學生闡述討論成果,落實到“成功要靠勤奮獲得”上,打出投影片。小組再討論 第二個問題,鼓勵每名學生都參與。3.看看我自己 很多同學都知道了不少名人的故事,很欽佩他們。現(xiàn)在，再看看我們自己吧! 讀完第三個活動前面的話后，請你在你的想法后畫“”。其實,很多同學并不是對什么都無所謂的,你一定對自己說過“我要學會洗衣服”、“我一定要掌握這個公式”類似的話,回憶一下,寫在橫線上。四、實踐指導很多有懶惰毛病的同學著急地想學習克服懶惰的方法,那我就告訴你三個方法,請你試一試。教師依次介紹三個方法的名稱及含義,打投影片。其中,要先主動地講述榜樣的故事,然后帶領學生完成自

8、己的任務。注意實踐指導所做的提示。五、課堂小結：成功的秘訣：勤能補拙，天才出于勤奮！ 六、課外活動：別忘了你給自己定的目標、你每天要堅持做的事和你要培養(yǎng)的興趣愛好。 第十四周我喜歡我自己 教育目標：1、通過對一名喪失自信的女生如何重新正確對待自己，揚長補短的過程進行分析，幫助學生在建立自我觀的初級階段就客觀認識、接受自己。2、進一步悅納自己，擺脫內(nèi)心深處因缺憾而產(chǎn)生的自卑情緒，利用人的補償心理，揚長補短，以努力爭取成功。學習重難點：學會如何悅納自己，客觀分析自身的不足或缺點并理智對待，思考自己努力的途徑和適宜的目標，讓“揚長補短”變?yōu)檎嬲袑嵖尚械姆桨浮W習流程：一、導入教師：同學們

9、，我注意到這樣一個現(xiàn)象，身體胖的同學都不愿意聽別人說自己胖，覺得胖是一件特別讓自己苦惱的事。咱們班有個同學的朋友小芳就曾經(jīng)為胖而很傷心。但現(xiàn)在小芳已經(jīng)不傷心苦苦惱了。這是怎么回事呢？我請咱們班的這個同學來說說她的朋友小芳吧！二、新課教師請課前安排好的同學講小芳的故事。教師結合咨詢臺的內(nèi)容給學生們分析，補充介紹小芳轉(zhuǎn)變的過程，大家如何幫助她，她自己又是如何努力的。教師：你們看，小芳變了解，她不再怕別人笑自己了，是因為她不再認為肥胖的什么了不起的大事了，胖人也能改變自己的形象。認真思考你就會明白，每個人都是既有優(yōu)點，也有缺點的。每個人都能改變自己！三、課堂活動1、人無完人教師：書上有兩面三刀幅圖，

10、還簡單介紹了鵬鵬的情況，請你看完后思考問題并答在橫線上。誰能從鵬鵬的例子中說說你明白了什么？（請一學生回答）教師引導學生得到“不足和缺點是普遍存在于每個人身上的”結論。2、換個角度看自己教師：你最苦惱自己什么不足或缺點呢？怎么換個角度看問題呢？讓我們看看小芳的做法。小芳找到了自己具備的許多優(yōu)點，你也有優(yōu)點呀！小芳分析了自己身體胖的優(yōu)勢，如果你的缺點是必須要改正的，你就寫寫對缺點危害的認識，如：我上課不專心聽講，但是我知道這樣會主我學不到知識。小芳找到戰(zhàn)勝肥胖的方法了，你的方法找到了嗎？（邊說邊引導學生寫）。3、告訴自己教師：剛才我們針對一個缺點調(diào)整了自己的認識?，F(xiàn)在你再找找自己還有哪些缺點和不

11、足，更多優(yōu)點有哪些？填寫在相應地方。特別注意要把不會妨礙自己成長的不足和必須要改正的不足分別寫出來。4、我來當作家教師：下面這個故事剛剛開了個頭，你先讀一讀。（學生讀）同學們雖然都不喜歡陽陽，但他沒有自暴自棄看不起自己，仍然喜歡自己，想念自己，并且認為自己能改正缺點，變成大家都喜歡的人。但是，寫故事的人沒把故事寫完，你想像一下故事怎樣發(fā)展下去，結果怎么樣，請你們寫在橫線上。教師看學生大都有完成后，組織學生在小組內(nèi)交流，讀創(chuàng)編故事及介紹出發(fā)點。四、實踐指導教師：有時候，別人也許能發(fā)現(xiàn)你的長處，更能清楚地找到你的優(yōu)勢所在，或許還能告訴你一些揚長補短的方法，你相信嗎？讓我們試試！教師依據(jù)實踐指導員開

12、展活動，可以把自己也算做班級中的一員，讓學生說說自己，這樣可激發(fā)學生裝的興趣和熱情。五、課堂小結：教師：我喜歡我自己，我有很多優(yōu)點，我也能接受自己缺點和不足的現(xiàn)實，這樣才是我，這才具有努力的目標和進步的動力。六、課外活動：同學們，你們是這樣想的嗎？今天課上，每個人都聽到了別人如何分析自己的，還知道了別人喜歡自己，你的心情怎么樣？你的感覺是什么？回家后寫下來，好嗎？第十五周上課要專心 教育目標：使用權學生裝明確集中注意力、上課專心聽講，是獲得良好的學習效果的必要條件。學習重難點：自己找到適宜的方法，積極主動地修正自己上課聽講時的不良行為。學習流程：一、導入教師：同學們，今天老師給你們介

13、紹一位同學，他的名字叫小林。小林和咱班的一些同學挺想像的，像在什么地方呢？聽老師給你們講講小林在課上的表現(xiàn)，大家就知道了。二、新課教師講述“小林的故事”，分析不專心聽講對嚳的不利影響-不可能有良好的學習效果，而做事專心致志則會讓你干什么都會有很大收獲。教師：小林找到了自己的總是出在沒有養(yǎng)成良好的學習習慣上，就想了一些辦法幫助自己改掉壞毛病，還請爸爸、媽媽、老師監(jiān)督自己。小林變得上課能專心總后講了，學習成績也提高了，其實，咱們班有一些同學在這方面一直都做得特別好。三、課堂活動1、調(diào)查和訪問教師：現(xiàn)在，請同學們先寫下咱們班上課最專心的同學的名字，寫幾名都可以。有的同學需要別人商量，可以講座完再寫。

14、你選出來的榜樣一定都有讓自己專心吸講的秘訣，把他們的秘訣記下來。2、畫一畫教師：有的同學特別善于觀察和描繪，現(xiàn)在，我請一名同學來畫一畫專心聽講和不專心聽講的同學是什么樣的。3想一想教師：每名同學上課都有走神的時候，讓我們來分析分析原因，看看書上列出的幾種情況中哪種對你影響最大？找到了原因，你再像小林一樣給自己找一些解決辦法，寫下來，注意，自己要能做得到。4、議一議教師：現(xiàn)在，我們來開個小組講座會，每個人都要發(fā)表意見，還要完成書上的填空作業(yè)。每組選派的代表到講臺前簡單介紹成果。5、講故事教師：有一次，我做飯時，家里來了客人，客人到廚房跟我說話，我只顧回答他，結果把鹽當做糖放到了菜里。那道菜做得很

15、難吃，大家都只夾一口就不再碰了。這是我不專心的結果。你肯定也有由于不專心而導致出差錯的事情，在小組中每個人都講一個給其他人聽聽。誰的故事最與眾不同，每組派一名代表團到前面來講給全班同學聽。6、投票選舉教師：誰是我們班上課最專心的呢？我們的來統(tǒng)計一下。（統(tǒng)計表每名同學提出的候選人的票數(shù)。）把他們的名字填在花朵中，他們就是榜樣。要想讓自己做得像他們一樣好，你需要主動地去改變自己。成人們都有可以幫助你，可你需要別人提供什么樣的幫助呢？寫下來讓大家知道。四、對每個學生的聽課狀況做五級評定目的是全面了解全班同學聽課情況，并進一步掌握一些學生不專心聽講的原因，以便做到因材施教。五、課堂小結并布置課后實踐作

16、業(yè)教師：今天，我們分析了“上課要專心”的問題，要想讓自己總集中注意力，課后訓練可以幫助你。 第十六周交個好朋友  教育目標：1、通過對一位因在集體中人際關系處理得不好而交不到朋友的學生個案的分析，讓學生懂得交朋友也要學習。2、掌握一定的方法，更要注意自己的言行舉止，不能以自我為中心，只考慮對自己有沒有好處，或自己是否需要付出。學習重難點：通過教師講解課文發(fā)現(xiàn)自己交朋友過程中做得好和不好的地方，總結別人是如何用心去交朋友的，認真思考和學習能夠讓自己交到朋友的方法。學習流程：一、導入教師：同學們，我有一個好朋友，在另一所小學里當老師。她的班里有個叫“一帆”的男同學，這

17、幾天心情特別不好，為什么呢？我的這個朋友，也有一些事情想不明白，讓我們幫幫她們，好嗎？二、新課教師講述“一帆的故事”并分析，然后問：你能回答一帆的班主任的總是嗎？請二三名學生談自己的想法，教師結合咨詢臺的內(nèi)容給學生們分析。教師：一帆的很多做法使得他交不到朋友，他自己也很人傷心，因為沒有朋友，不會交朋友是件對自己很不利的事。那么，學會交朋友對你一輩子有什么好處呢？學生朗讀咨詢臺里列舉的四方面好處。教師：哇！這么多好處！快讓我們學習學習方法吧。下面，大家一起參加活動-“交個好朋友”三、課堂活動1、我有好朋友你可能有好幾個朋友，但我在課前讓你思考誰和你感情最好，最讓你想念與你最說得來，還讓你把他們的

18、照片帶來?，F(xiàn)在，你把他們的招牌帖在書上，再把下面的橫線上需要的內(nèi)容寫上。2、想一想每個同學都有朋友，我特別為你們 高興。不知道同學們誰最注意觀察，咱們班，有的人人緣特別好，大家都覺得他真誠友善，都喜歡他。這樣的同學有誰呢？他們?yōu)槭裁磹蹥g迎呢？找一找，想一想，寫下來。還有的同學不術會和同學交往，不必告訴我他們是誰，你只要寫一寫這些同學問題出在哪兒，就可以了。3、議一議交朋友的方法，書上已經(jīng)定出來了，大家庭邊討論邊找。把你們認為是交朋友的好方法的語句用彩色筆描一下。（學生小組討論）教師帶領全班同學一條一條地大聲朗讀找到的好方法。四、實踐指導告訴同學們一個秘密，咱們班有兩名同學為了咱們上好這節(jié)課，排

19、了一個小話劇，特別精彩，讓我們一起認真觀看。情景短劇表演同學們，這樣交朋友行不行呢？交這樣的朋友，行不行呢？老師給你們 提了幾個問題寫在書上，你們先自己回答，然后再告訴我你們的想法和做法。教師等學生答完，就每一道題與全班做集體討論，盡可能讓更多學生發(fā)言。五、課堂小結同學們與人交往時，必須選擇那些正派的而不是流里流氣的同學交往。不要只看他一時的表現(xiàn)，要觀察一段時間，再確定是不是和他交朋友，以免被壞人利用和欺負。如果你不知道你交往的那個人怎么樣，那么就請爸爸媽媽和老師幫你鑒別和判斷。六、課后活動回家后，問問爸爸媽媽，他們愿意幫你完成這個工作嗎？聽聽他們有什么好主意。 第十七周說一說“害羞

20、”教育目標：引導學生認識害羞心理,對照害羞心理的通常表現(xiàn)作自我檢查,并了解形成的原因。學習重難點：認識害羞會消極影響自己的身心健康發(fā)展 , 應 學習掌握克服羞怯的方法,鍛煉自己。學習流程：一、導入教師:不知道大家注意了沒有,有的同學一到臺前發(fā)言就臉紅心慌,有的同學不敢主動跟同學交流,我還知道有個女同學不敢在同學面前表演節(jié)目,但她也為自己在聯(lián)歡會上失去了展示機會而后悔。具體情況怎么樣呢?讓我來告訴你。二、新課教師講述檔案館里的故事并結合咨詢臺分析,打投影片,針對有自卑心理的同學,給出兩句話:激勵自己“我能行”,肯定自己“我也有長處”；針對有不當想法的同學,給出三個提示：“不是所有人都在注意你”、

21、“善良友好會有回報”、“沒有十全十美的人”。教師:那么,你害羞嗎?你是為什么害羞呢?害羞一定讓你很苦惱,有什么辦法能擺脫它呢? 跟老師一起活動,你就能找到所有問題的答案。三、課堂活動 1、發(fā)展自己教師:你是一個害羞的學生嗎? 你可能沒有想過這個問題,回答了書上的五道題后你就知道了。注意,每道題都敘述的是表現(xiàn),你只能有一種表現(xiàn),所以填寫了“是的”后的橫線,就不能再填寫“不是”后的橫線。我建議你按書上要求用兩種顏色的筆寫,好嗎?學生寫,教師巡視,掌握學生自評情況。 2、議一議在對自己是不是害羞的人有了認識后,你想聽聽別人是怎樣評論害羞同學的嗎?甲和乙有兩種說法,都不太全面,不太適當,你現(xiàn)在與小組同

22、學討論一下, 看甲、乙兩人說不全面的是在什么地方,害羞同學到底是什么樣的?學生討論，并在書上記錄討論成果，幾分鐘后教師請各組代表發(fā)言。3、想一想害羞的心理每個人都有一些,所以,大家都能體會到害羞對自己的成長有許多不利影響。你認為哪些影響已出現(xiàn)了呢 ? 在書上勾畫出來。學生做選擇題 , 教師可解釋、舉例說明。4、尋找那個他 ( 她 )教師:害羞心比較重的同學肯定特別羨慕那些開朗大方活潑熱情的同學,喜歡他們 ,想像他們那樣在集體中生活,在同學中交流。咱們班開朗的同學也不少,把你最喜歡的同學的名字寫在空格內(nèi)。學生寫,教師可讓他們大聲講出來。他們怎樣就能那么開朗大方,快去取取經(jīng)!教師引導學生采訪不同對

23、象,并提醒作記錄。四、實踐指導教師：同學給你了好多經(jīng)驗，你有沒有信心改掉害羞的毛病，做個開朗的小學生呢?好,那老師也來幫助你,咱們一起做一個訓練，名字叫“挑戰(zhàn)自己的十天”教師依實踐指導帶領學生依次完成第一、二步內(nèi)容；講解挑戰(zhàn)過程如何記錄； 打一張示范用投影片；提示學生要實事求是 ,堅持做 ,認真記 ,不要和同學攀比。五、課堂小結你沒有必要陷在苦惱中，害怕害羞帶給你更多的不良影響。只要你有決心 , 有毅力 ,主動去改自己的毛病 ,老師相信你們每個人都能找到要克服的羞怯心理 。 六、課后活動課后自覺地訓練自己 ,讓自己早日變成一個自信、活潑、開朗、大方的小學生。訓練結束后，我們再一起總結交流。  第十八周自己的事情自己做教育目標： 給學生提供一個生活在當今的真實事例,讓他們在比較中找到自身在自立意識的培養(yǎng)和自立能力的鍛煉上的差 距 , 或發(fā)現(xiàn)自己在獨自處理問題上優(yōu)于同齡人的地方,最終認識 到要做一個自強自立的人,不依賴別人。學習重難點：總結自己的自立狀況和能力水平,激發(fā)出做事不依賴別人的自主性心理,并開始有意識地學習解決問題的方法,為自立做好準備 , 同時也是為對自己負責打好基礎。學習流程：一、導入教師：同學們，今天早晨 ,我看見外班有個同學在學校門口沖媽媽發(fā)脾氣，原