cctv4中華醫(yī)藥“吃”出來的癌癥之胃的時間差.doc

1、CCTV4 中華醫(yī)藥“吃”出來的癌癥 之 胃的時間差【解說】 2008 年下半年，家住天津的陳女士，出現(xiàn)了一吃飯就胃疼的奇怪現(xiàn)象。【陳女士】沒勁，先是沒勁，后是疼，再一個半小時以后是難受，就是隱痛?！窘庹f】10 年前，陳女士就偶爾會有胃隱隱作痛的毛病，但是那段時間，疼的程度在與日俱增?！娟惻俊恳惶劬吞?、 4 個小時，?！窘庹f】胃疼是老毛病，陳女士并沒有把它放在心上，但是 2008 年 9 月的某天晚上，新狀況讓陳女士和她的丈夫始料未及?！娟惻俊恳煌路凑猛聜€四五次，吐的都是水，都是那個酸水，拉嗓子的那個酸水，就是特別燒得慌那種水，都是綠的，黃綠黃綠的。【陳女士的丈夫】折騰完事兒我看她渾身

2、都是汗，不舒服，我問她怎么回事？【解說】第二天一早， 陳女士才不得不在丈夫的督促下，去醫(yī)院做了一套詳細(xì)的檢查， 結(jié)果讓他們大吃一驚， 年僅 46 歲的陳女士被查出是胃癌三期?！娟惻康恼煞颉慨?dāng)時我這個心里就崩潰了一樣，天塌下來一樣?！娟惻俊?我就放聲哭了， 因為我自己得那病挺痛苦的，自己也知道。特別不好受，我自己在衛(wèi)生間里哭好幾次?！窘庹f】胃癌三期也就是意味著到了胃癌的中晚期，已經(jīng)到了這個病的危險階段?！局鞒秩恕课赴谥袊亲畛Ｒ姷膼盒阅[瘤之一,它的發(fā)病率居于各類腫瘤的首位, 胃癌的早期癥狀不是非常明顯，所以很多患者，就像陳女士這樣，查出來的時候，大多都已經(jīng)處于中晚期了，胃癌的惡性程度本來

3、就很高，而且發(fā)展速度很快，因此大多數(shù)的治療效果都不是十分理想，所以胃癌患者的生存時間往往都比較短，每年僅中國大約就有17 萬人死于胃癌,幾乎是全部惡性腫瘤死亡人數(shù)的四分之一，陳女士一到醫(yī)院就查出了那么嚴(yán)重的疾病，當(dāng)然是難以接受的現(xiàn)實了?？墒?，之前難道真的一點征兆都沒有嗎？問到這個問題，陳女士非常后悔?！窘庹f】陳女士已經(jīng)有10 多年沒有外出工作了，她是一位稱職而賢惠的全職太太?！娟惻康恼煞颉刻焯焓岸尬葑樱皇岸尬葑硬恍??！娟惻俊恳驗槲疫@個人愛干凈，知道嗎，窮毛病也是?！窘庹f】每天起床之后，陳女士就開始了她的工作-收拾屋子。愛整齊，講衛(wèi)生，這是個好習(xí)慣，但是陳女士的這個好習(xí)慣卻和另一個習(xí)慣聯(lián)系

4、在一起?！娟惻康恼煞颉课以绯课易叩臅r候，我出車的時候，我說吃早點啊，自己注意好身體。【陳女士】活兒沒干完了不想吃，就恨不得都拾掇利索了坐那兒吃才消停，才踏實了?！窘庹f】每天，什么時候干完家務(wù)，什么時候吃早飯，可是這時間到底是怎么安排的呢？【陳女士的丈夫】 一餓餓到 12 點，她有時想起來才吃?！娟惻俊?要是沒有太多的活兒的時候，10 點半左右的時候吃，要是今天一洗一大堆，又是床罩又是被罩的，那就得 12 點以后吃?！窘庹f】事實上，陳女士所謂的早餐已經(jīng)不能叫做“早”餐了，它漸漸地從陳女士的生活中被取消，日子長了，沒有早餐已經(jīng)成了她的一種生活習(xí)慣?！娟惻俊筐B(yǎng)成習(xí)慣了，就這樣的，一天兩頓飯，我

5、姐姐跟我媽媽多次反對我，也沒把我反對過來?！窘庹f】從 10 年前開始，陳女士的早餐就已經(jīng)變成了午餐，既便如此，吃午飯也沒有準(zhǔn)點，什么時候干完家務(wù)，什么時候吃。而她的晚飯也非常有特點，陳女士和她的丈夫王先生從小青梅竹馬，感情很好，丈夫每天下班回家，共進晚餐是一天中最溫馨的時刻。所以，他們家的晚餐，取決于丈夫下班的時間?！娟惻康恼煞颉克陂T口等著我，我們老公回來了，我們倆就一塊上樓了。上樓給我舀飯， 舀飯，給我沏茶弄水，她就伺候我?！窘庹f】陳女士的丈夫王先生是一名出租汽車司機，工作辛苦，早出晚歸，早上出門的時間能確定，但是晚上幾點回家往往不一定?！娟惻康恼煞颉课矣袝r 11 點吧，有時 10 點

6、半，這個我沒有規(guī)律性?！窘庹f】晚飯吃得是比較晚，但是每天不管多晚，陳女士總是做好熱騰騰的飯菜等著她的丈夫回來?！娟惻康恼煞颉?不管是幾點， 是 10 點或者 11 點、 12 點，她也等著我一塊回來?！娟惻俊?1998 年一直到 2005 年都是那么過來的， 基本上， 2005 年， 2006 年的，基本上都要等他回來吃?！窘庹f】從 1998 年到 2006 年， 8 年多的時間，陳女士每天僅有的兩頓飯，都是在完全沒有規(guī)律的情況下完成的，她沒有料到， 僅僅是不按時吃飯，也會為她的健康埋下隱患?！咎旖蚴心[瘤醫(yī)院胃部腫瘤科梁寒主任醫(yī)師】早晨8、9 點它就分泌胃液，分泌胃液你沒有食物去中和，它胃

7、酸，它一上午胃液就保持在高胃酸的環(huán)境下，高胃酸以后時間長了，必然會引起正常胃黏膜的損傷。你到半夜11 點，10 點的時候，胃按正常的節(jié)律它該休息了，那么你這時候進食胃被動地在分泌大量的胃酸，它肯定不是一個生理性的分泌，它分泌量過大，然后這樣長期反復(fù)這樣刺激，造成胃黏膜的病變，然后逐步地造成這個腫瘤?！局鞒秩恕窟@個生物鐘它就像是嚴(yán)格執(zhí)行運營時間的列車：旅客什么時候上車， 幾點開車， 速度多少， 幾點鐘到站，如果這個時間表亂了，那就會出現(xiàn)問題了。我們的胃當(dāng)然也有自己的生物鐘了， 比如說胃會在早上 7 點到 8 點鐘的時候分泌胃液，準(zhǔn)備開始工作來消化食物，而陳女士這個時候偏偏不吃東西的，會讓胃空閑著

8、，無事可做的胃液于是就會去損傷胃黏膜，長此以往，就容易導(dǎo)致潰瘍乃至癌變，而到了晚上 10 點到 11 點鐘的時候， 胃是處于再生修復(fù)階段的， 也就是說這個時候我們的胃該休息了，可這時候陳女士偏偏在吃東西，讓胃加班工作，也許您還不知道，胃黏膜上皮細(xì)胞的壽命是很短的，大約每 2 到 3 天它就會有一次更新再生，而更新再生就是在夜間進行的，如果要是經(jīng)常在夜間進餐，這個胃黏膜的再生和修復(fù)就不能夠圓滿進行了，再加上吃過夜宵睡覺，又會促進胃液的大量分泌，對胃黏膜會造成長時間的刺激，久而久之就容易導(dǎo)致胃黏膜糜爛潰瘍，抵抗力減弱。陳女士的進食安排和胃本身的運作規(guī)律， 出現(xiàn)了時間差，這正是非常危險的致病隱患。特

9、別是晚餐時間是非常非常關(guān)鍵的，日本就是胃癌高發(fā)的國家，研究人員發(fā)現(xiàn)，說胃癌高發(fā)的原因之一就是日本人大多都有吃夜宵的習(xí)慣，日本醫(yī)學(xué)專家也曾在對 30 歲到 40 歲年齡組的人進行了多年的飲食狀況研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在胃癌患者當(dāng)中，晚餐時間無規(guī)律的占到了 38 4% 。您想想，陳女士那么極端的飲食習(xí)慣，她的胃怎么受得了！【陳女士】我 10 年前胃口就覺得不舒服， 就不好受了，老是到到換季的時候就犯?！窘庹f】一般的疼痛忍忍也就過去了，要是實在忍不住的時候，陳女士也有應(yīng)對的辦法?！娟惻俊课覀兗矣袃蓚€熱寶，前后把它燒熱了之后，前后捂著，有時候捂得我那肉皮，他講話都快糊了。【陳女士】有那么偶爾的幾次疼得厲害都

10、去醫(yī)院看了，看完之后就給點藥以后，三四天就見效了?！窘庹f】雖然說陳女士時不時就會遭受胃疼的侵犯，但是只要稍微用藥就會好轉(zhuǎn)，所以她認(rèn)為自己的身體并沒有受什么影響?！娟惻俊恳恢睕]掉分量，那么多年影響胃口好受不好受，都沒掉過分量，不耽誤吃，不耽誤喝。老覺得自己挺健康，跟小老虎似的，常年我也不感冒，我能說有十年了吧，十多年了沒感冒過?！窘庹f】自認(rèn)為身體還不錯的陳女士，直到發(fā)生了那次嘔吐之后，才到醫(yī)院做了詳細(xì)的檢查。2008 年9月15日，陳女士因為胃癌住進了天津市腫瘤醫(yī)院，直到那時，陳女士在和醫(yī)生的交談中對自己的過去追悔莫及?！娟惻俊恳稽c兒那意識都沒有，要有那一丁點兒意識我也會注意，我后來光剩后悔

11、了。【解說】 2008 年 10 月 6 日，陳女士接受了手術(shù)，手術(shù)中她三分之二的胃被切除，陳女士為她多年的飲食習(xí)慣付出了不小的代價?！局鞒秩恕筷惻砍Ｄ瓴话磿r吃飯，這在中醫(yī)看來，是完全違背了自然的養(yǎng)生原則， 黃帝內(nèi)經(jīng)這部書里早就告訴我們，每天十二個時辰和我們?nèi)梭w的十二經(jīng)絡(luò)的運行是對應(yīng)而且是有規(guī)律的，這就是所謂的子午流注，我們一起來看一下子午流注圖，您看這個不同的時辰對應(yīng)著我們?nèi)梭w不同的經(jīng)絡(luò)，我們來看一下這個辰時，這個辰時對應(yīng)的我們的經(jīng)絡(luò)是胃經(jīng)，也就是說辰時是胃經(jīng)正在運行的時間，這個時候我們的胃腸消化吸收功能是最強的，血氣正在流注于胃，是營養(yǎng)能夠輸送到各個器官在滋養(yǎng)臟腑的一個最佳時刻，而辰時就

12、是現(xiàn)在我們所說的早上7 點鐘到 9 點鐘，古人又把這段時間叫做食時， 或者是早時， 意思就是說這是吃早飯的時間，如果你有胃痛、胃酸等等這樣一些問題的話，早上7 點鐘到9 點鐘這個時間段應(yīng)該說是養(yǎng)胃的最佳時間。我們再來看一下晚上的 11 點到凌晨 1 點鐘，這段時間叫做子時，它對應(yīng)的是我們的膽經(jīng)，這個時候陽氣在漸漸地回升，按照人體的生物鐘的規(guī)律，為了養(yǎng)護漸漸回升的陽氣，這個時候就需要我們進入最佳睡眠狀態(tài)以養(yǎng)氣血，所以說在這個時間段您千萬不要做除了睡眠以外的任何活動，包括吃飯，玩樂等等都是不適宜的，但是我們來看看這個陳女士，陳女士和她的丈夫恰恰是在這個時間段才吃飯，讓胃腸道，包括整個人體都無法休息

13、，其實這是非常不利于健康的，所以專家說了養(yǎng)胃要注重時間保養(yǎng)，如果在恰當(dāng)?shù)臅r間，再有恰當(dāng)?shù)娘嬍常蔷驮俸貌贿^了，醫(yī)生為此還專門推薦了一道藥膳，說這道藥膳是既養(yǎng)胃，又防癌，讓我們一起來看一看?！窘庹f】陳女士出院之后明白了很多，她首先將她的飲食習(xí)慣做了根本性的調(diào)整?！娟惻俊?改變了，改變了，徹底改變了， 到點我就吃，不餓也吃，按規(guī)律走，早晨中午晚上?！窘庹f】陳女士學(xué)會了醫(yī)生推薦的養(yǎng)胃蔬菜湯，這道湯需要準(zhǔn)備這樣一些原料：蘆筍 100 克，蘿卜 50 克，扁豆 50 克，香菇 50 克，洋蔥 50 克，大蒜 30 克。這道蔬菜湯里蘿卜、香菇、扁豆能幫我們抗癌，還有幾種原料能幫我們把毒排出體外?！颈本┲?/p>

14、醫(yī)藥大學(xué) 李峰教授】洋蔥、蒜和蘆筍在中醫(yī)看來都是非常好的養(yǎng)生排毒的食品，它可以非常好的把人體的垃圾排出體外。蘆筍實際國外一直把它認(rèn)為是最理想的保健食品，它本身既可促進有害物質(zhì)的排泄，同時它含有的門冬酰胺酶，也可以非常好的使細(xì)胞內(nèi)環(huán)境更穩(wěn)定，避免癌細(xì)胞的異生；蒜本身它含有鍺和硒，也有非常好的防癌抗癌的效果；洋蔥本身含有一種叫櫟皮素的物質(zhì)，它可以非常好的阻斷癌細(xì)胞的生成，據(jù)研究表明，常吃洋蔥的人，他的癌的發(fā)病率，可以降低 25% ?！窘庹f】喝粥養(yǎng)胃，喝湯更養(yǎng)胃，醫(yī)生對于胃病患者開出的安“胃”處方，都是容易消化和吸收的食物，那么湯一定是個不錯的選擇。來看看陳女士是怎么做這道蔬菜湯的吧，首先把所有原料

15、都洗凈之后切成小丁，切完之后把扁豆倒進開水中煮上 2-3 分鐘，然后撈起來，把煮扁豆的水倒掉，再重新做一鍋水， 水開之后把蘆筍、 香菇、蘿卜、洋蔥、大蒜、以及焯過水的扁豆全都倒進鍋里， 蓋上蓋，煮半個小時左右，等所有的原料都煮熟了，再加入適量的鹽，這道養(yǎng)胃蔬菜湯就做好了?！竟πА筐B(yǎng)胃抗癌【解說】陳女士和她的丈夫現(xiàn)在常常會做這道養(yǎng)胃蔬菜湯喝，一邊喝著湯，一邊感嘆自己這段非同尋常的經(jīng)歷。【陳女士】現(xiàn)在健康最重要，沒有健康的身體，一切都白搭?！娟惻康恼煞颉克嵝盐遥焯靽诟牢?，你得吃好了啊，注意胃口，這個那個，她關(guān)心我。我有時，我記得她的話，我在外邊，我自己該吃就得吃，最起碼這身體是最寶貴的了?！局鞒秩恕筷惻空f其實他們家吃飯