科學(xué)防控近視關(guān)注孩子眼健康宣傳欄

1、LOGO科學(xué)防控近視關(guān)注孩子 眼健康宣傳欄SANY 標(biāo)準(zhǔn)化小組 #QS8QHH-HHGX8Q8-GNHHJ8-HHMHGN#科學(xué)防控近視，關(guān)注孩子眼健康2018年6月6日是第23屆全國(guó)“愛眼日，主題確定為“科學(xué) 防控近視，關(guān)注孩子眼健康”。隨著電子產(chǎn)品越來越盛行，近視低 齡化的現(xiàn)象也越來越嚴(yán)重。另外，生活中一些不良用眼習(xí)慣也讓孩 子的眼睛很受傷。因此，控制害眼因素，強(qiáng)化家長(zhǎng)和孩子的健康用 眼意識(shí)很重要。一、近視眼的概念：近視是由于外界物體光線經(jīng)過眼的折射系統(tǒng)后不能夠呈現(xiàn)在視 網(wǎng)膜，導(dǎo)致眼睛看物體出現(xiàn)模糊不清，朦朦朧朧的狀況。二、誘發(fā)近視的原因常見的誘發(fā)青少年近視眼的原因有以下幾個(gè)方面：1. 用

2、眼距離過近。青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過近引起者為 多見。2. 用眼時(shí)間過長(zhǎng)。用眼連續(xù)3-4小時(shí)不休息，這樣會(huì)使眼睛負(fù) 擔(dān)過重，久而久之便會(huì)形成近視。3. 3.照明光線過強(qiáng)或過弱。照明光線過強(qiáng)或過弱均能眼睛容易 疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。4. 在車上或走路時(shí)看書。在車上或走路時(shí)，身體在搖動(dòng)，眼睛 和書木距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng) 常如此就可能引起近視。三、青少年近視的危害：1、視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì) 量。長(zhǎng)期戴鏡，會(huì)導(dǎo)致生活工作不便。2、中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突岀，眼瞼松弛，影響容貌。3、升學(xué)、參軍和找工作受限。4、老年后因?yàn)?/p>

3、花眼而必須配兩副眼鏡。5、近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。6、最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻 璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。7、遺傳后代。四、青少年近視眼的預(yù)防方法1注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含維生素A的食物。2. 防止用眼過度，近距離學(xué)習(xí)一次不要超過50分鐘為宜，每個(gè) 小時(shí)應(yīng)休息10分鐘，極目遠(yuǎn)眺松弛調(diào)節(jié)，可以預(yù)防近視眼。此外電 子游戲機(jī)容易傷害兒童視力，最好不玩電子游戲機(jī)。3. 要有充足的光線。光線要從左上方射來，要姿勢(shì)端正，對(duì)著 桌子端坐，上半身要直，頭不要歪，也不要過度前傾，更不要伏 在桌子上。眼與書本要保持33厘米（1尺）左右距離。4. 建立眼保健操