花樣跳繩總結(jié)

1、花 樣 跳 繩 課 題 總 結(jié)一、背景體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)確定了以"健康第一"為指導(dǎo)思想，以“終身體 育”為培養(yǎng)主線，以“快樂體育”貫徹教學(xué)全過程的改革思路，被不斷運(yùn)用到 中小學(xué)體育教學(xué)中，一些娛樂性較強(qiáng)的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目也得以在體育教學(xué) 中推廣應(yīng)用。其中花樣跳繩就是一項(xiàng)既有體育性，又兼?zhèn)鋳蕵沸院捅硌菪缘?運(yùn)動(dòng)，他融入了街舞、跳繩、音樂、雜技、武術(shù)、京劇等眾多元素在內(nèi)的表 演項(xiàng)目，處于舞蹈與體育競技之間。將花樣跳繩運(yùn)用在體育教學(xué)中，可以豐富課程資源，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性、創(chuàng)造性，提高學(xué)生的能力 ，也可以使 特有的民間體育文化能得到很好的發(fā)展和傳承。根據(jù)各小學(xué)場地的實(shí)際情況

2、（地少生多）人均活動(dòng)面積嚴(yán)重不足的情況下，因地制宜開展花樣跳繩類項(xiàng) 目作為大課間活動(dòng)的突破口具有極好的鍛煉與教育價(jià)值的。二、研究的目的和意義花樣跳繩項(xiàng)目對場地設(shè)施要求不高，器材簡單；動(dòng)作宜學(xué)，花樣多，不 受氣候變化影響；宜于集體開展，有利于促進(jìn)師生和諧發(fā)展；學(xué)生能自我創(chuàng) 新練習(xí)，練習(xí)運(yùn)動(dòng)量大小因人而異，都能自我調(diào)節(jié)；宜開展大型表演和比賽， 觀賞力強(qiáng)，具備藝術(shù)品位。最主要的是跳繩運(yùn)動(dòng)可以最便捷地提升學(xué)生的體 質(zhì)，輔之以花樣變化，孩子們喜歡，容易學(xué)會(huì)、樂于接受，掌握一兩項(xiàng)技能 可以促進(jìn)小學(xué)生健康-終身-快樂的鍛煉需求。花樣跳繩本身所具有的民族 性、娛樂性、趣味性、表演性、健身性、競爭性等特征 ，恰

3、好符合學(xué)生的心 理特點(diǎn)，應(yīng)用在學(xué)校體育中，必然能給學(xué)校體育教學(xué)帶來更多生機(jī)。希望通 過花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的開展將我市小學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)一步提升。三、研究的策略：開學(xué)初制定的方案要求各學(xué)校結(jié)合陽光體育、體育課、興趣小組等活動(dòng) 開展花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，確定低、中、高各學(xué)段的花樣跳 繩要求及考核標(biāo)準(zhǔn)。并將花樣跳繩有機(jī)地融合到體育課、大課間和課外活動(dòng) 之中，使體育教學(xué)的三個(gè)部分融為一體。課題研究的過程中，開發(fā)出水平一、水平二、水平三適用于低、中、高不 同年級水平的花樣跳繩內(nèi)容：1. 水平一：使學(xué)生通過手中的繩在玩樂的過程中把自己的興趣、愛好表現(xiàn) 出來，自由創(chuàng)想多種玩繩方法。掌握連續(xù)并腳向前（

4、后）跳，雙腳交換向前 （后）跳，前（后）交叉跳和向前跑動(dòng)跳的方法，并能用手中的繩與同伴合 作，探究更多花樣跳短繩的方法。給學(xué)生提供了一個(gè)互動(dòng)交往的空間，使學(xué) 生的天性釋放，個(gè)性張揚(yáng)，促使學(xué)生的合作意識(shí)在無形中形成。2. 水平二：幫助學(xué)生在學(xué)會(huì)水平一跳法的基礎(chǔ)上，根據(jù)自己的能力和經(jīng)驗(yàn) 做各種跳短繩和跳長繩練習(xí)，如兩人同搖跳短繩，三人重疊跳短繩，“8”字跳長繩等等方法。在跳的過程中，教師及時(shí)指導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問題：“8”字跳長繩的動(dòng)作關(guān)鍵？如何才能跳得又快又好？學(xué)生通過動(dòng)體一一動(dòng)腦一一 實(shí)踐一一體驗(yàn)，主動(dòng)探究，創(chuàng)造出更多跳繩的花樣。使學(xué)生在鍛練身體的同 時(shí)，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。3. 水平三：引導(dǎo)學(xué)

5、生在掌握短繩和長繩基本跳法的基礎(chǔ)上，配上適合學(xué)生 年齡特點(diǎn)的音樂，把自己的想象、理想和愿望用手中的繩表現(xiàn)出來。通過練 習(xí)討論實(shí)踐再練習(xí)，尋找出更多、更有趣的短繩和長繩結(jié)合跳的方法。潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生對花樣跳繩的興趣以及合作意識(shí)和欣賞能力，使學(xué)生在 不斷探究、不斷創(chuàng)新中求趣、育人、達(dá)到身心健康的目的。四、預(yù)期的目標(biāo) 關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的通知中指出，開展陽光體育運(yùn)動(dòng)， 要與課外體育活動(dòng)相結(jié)合。配合體育課教學(xué)，保證學(xué)生平均每個(gè)學(xué)習(xí)日有一 小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。1 、通過跳繩項(xiàng)目豐富學(xué)校陽光體育內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和 互助共進(jìn)的精神，切實(shí)做到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，讓學(xué)生感受跳繩帶來的成功

6、體驗(yàn)。2 、讓學(xué)生了解跳繩的相關(guān)知識(shí)，掌握基本的“跳繩”技能，熟練掌握 2-3 種花樣 “跳繩”方法，掌握一套學(xué)校自編獨(dú)創(chuàng)的繩操，并能在日常鍛煉中應(yīng) 用，為未來健康生活奠定基礎(chǔ)；3 在開展花樣跳繩的體育特色活動(dòng)過程中， 積極探索校本化實(shí)施形式的 “陽 光體育活動(dòng)”的策略，努力形成本學(xué)校繩類體育特色文化。4 、通過練習(xí)促進(jìn)學(xué)生智力的發(fā)展和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。5 、通過掌握的動(dòng)作內(nèi)容在家可以涉及到家庭的活動(dòng)，走出家庭能推廣到社 會(huì)的群體活動(dòng)及全民健身活動(dòng)中去。五、實(shí)施途徑通過各種教研活動(dòng) - 公開課、專題講座、培訓(xùn)、大課間現(xiàn)場交流等活 動(dòng)進(jìn)行花樣跳繩跳法和技巧的培訓(xùn)，讓老師們懂得花樣跳繩對小學(xué)生體質(zhì)健

7、 康的重要作用，提升體育課堂、大課間、課外活動(dòng)的魅力。推動(dòng)和普及學(xué)校 體育活動(dòng)的多樣性，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí) 慣。1、完成跳繩單元計(jì)劃，豐富大課間活動(dòng)。以課堂教學(xué)為起點(diǎn)，分學(xué)段分年級進(jìn)行教學(xué)，結(jié)合大課間、課外活動(dòng) 堅(jiān)持課課練、天天練，確保花樣跳繩活動(dòng)可持續(xù)開展。體育教師根據(jù)水平一、 水平二、水平三學(xué)生特點(diǎn)安排個(gè)人跳繩計(jì)劃，完成每學(xué)期 6-10 節(jié)跳繩課，做 到有內(nèi)容、有教案、有圖片。大課間活動(dòng)根據(jù)體育課所教內(nèi)容創(chuàng)編出一套適 合本校學(xué)生的特色的繩操 4-6 分鐘與廣播操、學(xué)校自編舞蹈在大課間中交替 使用。大部分學(xué)生對跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣，還不斷發(fā)明了一些新的跳法， 花

8、樣跳繩正以獨(dú)特的魅力在校園鋪開。六、存在的問題1. 花樣跳繩已經(jīng)走進(jìn)各學(xué)校，但形成系統(tǒng)的校本教材目前還是一個(gè)空白。2. 大部分學(xué)校操場硬化場地多，軟化場地少，不適合長時(shí)間進(jìn)行跳繩鍛煉， 今后需要設(shè)置塑膠場地，便于學(xué)生體育鍛煉。3、學(xué)校在安排課表時(shí)沒有安排課外活動(dòng)時(shí)間，使體育教師很難完成有計(jì)劃的 訓(xùn)練任務(wù)。4、希望還未開展花樣跳繩項(xiàng)目的學(xué)校在下學(xué)期開展起來。七、建議； 1、體育教師們應(yīng)增強(qiáng)自信心， 團(tuán)結(jié)協(xié)作， 各學(xué)校之間多交流， 找到適合本校， 適合學(xué)生的具有花樣特色、校本特色的跳法。2、各學(xué)校要將花樣跳繩納入學(xué)校體育課堂教學(xué)，每學(xué)期安完成 610 節(jié)跳繩 內(nèi)容。在每節(jié)體育課中利用 35 分鐘的

9、時(shí)間進(jìn)行花樣跳繩練習(xí)， 做到課課練。3、每學(xué)期開展以“花樣跳繩”為主題的形式多樣的花樣跳繩比賽。做到每次活動(dòng)有計(jì)劃、有過程、有記錄、有總結(jié)。4、根據(jù)花樣跳繩項(xiàng)目的特點(diǎn)， 結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展的差異性， 確定評價(jià)水平 水平二、水平三學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)，把對學(xué)生花樣跳繩的考核，作為教學(xué)效果、衡 量學(xué)生花樣跳繩能力水平的一種手段，靈活掌握測試標(biāo)準(zhǔn)，樹立學(xué)生學(xué)習(xí)花 樣跳繩的自信心。5、通過體育課、快樂課間等形式，通過教師的引導(dǎo)，互教互學(xué)，激發(fā)和提高 學(xué)生自主學(xué)習(xí)自主創(chuàng)編的能力。6、希望通過花樣跳繩運(yùn)動(dòng)推動(dòng)校園文化，借花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文 化，為全民健身做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。“沒有最好，只有更好”本人希望通過對花樣跳繩的開發(fā)與實(shí)施能