排正面雙手墊球王小紅

1、排球正面雙手墊球排球正面雙手墊球 王小紅王小紅 一、教學課題一、教學課題 1. 運動參與及運動技能方面：通運動參與及運動技能方面：通過本節(jié)課教學，使學生初步掌握過本節(jié)課教學，使學生初步掌握排球正面雙手墊球的基本技術(shù)動排球正面雙手墊球的基本技術(shù)動作和基礎(chǔ)知識。作和基礎(chǔ)知識。 2. 身體及心理健康方面：在學與身體及心理健康方面：在學與練的過程中練的過程中提高學生力量、速度、學生力量、速度、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)，體驗排靈敏、柔韌等身體素質(zhì)，體驗排球運動帶來的愉悅感和成就感。球運動帶來的愉悅感和成就感。 3. 社會適應(yīng)方面：以良好的學習社會適應(yīng)方面：以良好的學習動機激發(fā)學生潛能、調(diào)動學生參動機激發(fā)學生

2、潛能、調(diào)動學生參與集體運動的積極性，培養(yǎng)良好與集體運動的積極性，培養(yǎng)良好的體育道德觀和相互協(xié)作的團隊的體育道德觀和相互協(xié)作的團隊意識。意識。二、教學方法二、教學方法二、教學方法二、教學方法1、觀摩法通過視頻使學生形象、直觀地了解墊球技術(shù)在排球運動中的廣泛應(yīng)用和重要地位，形成全面深刻的感性認知，迅速進入排球運動的教學情境。二、教學方法二、教學方法 2、講解示范法教師運用語言和直觀的動作示范，使學生形成正確的墊球技術(shù)概念。 3、自主練習法培養(yǎng)學生學會自覺、積極、主動的運動參與習慣，增強學生獨立完成動作的能力。二、教學方法二、教學方法 4、評價教學法引導學生運用對比的方法對所學知識、技術(shù)進行互評、自

3、鑒，不斷矯正和改進技術(shù)動作。 5、合作練習法在練習過程中，激發(fā)學生之間相互交流和探討的熱情，培養(yǎng)團結(jié)友愛、互助互愛的優(yōu)良品質(zhì) 三、教學過程三、教學過程1、開始部分、開始部分（一）（一）教學常規(guī)教學常規(guī) 1體委整隊2師生問好3體委報告人數(shù)4檢查著裝5安排見習生6. 宣布教學內(nèi)容，提出本課教學目標與要求。7.激發(fā)學生的學習和運動參與的熱情 1、開始部分、開始部分 教教 師師 活活 動動 1、課前認真準備場地、器材，排除事故隱患，做好上課的身心準備。2、介紹和強調(diào)本課教學目標及要求。3、檢查服裝及請假單或見習條，詢問傷、病情況，提出見習時的要求。4、教師要注重對學生情緒的激發(fā)、誘導，使學生情緒飽滿的

4、參與到活動當中。1、開始部分、開始部分 學學 生生 活活 動動 1、集合列隊要“快、齊、靜”。2、認真聽講，明確本課目標及要求。3、集中注意力聽講和觀察示范。4、隨堂見習學生可以量力做一些能力所及的練習。 學生集合隊形： 2、準備部分、準備部分（二）（二） 1、一般性準備活動、一般性準備活動 方法： 學生沿圓圈逆時針方向慢跑步，教師喊出一個數(shù)字：2、3、4等，學生按所喊出的數(shù)字抱成團，符合喊出數(shù)字抱成一組為成功。 2、準備部分、準備部分 教教 師師 活活 動動 1、教師指揮學生慢跑形成圓圈隊形。 2、教師用各種手式和語言吸引學生注意力，激發(fā)學生興奮性，調(diào)動學生積極性，為順利進入基本部分的教學做

5、好身體和心理鋪墊。4、同時注意在游戲中，培養(yǎng)學生形成勝不驕，敗不餒的良好心態(tài)。 2、準備部分、準備部分 學學 生生 活活 動動 1、學生圍成一個圓圈，按逆時針方向慢跑，同時注意聽老師口令。2、沒有按照教師喊出的數(shù)字組合的學生，女生做一個半蹲起，男生做三個深蹲起。3、不得用推、拉等動作在已經(jīng)形成的團體中，為了勝出分離或加入新成員。學生游戲隊形： 2、準備部分、準備部分2、簡單球操 方法： 第一節(jié)：專體運動。活動腰部，提高身體協(xié)調(diào)性。第二節(jié)：肩部運動?；顒蛹绮考∪?，韌帶。第三節(jié)：擴胸運動。對胸大肌進行牽拉。第四節(jié)：腰部運動。坐在地面加大轉(zhuǎn)腰的的幅度。 2、準備部分、準備部分 教教 師師 活活 動動

6、 1、教師講解動作要求和方法。2、每一節(jié)開始教師做完整的示范。3、教師巡回指導，對個別動作水平欠缺的學生進行指正和鼓勵。4、找動作好，態(tài)度認真的學生在前排做表演。 2、準備部分、準備部分學學 生生 活活 動動 1、學生觀摩視頻，并與教師指揮下，集體練習。2、學生做到球拋得準，接得穩(wěn)。轉(zhuǎn)體動作到位，舒展。注意手、眼及音樂的配合，即心神合一。3、動作整齊，體現(xiàn)統(tǒng)一、整齊美，動作頻率和幅度相結(jié)合。學生練習隊形： 3、基本部分、基本部分（三）復習準備姿勢和移動技（三）復習準備姿勢和移動技術(shù)術(shù)1、準備姿勢要點：兩腳稍分前后開立比肩寬，腳尖稍內(nèi)扣朝前。重心下降并前傾，腳后跟稍提起，重心落在前腳掌，膝關(guān)節(jié)適

7、當彎曲。兩臂放松置于腹前，目視前方。2、移動要點：判斷來球，身體快速啟動并保持重心傾向來球方向，移動重心相對穩(wěn)定。內(nèi)容：并步、滑步、交叉步、跨步、前進和后退步。 3、基本部分、基本部分 教師活動教師活動 1、教師講解動作示范，并結(jié)合視頻帶領(lǐng)學生觀摩。 2、教師統(tǒng)一下達口令，并一起與學生做動作，與此同時觀察場上學生動作的質(zhì)量和情緒，對學生進行適時的鼓勵和糾錯。 3、請動作好的同學，到隊伍前面領(lǐng)做。 3、基本部分、基本部分 學生活動學生活動 1、準備姿勢和移動是復習內(nèi)容，在講清動作要點后，應(yīng)以學生反復進行徒手練習為輔，觸球練習主。2、通過視頻觀摩和模仿練習，形成正確動作定型。學生練習隊形： 3、基

8、本部分、基本部分（四）正面雙手墊球技術(shù)： 1、動作方法：成準備姿勢，擊球前先預判好來球速度和弧度，當球飛到腹前一臂距離處，兩臂前伸插入球下，擊球時兩手掌根靠緊，手指互握，兩臂夾緊外翻形成一個平面，用腕關(guān)節(jié)以上約10cm處擊球后下部，擊球瞬間兩臂主動前送，借助蹬地和身體力量將球送出，擊球后做好下一個動作的準備。2、技術(shù)分析：（1）墊球手型：疊掌式。（2）擊球部位：腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右。（3）擊球點：腹前一臂距離處。3、教學重點：擊球點和擊球部位4、教學難點：全身協(xié)調(diào)用力。 3、基本部分、基本部分教師活動教師活動 1、結(jié)合視頻播放教師講解示范。 2、觀察學生練習，及時用語言提示學生動作，激發(fā)學生練習的積極性。3、巡回指導學生練習。4、注意學生易犯的錯誤動作預防及糾正：擊球部位用掌根。擊球時屈肘。擊球后，小臂不會前送。擊球時，重心高，腳步移動慢。5、 積極參與到學生的練習中，正確引導并培養(yǎng)學生競爭及協(xié)作意識。6、掌握學生練習次數(shù)，時間和節(jié)奏。 教師講解示范位置： 3、基本部分、基本部分 學生活動學生活動 1、徒手模仿練習，全身協(xié)調(diào)用力，避免蹬地與上身力量脫節(jié)。明確擊球部位。2、擊固定球練習，體會擊球感覺。墊球部位要正確，墊球有力，以及全身協(xié)調(diào)用力。3、自墊球練習。要求學生