心理健康與調(diào)適

1、心理健康與調(diào)適考試時(shí)長(zhǎng)：60分鐘 考生：胡維君 總分：100  及格線：60  考試時(shí)間：2016-11-07 12:20-2016-11-07 12:35 100分 · 1.（ ）是心理健康之路的第一步。（單選題3分）得分：3分 o A.了解環(huán)境o B.了解社會(huì)o C.了解對(duì)手o D.了解自己· 2.在心理健康等級(jí)劃分中，心理健康輕度失調(diào)者的表現(xiàn)是（ ）。（單選題3分）得分：3分 o A.心情經(jīng)常愉快，適應(yīng)能力強(qiáng)o B.能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)完成的活動(dòng)o C.符合馬斯洛提出的十條標(biāo)準(zhǔn)o D.和他人相處略感困難，生活自理有些吃力

2、· 3.心理健康的人能夠妥善的處理個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系，當(dāng)團(tuán)體犯錯(cuò)時(shí)，處理個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系的正確做法是（ ）。（單選題3分）得分：3分 o A.暫時(shí)順應(yīng)團(tuán)體o B.改變自己，認(rèn)同團(tuán)體o C.改變團(tuán)體o D.脫離團(tuán)體· 4.下列行為事件中，使用了心理防御機(jī)制中的“解脫”機(jī)制的是（ ）。（單選題3分）得分：3分 o A.阿Q挨了趙家的打，去欺負(fù)小尼姑以出氣o B.愛(ài)女遭遇車(chē)禍死亡后拒絕承認(rèn)o C.考試不及格的學(xué)生對(duì)老師哭哭啼啼，苦苦哀求o D.一位足球隊(duì)員在比賽中犯規(guī)讓對(duì)方的一位隊(duì)員受傷，他到花店買(mǎi)了一束花，送到醫(yī)院· 5.在心理防御機(jī)制中，投射是指（ ）。（單選題3分）

3、得分：3分 o A.對(duì)某人或某事不能發(fā)泄自己的情感而將其轉(zhuǎn)移到其它能夠接受的人或事物上去o B.遭遇危急事件時(shí)，放棄習(xí)慣化的成熟應(yīng)對(duì)策略o C.把自己不當(dāng)、失誤轉(zhuǎn)嫁到他人身上o D.用不同的方法來(lái)肯定自己· 6.“感性自我”的正確闡述是（ ）。（單選題3分）得分：3分 o A.感性自我是成人式的自我o B.感性自我是一個(gè)人應(yīng)該更多運(yùn)用的應(yīng)對(duì)事物的方式o C.感性自我是運(yùn)用邏輯反應(yīng)外部事物o D.感性自我是對(duì)外界事物的情緒化應(yīng)對(duì)· 7.過(guò)分追求完美容易導(dǎo)致抑郁癥，抑郁癥最典型的表現(xiàn)是（ ）。（單選題3分）得分：3分 o A.以完美的方式應(yīng)對(duì)自己和世界o B.以暴力的方式應(yīng)對(duì)自

4、己和世界o C.以懷疑的方式應(yīng)對(duì)自己和世界o D.以不作為的方式應(yīng)對(duì)自己和世界· 8.以下對(duì)心理防御機(jī)制概念的闡釋正確的是（ ）。（單選題3分）得分：3分 o A.個(gè)體在內(nèi)部心理中總是存在著某種脫離實(shí)際的幻想以此得到心理平衡的狀態(tài)o B.個(gè)體在內(nèi)部心理活動(dòng)中自覺(jué)或不自覺(jué)地存在恢復(fù)情緒平衡與穩(wěn)定的傾向o C.個(gè)體通過(guò)各種行為策略以使自己的心理狀態(tài)達(dá)到和諧的狀態(tài)o D.個(gè)體通過(guò)各種行為策略，以達(dá)到減輕內(nèi)心不安，以恢復(fù)情緒平衡與穩(wěn)定的狀態(tài)· 9.下列選項(xiàng)中，屬于積極成熟的心理防御機(jī)制的是（ ）。（單選題3分）得分：3分 o A.升華o B.退行o C.合理化o D.理智化

5、3; 10.多年期待的職務(wù)提升落到了一位更年輕的同事身上，正確的應(yīng)對(duì)態(tài)度是（ ）。（單選題3分）得分：3分 o A.前途從此無(wú)光明o B.怒從心頭起o C.抱怨不公平o D.有更多時(shí)間與家人共處· 11.會(huì)猜測(cè)別人的心才能更好地做到“知彼”，下列選項(xiàng)中在這方面的做法正確的有（ ）。（多選題4分）得分：4分 o A.允許別人不喜歡自己o B.無(wú)法說(shuō)服別人時(shí)不會(huì)強(qiáng)求o C.對(duì)別人的喜怒哀樂(lè)能夠覺(jué)察o D.當(dāng)別人不欣賞自己時(shí)認(rèn)為這非常正常· 12.能夠客觀準(zhǔn)確地了解自己的（ ）是一個(gè)人心理健康的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)之一。（多選題4分）得分：4分 o A.身高相貌o B.智力水平o C.人際關(guān)

6、系o D.情感特點(diǎn)· 13.以下對(duì)“悟性自我”的理解正確的有（ ）。（多選題4分）得分：4分 o A.悟性自我要將與自己名利相關(guān)的東西，從自身剝離出去o B.悟性自我是一種超脫的態(tài)度o C.悟性自我更多的是應(yīng)對(duì)超出個(gè)人能力的事件o D.悟性自我是更現(xiàn)實(shí)的反應(yīng)形式· 14.嫉妒心的表現(xiàn)形式有（ ）。（多選題4分）得分：4分 o A.用言語(yǔ)攻擊發(fā)泄自己的憤怒o B.對(duì)他人的擁有感到不舒服o C.工作倦怠o D.采取行動(dòng)破壞他人的擁有· 15.世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)提出心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有（ ）。（多選題4分）得分：4分 o A.有幸福感o B.在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的

7、能力o C.適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓o D.身體、智力、情緒十分調(diào)和· 16.能夠認(rèn)識(shí)并理解他人是評(píng)判心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一，認(rèn)識(shí)和理解他人需要做到（ ）。（多選題4分）得分：4分 o A.人際關(guān)系單一、單純o B.接納他人與我的種種不同o C.智慧地處理人與人之間的關(guān)系o D.能夠準(zhǔn)確地覺(jué)察、了解他人· 17.生活中，人們常用的心理防御機(jī)制有（ ）。（多選題4分）得分：4分 o A.壓抑o B.反向形成o C.置換o D.認(rèn)同· 18.當(dāng)自己被人妒忌時(shí)，正確的做法是（ ）。（多選題4分）得分：4分 o A.有意無(wú)意暴露自己獲得這些長(zhǎng)處所付出的艱辛o B.拉開(kāi)與

8、嫉妒你的人的物理空間和心理空間o C.首先明確這不是你的錯(cuò)o D.將自己有可能引起別人嫉妒的東西不在人前更多的暴露· 19.在面對(duì)挫折時(shí)，減輕人們焦慮情緒的積極行為策略有（ ）。（多選題4分）得分：4分 o A.聽(tīng)音樂(lè)o B.有氧運(yùn)動(dòng)o C.行為放松練習(xí)o D.讀書(shū)· 20.錯(cuò)誤的觀念造就病態(tài)的心理，下列人們常出現(xiàn)的觀念中屬于錯(cuò)誤的觀念的有（ ）。（多選題4分）得分：4分 o A.他不愛(ài)我了，從此人生無(wú)幸福o B.只要我小心謹(jǐn)慎，就能避免所有的災(zāi)難o C.任何人不得傷害我，否則我決不善罷甘休o D.我的人生很失敗，但仍然能找到亮點(diǎn)· 21.樹(shù)立符合實(shí)際的目標(biāo)是心理

9、健康的體現(xiàn)，這個(gè)實(shí)際是自我的實(shí)際和主觀世界的實(shí)際。（判斷題3分）得分：3分 o 正確o 錯(cuò)誤· 22.心理健康的人在積極意義上使用心理防御機(jī)制，而心理不健康的人依賴(lài)心理防御機(jī)制。（判斷題3分）得分：3分 o 正確o 錯(cuò)誤· 23.過(guò)勞死雖然是處于本人自愿，但這種造成身心透支的心理動(dòng)機(jī)仍然屬于心理問(wèn)題。（判斷題3分）得分：3分 o 正確o 錯(cuò)誤· 24.一個(gè)心理健康的人對(duì)外界發(fā)生的一切應(yīng)持有正確的態(tài)度和行為，既不單槍匹馬地進(jìn)行“風(fēng)車(chē)大戰(zhàn)”，也不會(huì)與所有的時(shí)髦并肩前行。（判斷題3分）得分：3分 o 正確o 錯(cuò)誤· 25.嫉妒是人性中隱藏最深，危害極大有非常普遍的一種情感。（判斷題3分）得分：3分 o 正確o 錯(cuò)誤· 26.人們面臨的問(wèn)題不可能全部獲得解決，一些反復(fù)嘗試無(wú)法獲得解決的問(wèn)題可以采取迂回策略。（判斷題3分）得分：3分 o 正確o 錯(cuò)誤· 27.在面對(duì)挫折時(shí)正確的處理方法是應(yīng)該相信自己的能力，相信天下沒(méi)有解決不了的問(wèn)題。（判斷題3分）得分：3分 o 正確o 錯(cuò)誤· 28.對(duì)“人學(xué)”缺乏了解是常見(jiàn)的心理問(wèn)題，主要表現(xiàn)在把人等同于物和無(wú)限放大